Ugotovite Svoje Število Angela
Postnazalna kapljica je pogost pogoj, zaradi katerega se počutite 10/10 krušljivo. A brez skrbi! Pokrili smo vas (in vaše sinuse). Tu so najboljše možnosti zdravljenja za potrebe nosu.
Tetra Images / Getty Images
ZAKAJ se to dogaja?
Veliko dejavnikov lahko povzroči postnazalno kapljanje. Tukaj je pregled najpogostejših krivcev.
Alergije. Spoštovane alergije, GTFO. Ljubezen, VSI. Alergije so jame. So tudi eden glavnih vzrokov za postnazalno kapljanje. Pogosti sprožilci vključujejo cvetni prah, plesen, prhljaj in pršice.
Odklonjeni septum. Takrat se vaš septum - tanek sloj hrustanca med nosnicami - nagne na eno stran. To lahko prepreči pravilno odvajanje sluzi.
Dejavniki okolja ali življenjskega sloga. Tudi vaše okolje ali dnevne aktivnosti lahko sprožijo smrklje. To vključuje:
- suh zrak
- začinjena hrana
- vremenske spremembe
- hladne temperature
- virusne okužbe, kot sta gripa ali prehlad
- kajenje ali izpostavljenost pasivnemu dimu
Kaj sploh so sinusi?
Sinusi so votli prostori v lobanji in obraznih kosteh. Njihova glavna naloga je ustvarjanje sluzi.
The paranazalni sinus sistem sestavljajo:
- maksilarni sinus v bližini ličnic
- par sfenoidnih sinusov za vašimi očmi
- čelni sinus na obeh straneh čela
- 6 do 12 etmoidnih sinusov na vsaki strani nosu in med očmi
Simptomi
Postnazalni simptomi kapljanja se lahko razlikujejo od rahlo motečih do popolnoma neprijetnih. To vključuje:
- kašljanje
- slab zadah
- izguba vonja ali okusa
- vneto ali prasko grlo
- stalna želja po požiranju ali čiščenju grla
Morda boste tudi doživeli slabost ali driska od odvečne sluzi, ki jo pogoltnete.
Zdravljenje
Postnazalna kapljica ni univerzalna snopka. Zdravljenje je odvisno od vaših edinstvenih simptomov. Tukaj je pregled vaših najboljših možnosti.
Antihistaminiki
Histamini so kemikalije, ki jih vaš imunski sistem sprosti kot odgovor na alergen. Antihistaminiki lahko to reakcijo blokirajo. Na voljo so v obliki nosu, tablet ali tekočine.
Antihistaminiki so razdeljeni v dve skupini:
Pomirjujoči (prva generacija) antihistaminiki lahko lajša vaše simptome, vendar vas lahko naredi super zaspan ali omotična. Ne smete jih jemati, če morate voziti ali se osredotočiti. Primeri vključujejo:
- klemastin (tavist)
- difenhidramin (benadril)
- klorfeniramin (klor-trimeton)
Nesedacijski (druga generacija) antihistaminiki vas ne bodo naredili tako grogi kot pomirjujoča vrsta. Preden jih vzamete, pa se vseeno pogovorite z zdravnikom. Morda se ne bodo dobro mešali z drugimi zdravili.
Primeri vključujejo:
znake, da ga zanima
- cetirizin (Zyrtec)
- loratadin (Claritin)
- feksofenadin (Allegra)
- levocetirizin (Xyzal)
Peroralni dekongestivi
Če imate alergije, so lahko peroralni dekongestivi pravi vdih svežega zraka. Lahko pomagajo zmanjšati otekanje sinusov in olajšajo dihanje skozi nos.
Najbolj priljubljeni dekongestivi so:
- fenilfrin (suphedrin PE ali Sudafed PE)
- oksimetazolin (Vicks Sinex, Dristan)
- psevdoefedrin (sudafed, silfedrin ali sufedrin)
Ne pozabite, da peroralni dekongestivi niso vaša najboljša izbira, če imate srčno bolezen, diabetes , ališčitnicatežave. Oni lahko zvišajte krvni tlak in srčni utrip.
Dekongestivna razpršila
Ti spreji lahko pomagajo izpustite reko smrkelj, ki se je nabiral v vaših sinusih. Lahko vam pomagajo začasno skrčiti krvne žile, da zmanjšajo otekanje nosnega tkiva.
Primeri vključujejo:
seksi drzni za dekleta
- oksimetazolin (Dristan ali Afrin)
- fenilfrin (neo-sinefrin)
PSA: Ne pojdi z brizgalno cray. Kronična uporaba lahko privede do drog rinitis - odbojna nosna kongestija, ki jo lahko povzroči vnetje .
Steroidni pršila za nos
Intranazalni kortikosteroidi so steroidi, ki jih lahko vbrizgate naravnost v nos. Kratkoročno lahko pomagajo pri lajšanju zastojev.
Primeri nosnih steroidov vključujejo:
- acetonid (tri nosni)
- budezonid (nosorog)
- triamcinolon (Nasacort)
- flunisolid (Nasalide, Nasarel)
- flutikazonfuroat (Veramyst)
- ciklezonid (Omnaris, Zetonna)
- mometazon furoat (Nasonex)
- flutikazon propionat (Flonaza)
- beklometazon (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ ali Beconase AQ)
FYI: Steroidni pršili za nos niso namenjeni dolgotrajni uporabi. Pregled raziskav iz leta 2012 je pokazala, da lahko ta razpršila povzročajo sušenje, zbadanje, pekoč občutek, kihanje ali glavobol. Ob napačni uporabi vam lahko dajo tudi krvav nos.
