Ugotovite Svoje Število Angela
Ste v prepotenem, erotičnem objemu spolnega partnerja. V ozadju imate 'lo-fi glasbo za ohlajanje / učenje' in ste pripravljeni na zabavo - delno oblečena.
Vendar preprosto ne morete biti dovolj trdi ali vlažni in niste prepričani, zakaj. Obljubite, da se imate res lepo.
Nenadoma se vaš um vrne na zadnjega seksualnega akrobata, ki ste ga videli delati na Pornhubu. Vsa toplota se vrne v vaše spodnje regije in nenadoma je vse v redu. Je pornografija kriva za vdiranje erekcije? In ali obstaja pot nazaj, če bi zgodovina vašega brskalnika nuno nujno znižala do solz?
Pregled leta 2019 je pokazal, da večina moških (64 do 70 odstotkov) in manjši odstotek žensk (23 do 33 odstotkov) uporablja pornografijo. Dulul D & Rzymski P. (2019). Potencialne povezave uporabe pornografije s spolnimi disfunkcijami: Integrativni pregled literature opazovalnih študij. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/
Mastrubacije s pornografijo se ni česa sramovati. Je zdrava in normalna del tega, kar se ukvarjate, in spolno zorenje.
Vendar pa uživanje več pornografije, kot se vi ali vaš partner počutite udobno, lahko marsikomu povzroči težave, poleg tega da tečete po mokrih robčkih z vratolomno hitrostjo.
kakec v službi pravila
V tem članku raziskujemo, ali lahko pornografija poškoduje vaš libido in kako obnoviti zdrav odnos tako z masturbacijo kot s spolnim partnerjem / partnerji.
Kako pornografija vpliva na seks?
Porn ima osupljiv nabor protetično spremenjenih telesnih oblik, nesorazmerno velikih penisov in močno stiliziranih spolnih scenarijev.
Resnično življenje lahko temu bledi, enako kot ostanki igralskih skupin se ne približajo bolj vznemirljivim trenutkom v filmu 'Umri težko'. Razen morda vsake posamezne scene v zadnjih dveh obrokih.
Čeprav lahko zaradi pretirane uporabe pornografije resnični seks za vsakogar postane nekoliko spodbuden, razlika med seksom na zaslonu in osebnim seksom še posebej velja za moške. Glede na raziskave iz leta 2013 so moški lažje vklopljeni s preprostimi vizualnimi namigi.et al.(2013.) Razlika med spoloma pri aktivaciji možganov do avdiovizualne spolne stimulacije; ali ženske in moški doživljajo enako stopnjo vzburjenja kot odziv na isti video posnetek? DOI: 0.1038 / ijir.2012.47
Nekateri moški bodo morda ugotovili, da razen v študentskem domu, polnem golih študentov, ki so pripravljeni skočiti po kosteh, ne morejo biti razpoloženi.Chyng S, et al. (2014.) Pornografija in moški spolni scenarij: Analiza potrošnje in spolnih odnosov. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2
Prav tako lahko ženske začnejo odkrivati, da se ne morejo spoprijeti s spolno situacijo, razen če jim partner med popravljenimi brki najprej popravi kuhinjski aparat.
Šalimo se, toda resno, pornografija vam lahko pride na glavo na različne načine. Ista študija kaže, da lahko gledanje preveč pornografije vpliva na samozavest moškega v spalnici in zmanjša njihovo uživanje v seksu.
Smiselno je, da se moški, ki ure na teden gledajo moške porno zvezde s 3-metrskimi palicami šunke, počutijo nekoliko negotovo, ko so njihovi zunaj na prostem.
Vendar je ta študija ugotovila nasprotno. Rezultati kažejo, da ogled pornografije verjetno ne bo oviral sposobnosti trajne erekcije. Študija je tudi pokazala, da se moški, ki redno gledajo pornografije, dejansko bolje obnesejo v postelji, ker uživajo večje želje in vznemirjenje s svojimi partnerji. Prause N. (2015). Ogled spolnih dražljajev, povezanih z večjo spolno odzivnostjo, ne erektilne disfunkcije. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Dysfunction
Prav tako lahko ženske, ki gledajo pornografijo, vidijo napeta, kirurško izklesana in z lečami filtrirana telesa ženskih porno zvezd in začnejo preštevati svoje pomanjkljivosti. Čeprav ... lahko tudi poberejo nasvete in nove poteze, ki jih želijo preizkusiti.
