Ugotovite Svoje Število Angela
Priznajmo si, da velik blok nepremičnin na koledarju (zlasti ob koncu tedna) napolnite z nalogo, za katero se zdi, da je manj zabavna, no, manj kot zabavna.
Moj odgovor na to univerzalno dilemo je, da vzamem velik, zastrašujoč projekt in ga preoblikujem v vrsto majhnih projektov. Te mini projekte rad imenujem 15-minutne zmage (nekaj zabavnih primerov si lahko ogledate z iskanjem oznake # 15MinWin on Instagram ).
kako dati hickey na vrat
Grace Cary / Getty Images
Od preobremenjenosti do akcije
Preprosto dejanje, s katerim je časovni okvir obvladljiv in cilj dosegljiv, je vse, kar vas potrebuje, da vas premaga (celotna hiša je razbitina) v akcijo (lotil sem se jedi!). Strašne naloge, kot je čiščenje hladilnika ali pospravljanje vhoda, rad spremenim v igro. Lahko naredim zabavno? Ali lahko to storim hitreje kot kdaj koli prej?
Ko enkrat začnete, ne boste le ugotovili, da lahko v 15 minutah dosežete veliko več, kot ste mislili, da bo mogoče, ampak večkratne izkušnje uspešnega postavljanja cilja in njegovega doseganja bodo ustvarile zagon, dokler velik projekt, ki se je nekoč zdel nemogoč, ni dokončana. S tem preprostim krampom produktivnosti sem se lotil vsega, od urejanja kopalnice do plačevanja davkov.
Kako to deluje zame
Namesto da bi odlašal s čiščenjem in organiziranjem, dokler opravila ni veliko, se odločim, da pospravljanje in vzdrževanje vključim v gibanje svojega dneva. Čeprav živim minimalno, so v moji hiši kraji, ki postanejo nekoliko grobi okoli robov. Vpeljal sem sisteme, s katerimi sem zagotovil redno razvrščanje teh področij. Na primer, vso svojo pošto položim v tkano košarico na naši vstopni mizi in se zavežem, da jo bom pregledal in obdelal enkrat na teden.
Prav tako vedno poskrbim, da po vsakem obroku izločim posodo, očistim površine, ko zaključim delovni dan, in vsako noč pospravim oblačila pred spanjem. Moj urnik redko dopušča velike bloke neprekinjenega časa, vendar vedno lahko najdem 15 minut na dan.
Kje začnete?
Stvari uidejo izpod nadzora, če predolgo odlašate projekte, razčlenitev projektov pa je kot nalašč za področja, s katerimi se nihče noče ukvarjati. Z vsakim dnem, da vsak dan projektu dodelite več majhnih kosov časa, se veliki projekti zmanjšajo, dokler niso končani.
Ne glede na projekt, najpomembnejše vprašanje ni, kje začeti, ampak kdaj začeti - in odgovor je zdaj.
govorica telesa moških, ki se zaljubijo
Potrebujete malo pomoči pri razmišljanju o možnih projektih velikosti?
Izberite prostor in poskusite enega od teh za enostavno 15-minutno zmago:
Kuhinja
- Obiščite svoj hladilnik. Preverite, ali so začimbe prazne, roki veljavnosti in ostanke premaknite naprej.
- Izpraznite zamrzovalnik. Odstranite vse, da ne boste pozabili nečesa, kar je bilo potisnjeno na dno ali zadaj zamrzovalnika. Morda boste odkrili nocojšnjo večerjo!
- Organizirajte svoje čistilne potrebščine. Preverite, ali so steklenice prazne, na hitro očistite z ročnim sesalnikom.
- Pospravite postajo za čaj ali kavo. Obrišite aparat za kavo ali lonec za čaj. Pometite drobtine.
- Odpravite se s svojo Tupperware. Poskrbite, da bodo posode in pokrovi zloženi učinkovito in da nobena ni zašla v druge omare ali predale.
- Uredite svoje začimbe. Poiščite praznine, roke uporabe ali začimbe, ki jih niste uporabljali mesecev ali celo let.
- Preoblikujte svoj predal za smeti. Izzovite se le z najnujnejšim in premešajte nered, ki je nabiral predal.
Kopalnica
- Počistite kopalniške pulte. Zamenjajte stare zobne ščetke in prazne epruvete zobne paste.
- Očistite omarico z zdravili. Ali obstajajo zdravila, ki jim je potekel rok uporabe?
- Izboljšajte vsebino predalov in omar za ličenje. Stari svinčnik za oči, kreme za zaščito pred soncem lahko potečejo.
- Razbremenite svojo omaro za perilo. Umazano ali neuporabljeno perilo lahko prenastavite v krpe za čiščenje ali podarite.
Spalnica
- Pospravite nočno omarico. Neredna površina se ne sprošča, da bi zaspala ali se zbudila zraven. Spustite ga na 1 do 3 bistvene stvari.
- Očistite predal za nogavice. Povežite jih in stare nogavice preuredite v ročne praške.
- Preveri pod svojo posteljo. Zajčki v prahu lahko motijo spanec.
Osebno
- Osvežite torbico, nahrbtnik in denarnico. Izredčite kreditne kartice, neuporabljene bušilice in račune.
- Odstranite smeti iz prtljažnika. Vozite do donacijske postaje!
- Izpraznite vrečke za plenice ali predelke za vozičke. Umazane nogavice, majhne plenice in zavitki za hrano morajo iti.
- Očistite nakit. Če obstajajo kosi, ki zbirajo prah, je morda čas, da jih spustite.
15-minutna zmaga na dan modre oddaljuje
15-minutni projekt čiščenja se morda ne zdi, da lahko premakne iglo, vendar ne podcenjujte vpliva prebujanja na čisto površino, urejen predal ali bleščeče kuhinjsko korito. Dokler se to ne zdi druga narava, poskusite razporediti (da, v koledarju) vsaj en blok na dan. Ko sem odkril moč in vpliv 15-minutne zmage, sem jo začel izvajati v vse vidike svojega življenja in dokumentirati svoje male zmage na Instagram . (Svoje lahko dokumentirate tam ali pa zapisujete svoje dosežke in cilje.)
Tako veliko ljudi mi je reklo, da so z vključitvijo enega samega 15-minutnega bloka pospravljanja v svojo vsakodnevno rutino spoznali, da gre v resnici le za osredotočanje na drobne zmage. Ko se časovnik zažene, je vaša edina naloga ostati osredotočen na eno samo nalogo in videti, kaj lahko dosežete. Obljubim, da boste šokirani nad tem, kar lahko storite.
Shira Gill je strokovnjak za organizacijo domov in avtor z manj je več filozofije. Njena knjiga MINIMALISTA bo izšla jeseni 2021.