Peroralni steroidi
Steroidne tablete lahko predpišejo, če druga zdravila ne pomagajo. Lahko zdravijo hude alergije in zmanjšajo vnetje. Tako kot steroidni pršila za nos so namenjeni le kratkotrajni uporabi.
Ena izmed najbolj priljubljenih oblik peroralnih steroidov za postnazalno kapljanje se imenuje prednizon. Potrebuješ Rx, da ga dobiš.
Razredčevalci sluzi
Postnazalna kapljica lahko dobro razbije sluz. Vaša nekoč bistra, vodna sluz se lahko spremeni v gosto in obarvano goo. Sredstvo za redčenje sluzi lahko pomaga, da se stvari vrnejo na pravo pot.
Priljubljena formula je guaifenesin (Mucinex, Humibid, Fenesin ali Organidin).
Imunoterapija
Cilj imunoterapije je zmanjšati vaš odziv na alergije. Dokler ne dobivate majhnih količin alergena zgraditi imuniteto . Zaradi tega boste sčasoma manj občutljivi.
Kombinirana zdravila
Arašidovo maslo je samo po sebi odlično. Ko pa jo povežete s čokolado? Menjalnik iger. To je nekakšna ideja kombiniranih zdravil.
Kombinirana zdravila združujejo Avengers-style za zdravljenje več simptomov hkrati. A majhna študija 2012 pokazala, da so v določenih primerih lahko učinkovitejša od posameznih načinov zdravljenja.
Običajni kombinacije vključujejo mešanico:
- steroidi
- dekongestivi
- antihistaminiki
- sredstva proti kašlju
- sredstva za redčenje sluzi
Doktor vas bo obvestil, katera mešanica zdravil bi lahko najbolje delovala.
Domača zdravila
Tukaj je nekaj nasvetov za samopomoč, s katerimi lahko pokažete, kdo je šef.
Ostanite zdravo hidrirani. TO Pregled raziskav iz leta 2006 je pokazala, da lahko tekočine pomagajo pretoku sluzi.Pro tip: Tople tekočine najbolje delujejo.
Pojdi na grgranje. Preprosta mešanicasolin topla voda lahko dela čudeže. Odstrani lahko zataknjene puške v zadnjem delu grla ali ust. Samo žličko soli vmešajte v 8 unč tople vode in pojdite v mesto. P.S. Ne pogoltnite.
Naj bo zrak vlažen. Suh zrak lahko povzroči, da se simptomi kapljanja po nosu odpravijoufdoUGHHH !!!Poskusite a vlažilec hladne megle ali uparjalnik za črpanje količine vlage v vašem domu.
Ubijte to paro. Lep vroč tuš vam lahko pomaga s paro očistiti sinuse. Lahko tudi preizkusite a osebni sinusni parni inhalator .
Poskusite opustiti kajenje. Kajenje je slabo, v redu ? Cigarete lahko dražijo vaše sinuse in sprožijo odvečno sluz, kašelj in zastoje. Kajenje tudi poveča tveganje razvoja resnih stanj, kot so pljučni rak, bolezni srca, diabetes in kap.
Kokošja juha
Veliko tople ali vroče tekočine lahko redči sluz in preprečujedehidracija. Nekatere najboljše izbire vključujejo:
- zeliščni čaj
- kostna juha
- zelenjavna juha
- vroča voda s srček in limona
- vroča voda s svežo ingver in apno
In seveda obstaja klasika ...piščančja juha z rezanci. Je okusna, hranljiva in zdravo pomirjujoča. Vas prosimo, da imate svojega s sodo na strani .
Namakanje s slano vodo
Izpiranje sinusov s slano vodo lahko odplakne cvetni prah, prah in ostanke. Lahko tudi zrahlja debele smrčke in olajša postnazalno kapljanje simptomi .
To storite tako:
- Stojte z glavo nad umivalnikom.
- Nagnite glavo na stran.
- Nalijte ali stisnite sterilno fiziološka raztopina v zgornjo nosnico. Lahko uporabite brizgo z žarnico, neti pot , ali stisnite steklenico.
- Naj vam raztopina izlije drugo nosnico.
- Ponovite na drugi strani.
- Nežno pihajte nos, da odstranite odvečne smrčke.
Kdaj poklicati dok
Čeprav je postnazalno kapanje lahko moteče, običajno ni razloga za skrb. Toda pokličite svojega doktorata, če imate:
naj ga kličem očka
- krvavi smrkelj
- vztrajni kašelj
- nepojasnjena vročina
- smrdljiva sluz ali drenaža
- težko dihanje ali sopenje
Prav tako morate svojega zdravnika obvestiti, če simptomi trajajo več kot 10 dni. Postnazalno kapljanje lahko vodi do vnetja sinusov ali ušes, če se ne zdravi.
Outlook
Tveganje za naknadno kapljanje lahko zmanjšate tako, da omejite izpostavljenost dražljajem in alergenom. Tu je nekaj glavnih nasvetov za preprečevanje:
- Ohrani svoj dom čisto in brez prahu .
- Uporabite blazino in vzmetnico prevleke za preprečevanje pršic.
- Pridobite čistilec zraka (in ne pozabite zamenjati filter na reg!)
- Pršite se po tem, ko preživite čas zunaj, če ste alergični na nadležen cvetni prah.
tl; dr
Postnazalno kapljanje je stanje, zaradi katerega sluz odteka iz sinusov in v grlo. Običajno ga povzročajo alergije, prehlad ali odstopajoči septum. Sprožijo ga lahko tudi dejavniki življenjskega sloga, kot so kajenje, hladno okolje ali suh zrak.
Obstajajo medicinske možnosti beaucoup, ki lahko zdravijo vaše simptome postnazalnega kapljanja. Doktor vam lahko priporoči, kateri bi bil najboljši za vas. Medtem lahko poskusite domače zdravilo.