Ugotovite Svoje Število Angela
Tu je serija »Samo dejstva«, kjer v Greatistovih arhivih brskamo po najnujnejših nuggetsih o kateri koli temi. To so informacije o hrupu, ki jih morate imeti, tako kot jih morate imeti.
Ilustracija Wenzdai Figueroa
pesmi o ljubezni na prvi pogled
Seks. Nookie. Nabijanje. Shagging. Kakor koli ga želite imenovati, je ključni - in prijeten - element v mnogih naših življenjih.
A v tem je veliko več kot le zapletene okončine in prepojeni rjuhe. Ne glede na to, ali si privoščite partnerja ali na samostojni ekskurziji, so povezave s telesnim in duševnim zdravjem globoke.
Torej, da bi odkrili nekaj več o naši vrhunski telesni aktivnosti, podajmo 25 dejstev o seksu.
Seks po številkah
Na zabavo v spalnici prinašamo povsem nov nabor številk.
1. Najbolj aktivni so ljudje, stari 20 let
Medtem ko raziskave kažejo, da se večina 'prvih časov' zgodi v najstniških letih, število nookie skoči na približno 80-krat na leto za ljudi v dvajsetih letih. Povprečje se v času upokojitvene starosti običajno zmanjša na 20-krat na leto.
2. 13 je čarobno število
Sedemurni seks maratoni so lahko norma za Sting in Trudie , vendar večina ljudi pravi kjer koli med 7 in 13 minutami je 'želeni' optimalni čas za prodorni seks.
3. Gre za počasno (kalorično) izgorevanje
Raziskovalci pravijo, da vam močan seksualni seks lahko pomaga izgoreti 5 kalorij na minuto . Torej ničistozamenjava za članstvo v telovadnici, vendar bo morda kmalu druga.
4. 70 odstotkov moških gleda pornografijo ...
... v primerjavi s samo 33 odstotkov žensk . Ženske se prav tako ponavadi ujemajo s partnerjem, medtem ko moški srečneje gledajo porno.
5. Obdobje seksa ima vsaj 5 prednosti
Škrlatni val vam ni treba preprečiti deskanja , vendar je treba upoštevati nekaj neželenih učinkov.
Zmešaj me
Vsi imamo libido - energijo, ki poganja našo živahnost. Vendar lahko traja nekaj sprememb, da dosežemo nivo, kjer ga želimo.
6. Libido vseh se razlikuje
Torej ni 'normalnega' primerjati bi se morali glede na to, kako pogosto ste zaposleni.
7. Obstaja taka stvar, kot je preveč pohoten
Kot naši strokovnjaki razložite, če vam misli (ali dejanja) o seksu prevzamejo dneve, vas pripeljejo do prikradanja ali postanejo moteči dejavnik, potem je verjetno, da poiščete strokovno pomoč.
8. Spolni nagon + podaljšana leta življenja = ni seksi kombinacija
Dodajte libido na seznam stvari, ki s starostjo upadajo. Ženski spolni nagoni so bolj verjetno da bi zadeli zadetek moških kolegov.
9. Notranje težave lahko vaš spolni nagon spremenijo v neprijetno vožnjo
Vse od zdravila (na recept ali drugače) in hormoni zaradi zdravstvenih težav lahko vplivajo na to, ali se počutite razpoloženo. Torej, če se vi (ali vaš partner) počutite ločeno od igre, si vzemite trenutek in premislite, kateri dejavniki bi lahko bili v igri.
10. Lahko ponovite zagon libida
Če je vaš spolni nagon v nihanju, od ene minute do 100 naslednje, ne paničite. Preprosti pristopi na primer prehranjevanje s prehrano in gibanje lahko celo pomagajo, da se stvari vrnejo nazaj.
Igra dveh polčasov
Ne glede na to, ali ste samostojni igralec ali imate raje kožo na koži z drugimi, obstaja veliko prednosti, ki jih lahko dosežete.
11. To je odličen način za spoznavanje samega sebe
Da ne bi trkali spolnih partnerjev, ampak samozadovoljevanje vam omogoča natančno merjenje, kaj vas vznemirja . Ne glede na to, ali uporabljate ta odkritja zdaj ali pozneje, lahko samo-raziskovanje še bolj uživa v seksu za vse vpletene.
