Je vaš pretok rodoviten? Ali lahko zanosite tik pred obdobjem?

Če imate spolne odnose tik pred menstruacijo, verjetno ne boste zanosili, vendar to ni nemogoče.

V popolnem svetu bi imeli 28 dni menstrualni ciklus , ker pa se zdi, da nam narava ne da oddiha, lahko vaš cikel traja od 21 do 45 dni (in to je še vedno normalno).

To pomeni, da se lahko dan ovulacije (vaš najbolj rodoviten dan) zelo razlikuje, in ja, lahko je tik pred menstruacijo. Tukaj je opisano, kako lahko sledite, ali je naslednja plešejoča vzmetnica v oknu za dojenčke.

Možnosti nosečnosti: grafikon

Ker na grafikonih piše, da je najbolje, če bi razčlenili vaše možnosti, da bi vas med ciklom razbili, bi to izgledalo nekako takole:

Kdaj boste najverjetneje zanosili

Kljub temu, kar so vam vsi govorili kot najstnik, ne morete zanositi vsakič, ko imate nezaščiten seks. Vendar obstaja 6-dnevno okno kjer lahko zanosite pred ovulacijo in na dan ovulacije.

Ovulacija in plodno okno za začetnike

Če bi pogledali popoln menstrualni ciklus, bi to trajalo 28 dni. Prvi dan bi bil dan, ko se začne menstruacija, zadnji dan pa dan pred začetkom naslednjega.

Vaš cikel je dve fazi : folikularna faza in lutealna faza.

Med folikularno fazo imate menstruacijo (ki se znebi jajčeca, ki ni bilo oplojeno) in ovulirate približno 14. dan (ko se vaše novo jajčece spusti v jajcevod in je pripravljeno za nekatere plavalce).

Po ovulaciji začnete lutealno fazo, to je v bistvu, ko vaše telo pripravi vaše celice in hormone za naslednji krog.

Ovulacija traja le neverjetno 12 do 24 ur , vendar lahko sperma preživi po ocenah 5 dni , kar pomeni, da imate približno 6-dnevno obdobje za zanositev (aka plodno okno).

To okno vključuje 12 do 24 ur ovulacije in dni, ko lahko sperma živi v ženskem reproduktivnem traktu. Običajno ste najbolj plodni približno 10 dni do 2 tedna pred menstruacijo, vendar lahko ugotovimo to okno z veliko ugibanj, ker to ni enoten pristop.

Izdelovanje dojenčkov: igra na srečo

Ugotoviti, kdaj v resnici pride do ovulacije, je resnično odvisno od vašega posameznega cikla. The Klinika Mayo pravi, da večina žensk ovulira v 4 dneh pred ali po sredini menstrualnega ciklusa.

Študija iz Nacionalni inštitut za znanosti o okolju ugotovili, da so bile ženske, ki poskušajo zanositi, plodnejše tik pred ali po običajnem času ovulacije.

Če bi na podlagi te študije razbili, kdaj so ženske najbolj plodne, bi to izgledalo takole:

• 30 odstotkov žensk je bilo najbolj plodnih v dneh od 10. do 17. v svojem ciklusu.
• 70 odstotkov žensk je bilo najbolj plodnih pred 10. ali po 17. dnevu njihovega cikla.

Tudi starost določa vaše možnosti zanositve. Če ste mlajši od 25 let, ste rodovitna mirta in je lažje vnaprej odbiti svojega jajca v 5-dnevnem obdobju. Toda tudi takrat so vaše možnosti zanositve precej majhne.

Glede na Ameriško društvo za reproduktivno medicino (ASRM), ste najbolj plodni v svojih dvajsetih in v 30-ih začne počasi upadati (še bolj po 35).

Tu bi mi bil prav prišel tisti razred statistike, ki se ga niste udeležili. Verjetnost nosečnosti je majhna, tudi če poskušate biti potrti. ASRM ugotavlja, da imate 20-odstotno možnost zanositve le, če ste zdrav, ploden 30-letnik, ki poskuša zanositi.

Ko boste najmanj verjetno zanosili

Če ste zunaj plodnega okna ali v lutealni fazi ciklusa, je zelo verjetno, da boste zanosili. To je bodisi zato, ker jajčec že zdavnaj ni več ali pa ste popolnoma zunaj plodnega okna.

Tik pred menstruacijo

Ko ste zunaj svojega plodnega okna, ne morete zanositi. Približno 1 ali 2 dni pred začetkom menstruacije bi bilo že po ovulaciji in zato zelo malo verjetno, da bi zanosili.

Med menstruacijo

Ne obsojamo vas zaradi nekega spola ob brisačah. To je del vašega cikla, za katerega boste najverjetneje zanosili. Na začetku vašega novega cikla ni nobenega jajčeca, ki bi ga ti mali strelci lahko oplodili.

Med menstruacijo odvržete neoplojeno jajčece iz prejšnjega cikla, zato ne bi smeli imeti svežega jajčeca, pripravljenega za dojenčke, ali bi bilo blizu njega.

Takoj po menstruaciji

Malo verjetno je, da boste s svojim plodnim oknom začeli tako zgodaj v svojem ciklusu, zato bi bilo res redko, če bi zanosili takoj po menstruaciji.

Spet ponavadi ovulirate približno do sredine cikla, tako da dnevi po menstruaciji najverjetneje ne bi padli v vaše 6-dnevno plodno okno.

Kako ugotoviti, ali ovulirate

Obstaja nekaj različnih načinov, kako ugotoviti, kdaj ste v fazi dojenja (aka ovulacija).

