Življenje se trza, potem pa oko: kdaj skrbeti zaradi trzanja oči

Ljudje z trzanjem oči se morda zdijo spočiti, ker vstopajo v 40 mežikov. Če rečem to, je trzanje oči dovolj, da vas napade, če se poskušate osredotočiti na delo ali si ogledate film. Toda ali bi morali skrbeti?

Čeprav ti nadležni krči vek ne bolijo, se lahko počutijo moteče, še posebej, če trajajo več dni ali več.

To nehoteno utripanje in plapolanje se v določenem trenutku zgodi večini pokukajočih in običajno ni nič zaskrbljujočega.

Če pa se to dogaja ves čas, lahko vaše trzajoče oko signalizira osnovno stanje. Oglejmo si manjkajoče pomežik.

Smo / Getty Images

Kdaj skrbeti za trzanje oči

Redko je lahko vaše nehoteno utripajoče oko simptom možganov ali živcev, vključno z:

daj rože gif

• Bellova paraliza
• možganska poškodbapred vnetjem ali možgansko kapjo
• cervikalna distonija
• distonija
• hemifacialni krč
• Meigejev sindrom
• multipla skleroza
• Parkinsonova bolezen
• Tourettov sindrom

Če imate katerega od teh zdravstvenih stanj, boste ob trzanju oči verjetno imeli še druge simptome, na primer izjemno dražljive rezervne plesalce.

Torej, če se vam oko samostojno trza in čez nekaj časa izgine, brez panike.

Pogoji, ki lahko povzročijo trzanje oči

Ne boste pogosto vedeli, kaj povzroča trzanje oči. Toda ti pogoji so lahko v redkih primerih za njimi.

Benigni esencialni blefarospazem

To kronično stanje povzroči, da se obe očesi nekontrolirano trzata hkrati. Raziskovalci še vedno ne vem natančnega vzroka, ampak jo uvrščam med vrste distonije oz stanje gibanja mišic .

Distonija lahko prizadene kateri koli del telesa v kateri koli starosti. Kljub temu pa imajo ljudje, stari od 50 do 70 let, večje tveganje za razvoj distonije. MedlinePlus pravi, da se pri ženskah pojavlja skoraj dvakrat pogosteje kot pri moških.

V družinski anamnezi je približno 20 do 30 odstotkov ljudi z blefarospazmom. Blefarospazem je pogostejši pri ljudeh, ki imajo:

• stresni življenjski slog
• naprezanje oči od branja, gledanja televizije ali uporabe pametnih telefonov ali računalniških zaslonov
• nekatere psihiatrične razmere, kot so depresija , tesnoba in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
• utrujenost
• svetle luči
• suho oko

Blefarospazem se lahko sčasoma poslabša, sčasoma pa povzroči zamegljen vid in povečano občutljivost na svetlobo.

Bellova paraliza

Bellova paraliza je začasna paraliza na eni strani obraza, ki lahko povzroči trzanje oči, čeprav lahko prizadene obe strani.

Simptomi se pojavijo v 48 do 72 urah in se po nekaj tednih izboljšajo. Zdravljenje boste morda potrebovali ali pa tudi ne. Bodite pozorni na to?

Nevrodegenerativne razmere

Pogoji, ki vplivajo na vaš centralni živčni sistem, kot sta multipla skleroza in Parkinsonova bolezen, lahko povzročijo trzanje oči.

Multipla skleroza (MS) je avtoimunsko stanje, ki prizadene vaš centralni živčni sistem. Če je MS za vašim očesom, boste verjetno imeli druge simptome, kot je utrujenost , mišična oslabelost in telesni krči.

Spazmi obraza in trzanje oči so lahko zgodnji simptomi Parkinsonova bolezen , progresivno stanje, ki prizadene živčni sistem. Nekatera zdravila za Parkinsonovo bolezen lahko povzročijo tudi trzanje oči.

Meigejev sindrom

V tem redko nevrološko stanje , obrazne mišice se krčijo in krčijo - občasno pa tudi mišice na vratu, rokah in nogah. Nihče ni prepričan o njenih vzrokih in stanje se običajno začne v odrasli dobi.

Krč na obrazu

Krč na obrazu je stanje mišic in živcev, ki vključuje krče na eni strani obraza. Običajno prizadene odrasle in starejše ženske in je pogostejša pri ljudeh azijskega porekla. Lahko operirate za lajšanje pritiska na prizadete živce oz Botox za zdravljenje hemifacialnega spazma.

Tourettov sindrom

Tourette sindrom je stanje živčnega sistema, ki povzroča neobvladljive gibe in zvoke.

