Kako nizko lahko greš, ko pride do običajnega števila sperme?

Če želite narediti otroka, potrebujete le eno spermo, vendar potrebujete milijone zdrave sperme, da premagate dolge verjetnosti, da bodo vaši plavalci dejansko dosegli jajčece. Tam pride število semenčic.

Če poskušate žemljico spraviti v pečico, pa se to preprosto ne dogaja, je odgovor morda v vaši obremenitvi. Tukaj je opisano, kako ugotoviti, kje stoji število sperme.

Yaroslav Danylchenko / Stocksy United

Kakšen je običajni obseg števila sperme?

Običajno število semenčic znaša od 15 do 300 milijonov sperme na mililiter.

'Zgornje meje za število semenčic ni, saj se zdi, da' previsoke 'vrednosti nimajo kliničnega pomena,' pravi reproduktivni endokrinolog. Barry Witt, dr.med , medicinski direktor v podjetju WINFertility s sedežem v Connecticutu.

Vsako število semenčic pod 15 milijonov na mililiter se šteje za nizko (aka oligospermija ).

Petnajst milijonov zveni takovelikosperme. Toda nekatere raziskave menijo, da tudi ta znesek morda ne bo dovolj. A Študija iz leta 2010 ugotovili, da moški s številom semenčic pod 40 milijoni semenčic na mililiter dejansko stalno upadajo v sposobnost, da bi imeli otroke.

Kako lahko ugotovim, kolikšno je moje število semenčic?

TO analiza semena vam lahko pove o številu sperme. Lahko se dogovorite za sestanek z urologom, ki bo zbral vzorec semena in ga analiziral v androloškem laboratoriju. Test je razmeroma poceni - običajno manj kot 100 USD.

'Včasih lahko analizo semena opravimo v zdravniški ordinaciji ali celo z uporabo testa' doma ', vendar se lahko kakovost in popolnost rezultatov razlikuje od rezultatov, pridobljenih v androloškem laboratoriju,' pravi Witt.

Toda vsak laboratorij, ki ponuja analizo semena, lahko zagotovi preprosto štetje semenčic. Nekateri laboratoriji ponujajo tudi analizo 'po vazektomiji', ki vam preprosto pove, ali obstaja ali ni mogoče preživeti sperme.

Priprava vzorca semena je približno tako preprosta, kot bi lahko pričakovali: vi samozadovoljevanje v skodelico. Vaš urolog bo zagotovil zasebno sobo za zbiranje vzorcev. Običajno bo soba vsebovala spodbudni tiskani material, ki bo dvignil vašo hm, razpoloženje . Lahko pa tudi s telefonom brskate do svojega najljubšega odlagališča spletne erotike.

In brez skrbi glede izjemno velike obremenitve. Za analizo zadostuje le 0,5 mililitra semena.

Če živite blizu pisarne urologa, lahko to pogosto počnete doma. Vzorec morate dostaviti v eni uri, ko ejakulirate. Pazite, da vzorec hranite na sobni temperaturi ali blizu nje.

'Postavite si ga med noge, ko se vozite do zdravniške ordinacije,' svetuje Anthony Propst, dr.med , specialistka za reproduktivno endokrinologijo in neplodnost v Teksaškem centru za plodnost v Austinu v Teksasu.

kako se priklopiti na zabavi

Kako naj se pripravim na analizo semena?

Vzdržati se boste morali izliv - bodisi zaradi seksa ali samozadovoljevanja - 2 do 5 dni pred obiskom. 'To zagotavlja, da je dovolj semena za analizo,' pravi Justin J. Houman, dr.med , za urologijo Tower v Los Angelesu.

Urološki obisk običajno vključuje anamnezo bolnika, splošni fizični pregled in pregled genitalij. Zato bodite pripravljeni na razpravo o svoji anamnezi, vključno s seznamom vseh zdravil, ki jih trenutno jemljete.

gwyneth paltrow wiki

Kako razvozlam analizo semena?

Analiza semena je osredotočena predvsem na število semenčic, vendar to ni edini dejavnik, ki določa plodnost moških.

Analiza semena bo poleg števila sperme vključevala tudi podatke o številu premikajoče se sperme (aka gibljivost) in sperme v normalni obliki (aka morfologija). Imeti vsaj 40 odstotkov gibljiva sperma in vsaj 4 odstotke z idealno obliko velja za normalno.

Analiza semena bo vključevala tudi podatke o pH vašega semena, količini ejakulata, utekočinjanju in videzu.

'Vsi ti parametri so pomembni za plodnost moških,' pravi Witt.

Ne veste, kako prebrati analizo semena? Tukaj je tisto, kar bo na splošno vključevalo, in katere 'običajne' obsege WHO je treba iskati:

Zakaj je normalno število semenčic pomembno za nosečnost?

Ko gre za dojenčka sperme, velikost ni pomembna. Številke pa.

»Čeprav je za oploditev jajčne celice potrebna samo ena semenčica, ki povzroči a nosečnost , možnosti za oblikovanje povezane s številom semenčic v ejakuliranem semenu, «pravi Witt.

