Fitnes sledilci spreminjajo igro vadbe. Tu je 13 najboljših sledilcev leta 2020 za vse proračune, stopnje pripravljenosti in potrebe.
Tukaj je 13 trdnih izbir, ki zaslužijo najvišje ocene za CrossFit, boks, tehtane skoke, skoke brez vrvi in še več.
Ne glede na to, ali ste športnik ali preprosto preživite veliko časa za mizo, vam masažna pištola nudi pomirjujoče udobje, po katerem hrepenite. Tu so najboljše izbire masažnih pištol za vsakega uporabnika.
Kot že ime pove, so dodatki pred vadbo zasnovani tako, da vašim vadbam dajo malo več razkošja. Oglejmo si prednosti, slabosti in trditve ter zbrali najboljše rezultate leta 2020 na podlagi strokovnih vložkov, mnenj uporabnikov in ocen.
Vlečenja so odličen način za izgradnjo mišic in povečanje splošne moči. Tu je najboljših 11 vlečnih palic za vse stopnje pripravljenosti in proračune.
Boks in mešane borilne veščine so odlični načini, kako ubiti svojo fitnes rutino. Tukaj je seznam 15 najboljših vreč za boksanje za vse ravni in sloge.
Želite svojo domačo telovadnico dvigniti na višjo raven? Oglejte si naše izbire za najboljše veslaške stroje v zaprtih prostorih in kako pravilno uporabiti enega za vadbo morilcev.
Dober športni modrček lahko pomeni razliko med novim PR-jem in tekom, ki se ustavi. Ti vrhunski izbori podpirajo vsako obliko, velikost in slog tekača.
Našli smo najboljša sobna kolesa za vsak proračun, slog in prostor. Tukaj je opisano, kako izbrati tistega, ki je primeren za vas, in si privoščiti najboljšo kolesarsko vadbo doma.
Ne morete ugotoviti, ali bi morali vzmeti za Bowflex kolo? Oglejte si naše celotne ocene in ugotovite, kako se C6 in VeloCore uvrščata proti konkurenci.
Kolo Echelon lahko prinese nekatere enake prednosti kot kolo Peloton za polovico nižjo ceno. Pa je res dobro? Raziskavo smo opravili namesto vas.
Resnici na ljubo, nobena domača telovadnica ni popolna brez žoge za vadbo. Izboljšajo lahko držo telesa, ravnotežje in osnovno moč. Zato smo raziskali najboljše kroglice za vadbo na trgu, da bi vam pomagali najti popolno ujemanje.
Toliko gre za določitev pravega tekaškega copata za vas, vključno z vrsto teka, ki ga izvajate, na katerih površinah tečete, vašo hojo in udarcem z nogo ter celo vašo edinstveno anatomijo. Tu smo, da vam pomagamo. Opravili smo raziskavo in zbrali najboljše tekaške copate glede na vaše noge, način teka in kje tečete.
Domače telovadnice so odlične, a prostor, ki ga zavzamejo, ni. Tu je najboljši vodnik za darila za varčevanje s prostorom v domači telovadnici.
Pripravljenost prinaša veliko fizičnih koristi, vendar dobiček gre veliko globlje. Tukaj je 27 dejstev, ki to dokazujejo.
Ne glede na vaše fitnes cilje lahko z utežmi in odločnostjo dosežete skoraj vse. Vadba za zgornji del telesa, vaja za spodnji del telesa, osnovna vadba - z utežmi lahko uporabljate vse mišice v telesu. In lahko jih uporabljate vsak dan, ne da bi pretiravali določeno mišično skupino. Z možnostmi po cenah od 10 do 600 dolarjev smo zbrali 11 najboljših dumbbells-a 2021 skupaj s profesionalnimi nasveti o izbiri prave teže in sloga.
Toliko gre za določitev pravega tekaškega copata za vas, vključno z vrsto teka, ki ga izvajate, na katerih površinah tečete, vašo hojo in udarcem z nogo ter celo vašo edinstveno anatomijo. Tu smo, da vam pomagamo. Opravili smo raziskavo in zbrali najboljše tekaške copate glede na vaše noge, kako tečete in kje tečete.
Joga je priznana zaradi številnih znanstvenih prednosti. Pomaga zmanjšati vnetje, izboljša spanec, zmanjša tesnobo in zmanjša bolečino. Joga aplikacije so cenovno ugoden način za začetek vadbe doma ali za dvig stvari na višjo raven. Pregledali smo 10 najboljših aplikacij za jogo leta 2020, ki so na voljo v iOS in Android. Ne glede na to, ali iščete korak za korakom začetniški razred Hatha ali napredna navodila za izpopolnitev stojala na roki, je tu na dosegu roke.
„Spremenjene“ vaje omogočajo sodelovanje širšemu krogu ljudi in so še vedno učinkovite. Čeprav so skleki na steni spremenjena različica klasičnih sklepov na tleh, kljub temu, da so pravilno opravljeni, še vedno služijo svojemu namenu. V tem delu The Lift - kjer ponujamo nasvete za izvajanje preprostih fitnes dejavnosti - si ogledujemo, kako sklece na steni dobro delujejo na vaše telo.
Se sprašujete, kako boste nosili joga opremo? Ne potite se. Tukaj je serija najboljših letošnjih zaščitnih vrečk za jogo.
Priporočena