12. Ljubezen do sebe je spodbujevalec samopodobe
Potrebujete dvig zaupanja? Pozabite na štetje Instagram všečkov in raje pojdite na malo užitka. Raziskave kažejo samozadovoljevanje lahko spodbudi bolj pozitivno samopodobo.
13. Spol krepi vezi
Spolna dejanja (če so narejena pravilno) pomagajo okrepiti tako fizične kot duševne vezi s partnerjem. Več kot polovica zaslišanih v ena anketa je dejal, da je močnejša čustvena vez največja korist seksa.
14. Praksa je pogosta
V morda najmanj presenetljivi ugotovitvi vseh časov, ob prikazan je spol za povečanje ravni naklonjenosti, kar posledično poveča splošno pogostost spolnih aktivnosti.
Pojdimo fizično
Dobra novica: Seks se počuti odlično. Odlična novica: ima tudi dolgoročnejše fizične koristi.
15. To je pot do sladkih sanj
Tisti, ki doživijo orgazem pred spanjem, so bolj verjetno da bi imeli bolj kakovostno dremež. Torej, naslednjič, ko boste začutili, da ste odnesli po prijetnem seksu, se ne poskušajte boriti.
16. Igrače niso namenjene samo otrokom
Redna uporaba vibratorjev je povezana z boljšim splošnim zdravjem. Oglejte si torej našo vodnik za seks igrače da se pripravite na okrepitev telesa (na več načinov).
17. Redne dneve drži pod nadzorom
Je čas vašega obdobja povsod? Jiggy lahko spremeni raven luteinizirajočega hormona, ki nadzoruje vaš menstrualni ciklus .
18. Izdelava naredidelajobolje
Vemo, da seks opeče kals. Da pa boste še bolj popestrili igro v spalnici, morate pred trkom udariti po tleh. Te vaje so vse priprave, ki jih boste potrebovali za energično zabavo.
19. Vitamin S (nekdanji) telesu koristi
Seks lahko okrepijo protitelesa proti okužbam . Ali obstaja bolj prijeten način za preprečevanje prehlada kot z vročino in hlapom? Verjetno ne.
20. Skrb za posel telesa vodi do boljšega užitka
Število fizično zdravje Pogoji lahko vplivajo na intimne odnose, vendar jim ni treba popolnoma ustaviti vašega spolnega življenja. Iskati strokovno pomoč ni sram, da boste lahko dobili užitek, ki si ga zaslužite.
Pamet nad žimnico
Nikoli ne bomo rekli okrepčevalcu duševnega zdravja 'ne' - in kot kažejo ta dejstva, je seks lahko le tisto, kar je naročil psihiater.
21. Učiš se lahko po spolnih izkušnjah
Seks lahko izboljšati svoje sposobnosti odpoklica in aktivirajte področje možganov, povezano z učenjem.
22. Spalnica vas lahko pripravi na sejno sobo
Ne dobesedno (pomiri se, človeški viri). Ena študija ugotovili, da vas zvečer norčevanje lahko naslednji dan bolj vključi v službo.
23. Stres lahko izničite
Občutite tesnobo? Za to obstaja orgazem. Seks pomaga zmanjšati učinke stresa na krvni tlak in uravnava stresne signale v možganih.
ko ti stvari ne gredo prav
24. Pomaga, da se velik O postavi v 'om'
Ne samo za razbremenitev po težkem delovnem dnevu, ukvarjanje s čuječnostjo lahko izboljša spolno zadovoljstvo in vzburjenje.
25. Nookie in tvoja noga sta povezana
Kot da stanja, kot so depresija, tesnoba in PTSP, še ne povzročajo dovolj opustošenja na našem duševnem zdravju, lahko vplivajo tudi na naše spolno življenje. Od potepajočih misli do zdravil za zatiranje orgazma, zasedenosti in duševnega zdravja z roko v roki .
Čas je, da se malo oglasim. Kot lahko vidite, seks ponuja veliko več koristi kot le prijeten orgazem. Torej raziskujte po volji. Samo ne pozabite igrati varno in delajte samo tisto, zaradi česar se počutite dobro.