Najbolje je, da vzamete raziskave pornografije ščepec soli . Znanstveniki so ugotovili, da se pristopi k merjenju porabe pornografije zelo razlikujejo in morda niso tako zanesljivi.Kohut T in sod. (2019). Raziskovanje uporabe pornografije: pretresljiva znanost, ki sloni na slabih merilnih temeljih. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations
Če želite uporabiti porno besedo, si morate biti lastno merilo. Nekaterim se zdi ena poteza na teden pretirana, drugi pa lahko ta komolec vzamejo petkrat na dan in nadaljujejo svoj dan brez sramu.
Ni 'preveč pornografije'. Če pa začne motiti vaše vsakodnevne naloge in odnose ali se počutite osamljene, bi bilo morda vredno preklopiti, kako pogosto sežete pod.
Jaz ali Pornhub
Porno navada lahko povzroči težave v partnerskem odnosu, ko se eden od partnerjev začne s svojim pametnim telefonom prikrasti v kopalnico in ko gledanje pornografije postane skrivnost, izolirajoč vzorec vedenja.
In čeprav je večina gledalcev pornografije moških, se to kompulzivno vedenje lahko razvije pri ljudeh katerega koli spola.
Glede na pregled iz leta 2019 približno 31 odstotkov mladih odraslih žensk in 87 odstotkov mladih odraslih moških prizna, da so v določenem trenutku naglo prezirali spletno pikantnost.Mecham NW et al. (2019). Učinki pornografije na neetično vedenje v poslu. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8
Obstajajo razlike med tem, kako moški in ženske uživajo pornografijo. Po podatkih Inštituta za družinske študije imajo ženske tri do štirikrat večjo verjetnost, da gledajo pornografijo s partnerjem, medtem ko jo fantje običajno uporabljajo sami. (2017). Razlika med pornografijami: Razlike med spoloma pri uporabi pornografije v parih. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships
Študija iz leta 2018 je odkrila majhen učinek na zadovoljstvo v odnosih pri ženskah, ki se strinjajo s pornografijo, in manj na zadovoljstvo pri odnosih pri ženskah, ki pornografijo sprejemajo manj. Maas MK, et al. (2018). Dijadični pristop k uporabi pornografije in zadovoljstvo v odnosih med heteroseksualnimi pari: vloga sprejemanja pornografije in tesnobne navezanosti. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/
Gledanje pornografije ni ravno enostavno vzgojiti kot priložnostno ob strani med epizodami Netflixa, zato lahko pomanjkanje komunikacije privede do suma in negativnih občutkov v zvezi.
Nekaj teh, nekaj ... bolj zapletenih situacij lahko par reši s iskrenim, odprtim pogovorom. Vendar verjetno ne boste videli druge strani napetosti, razen če se dogovorite, da boste iskreno in odkrito komunicirali o funkciji pornografije v svojem življenju.
Pregledovanje pornografije: Zakaj je to pomembno
Ko uporaba pornografije postane kompulzivna, lahko povzroči osebne težave in vpliva na intimnost spolnih odnosov. Držati se za roke postaja precej težko, ko enega od njih trajno oklepajo genitalije.
Zamisel o seksu ali pornografiji kot odvisnosti je sporna in ameriška psihološka motnja (APA) spolne odvisnosti ne vidi kot diagnosticirano stanje.
Podobno je ameriško združenje pedagogov, svetovalcev in terapevtov (AASECT) objavilo izjavo, s katero se od zasvojenosti s seksom distancira kot problem duševnega zdravja.
Raziskovalci menijo, da internet ljudi naredi veliko bolj ranljive za kompulzivno spolno vedenje, saj jim omogoča takojšen dostop do pornografskega gradiva.Blaszczynski A. (2019).Uporaba pornografije: Empirično okrepljeni posegi v zdravljenje. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-empirically-enhanced-treatment-interventions
seksi jessica jones
Zdi se, da pornografska statistika v spletu potrjuje to hipotezo. Pornhub, največje porno spletno mesto na internetu, poroča v svojem Letni pregled 2018 da je spletno mesto dnevno prejelo več kot 100 milijonov obiskov. Njeni strežniki obdelajo 962 iskanj porno video posnetkovvsako sekundo.
