Ugotovite Svoje Število Angela
Umazan martini? Moskovska mula? Da in ja, prosim. Vodka je vsestranski duh, ki lahko resnično poskrbi za vaše razpoloženje, a koristi odvodk do presegati ustvarjanje popolnega prijeten koktajl ali dajanje vaših karaoke večjih užitkov.
Vodka ima v zmernih količinah devet presenetljivih koristi za zdravje.
- Ust je čista
- Ščiti vaše zdravje srca (morda)
- Pomaga vam, da se držite diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Tonizira kožo - za kratek čas
- Pomirja vaše lase
- Nevtralizira vonjave in čisti
- Vas zebe
- Zmanjša vnetje (morda)
- Ubija klice
SolStock / Getty Images
9 prednosti vodke
Vodka je zelo vsestranska. Njegovi antibakterijski učinki in stanje brez ogljikovih hidratov pomenijo, da lahko v določenih okoliščinah prinese nepričakovane koristi.
Vendar ...
1. Usti skrbi za čistočo
Vodka je naravna razkužilo in veliko komercialnih ustnih vodic vsebuje alkohol. Zakaj torej ne bi delovalo?
V epski znanstveni oddaji 'Mythbusters' so en del vodke združili z devetimi deli cimeta, mešanico za dva tedna postavili na stran in se dva tedna kasneje vrnili, da so našli popolnoma funkcionalna ustna voda .
Kot rečeno, vonj je subjektiven način za merjenje 'uspeha' zdravila. In tako kot 'Mythbusters' je, ne more nadomestiti nadzorovane študije.
Ena leta 2012 študij ugotovili, da imajo ljudje, ki pijejo alkohol 2 do 7-krat na teden, manjše tveganje za odstranitev okuženih zob. Raziskovalci so to omejili na učinke vodke na ubijanje bakterij.
Vzemito, bakterije!
2. Ščiti vaše zdravje srca (morda)
Po nekaterih študijah bi lahko redno pitje vodke (seveda zmerno) imelo obetavne učinke na zdravje srca.
V ena študija o prašičih so raziskovalci ugotovili, da tako vino kot vodka zmanjšujeta oksidacijo beljakovin v srcu - čeprav je le vino znatno sprostilo krvne žile.
Oksidacija beljakovin lahko prispeva na strjevanje krvnih žil in smrdi vsestransko, ko gre za bolezni srca. Torej, če lahko vodka zadrži ta potencialno škodljiv kemični postopek, smo za to.
Vendar kozarec vina morda bolj zdrava izbira za vašo oznako.
3. Pomaga vam, da se držite diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Medtem ko je alkohol lahko podlaga za odlično nočno preživljanje, vas lahko zadene tudi v ogljikovih hidratih, še posebej, če vas zanima določeno pivo ali vino (čeprav možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so na voljo za vsakega).
Žgane pijače pa so skoraj brez ogljikovih hidratov. Po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo ima vodka 0 gramov ogljikovih hidratov. Torej, saj veste, sploh ni slabo.
Če ste na prehrana z omejeno vsebnostjo ogljikovih hidratov , vodka je lahko način, da se vam odstranijo kamni, ne da bi vam bilo treba čez dan podtakniti toliko prigrizkov in živil.
Vendar, če ne nameravate piti vodke, enosmerna vozovnica za a boleče mačka in nekatere potencialno grozne življenjske odločitve, zavedajte se tega dodajanja sladki sadni sokovi ali gazirane pijače vsebujejo veliko lastnih ogljikovih hidratov.
Poskusite izbrati mešalnik z nizko vsebnostjo sladkorja ali z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da bo število ogljikovih hidratov bližje ničli.
4. Tonizira kožo - za kratek čas
Uber je na poti, predpitke so zelo osvojene, ampak ... počakajte, kaj je to? Vidne pore? Ne skrbite. Pijača v roki vam lahko pomaga.
laurence fishburne eno življenje za živeti
Poskusite ustvariti raztopino enakih delov vodke in vode ter jo namažite z vato. To kožo napne in razkuževalne lastnosti se lahko znebijo bakterij, ki povzroči zlom .
Izdelki, ki vsebujejo alkohol, pa lahko dejansko deluje kot dražilo na kožo, kar povzroča suhost.
Torej to morda ne bi bilo idealno, če bi suha koža že. Poleg tega je učinek le začasen. Če želite počistiti pore na bolj trajni rešitvi, dajanje alkohola na obraz ni odgovor.
Preizkusite te nasveti za odstranjevanje ogrcev ali se naučite več o tem serumi za mastno kožo in ki porni trakovi uporabiti.
