Ali samozadovoljevanje poveča vaš spolni nagon?

Od zloglasne je samozadovoljevanje daleč daleč incident z jabolčno pito v ameriški piti.

Oddaljujemo se od zastarelega razmišljanja, da je dotikanje samega sebe sramotno. Ker odkrito povedano, ni. Znanost nam pravi, da je iztrganje enega povsem v redu - celo zdravo.

Upajmo, da ste do zdaj že slišali zadovoljivo novico, da vas osebna igra ne bo oslepela ali zagorela.

skrivni deli telesa deklet

Morda pa se sprašujete, ali samozadovoljevanje pozitivno ali negativno vpliva na vaš spolni nagon ali povečuje vašo sposobnost, da jo dobite na IRL. Dobili smo odgovore.

Masturbacija ne bo ovirala vaše želje

Razmišljate o samostojni odpravi? No, uživajte v potovanju. Nimate razloga za skrb. Masturbacija ima minimalen vpliv na vašo raven testosterona , spolni hormon, ki je povezan z libidom za vse spole.

Testosterona (in s tem tudi vaše želje) ne izčrpavate tako, da piščanca zadušite ali dvokliknete miško, kot pravijo. To, kar počnete, je, da se lepo sprostite in da, po možnosti se pripravite za prihodnje zadovoljstvo.

V Poročilo o lastnem užitku , «Je leta 2019 objavilo podjetje, ki izdeluje spolne igrače, anketiranci so dejavnosti razvrstili po stopnji lajšanja stresa, ki so jo ponudili. Masturbacija je bila na drugem mestu, takoj za seksom.

Zakaj je orgazem tako čudovito? Ko pridemo, nas naša telesa preplavijo z dobro počutjem, kot sta oksitocin, imenovan 'hormon ljubezni', in dopamin, v skladu s preglednim člankom, napisanim leta 2011. Magon N, et al. (2011). Orgazmična zgodovina oksitocina: ljubezen, poželenje in porod. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851

Masturbacija lahko dejansko pomaga, da vaš seksualni pilot prižge luč, pravi Megan Fleming , Doktorat, terapevt za spolne odnose in odnose.

Odgovor je torej pritrdilen, verjetno lahko poveča vaš spolni nagon. Če imate navado, da se pripeljete do vrhunca in doživite užitek in sprostitev, ki prihaja z njim, boste v dobri praksi, da s partnerjem pridete v O-mesto.

Masturbacija vas pripravlja na zadovoljstvo partnerja

Medtem ko se vas nihče ne bo dotaknilnatančnotako kot vi, se super čudovit čas sam s seboj ne bo zmanjšal dvoboja z nekom drugim, pravi Megan Stubbs , seksologinja in vzgojiteljica spolnosti.

Namesto tega je lahko prednastavitev za tisto, kar vas vklopi, dejansko predhodnicaboljši seks. Na samozadovoljevanje lahko gledate kot na priložnost za to komunicirajte s svojim partnerjem - dotaknite se sebe pred njimi, pokažite jim, kaj deluje.

Ne glede na to, ali želite samozadovoljevanje vključiti v partnersko igro, ni razloga, da bi vas skrbelo, ali vam ljubezen do sebe uniči libido. Navsezadnje ni trdega pravila za koliko spolnega nagona bi morali, pravi Ian Kerner , Doktorat, LMFT, pooblaščeni terapevt in svetovalec za spolnost.

Inodporno obdobje, čas, ki ga potrebuje oseba s penisom, da se po prihodu spet vzbudi, je lahko od nekaj minut do nekaj dni, odvisno od splošnega zdravja, prehrane, gibanja in stresa posameznika.

Ljudje z klitoris običajno ne zahtevajo časa ponastavitve - zdravo, dvojni O! - razen če se njihovi deli počutijo preobčutljivi, da bi se spet lotili tega.

Kljub temu, če vas skrbi, da vas bo ugajanje manj navdušilo za kasnejše orgazmične dejavnosti, poskusite povečati trenje, ne da bi končali delo, da 'shranite spolno energijo,' predlaga Kerner.

Samoraziskovanje spodbuja pozitivno samopodobo

Masturbacija ima poleg dobrega počutja še druge pomembne prednosti.

Mejna raziskava iz leta 2011 je pokazala možno povezavo med samostimulacijo pri mladostnicah in bolj pozitivnimi spolnimi izkušnjami ter samopodobo kasneje v življenju. Robbins C, et al. (2011). Razširjenost, pogostost in povezave samozadovoljevanja s partnerskim spolnim vedenjem med mladostniki v ZDA. DOI: 10.1001 / arhipediatrija.2011.142

Ista raziskava je pokazala možno povezavo med najstnicami, ki samozadovoljevanje gledajo kot pozitivno in imajo dobre partnerske spolne izkušnje.

Na srečo danes obstajajo oddaje, kot so “ PEN15 , «Zaradi česar je samozadovoljevanje postalo tema za celotno epizodo (na Hulu, 1. sezona, 3. epizoda). Kot je kdaj koli prej, bodo mediji razkazovanje fajite pokazali v pozitivni luči - in ne kot nekaj, česar bi se morali počutiti sramotno ali krivo.

Odvoz

Poročilo o užitku za leto 2019 pravi, da ima 84 odstotkov Američanov nekaj izkušenj s samooskrbovanjem (navdušeno nad številom vzdevkov slenga, ki smo jih uporabili?).

Z drugimi besedami, večina od nas to počne in ni nič čudnega. Masturbacija je dobra (resdobro). Vzdržuje nas navzgor in v sozvočju z našimi telesi.

Iz želje ni mogoče prisluhniti - zato vas prosimo, da šepate opico, pobožate mucek, veslate roza kanu, depilirate delfina z voskom, preizkusite strojno opremo ... (zdaj ste navdušeni). Prepustili vam bomo to.