In upajmo, da niso vsi od iste osebe. Če ste to vi, vas pozdravljamo, ker imate vzdržljivost rok za iskanje tega članka.
Občutek gledanja preveč pornografije se lahko pogosteje nanaša na moške, saj po navedbah 2018 raziskave , ženske bolj verjetno gledajo pornografijo z romantičnim partnerjem.
Zaradi tega bo pornografija bolj osrednji del vaših norčij v spalnici, kar pomeni, da bi lahko okrepila seks in ne povzročila težav.
Če pretirano uporabljate pornografijo, vaš vibrator ne samo posuši - tudi vaš partner se lahko počuti, kot da ni dovolj.
Študija leta 2018 o heteroseksualnih ženskah, katerih partnerji uporabljajo pornografijo, je pokazala, da so začele negativno gledati nase in na odnos, ko so izvedele za pornografsko uporabo partnerja. Maas MK,et al.(2018). Dijadični pristop k uporabi pornografije in zadovoljstvo v odnosih med heteroseksualnimi pari: vloga sprejemanja pornografije in tesnobne navezanosti. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281
Vendar se vsi partnerji ne počutijo tako. Nekateri partnerji prepoznajo vlogo, ki jo porno igra v partnerjevem življenju, o tem odkrito komunicirajo in ne vežejo, kako dobri so v vreči, z navdušeno partnerjevo uporabo pornografije.
A tako kot v življenju ni največje količine ejakulacije, ki jo ima človek v času svojega življenja, tudi časa, ki bi ga človek lahko preživel, brska po pornografiji, zaradi česar bi bilo diagnosticirano kompulzivno vedenje.
Kakoče uporabljate pornografijo, veliko bolj kaže na morebitne prisile kot kako dolgo.
Če imate občutek, da škodujete sebi ali tistim, ki jih imate radi, če za porno materiale zapravite več denarja, kot si lahko privoščite, ali če dobite povratne informacije, da vaša pornografija povzroča škodo v vajinem razmerju, je morda vredno preučiti metode za upočasnitev .
Imate težave s pornografijo?
Raziskave začenjajo preučevati negativne vidike vsega na internetu, od socialni mediji na obvestila pametnega telefona za Baby Shark. Pornografija ni izvzeta iz tega nadzora.
Če ste že kdaj zamudili v službo ali na družabno srečanje, da bi ga iztrebili, ali pa ste spremenili svoj urnik samo zato, da bi samozadovoljevali in čutite čustveno stisko, boste morda želeli ponovno preučiti svoje porno navade.
To niso znaki kompulzivnega vedenja, le namigi, da boste morda želeli narediti le malo sprememb v načinu življenja, če pornografija povzroča stisko.
Tu je definicija kompulzivnega spolnega vedenja po Mednarodni klasifikaciji bolezni - in občutek, da ste malo predolgo ustvarjali veselje v hlačah, ne ustreza njegovi definiciji, razen če začne motiti delo ali odnose.
'Kar je zdaj drugače kot pred leti, je to, da je pornografija brezplačna in lahko dostopna, zato se zgodi več samozadovoljevanja kot običajno,' je povedal dr. Ian Kerner, psihoterapevt, avtor in predavatelj, specializiran za spolno terapijo.
Študija, objavljena v izdaji Društva in duševnega zdravja iz leta 2017, je predlagala 'dvosmerno' povezavo med depresijo in gledanjem pornografije. V bistvu se drgnete, ker se počutite slabo, in počutite se slabo, ker drkate. Perry SL. (2017). Uporaba pornografije in simptomi depresije: preučevanje vloge moralne neskladnosti. DOI: 10.1177 / 2156869317728373
ne čutim svojih vrvic
Naj živi libido
Pogled na pornografijo sam po sebi ni dober ali slab. Veliko parov vključuje pornografijo v zdravo spolno življenje, da popestri in začuti močnejšo fizično povezavo.
