Ugotovite Svoje Število Angela
Fotograf: Gabriela Hasbun, oblikovanje las in ličil: Whittany Robinson, model: Natalie Hayeems, oblikovalec: Lauren Park
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Če iščete zdravila proti naravnim ogrcem, se lahko počutite kot digitalna odisejada, toda kot beseda te kožne zgodbe obljubljamo, da se vaše potovanje tukaj ustavi. Nič več napačnih informacij ali zavajajočih idej o tem, kaj deluje, še posebej, ko gre za 'naravne' stvari.
Ker resnica je in se zavedamo, da resnica o lepoti ni vedno zabavna, domača zdravila niso vedno varna. Podobno kot klic sirene vas zvabi in potem ugotovite, da vam koža sesuje.
Pravzaprav večina dermatologov ni navdušena nad priporočanjem načinov DIY, ker so raziskave omejene in pogosto tveganja niso vredna nagrade. Tako je, soda bikarbona na obrazu?Nevarno.
Toda morda obstajajo domače metode, ki jih je vredno poskusiti , še posebej, če je vaša denarnica tesna in vaše spoštovanje potrebuje veliko blaženja obraza. Raziskali smo raziskave in se pri nekaterih strokovnjakih preverili, katera naravna zdravila predstavljajo najmanjše tveganje.
Ob tem je še posebej pomembno, da naredite test z obližem (raztopino nanesite na zapestje, preden jo položite na obraz, in počakajte vsaj 24 ur, da preverite, ali obstaja reakcija).
Ker te metode niso bile obsežno preučene, tisto, kar nekomu na Redditu deluje, morda ne bo všeč. In tisto, kar se vam zdi super, morda ne bo dobro za nekoga drugega. Kot pri večini zdravil, ki si jih naredim sam, je tudi tu težko napovedati, kako se bo vaša koža odzvala.
najbolj čudna znamenja zodiaka
Odprite vrečke zelenega čaja
Ste vedeli, da lahko svoj pitni zeleni čaj spremenite v pasta za zdravljenje kože ? “Zeleni čaj je bogat z epigalokatehin galatom (EGCG), polifenolom, ki je dokazano za izboljšanje aken in mastne kože , «Pravi dermatolog s certifikatom Hadley King, dr.med .
EGCG je antiandrogen, kar pomeni, da je koristen za zmanjšanje nastajanja sebuma. Zmanjšanje sebuma lahko privede do zmanjšanja ogrcev. Ima tudi protivnetne, antioksidativne in protimikrobne lastnosti, pravi.
Caren Campbell , dermatolog s sedežem v San Franciscu, prav tako predlaga pitje zelenega čaja za izboljšanje zdravja vaše kože. 'Pitje treh skodelic čaja iz mete (če ne zanosite, dojite ali poskušate zanositi) je lep, naraven način za izboljšanje aken,' je dejala.
'Čaj iz metine mete pomaga blokirati androgene hormone, hormone, ki spodbujajo proizvodnjo olja, ki povzroča akne.'
Kako narediti masko za obraz iz zelenega čaja
- Pripravite si skodelico zelenega čaja, kot bi ga pili, a vrečko čaja pustite strmo približno eno uro.
- Čajno vrečko ohladite in jo nato odprite, da sprosti liste.
- Liste damo v skledo in dodamo 1 žlico medu. Če je zmes super gosta, dodajte nekaj kapljic vode.
- Mešanico enakomerno nanesite na kožo in pustite delovati 10 do 15 minut
- Izperite s toplo vodo.
- Ponavljajte enkrat ali dvakrat na teden, dokler ne začnete videti rezultatov.
Stopite olje za kožo s čiščenjem olja (zaupajte nam)
Čiščenje olja je metoda nege kože, ki uporablja nekomedogena olja (olja, ki ne zamašijo pore), da stopijo in odstranijo umazanijo in olje na koži.
Morda se zdi nerazumljivo dodajati olje mastni koži, vendar ga nekateri strokovnjaki priporočajo, saj je varen in nežen za kožno pregrado.
'Čistila za olja delujejo po principu' podobno se raztopi, 'pojasnjuje King. »Tako lahko pomagajo odstraniti odvečna olja s površine kože. Ker se črne pike oblikujejo, ko se pore zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami in oljem, je lahko v pomoč odstranjevanje odvečnega olja. '
Kako očistiti olje
- Na dlan nakapajte 1 do 2 žlički arganovega olja ali jojobe.