Krči

Kot da menstrualni krči ne bi bili dovolj, lahko dobite tudi ovulacijske krče. Med ovulacijo boste morda dobili krče, podobne menstruaciji, vendar bo to precej prej kot menstruacija (približno 2 tedna pred menstruacijo ali sredino cikla).

To je krčenje ovulacije - aka bolečina v sredini . Nekatere ženske imajo to bolečino, ko jajčnik sprosti jajčece in lahko traja nekaj minut do nekaj dni.

Cervikalna tekočina

Prav tako si dobro oglejte spodnje perilo. Tisti izcedek, ki ga vidite (ali občutite) v različnih obdobjih cikla, je najverjetneje cervikalna tekočina (moden način, da rečemo običajni izcedek iz nožnice).

Plodna, kakovostna cervikalna tekočina pomaga transportna sperma desno do jajčeca kot drsnik in je odličen pokazatelj, da ste v svojem plodnem oknu.

Super plodna cervikalna tekočina bo raztegljiva in jasna kot jajčni beljak in morda se vam bo zdelo, da morate spremeniti spodnje perilo, ker spodaj stvari postajajo precej spolzke.

Vmesno plodnost lahko prepoznamo po kremasti ali lepljivi cervikalni tekočini, ki je bela ali rumena. Tekočina v materničnem vratu, ki ima najnižjo plodnost, je bodisi nič, bodisi le malo vlage. Čudno je žensko telo, kajne?

Grub, a nujen nasvet za določanje cervikalne tekočine je, da samo vstopite tja. Dosezite, potegnite in si oglejte tekočino na prstih. Če resnično tečete, boste to videli na spodnjem perilu ali ob brisanju.

Temperatura

To se morda sliši kot arhaična metoda, vendar če vzamete svoje bazalna telesna temperatura (temperatura v mirovanju) vam lahko pomaga natančno določiti ovulacijo.

Kartiranje cikla s pomočjo temperature in cervikalne tekočine je velik del Metoda ozaveščanja o plodnosti (FAM) , s katerimi se nekateri izogibajo in načrtujejo nosečnost.

robert johansson brki

Da bo to natančno, morate biti dosledni in vsako jutro približno ob istem času (s termometrom za bazalno temperaturo) vzeti bazalno temperaturo in ne morete vstati iz postelje.

Kot osnovno pravilo ste najbolj plodni 2 do 3 dni pred povišanjem temperature.

Preskusi ovulacije

Ko ovulirate, vaše telo poveča hormon, ki ga lahko preizkusite tako kot nosečniški hormon. Ko luteinizirajoči hormon (LH) 'Prenapetosti' do visokih ravni, je to znak, da se vaše telo obnavlja za nosečnost.

Ko je ta hormon največji, ste v območju ovulacije približno 24 do 36 ur. Preizkusi ovulacije vam lahko pomagajo ugotoviti, kdaj imate prenapetost LH, prihajajo pa v obliki trakov, lupin in digitalnih testov, tako kot testi nosečnosti.

Možnosti varnega spola in nadzora rojstva

Če se poskušate izogniti nosečnosti, se vam ni treba nujno zanašati na to, da boste ugotovili, kdaj ste najbolj plodni. Imate kup kontracepcija možnosti, ki vključujejo:

• Kondomi in druge pregradne metode. Najbolj dostopna oblika kontracepcije so kondomi, ki preprečujejo vstop sperme in vas ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi. V to kategorijo spadajo tudi manj priljubljena prepona, vratni pokrov in goba.
• Hormonska kontracepcija. Obstaja veliko hormonskih možnosti kontracepcije, ki spremenijo vaše hormone, da preprečijo nosečnost. Hormonske možnosti kontracepcije vključujejo kontracepcijske tablete, vaginalne obroče, kontracepcijske vsadke, kontracepcijske obliže in kontracepcijske injekcije, ki bodo pomagale preprečiti nosečnost.
• Intrauterine naprave (IUD). IUV se vsadijo v maternico in lahko preprečijo nosečnost od 3 do 10 let. Bakrene spirale delujejo kot spermicid, medtem ko hormonske spirale uporabljajo hormone za preprečevanje nosečnosti.
• Metoda zavedanja o plodnosti (FAM) in simptotermalna metoda. To spada pod naravni dežnik za načrtovanje družine in vključuje spremljanje cervikalne tekočine in bazalne telesne temperature, da ugotovite, kdaj ste najbolj plodni, da se izognete nosečnosti. Če želite biti uspešni pri tej metodi, morate dosledno spremljati svoj cikel in uporabljati pregradne metode, kot so kondomi ali abstinenca, ko ste najbolj plodni. The metoda ritma , ki uporablja le koledarsko metodo sledenja dnevom, za katere mislite, da ste plodni, ni učinkovita metoda v primerjavi z FAM ali simptotermalno.
• Sterilizacija. Popolnoma končajte svojo plodnost ali možnosti za zanositev. Ženske si lahko cevke vežejo (ligacija jajcevodov) ali jajčne vsadke. Moški lahko dobijo vazektomijo.
• Metoda izvleka. Če se partner izvleče pred ejakulacijo, lahko prepreči nosečnost, vendar ima tveganje in ni odlična oblika kontracepcije. Možno je, da se vaš partner ne umakne pravočasno ali saj vsebuje spermo .

Ne pozabite, da te metode zunaj ovir ne bodo zaščitile pred spolno prenosljivimi boleznimi in če ste spolno aktivni, vas je treba redno testirati.

Če mislite, da ste med plodnim oknom ravno imeli spolne odnose in se želite izogniti rojstvu Juniorja v 9 mesecih, lahko vzamete nujna kontracepcija . To vključuje tablete za jutranje jemanje, ki jih lahko vzamete v petih dneh po nezaščitenem seksu ali po vnosu IUD Paragard v istem časovnem okviru.