Če pa ogled pornografije začne ovirati vsakodnevne obveznosti ali povezavo med partnerji ali če se počutite slabo zaradi svoje uporabe, je morda čas, da razmislite, kako vi ali vaš partner to uporabljate.
»Masturbacija ni napačna. Če imate slab libido in sumite, da je izvor pretirano samozadovoljen, si vzemite 2 tedna odmora od samozadovoljevanja in pornografije, «je dejal Kerner.
Ste pripravljeni na odmor?
Lahko poskusite nekaj od tega:
- Nastavite nadrejeno ključavnico ali filter. Namestite ga v računalnik in pametni telefon in dovolite, da nekdo drug, tudi vaš partner, nastavi vaše geslo za ponovni dostop. Tako se boste določeni čas prisiljeni izogibati pornografiji. Najpomembneje pa je, da ste radovedni glede svojih razlogov za ogled več pornografije, kot želite, namesto da bi uporabili hitro rešitev.
- Poiščite drugo dejavnost, ki vam bo v veselje. V redu, mogoče ne v enaki meri. Ukvarjanje z vadbo ali ustvarjalnimi aktivnostmi, ki vas spodbujajo, lahko preusmeri vašo željo po samozadovoljevanju, saj v možganih ustvarjajo tudi kemikalije, ki se počutijo dobro. Poleg tega je med igranjem klavirskega koncerta precej težko žonglirati z jiggliesom.
- Klepetajte o pornografiji. Če še nikoli niste gledali pornografije s svojimi pomembnimi partnerji, se boste morda morali vsaj pogovoriti. Morda boste našli zabavno novo dejavnost, s katero se lahko povežete. In to že dvajsetikrat premaga ponovno gledanje 'Prijateljev'.
- Aktivno se pogovorite o samem seksu. Če se usmerite naravnost v kotičke Reddita v NSFW, ko vaš telefon utripa, je to morda znak, da imate v glavi več spolnih dogodivščin, kot jih boste v resničnem življenju raziskovali. To je preprosto priložnost, da svojemu spolnemu odnosu dodate nekaj prepotrebne omake. Mogoče dobesedno, če vas to zanima.
Če se počutite v čustveni stiski, imate težave z vajino zvezo ali če ugotovite, da vaši pozivi k pornografiji motijo vsakdanje življenje, obstajajo viri, ki vam lahko pomagajo, ko ukrepate, kar potrebujete.
Tej vključujejo:
- Poiskati terapijo pri profesionalcu, ki pozna njihov krompir, ko gre za človeško spolnost. To vam lahko pomaga pogledati vlogo, ki jo porno igra v vašem življenju in odnosih. AASECT zagotavlja a državni imenik dobro poučenih ljudi z veliko empatije, ki vas ne bodo sramotili.
- Poiščite priporočila za zdravljenje. Več vrst terapije vam lahko pomaga najti boljše ravnovesje med pornografijo in vsem ostalim v vašem življenju. Obstajajo kognitivna vedenjska terapija, terapija sprejemanja in zavezanosti, psihodinamična terapija ali svetovanje za zdravljenje brez nadzora spolnega vedenja (OCSB). Možnosti vam ne manjkajo.
- Razmislite o udeležbi v 12-stopenjski skupini. Primeri vključujejo Anonimni spolni odvisniki ali Anonimni porno odvisniki . Te skupine imajo duhovni pristop, prisilno uporabo pornografije obravnavajo kot bolezen in kot zdravljenje priporočajo spolno treznost. Morda niso za vsakogar, toda nekateri ljudje potrebujejo občutek skupnosti, da pornografijo uporabljajo na način, ki ne moti vsakdanjega življenja in to bi lahko bila samo vstopnica.
Vsak človek uživa pornografijo in se nanjo nanaša drugače. Kar ustreza vašemu BFF, morda ne bo delovalo pri vas. Pomembno je začeti pogovor in se prebiti skozi uporabo pornografije, ki vam omogoča popolno uživanje v pravem seksu.
Konec koncev, kaj koristijo slušalke VR, če ne morete kar najbolje izkoristiti 4D izkušnje?
Zdaj pa poglejmo, ali tega videoposnetka ne morete izklopiti in partnerja vklopiti. Pojdi po njih!