“Z nizkim številom semenčic, čeprav je sperme na milijone, obstaja verjetnost oblikovanje znatno zmanjšajo in nižje kot je število, manjša je možnost zanositve. '

'Bolj kot je normalno število vaših semenčic, večja je verjetnost, da boste zanosili naravno, če imate žensko partnerico z normalno reproduktivno oceno,' dodaja Houman.

Študije ocenjujejo na 15 do 20 odstotkov pari po vsem svetu doživljajo neplodnost, pri čemer 30 do 40 odstotkov izvira iz dejavnikov moške neplodnosti.

Kaj povzroča nizko število semenčic? In kaj lahko storim glede tega?

Za vašo majhno plavalno ekipo je lahko krivo zdravstveno stanje. Stvari, ki lahko povzročijo nizko število sperme, vključujejo:

• Nizka raven testosterona. To lahko zdravimo z zdravili, kot je klomifen ali zaviralec aromataze. Vendar moški z nizkim številom semenčic ne bi smeli jemati samega testosterona, kar lahko ustavi proizvodnjo naravnega testosterona v telesu in zavira nastajanje sperme.
• Nizke ravni nekaterih hormonov. Če je hormonov, ki stimulirajo moda, da proizvajajo spermo, malo, lahko to privede do nizkega števila semenčic. To lahko povzroči disfunkcija ščitnice ali povišanje hormona, imenovanega prolaktin. Zdravi se lahko z zdravili.
• Nenormalna vena v bližini testisa. Klican a varikokela , ta žila je podobna krčnim žilam na mošnici in lahko škoduje kakovosti in količini sperme. Žilo lahko odstranite kirurško, da izboljšate plodnost.
• Retrogradna ejakulacija. To stanje je povezan z diabetes kjer sperma konča v mehurju in ne izstopi iz penis . Lahko se zgodi tudi zaradi nekaterih zdravil ali po določenih operacijah.
• Genetske nepravilnosti. Genetske mutacije na primer mikrodelecije kromosoma Y ali mutacija gena cistične fibroze lahko škodujejo številu semenčic.
• Dejavniki življenjskega sloga. Stvari, kot je prehranjevanje z nezdravo prehrano, premalo gibanja in drugo dejavniki življenjskega sloga , tako kot vaše okolje, lahko vpliva na število sperme.

Kako lahko izboljšam število semenčic?

Obstaja več spremembe življenjskega sloga to lahko povečajte število semenčic ki ne zahtevajo dodatnih obiskov dok. Nekateri načini za povečanje bazena sperme vključujejo:

• Jejte zdravo in redno vadba . Študije so preveliko telesno težo povezali z nizko kakovostjo in količino sperme. Hujšanje je enostaven način za spremembo teh težav s spermo.
• Nehaj kaditi. Študije kažejo kajenje cigaret lahko škodljivo vpliva na zdravje sperme.
• Zmanjšajte uživanje alkohola in drugih drog. ' Pitje pretirano lahko zniža raven testosterona, vzrokerektilna disfunkcijain zmanjšali proizvodnjo sperme, «je opozoril Houman. 'Obstajajo tudi dokazi, da sta zloraba alkohola in akutna zastrupitev povezana s spolno disfunkcijo.'
• Izogibajte se uporabi anaboličnih steroidov in dodatkov testosterona. Jemanje dodatnega testosterona lahko spremeni naravno proizvodnjo testosterona in zmanjša proizvodnjo sperme.
• Omejite izpostavljenost toksinom v okolju, vključno z onesnaženjem zraka. Študije kažejo, da lahko toksini iz okolja vplivajo na vaše hormone in število in kakovost sperme.
• Povečajte vnos vitamini C , JE in folata. Vsi ti vitamini lahko pomagajo vašemu splošnemu zdravju in reproduktivnemu sistemu.
• Zmanjšajte raven stresa. The učinki stresa lahko vpliva na celo telo, vključno s številom sperme. Poskusite najti svoj Zen z meditacija , joga ,vadba, ali ugotovitev tega ravnovesje dela in zasebnega življenja .
• Daj si jajca počitek. Poskusite se izogibati dejavnostim, ki zvišujejo temperaturo mošnje nad telesno temperaturo, kot so pogosta namakanja v masažni kadi in kolesarjenje . Morda bi vam pomagalo tudi nošenje oblečenega spodnjega perila.

Odvoz

Število semenčic je ključnega pomena za plodnost moških. Nizko število semenčic lahko znatno zmanjša verjetnost za dojenčka. Preprosta analiza semena vam bo pokazala, ali je število semenčic nizko.

Če ugotovite, da so vaši plavalci nizki, obstajajo kirurški posegi, zdravila in spremembe življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo povečati število sperme.

Če se zdi, da nič ne deluje, lahko klepet s kliniko za plodnost pomaga vam in vašemu partnerju poiskati druge načine zanositve.