Diet-to-Go Review: prednosti, slabosti in vredno?

Diet-to-Go je storitev dostave obrokov, ki vam pomaga ob izgubi utež s ponudbo kalorij pripravljeni obroki. Naročite lahko na spletni strani in pripravite svoje jedi na prag.

brittany venti wiki

Toda ali naj bo Diet-to-Go vaša nova storitev? Nadaljujte z iskanjem, če želite izvedeti vse o prednostih, slabostih in stroških tega podjetja za dostavo obrokov.

Prednosti in slabosti Diet-to-Go

Lačen za učenje? Naredimo dobre dobre in slabe strani, da se boste lahko odločili, ali je način prehrane pravi za vas.

Kako deluje

Tukaj je opis, kaj lahko pričakujete, ko se prijavite za Diet-to-Go.

1. Izberite svoj načrt

Izberete lahko 5- ali 7-dnevni načrt, ki vključuje dva ali tri obroke na dan. (Zajtrka ne boste dobili z možnostjo dveh obrokov.) Izbirali boste tudi med štirimi programi obrokov:

• Ravnovesje: 1.200 do 1.600 kalorij na dan
• Keto-Carb30: približno 1.300 kalorij na dan
• Ravnotežje-diabetes: se spreminja
• Vegetarijanska: se spreminja

2. Prilagodite svoje obroke

Ko izberete načrt prehrane in izpolnite naslov za dostavo ter podrobnosti o plačilu, lahko prilagodite svoj jedilnik. Preprosto kliknite ikono »Prehrana« in izberite jedi, ki jih želite dostaviti vsak teden.

3. Dostavite

Diet-to-Go ladje v vsako državo, roki in datumi dostave pa so odvisni od tega, kje živite. Obstaja tudi sveže lokalna storitev prevzema na teh območjih:

• Washington DC.
• Baltimore
• Philadelphia
• Angeli
• San Francisco

Na voljo programi

Diet-to-Go ponuja štiri programe obrokov, med katerimi lahko izbirate glede na vaše prehranske potrebe. Oglejmo si jih natančneje, da boste lahko izbrali tistega, ki vam najbolj ustreza.

Ravnovesje

Balance je najbolj priljubljen program Diet-to-Go. Kot že ime pove, gre predvsem za iskanje ravnotežja v vaši prehrani.

Pričakujete lahko obroke, ki so pod nadzorom kalorij in vsebujejo manj natrija, ogljikovih hidratov in maščob.

Zakaj zmanjšati ogljikove hidrate? Raziskave predlaga, da jedo manj rafinirani ogljikovi hidrati in transmaščobe lahko zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni srca.

Ravnotežje-diabetes

Program Balance-Diabetes je posebej namenjen ljudem z diabetes . To pomeni, da so obroki zasnovani tako, da pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi.

Diet-to-Go ureja tudi količine natrija, ogljikovih hidratov, maščob in holesterola v obrokih Balance-Diabetes.

FYI:Upoštevajte, da ta dieta * ni * nadomestilo za zdravila na recept. Pomembno je, da se pred spremembo prehrane posvetujete s svojim zdravnikom, še posebej, če imate že obstoječe zdravstveno stanje.

Keto-Carb 30

Če ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je ketogena (keto) dieta , program Keto-Carb30 je morda za vas! V meniju so živila z visoko vsebnostjo živalskih beljakovin (kot so meso, sir in jajca ) in ne presega 30 gramov neto ogljikovih hidratov na dan, kar je omejitev za večino keto diet.

Da bi ostali znotraj te meje, Diet-to-Go priporoča, da ob jedilniku Keto-Carb30 ne uživate drugih ogljikovih hidratov.

Zakaj iti keto? Obstajajo dokazi da lahko z dieto s keto ljudem z debelostjo shujšamo, vendar morda ni primerna za vsakogar. Prav tako ni vedno dolgoročno vzdržno.

Vegetarijansko

Ste vse o zelenicah? Vegetarijanski program je za vas! Primerno je za ovo-lakto-vegetarijanci , vključuje pa vse brezmesne in brez ribe jedi iz programa Balance.

s ceste

Da bi nadomestili pomanjkanje živalskih beljakovin, vegetarijanski meni vključuje jedi z mlekom, jajci, fižolom in sojo.

FYI: Več študij so pokazali, da je prehrana na rastlinski osnovi varna in lahko koristi za vaše telo in možgane.

Koliko stane?

Cena obrokov je odvisna od načrta in jedilnika, ki ga izberete. Program Keto-Carb30 je v povprečju najdražja od štirih možnosti.

Na splošno se obroki gibljejo od 12,20 do 13,80 USD na obrok s petdnevnim načrtom in od 8,57 do 9,74 USD na obrok s 7-dnevnim načrtom.

Meniji, med katerimi lahko izbirate

Se sprašujete, kaj natančno je na meniju? Imamo vas! Tu je nekaj vzorcev, kaj lahko pričakujete od dostave Diet-to-Go.

Ravnovesje

• Zajtrk: vaflji z borovničevim krem ​​sirom
• Kosilo: losos hamburger z mango salso
• Večerja: zelenjavni ravioli

Ravnotežje-diabetes

• Zajtrk: cimetov oreh žita
• Kosilo: Grška testeninska solata s tuno
• Večerja: puranji zrezek iz Salisburyja

Keto-Carb30

znaki, da je poročen moški zaljubljen v drugo žensko

• Zajtrk: umešana jajca rančarji
• Kosilo: govedina enolončnica
• Večerja: piščančja Roma

Vegetarijansko

• Zajtrk: jagodna banana bar
• Kosilo: Claire Kvinoja solata
• Večerja: leča štruca

FYI:Številne jedi na teh jedilnikih se prekrivajo! Na primer, vaflje dobite z borovničevo kremo sir imajo a zajtrk možnost v treh od teh programov.

Trajnost embalaže

Po navedbah podjetja so lahko pladnji za embalažo in obroke Diet-to-Go reciklirano skupaj z drugo plastiko (ura!). The pena hladilnikov ni mogoče reciklirati, vendar boste morda lahko našli način, da jih ponovno uporabite.

Kako se primerja

Lačni še? V spodnji tabeli si oglejte, kako Diet-to-Go sestavlja druge storitve dostave obrokov.

Spodnja črta

Diet-to-Go je storitev dostave obrokov, ki je pripravljena na uporabo in se osredotoča na pomoč pri hujšanju. Ponuja različne menije, vključno z možnostmi nizkoogljične in vegetarijanske prehrane. Kot vsaka dostavna služba je tudi Diet-to-Go priročen, vendar morda dolgoročno ni najboljša izbira za uravnavanje telesne teže.