Ali lahko pijete vodo med postom?

Že vemo, da je voda dobra za vas. Če nalijete veliko H₂O, vam lahko pomaga znižati krvni pritisk in preprečiti okužbe ledvic .

Toda ali je v redu, če pijete vodo, ko bi morali imeti prazen želodec ? Vi imate vprašanja, mi pa odgovore. Tu so podrobnosti o tem, ali lahko pijete vodo med postom.

Valentyn Semenov / EyeEm / Getty Images

Za krvni test

Če vam zdravstveni delavec ne naroči drugače, na splošno smete piti vodo, ko postite za preiskavo krvi.

Ne vsak krvni test zahteva post, vendar je * res * pomembno upoštevati to pravilo. Če jeste pred testom na tešče, lahko dobite netočne rezultate.

Skupni krvni testi, ki zahtevajo post, vključujejo:

dan stevens otroci

• jetra preizkus delovanja (od 8 do 12 ur hitro)
• osnovna presnovna plošča (od 8 do 12 ur hitro)
• glukoza test (čez noč 8- do 10-urno hitro)
• kompleks vitamina B. test (čez noč 8- do 10-urno hitro)
• ledvična funkcijska plošča (8- do 12-urna hitrost)
• test gama-glutamil transferaze (čez noč 8- do 10-urno hitro)
• lipoproteinska plošča (8- do 12-urna hitrost)
• test holesterola (do 14 ur hitro)
• preizkus ravni trigliceridov (do 12 ur hitro)
• serumu železo test (do 12 ur hitro)
• vitamin B12 testi (6- do 8-urni hitro)

Za prekinitveni post

Intermitentni post (IF) je prehrana, ko izmenično jedo in ne jemo v določenem časovnem obdobju (običajno 8 do 16 ur na dan). Za razliko od drugih diet, ki omejujejokajjeste, če se osredotoči nakdajti ješ.

TO pregled raziskav je pokazala, da lahko post prinaša koristi za zdravje, na primer znižanje krvnega sladkorja in inzulin ravni.

kdaj skrbeti zaradi trzanja oči

Voda ne vpliva na raven sladkorja v krvi ali insulina. Torej, lahko ga pijete, če ste na IF, vendar obstaja ena izjema: suh post. To je vrsta IF, ko določeno obdobje ničesar ne jeste ali pijete. In nič ne pomeni, nič. Niti vode.

FYI: Dobro je, da se pred poskusom IF pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Zelo pomembno pa je, da to razčistite s svojim zdravstvenim delavcem, če ga imate diabetes . Zakaj? Ker IF lahko vpliva na raven glukoze v krvi.

Za postopek

Vrsta medicinskega postopka, ki ga dobite, bo določila, ali lahko prej pijete vodo. Zdravstveni delavec vam mora dati natančna navodila o tem, kaj in kdaj je dovoljeno jesti in piti. Če imate kakršna koli vprašanja, se obrnite nanje in jih vprašajte.

Postopki s splošno anestezijo

Če se odpravljate na operacijo, vas bo zdravstveni delavec verjetno posnel 8 do 12 ur. A pregled raziskav je pokazal, da boste morda lahko pili vodo med postom na operaciji, vendar ne bližje kot 2 uri prej. Še enkrat, to se lahko razlikuje glede na vašo situacijo. Torej se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če niste prepričani.

Daljši, bolj invazivni postopki običajno uporabljajo splošno anestezijo, kot so:

• apendektomija
• tonzilektomija
• operacija hrbta
• odstranjevanje žolčnika

Postopki z lokalnim anestetikom

Za lokalni anestetik je pitje vode in prehranjevanje pred postopkom običajno v redu.

Ponavadi se uporabljajo manj invazivni postopki lokalna anestezija , na primer:

• zobni delo
• odstranjevanje madežev
• biopsija kože
• biopsija dojk

Spodnja črta. Običajno smete piti vodo do 2 uri pred operacijo. Vedno morate pred postopkom upoštevati navodila svojega zdravstvenega delavca in se obrniti nanje, če imate vprašanja.

Katere pijače ne bodo prekinile posta?

Ste žejni več kot le navadne vode? Imamo vas! Naslednji požirki so na splošno varni za pitje med postom,invas bo hidriral, medtem ko bo vaš želodec naredil svoje. Dvignite kozarec in recite na zdravje!

kratke frizure angeline jolie

Pijače, ki vas ne bodo motile (razen suhega posta):

• Črna kava (ni dovoljeno pred nekaterimi preiskavami krvi / zdravniškimi postopki)
• nesladkan čaj
• aromatizirana voda (brez sladkorja / brez kalorij)
• peneča voda (brez sladkorja / brez kalorij)
• limonina voda (brez sladkorja / brez kalorij)
• kostna juha (ni dovoljeno pred nekaterimi preiskavami krvi / zdravniškimi postopki)

Pro tip: Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, kaj šteje kot bistra tekočina in kaj lahko pijete pred operacijo ali posegom. Če se odpravljate na laboratorijski test, ki zahteva post, ali želite ohraniti ketozo, morajo biti vse tekočine bistre in brez sladkorja / kalorij.

tl; dr

• Vodo je, da pijete vodo pred odvzemom krvi, razen če vaš zdravstveni delavec ne reče.
• Med občasnim postom smete piti vodo. Izjema je le suh post.
• Suho postenje v določenih časovnih obdobjih omejuje vsa živila in tekočine (vključno z vodo). Lahko vodi do dehidracije. Torej, bodite previdni.
• Če se pripravljate na operacijo ali drug medicinski postopek, boste verjetno morali postiti od 8 do 12 ur.
• Odvisno od vrste postopka lahko vodo pijete med postom do 2 uri pred operacijo.
• Običajno lahko srkate vodo in druge brezkalorične pijače, kot so črna kava, nesladkan čaj in limonina voda med postom.