- S konicami prstov 1 do 2 minuti nežno masirajte olje na obrazu.
- S toplo, vlažno krpo olje rahlo obrišite, pazite, da ne pritiskate premočno v kožo.
- Potopite s suho brisačo in nanesite vlažilno kremo, če se vam zdi, da jo potrebujete.
Preizkusite peskanje kože, najnovejšo norost Reddita
Če preživite čas na Redditu Skupnost za nego kože , morda že veste za ta metoda za odstranjevanje ogrcev. Običajno deluje v treh delih:
- Olje očistite, da zmehčate pore.
- Nanesite glineno masko, da na površino potegnete nečistoče.
- Nato spet očistite z oljem, da odstranite ogrce.
To lahko storite na več načinov, vendar predlagamo uporabo bentonitna glina za masko in jojoba za olje.
' . Bentonitna glina je zelo vpojna in koristna za vpijanje sebuma, «pravi King. »Njegove abrazivne lastnosti so lahko v pomoč tudi pri fizičnem pilingu, ki lahko odstrani odmrle kožne celice in ostanke keratina. Posledično zmanjšanje sebuma, odmrlih kožnih celic in ostankov keratina lahko privede do zmanjšanja ogrcev. '
Campbell dodaja, da ima glina tudi potencialne protivnetne in antibakterijske učinke, ki so dobri za kožo. Kljub temu še vedno priporoča uporabo dermatološkega recepta namesto te rešitve na domu.
Medtem ko sta recept za akne in sejnina lahko precej draga (od 125 do 450 USD, odvisno od zavarovalnega kritja), Campbell pravi, da lahko Adapalene Gel za AcneFree kupite za manj kot 10 USD na Amazonka .
Kako narediti peskanje kože
- Očistite obraz z metoda čiščenja olja , vsaj 1 minuto.
- Nanesite masko iz bentonitne gline. Masko si lahko naredite do nakup prahu in dodajanje vode. Pazite, da ne dodate preveč vode, sicer se vaša maska ne bo prijela.
- Masko držite vklopljeno, dokler se ne začne sušiti in razpokati, nato jo sperite.
- 2 do 3 minute znova vmasirajte olje v kožo. Pod prsti bi morali čutiti teksturo ali zdrob. Menda so ti zdrobi odstranjene ogrce.
Rutino nege kože popestrite z masko s kurkumo
Ljudje v Indiji in Indoneziji so jo dolgo, preden je kurkuma postala nosilna opora za DIY, uporabljali kot sestavino za nego kože.
Trenutne raziskave o njegovi učinkovitosti kot zdravljenju aken so sicer pozitivne, čeprav omejena . Čeprav je ena študija odkrila nekatere izvlečke iz kurkume imel učinke proti aknam . Seveda samo zato, ker nekaj ni bilo dokončno ali izčrpno preučeno, še ne pomeni, da ne bo delovalo.
Če ste pripravljeni na eksperiment, poskusite doma narediti masko za kurkumo.
Upoštevajte, da kurkuma lahko začasno obarva kožo, zato priporočamo, da jo uporabljate 24 ur ali več pred pomembnim dogodkom ali katerim koli dogodkom, za katerega ne želite oranžno obarvanega obraza.
Kako narediti masko za obraz s kurkumo
- Zmešajte 1 žlico medu z 1 čajno žličko kurkume v prahu in nekaj kapljicami tople vode (to bo pomagalo stopiti med, če se strdi, in ga olajšati pri mazanju).
- Zmešajte v gosto pasto in nanesite na kožo.
- Sperite s toplo vodo po 10 do 15 minutah.
Parjenje obraza, ker HdvaO je približno tako naraven, kot postane
Če ste utrujeni od uporabe izdelka za izdelkom, vas bo morda zanimala preprostost obraznega parjenja. 'Toplota pare bo odprla pore in spodbudila izločanje sebuma,' pravi King.
Poleg aken, kopanje obraza v pari ima kup drugih odličnih ugodnosti. Kožo hidrira in pomirja ter pomaga pri cirkulaciji, kar lahko spodbudi proizvodnjo kolagena.
Kako narediti parjenje obraza
Če imate radi domišljijo, lahko doma kupite parni parnik. Lahko pa sledite naslednjim korakom:
- V velikem loncu zavremo 4 do 6 skodelic vode, da zavre. (Za aromaterapijo vrzite nekaj svežih zelišč oz mešanica posušenih zelišč in pustite, da voda vre nekaj minut.)
