Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Če spite na boku, verjetno veste, kako težko je najti blazino, ki je udobna in podporna - ne da bi potrebovali nekaj živahnih nočnih udarcev ali puhanja, ki lahko motijo vaše dragocene čas spanja .
Nekje v križišču visoke kot močvirje ali ravne kot palačinka in mehke kot bombaž ali trde kot skala leži popolna stranska blazina za spanje - a kako točno naj bi ugotovili, katero izbrati?
Zdravnika spanja smo vprašali, kaj natančno iskati v stranski blazini za spanje. Tukaj je 12 naših najljubših izbir, tako da boste med seboj lahko udobni AF dremež .
Kako smo izbrali
Pogovarjali smo se z Dr. Laura DeCesaris , doktor funkcionalne medicine in čarovnik za spanje, o čem stranski pragovi morate vedeti o blazinah. In res, kdo je vedel, da obstajazelovedeti?
'Stranski pragovi se običajno soočajo s tremi izzivi poravnave: vrat, ramena in boki,' pojasnjuje. Torej, morate najti blazino, ki je prave višine. Na rami bi morali ležati brez kakršnega koli bolečine v vratu ali nelagodje in ne da bi morali roke ali roko podtakniti pod blazino.
Zato smo se osredotočili na blazine, ki so bile zasnovane posebej za stranske pragove, skupaj z blazinami, ki so označevale ta polja:
- dovolj višine, da ostane vrat poravnan
- nastavljiva trdnost, da vam bo udobno
- dovolj strukturiran, da ohrani svojo obliko skozi noč
In za zagotovitev, da vam boki ne ležijo (nepravilno, to je), DeCesaris dodaja: 'Dodaten vzglavnik med koleni ali stegni gre daleč ... brez njega se zgornji kolk na dnu ponavadi zruši in lahko vodi do do napetosti v križu, pa tudi vrtenja bokov. '
Nadaljujte tako, da spodaj najdete svojo popolno bočno spalnico, vendar je ne mečite stara blazina proč pa še - samo migrirajte proti jugu!
Vodnik za določanje cen
- $ = pod 50 USD
- $$ = 51–100 USD
- $$$ = nad 100 USD
Najboljše blazine za stranske pragove
Vzglavnik TEMPUR-Cloud Cooling Pro
Cena: $$$
Ker so stranski pragovi (in njihovi vratovi in ramena) v vseh oblikah in velikostih, je ta vzglavnik Tempur-Pedic na voljo v dveh velikostih: Hi ali Lo. In ne samo, da bo podpiral vaš vrat, ampak vam bo hladilni gel na vsaki strani blazine pomagal (dobesedno) se ohladiti.
Vijolična plišasta blazina
Cena: $
DeCesaris je oboževalec te blazine za bočne pragove, saj omogoča izjemno enostavno nastavitev trdnosti s preprostim zadrgovanjem ali razpakiranjem podaljškov na obeh straneh. In kljub temu, da nima drobljenja, je dovolj visok, da ohranja vrat poravnan s preostalo hrbtenico.
Blazina Nectar Lush
Cena: $$
Lush je izdelan iz oblikovane spominske pene, ki se popolnoma prilega vašemu vratu in rameni, zato je idealen za stranske pragove - nobeno puhanje ni potrebno.
glas teda levina
Vzglavnik iz pene iz tufta in igle
Cena: $$
Ta vzglavnik iz pene iz Tuft & Needle ohrani svojo obliko in ima dovolj višine, da se vaš vrat ne upogiba med spanjem - tako da ste podprti vso noč, vsak večer Samo pokliči ga novi BFF hrbtenice.
Eli & Elm bombažna vzglavnik za spanje
Cena: $$$
kateri datum za seks
Ta blazina ima višino, ki jo potrebujete za zagotovitev podpore vratu, z nastavljivo trdnostjo, tako da preprosto dodate ali odstranite polnilo. Ima tudi prefinjeno obliko U, ki se popolnoma prilega vratu in ramenom.
Casper vzglavnik za spanje
Cena: $$
Medtem ko nas ime lol, to spalna blazina za spanje priporoča DeCesaris zaradi izjemno širokega pokrova (trak blaga okoli roba blazine, ki dviguje njegovo višino), ki pomaga premostiti vrzel od ušesa do rame med stranskim spanjem.
Blazina za spanje Sleep Artisan
Cena: $$
Tako kot drugi, izdelani posebej za stranske pragove, ima tudi ta blazina široko okrasno garnituro, nastavljivo trdnost in obliko črke U za zibelko vratu in ramen. In če ste na blazinah grobi (* pomežikni *), ima ta 3-letno garancijo.
Gel vzglavnik Beckham Hotel Collection
Cena: $
Z neverjetnimi 79.000+ ocenami na Amazonu (in 4,5 zvezdicami) imajo te podporne blazine iz spominskega gela resen kult stranskih pragov - en recenzent jih je celo opisal kot 'razpoko na blazinah'. In če to ni žareč pregled, ne vemo, kaj je.
Snuggle-Pedic ultra-luksuzna vzglavnik iz bambusove spominske pene
Cena: $
To nastavljivo blazino DeCesaris priporoča kot primerno za večino stranskih pragov. Če potrebujete več podpore za vrat, priporoča, da to cenovno ugodno blazino združite z valjano brisačo, nameščeno pod vratom.
Vzglavnik za stranski prag Honeydew
Cena: $$
Ta vzglavnik, izdelan posebej za stranske pragove, je izdelan iz hladilne, z bakrom vdrte spominske pene, ima širok pokrov in nastavljiv nivo polnjenja (tako da lahko popolnoma podprete vrat) ter je oblikovan z izrezi na ramenih. To so sladke sanje za stranskega praga.
Blazina v obliki črke L v obliki črke L
Cena: $
Ta velika blazina z ustreznim imenom (namig: v obliki črke L) je odlična za bočne pragove, ki radi zataknejo roke pod blazino. Omogoča vam, da se prilepite do srca, ne da bi ovirali poravnavo vratu in hrbtenice.
Vzglavnik EnVy Rx
Cena: $$$
Ta vrhunska blazina, ki jo priporoča DeCesaris, je namenjena podpori vratu za bočne in zadnje pragove. Na voljo je z dvema dodatnima nosilcema za vrat, tako da lahko prilagodite svojo prileganje.
