Če se v izolaciji počutite še posebej impulzivno in je vsa vaša izvršilna funkcija šla skozi okno, je tukaj rutina za vas.
Simptomi ADHD vas motijo? Poskusite z meditacijo (ni tako mirna ali tiha, kot bi si mislili). Zaokrožili smo raziskave in nasvete, ki delujejo.
Odločite si 45 minut (vsaj!) In spoznajte svojega prijatelja ali prijatelja, ki bo kmalu na novo.
Vsakdo ima občutke glede 69inga. Za to kontroverzno stališče, ki partnerjem omogoča hkratni oralni seks, pogosto rečemo, da je težko ali moteče. S strokovnjaki smo se pogovarjali o tem, kako naj deluje.
Bo potovanje na letališko kliniko vrhunec vašega potovanja? Verjetno ne. Ko pa enkrat vidite, kako priročne, cenovno ugodne in obsežne so lahko storitve, boste ugotovili, da so te zdravstvene ustanove eden od skritih draguljev potovalnega sveta. In to je skrivnost, ki jo je vredno deliti.
Zakaj se je tako enostavno odvrniti od črnih izkušenj? Kako lahko nadaljujemo naprej?
Prvi korak pri uspešnem obvladovanju jeze je priznanje, da je v redu, če se tako počutiš. S pomočjo terapevta z licenco Jor-El Caraballo se bomo lotili, kako se poglobiti v svojo jezo in razumeti vaše potrebe.
Obstaja razlog, da smo tako navdušeni nad osebo, ki nam ne določa ure. Morda zato, ker zavrnitev pošlje sporočilo, ki ste se ga že zgodaj naučili. Tu so štiri teorije, zakaj vas lahko privlači zavrnitev.
Lačen na dotik, lakota na koži ali pomanjkanje dotika - ne glede na to, katera beseda odzvanja, poznavanje besede za našo željo ne bo nujno rešilo potrebe. Če vas srbijo načini, kako se počutiti fizično tolažene in ljubljene, smo se pogovarjali s strokovnjaki, ki pravijo, da se teh 7 stvari približuje.
Ljubezen je popolnoma enaka kot gibanje črevesja, dobro ali slabo. Naj pojasnim.
Zakaj so slabi zmenki tako nepozabni? Izkazalo se je, da je to povezano z našim možganskim sokom in kako teče in zaračunava situacijo. Pisateljica Anna Lee Beyer deli svoj najpomembnejši in najslabši zmenek ter se pogovarja s strokovnjakom, zakaj je bil tako močan.
Kaj pomeni prepoznati biseksualca? Ni tako enostavno. Strokovnjakinja za odnose Melissa Fabello nas popelje skozi ta hitri vodič o tem, kako potrditi biseksualno identiteto.
S temi možnostmi dodajte na seznam podcastov glasove, pomembne za kulturo.
Biti v zdravi zvezi ne more ozdraviti vseh travm v zvezi iz preteklih težkih odnosov. Tu je pet načinov, po katerih mora človek delo opraviti sam, da lahko vzpostavi močnejše in bolj zdrave odnose.
Kako prebrodimo čas negotovosti? Ponovno umerjanje udobja. Tako.
Tukaj je, kako LGBTQ skupnost praznuje ponos in časti svojo preteklost.
Občutek tesnobe med izbruhom novega koronavirusa je normalen, vendar vam tudi ni treba, da vas preplavi. Tukaj je opisano, kako prekiniti cikel tesnobe in najti čas za sprostitev.
Zaradi zaklenjenih vibracij smo morda fizično ločeni, a tukaj je sedem načinov, kako povezave še vedno ohranjati.
Ker gre za nacionalni mesec ozaveščanja o nasilju v družini, se moramo pogovoriti o vsem dobro znanih vzorcih »mavric in metuljev, a le na začetku«.
Jok v službi se morda zdi neprofesionalen, vendar študije in raziskave kažejo, da so vaši sodelavci bolj naklonjeni, kot si mislite. Kljub temu imate morda utemeljene razloge za brisanje teh solz, zato je tukaj, kaj storiti in kako se spoprijeti.
