Ugotovite Svoje Število Angela
Mi smo vse o temsamooskrba, še posebej, ko gre za počitek pred spanjem. Ampak zaspati ni vedno tako enostavno kot lezenje v posteljo in izklop možganov.
Blokade ceste kot nočna tesnoba in odlašanje pred spanjem rada stopila na pot dremežu. Torej, včasih potrebujemo nekaj posegov, da dejansko potonemo v spanec.
Za pomoč pri doseganju blaženosti pred spanjem so naši uredniki delili svoje najljubše izdelke, ki jim pomagajo, da se pripravijo na nočni čas in ujamejo nekaj Zzz & rsquo; -ov.
Dodatek magnezija Natural Vitality Calm
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$
Odstranite iz dneva, ko srkate svojo spanje. Samo segrejte malo vode in dodajte dodatek magnezija prašek za pripravo limonine maline pred spanjem. (Bonus: ta dodatek vam lahko pomaga pri iskanju magnezija kvota, če primanjkuje.)
Natrol tablete s časovnim sproščanjem melatonina - 1 mg
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Ker se vsi ne zbudimo ob sončnem vzhodu in gremo spat, ko sonce zaide, lahko stvari uidejo. Vnesite: melatonin - elektrarna za vašim cirkadianskim ritmom, ki je zelo priljubljen dodatek k spanju.
Nekateri naši uredniki prisegajo na majhen odmerek melatonina s časovnim sproščanjem, da se sprostijo v spanju (tukaj ni sesutja). Poskusite 1 do 2 uri pred spanjem, medtem ko si negujete kožo ali ponoči branje na.
mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourrition 3.7oz puder
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Potrebujete popolnega spremljevalca Netflixa pred spanjem? Privoščite si zlato mlečno latte z probiotiki in kurkuma dobrota. Samo pomešajte zajemalko s skodelico vode, mandljevim mlekom ali bevvy po izbiri. Če se res počutite kot barista, ga zmešajte z mini metlico in prelijte s stepeno smetano.
lastnosti strupenih ljudi
Steven Smith Teamaker Blend No.40 Uspavanka
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Kaj je boljšega od udobnih PJ-jev in prijetne skodelice zaspan čaj . Ta mešanica kamilice in ashwagandha je okusen način za sprostitev težav in uspavanje (morda vas celo ponoči).
Kitsch ultra mehki sušilniki za lase iz mikrovlaken
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Klicanje pred spanjem tuš obiskovalci! Če imate opravka z dolgimi ključavnicami, ampakpreziratisušenje las, tilahkonaj lenoba in zračno suh čas živita v harmoniji.
Narejena iz istega materiala kot brisače za lase, diši in absorbira vlago iz mokrih las, za razliko od običajne kravate za lase. Eden od naših urednikov ugotovi, da mokri lasje ne preprečujejo, da bi se ponoči lepili na vašem vratu, in pomaga izogibati se navlaženim lasem zjutraj.
alexis ohanian wiki
L’Occitane Citrus Verbena Sorbet krema za telo
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$
Po nočnem tuširanju ne pozabite navlažiti telesa. Naj bo vaša koža izjemno mehka za tiste udobne rjuhe, ki vas čakajo. Poleg tega vas lahko močan limonin vonj te kreme za telo celo spravlja v veselo razpoloženje, preden se zavijete v posteljo.
Foreo LUNA mini 2
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$$
Če imate radi dobro noč rutina za nego kože , ta silikonski piling za obraz nežno vibrira, da odstrani dan in pripravi vaš obraz na blazino. Akumulator je mogoče polniti in ga je dokaj enostavno očistiti, poleg tega vam ne bo treba čutiti krivde, če zavržete glave čistilnih ščetk.
Naturopathica maslo za ustnice iz sladke češnje
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$
Tudi vaše ustnice ponoči potrebujejo nekaj ljubezni (in pri tem ne mislimo ljubezni do partnerja ... toda tudi to je lepo.) Če vas po dobrem dremežu pestijo razpokane in suhe ustnice, dodajte negi ust v nego kože režim.
Eden od naših urednikov priporoča, da to maslo za ustnice povežete z DIY kokosovo olje in piling za ustnice iz rjavega sladkorja. Nežno očistite ustnice, nanesite maslo za ustnice in se zbudite brez ustnic, ki so videti kot razsuta kačja koža.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration maska za spanje
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Pripeljite spa pred spanjem, brez težav. Ta neprijetna maska diši po vrtu & # x1F339; in vam ga sploh ni treba oprati. Pomagajte obrazu, da se počuti mehko, gladko in hidrirano vso noč in dobro zjutraj. Prav tako je brez krutosti, nima Vse najboljše ali barvila in je na voljo v embalaži, ki jo je mogoče reciklirati.
Gorčična kopel dr. Singhe, terapevtske kopalne soli
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Številni naši uredniki veliko verjamejo v moč dobre kopeli (... kot vsako noč & # x1F6C1;). Če želite svojo igro kopeli dvigniti na naslednjo stopnjo, preprosto dodajte ta prašek za nekaj božanskega evkaliptusa in rožmarina aromaterapija . Nato iz kopeli izstopite mehkejši od otroškega delfina.
Prostor glave
NAKUPUJTE ZDAJ V Headspaceu Cena: $ - $$$, odvisno od vaše naročnine
Če jih rabiš pomirjujoči zvoki pred spanjem Headspace poskrbi za spanje. Oglejte si slikovit, pripovedovan ogled sanjske pokrajine, skupaj z deževno vodo ali nočnimi bitji. Ovc ni treba šteti sam. Zgodbo lahko tudi utišate in uživate v nočnih zvokih, ki vam pomagajo, da se uspavate.
Contour podedovana blazina za noge in kolena
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $
Če ste stranski prag , postavitev kolena je vse. Ta blazina pomaga ločiti kolenasamotako da ni pritiska na straneh sklepov. Zasnovan je tudi tako, da ohranja hrbtenico poravnano, medtem ko ležite na boku. Naš bočni urejevalnik spanja obožuje to blazino za vprašanja kolena in bolečine v hrbtu .
DW Sveča za pomirjujoče valove
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$
Sveče so OG sprostitve. Če pogrešate pomirjujoč morski zrak z vašega letnega potovanja na plažo (#same), v spalnico prinesite nekaj primorskih vonjev. Ali pa je za naše kopalce odličen dodatek k zen-namakanju, preden skočite v posteljo.
Ultrazvočni vlažilec zraka Honeywell Cool Mist
NAKUPUJTE ZDAJ V Amazonu Cena: $$
Nos potrebuje TLC na suhem zraku? Vlažilec zraka je tih in uporablja hladen zrak, tako da se stvari ne zamašijo. Prav tako ne pušča strašnih mokrih mest na preprogi ali stranski mizi.
Filtrov ni, zato je tudi dokaj enostavno čiščenje, ko se stvari razburjajo. Ena stvar, ki jo ugotavlja naš urednik, je, da jo boste morali napolniti vsaj vsako drugo noč, če vam je všeč vaša megla. Preprosto ga je napolniti, vendar pazite, da ne izpustite vse vode v podnožju.
rebecca king crews neto vrednost
Utežena odeja Bearaby
NAKUPUJTE ZDAJ NA Bearaby Cena: $$$$
Odtehtaj to anksioznost in pojdi spat # *! @. To ponderirana odeja ne bo vas potil do smrti in je narejen iz močnega pletenega bombaža! Naš urednik predlaga, da ga seznanite z drugo odejo, da vam stopala ne bodo skozi luknje, vendar se boste vseeno počutili udobno, prijetno in varno.