5. Pomirja vaše lase
Poskus vodke v vašem globok balzam lahko doda nekaj dodatnega sijaja.
Zlasti alkoholne lastnosti so v mnogih izdelkih za lase šamponi proti prhljaju , zato bodo ljudje, ki imajo prhljaj, dobro videli prednosti dodajanja vodke v izdelke za nego las.
Zniža pH vaših las, kar na koncu pomaga, da se kožice zaprejo. To pomeni zmanjšano frizz in sončni lasje.
6. Nevtralizira vonjave in čisti
Čeprav imajo številne vodke določeno… aromo odstranjevalca laka, lahko druge nevtralizirajo vonjave .
Vodka je čudež za to, da se zmrdi. Z njim lahko očistite:
- stopala oz pazduhe
- čevlji in oblačila
- površine
- perilo
- mastno kuhinjski pripomočki
- puška, ki je ostala po odstranitvi lepljive nalepke (ali ni najslabša?)
- straniščni obročki
- madeži rdečega vina in trave
- nakit
Seveda pa to ne pomeni, da bi morali vse, kar imate, preliti v čisto vodko. Hranite ga v majhni steklenički s pršilom za uporabo na poti in ga redčite v vodi.
Pro tip: Če med čiščenjem raje ne vonjate vodke, pika na i eterično olje lahko ohrani postopek prijetno dišeč.
7. vas zebe
Ena študija ugotovili, da je pivo, ki vsebuje alkohol, ki se uporablja v zmernih količinah, učinkovitejše od piva brez alkohola in pomaga pri okrevanju ravni kortizola (hormona stresa) po stresni situaciji.
Čeprav je to dobro in dobro na zabavi, če redno uporabljate vodko za boj proti stresu, bo verjetno postalo odvisnost.
Namesto tega je bolje uporabiti tehnike pozornosti, vadba , meditacija in video posnetki za kužke kot obvladovanje stresa .
8. Zmanjša vnetje (morda)
Glede na Fundacija za artritis , uživanje običajne pijače bi lahko zmanjšalo tveganje za razvoj revmatoidnega artritisa (z izjemno zmernostjo).
Da bi bilo jasno, zagotovo ne priporočajo vodke pri zdravljenju katere koli obstoječe vnetna bolezen .
9. Ubija klice
Ne glede na to, kako zjutraj vam je alkohol na glavi, je še manj prijazen do mikrobov. Ni pa vsaka vodka stroj za ubijanje kalčkov.
The CDC priporoča da uporabite raztopino, ki je od 60 do 80 odstotkov alkohola, kot razkužilo. To pomeni, da bi za delo potrebovali vodko, ki je od 120 do 160 dokazov (mislite Everclear).
Toda preden poskusite naredite si razkužilo za roke , ne pozabite, da si vseeno raje umijte roke z milom in vodo. Dober piling je boljši, da se znebite vseh gnusov, vključno s kemikalijami , zaradi česar lahko zbolite.
Tveganja
Obstaja tanka črta med izkoriščanjem možnih koristi vodke in tveganjem. Zato bodite zmerni, če se sploh spustite po vodki.
Prekomerna uporaba alkohola predstavlja tveganje zaradi številnih zdravstvenih stanj in celo zmerno uživanje vodke lahko poveča tveganje.
- Povečano tveganje za poškodbe. Ko pijete vodko, bodite previdni do okolice in ne upravljajte motornih vozil. Morda bo pomagalo piti s kom drugim, če se bo vaše stanje poslabšalo.
- Tveganje nosečnosti. Vodka in alkohol na splošno poveča tveganje za spontani splav, mrtvorojenost ali prirojene nepravilnosti med nosečnostjo. Ne uživajte alkohola če ste noseči.
- Kronične zdravstvene težave. Sčasoma lahko redno uživanje alkohola prispevajo k tveganju osebe visokega krvnega tlaka, bolezni srca, kapi in resnih bolezni jeter.
- Mentalna bolezen. Pri nekaterih ljudeh lahko k temu prispeva uživanje alkohola duševne težave , vključno z depresijo, tesnobo in psihozo.
Pitje alkohola med jemanjem zdravil za zdravljenje zgoraj lahko povzroči tudi nepričakovane interakcije in neželene učinke, zato se pogovorite s svojim zdravnikom, ali je varno uživajte alkohol na vaš recept .
tl; dr
Prednosti vodke presegajo samo pitje - vendar tudi te izginejo popijte preveč tega.
Če pa vas razpoloženje preseneti, je vodka naslov kot naravna možnost v vaši lepotni rutini, za gospodinjska opravila ali prehrano z nadzorom kalorij.