Muscle milk je priljubljen napitek za okrevanje med vadbo. Čeprav ponuja nekaj ugodnosti, polnih beljakovin, je pomembno razumeti slabe strani – kot so prebavne težave in prekomerni vnos kalorij. Tukaj je zajemalka!
Kumare niso samo odlične za vlaganje – čeprav so tudi te odlične! Tukaj so TK najboljši recepti za kumare, ki jih lahko poskusite doma.
Nekatera živila z visoko vsebnostjo maščob vsebujejo pomembna hranila, ki lahko koristijo vašemu zdravju. Tukaj je povzetek najboljših dobrih živil, bogatih z maščobami, in povzetek njihovih prednosti.
Dieta F-Factor je program hujšanja, bogat z vlakninami. Ideja je, da vas bo prehrana, bogata z vlakninami, ohranila sitost in energijo, kar vodi do padca na lestvici. Tukaj so podrobnosti in možna tveganja.
Ginseng je korenina, ki je po vsem svetu znana po svojem izjemnem zdravstvenem potencialu. Tukaj je povzetek najboljših koristi, kako ga dodati svoji prehrani in nekaj stranskih učinkov, na katere morate biti pozorni.
Ni dokazov, ki bi kazali, da je zelenjava nočnega senca škodljiva za vaše zdravje. Pravzaprav so pogosto polni vitalnih hranil in so lahko zdrav dodatek vaši dnevni prehrani. Vendar nočne senke morda niso najboljše za tiste, ki imajo določene zdravstvene težave ali občutljivost na hrano. Berite naprej za podrobnosti!
Kalij je bistveno hranilo, ki vašemu telesu služi na številne vitalne načine. Zelo pomembno je, da s svojo prehrano zaužijete dovolj kalija. Tukaj je povzetek 16 najboljših s kalijem bogatih živil za vse diete.
Kateri mlečni izdelek kraljuje v bovine battle royale, ekološko ali navadno mleko? Preberite vse podrobnosti o organskem mleku, vključno z okusom, hranilno vrednostjo, varnostjo in rokom uporabnosti.
Kokosovo olje ima dolgo življenjsko dobo, vendar se lahko sčasoma pokvari. Če ga pravilno shranite, ga lahko podaljšate. Evo kako!
Medtem ko večina koreninskega piva ne vsebuje kofeina, ga nekatere znamke uporabljajo v svojih gaziranih pijačah. To vključuje pivo Barq, čeprav je njihova dietna različica brez kofeina. Preberite o energijskih deetih.
Gorčica lahko zdrži 1 leto ali dlje, če je pravilno shranjena. Preberite o nasvetih za shranjevanje in znakih kvarjenja. Imamo tudi podatke o tem, kako dolgo trajajo najbolj priljubljene sorte gorčice.
Ali energijske pijače *pravzaprav* povzročajo odvisnost? Preberite, če želite izvedeti.
Prehranski kvas je kulinarični kameleon. Tukaj je opisano, kako ga lahko dodate številnim receptom za slano, sirno in umami vzdušje.
Med se ne pokvari. Lahko pa izgubi okus, kristalizira in fermentira. Tukaj je opisano, kako ohraniti svež okus vašega medu, poleg tega pa še informacije o rokih uporabnosti.
Arašidovo maslo lahko zdrži dolgo časa. Vsekakor pa se lahko pokvari. Tukaj je opisano, kako opazite pokvarjen ali žarek kozarec arašidovega masla. Imamo tudi povzetek tveganj pri uživanju slabega arašidovega masla in kako ohraniti arašidovo maslo sveže čim dlje.
Limonin sok ne traja večno. Uživanje slabega limoninega soka lahko povzroči zastrupitev s hrano in prebavne težave. Tukaj je opisano, kako lahko opazite slabo serijo limoninega soka, in nasveti za shranjevanje, da bo vaš sok čim dlje svež.
Fižolovi kalčki so okusen in hranljiv dodatek številnim jedem. Ponašajo se tudi s čudovitimi zdravstvenimi ugodnostmi in jih je enostavno pripraviti doma. Tukaj je deets.
Prigrizek ali lahek obrok po vadbi lahko pomaga telesu, da se obnovi in okreva. Tukaj so najboljše vrste hrane za uživanje po vadbi. To vključuje ogromno okusnih receptov za diete!
Jajčevec ima veliko hranilno vrednost in vsestranskost prehranjevanja. Razčlenimo podrobnosti.
Priporočena