- Vodo nalijemo v skledo in posodo postavimo na mizo ali pult.
- Če se sklonite nad posodo, z brisačo naredite majhno utrdbo za glavo in posodo za kuhanje. Med obrazom in vročo vodo pustite dobrih 6 do 8 centimetrov (para je lahko zelo vroča!).
- Periodično občasno dvignite brisačo, če se tam preveč zatakne.
- Nadaljujte 5 do 10 minut.
Narava ni strokovnjak za nego kože
Popolnoma smiselno je biti previden pri izdelkih, ki si jih nanesete na kožo. Želite nekaj, kar je nežno in varno in ne zahteva odpiranja 25 zavihkov samo zato, da natančno veste, kaj je v njem.
Toda pri uporabi neposrednih rastlinskih sestavin na koži je cilj rastlin rast, da bi preživele. Limonsko drevo v laboratoriju ne preživi časa, da bi ugotovilo, kaj je vseeno najboljše za človeško kožo.
Campbellov je preprost: zakaj s toliko poceni, varnimi in učinkovitimi načini zdravljenja aken, zakaj tvegati eksperimentiranje z nečim, kar ni bilo temeljito preizkušeno?
S tem v mislih smo sestavili seznam najpogostejših naravnih rešitev za nego kože, ki se jim vsekakor morate izogibati.
Limona opeče kožo
Predlog, ki ga po internetu pogosto plavajo, je uporaba limone kot naravnega adstringenta za odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Prosim, ne delaj tega. Limon je super kislo .
Ta kislost lahko poruši naravni pH vašega obraza, ki je bistvenega pomena za ohranjanje čiste, zdrave kože. Če si daste dolgo na obraz limonin sok, bi lahko resno vplivajo na kožno pregrado , kar vodi do lažjih sončnih opeklin in fitofotodermatitis .
Beljaki povzročajo draženje
Jajčni beljaki - zlasti v obliki maske iz jajčnega beljaka - so bili pozdravljeni kot povsem naravna lupina ogrcev. To je velik ne-ne, saj lahko surova jajca nosite salmonelo , ki ga nočete nikjer blizu odprtih urezov ali ust.
Poleg tega obstajajo nobena znana korist za kožo ali ogrce.
'Jajčni beljaki lahko povzročijo draženje kože,' je dejal King, 'še posebej, če ga pustimo, da se posuši s robčki za domačo različico trakov s pore - ta se lahko posuši dovolj močno, da kožo odstrani. Tudi beljaki so pogosti alergeni. '
Jabolčni kis lahko povzroči izpuščaje
ACV ima skoraj podoben kult in je bil predlagan kot zdravilo za skoraj vse. Da, vključno z aknami. Tako kot pri limoninem soku tudi za ACV kislost navadno škoduje pH in kožno pregrado vašega obraza .
jhené aiko starost
Campbell dodaja, da lahko lokalna uporaba povzroči izpuščaje in srbenje.
Sladkorni grmi so pregrobi
Čeprav se sladkor morda zdi dovolj nedolžen, je preveč abraziven za uporabo kot piling. Zrnca sladkorja so preostra za kožo in lahko povzroči solze .
King tudi ugotavlja, da sladkorni pilingi niso posebej komedolitični, kar pomeni, da ne bodo neposredno preprečili aken.
Namesto tega Campbell priporoča uporabo kemičnega pilinga, kot je glikolna ali salicilna kislina, za odstranjevanje odmrlih kožnih celic.
Bodite nežni do kože in do sebe
To vedite skorajvsiima do neke mere ogrce in akne. Čeprav so videti zelo očitno, ko je vaš obraz oddaljen le centimeter od ogledala, verjetno niso tako očitno opazni, kot si mislite.
Na žalost ni nobenega varnega, povsem naravnega zdravila za ogrce. Vsako telo in koža sta različna in vsak človek se bo na vse te sestavine različno odzival.
Dobro pravilo za življenje? Bodite nežni in se pogosto posvetujte s svojim dermatologom, oni so vaš prijatelj!
Če se zdi, da zdravljenje na domu ne deluje, Campbell pravi, da od zdravnika vzemite retinoid in bodite potrpežljivi. 'Retinoidi so glavno sredstvo za zdravljenje ogrcev.'
Če gre po retinoidni poti, opozarja, da potrebujejo približno 6 tednov, da začnejo delovati, in lahko izsušijo kožo, zlasti ko jih začnete uporabljati.