Če imate Tourettov sindrom, lahko nekontrolirano utripate ali imate trzanje oči. Trenutno zdravila za to stanje ni, vendar nekatera zdravila lahko pomagajo pri simptomih.

Kdaj naj vas stvar ne skrbi

Ker bo vsaka malenkost ... v redu ...

Večino časa trzanje oči ni nič skrbi.

kaj storiti med ločitvijo zakonske zveze

Toda pogosto je nepredvidljivo. Morda boste šli leta, ne da bi opazili netipično gibanje oči in natoBAM!Trzanje oči več dni ali dlje.

Čeprav je to moteče, običajno stanje ni ničesar, kar bi vas lahko poudarilo. ( Stres lahko dejansko sproži, zato se samo ohladite, v redu?)

Pogost krivec za trzanje vek je očesna miokimija . To neškodljivo stanje se običajno zgodi, ker ste pretiravali s kofeinom in pijačo ali se počutite utrujeni ali pod stresom.

Nekateri ljudje ugotovijo, da jo lahko sproži tudi močna svetloba in močan veter (zato se skušajte izogniti prdenju v klubu).

Če nosiš očala ali kontaktne leče , moteče trzanje oči vam lahko govori, da je čas za nov recept. Prijavite se s svojim očesnim doktorom in upoštevajte njihova priporočila. (Oko, oko, kapitan!)

Kako ustaviti trzanje oči

Na srečo je trzanje oči pogosto le manjša nadloga. Pošlji staro trzavo oko na pot z naslednje nasveti.

Zmanjšajte vnos kofeina

Nekaj ​​slabih novic, če ste eden tistih, ki potrebujejo kofein da vstanete iz postelje in skozi jutro: Morda boste morali zaenkrat potrkati svojo stimulativno navado po glavi.

Glede na Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA , FDA predlaga, da ne smete zaužiti več kot 400 miligramov (mg) kofeina na dan. Več kot to in imate neželene učinke - vključno z trzanjem oči. Samo zato, da veste, vas povprečna 480-gramska skodelica veselega piva pospravi s približno 192 mg kofeina.

moj mož me ne spoštuje

Vsak se na kofein odziva drugače, vendar boste morda želeli zmanjšati, če boste ugotovili, da vas trese oko.

Ujemite nekaj Zzzov

Ko ste super-duper, se lahko pojavijo krči vek utrujen . Poskusite poskrbeti, da boste dovolj spali ali zadremali, ko bodo vaše oči postale povešene.

Če se spopadate s dremežem, jih dobimo nasveti, ki vam bodo morda pomagali spati .

Pošljite embalažo za stres

Stres je glavni dejavnik, ki prispeva k trzanju vek. Za pomiritev krča morate razbremenite napetost v tvojem življenju. Če se vzrokom stresa težko izognete (ker vas življenje hitro pripelje), razmislite o iskanju dejavnosti, ki bi ga pomagala lajšati.

Obstaja veliko brezplačnih ali poceni načinov za povečanje vašega dobrega počutja in nižja raven stresa . Razmislite o sprehodu, preživljanju časa v naravi ali početju spletna joga in razredi pozornosti.

Preprosto dejanje udeležbe v dejavnosti, ki vam je všečbranje knjigeali ogled filma, ki vas nasmeji, je lahko dovolj za lajšanje stresa in ustavitev trzanja vek. In tudi počutil se bo super.

Lube tiste pokukajoče

Suhe ali razdražene oči lahko povzročijo krče vek.

Uporaba umetnih solz (ne, pretvarjanje se, da jokate, ko se vam ne da po poti) ne šteje) ali vlažilnih kapljic za oko lahko olajša nadležno trzanje oči.

Vprašajte doktorja

Nekatera zdravila prispevajo k trzanju oči.

Če ste v dvomih, si oglejte neželene učinke, ki so navedeni na embalaži, in poklepetajte z doktorjem. Morda boste lahko jemali različna zdravila, ki ne bi imela enakih dražilnih učinkov.

Odvoz

Če ne poskušate dostavljati tajnih podatkov oz spogledovanje , nenačrtovano pomežikljivo oko je nadležno - a zelo pogosto.

Običajno trzanje oči ni nič drugega kot draženje, ki ga lahko rešite tako, da odložite kavo, ohladite ali obnovite nap.

Včasih lahko trzanje oči kaže na osnovno zdravstveno stanje. Če vas trzanje oči postaja zaskrbljujoče ali traja že nekaj tednov, se pogovorite s strokovnjakom za zdravstveno varstvo, da ugotovite, ali se kaj drugega dogaja.