V Živo

Zakaj imam UTI po seksu? In kako za vraga to preprečim?

Ugotovite Svoje Število Angela

Ne glede na to, kako neseksi je, mnogi ljudje z vagino po seksu doživijo okužbo sečil.

Dejstvo: po a Pregled raziskav iz leta 2013 , 1 od 2 ljudi z nožnicami pozna občutek, ko skozi sečnico prehaja ledenik iz vroče lave ... šele odkrije, da je krivec točno ena kapljica lula.

par v postelji, ki se sprašuje, ali ima glavo UTI

Masha Raymers / Getty Images

In nič od njih verjetno izkušnjo priporoča celo svojim zapriseženim sovražnikom.

UTI so tako pogosti in tako grozni, da se bojimo, da bi jih takoj pokazali samo s pisanjem o tem. Vendar obstajajo načini za zmanjšanje tveganja za postkoitalni UTI. Poglobili smo se v metode za preprečevanje opeklin.

Ali lahko seks povzroči UTI?

Da. Po mnenju an stara študija iz leta 1989 , veliko seksa lahko resnično povzroči UTI.

Natančneje, raziskave so pokazale, da je aktivno spolno življenje poveča možnosti za UTI, kar je smiselno, ko ugotovite, katere bakterije so krivec za večino okužb.

'Značilno je, da bakterije, ki povzročajo UTI, izvirajo iz fekalne flore,' pravi dr. Alex Shteynshlyuger, direktor urologije pri Newyorški specialisti za urologijo .

Ena študija je to pokazala več kot 60 odstotkov UTI lahko pripišemoE. coli, ki živijo v črevesju, nato se odpravijo navzdol in ven.

michael bird glasovni igralec

Bližina vašega anus do vaše nožnice je bolj verjetno, da bodo bakterije našle pot do vaše razmeroma kratke sečnice in nato po urinarnem traktu potovale do mehurja.

'Ko bakterije pridejo v vaš mehur, lahko napadejo imunsko obrambo vašega telesa in povzročijo vnetno reakcijo,' pravi Shteynshlyuger.

Po navedbah a Študija iz leta 2000 , UTI se lahko pojavijo zaradi številnih drugih dejavnikov, vključno z:

  • ledvični kamni
  • oprijeta oblačila
  • genetike

Zato je najbolje, da ste pozorni na to, kaj počnete pred in po seksu. To je dober način zmanjšanje tveganja dobiti enega.

Kako zmanjšati tveganje za UTI po seksu

Seks je zabaven, UTI vsekakor ne. Tukaj je opisano, kako preprečiti UTI po spolu.

1. Popijte kup vode

Najlažje, kar lahko storite? Ostanite hidrirani , pravi Jessica Shepherd, dr.med., OB-GYN in ustanoviteljica Njeno stališče .

'Povečanje vnosa vode (in nato izgon omenjene vode) pomaga izprazniti sistem bakterij in preprečuje, da bi sedeli v mehurju in se kopičili.'

2. Popišaj po seksu

Čeprav samo a peščica od študij ugotovili korelacijo med lulanjem po spolu in manjšo incidenco UTI, lula po seksu lahko potencialno odplakne bakterije, preden bodo imele priložnost, da potujejo po urinarnem traktu in postanejo udobne v mehurju.

'Ker lulanje ni strošek, je to vedno dobra ideja, zlasti za nekoga, ki pogosto dobi UTI,' pravi Shteynshlyuger.

Na drugi strani a Pregled raziskav iz leta 2013 pokazali, da imajovlužka daje bakterijam čas, da se v vašem mehurju zagnojijo in razmnožijo, kar lahko prispeva k okužbam.

3. Umijte se s toplo vodo

Dajanje vagine nežno umivanje s toplo vodo pred seksom zmanjša tveganje za vstop bakterij v sečila.

Prav tako a Študija 2002 je pokazala, da lahko spermicid z nonoksonil-9 povzroči majhne mikroabrazije v nožnici, kar lahko privede do okužbe - zato se držite drugih oblik kontracepcije.

Samo ne norite, ko poskušate razkužiti genitalije in se držite daleč stran nožnice . Glede na Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA , duši izbrišejo dobre bakterije, ki živijo v nožnicah, kar zmede floro in ravnovesje pH, zaradi česar obstaja nevarnost okužbe.

4. Obrišite spredaj nazaj

'Pravilna higiena, kot je vedno brisanje spredaj nazaj po uporabi kopalnice, lahko pomaga tudi pri zadrževanju bakterij,' pravi Shepherd.

Ena študija je pokazala, da brisanje na napačen način poveča tveganje za UTI do 64 odstotkov .

Poskrbite, da bo gibanje spodnjih hlač enosmerno.

Seks ni edini dejavnik, ki lahko povzroči UTI - obstaja še veliko več od kod to.

Splošno preprečevanje UTI

Ne gre samo za rumpy-pumpy. Obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete zunaj seksi, da zmanjšate tveganje za pojav UTI.

The Nacionalni inštitut za diabetične, prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) priporoča naslednje načine za preprečevanje UTI:

  • Pijte dovolj tekočine. Po mnenju NIDDK bi moralo biti med šest in osem 8-unčnih kozarcev vode na dan dovolj, da zdrava urinska funkcija teče.
  • Ne hitite, ko se lulate. Ko greš, se prepričaj, da si popolnoma izprazniš mehur.
  • Poskrbite, da bodo vaša oblačila ohlapna. Tesna oblačila lahko poveča tveganje za UTI. Najdihati.
  • Vklopite nadzor nad rojstvom. Če ste ljubitelj nepremazanih kondomov,trebušne preponeali spermicid, ki ima redne UTI, je morda čas, da razmislite o nadomestnih kontracepcijskih sredstvih, saj lahko vsi prispevajo k tveganju za UTI.

Zdravljenje

Tudi če ste religiozno brisali, čistili, hidrirali in pikali, bi lahko še vedno imeli UTI. Dobra novica je, da se večina UTI hitro razreši.

“The imunski sistem se zelo dobro bori z UTI in simptomi pogosto spontano izzvenijo v 1 do 3 dneh brez antibiotikov, «pravi Shteynshlyuger. »Čeprav solahkopovzročajo bedo. '

Potek antibiotikov naj odpravi vso bedo, povezano z UTI.

Če pa se vaša okužba vedno znova vrača in se zdi, da je povezana s spolom, se Shteynshlyuger in Shepherd strinjata, da je jemanje majhnega preventivnega odmerka antibiotikov po seksu rešitev, o kateri bi se lahko pogovorili s svojim zdravnikom za preprečevanje prihodnjih okužb.

Simptomi

UTI imajo nekaj precej grdih in prepoznavnih simptomov, med drugim:

  • do pekoč občutek ko se lulaš
  • želja po lulanju, tudi če nimate veliko urina za izgon

Upoštevajte, da obstaja tudi vrsta drugih težav, ki imajo lahko simptome, podobne okužbam sečil, med drugim:

'Ko bo zdravnik izključil druge možne zdravstvene težave, se lahko urolog prepriča, da ni anatomskih težav, ki bi povečale tveganje za redne UTI, kot so nepopolno praznjenje mehurja in kamni v ledvicah ali sečevodih,' pravi Shteynshlyuger.

Ne pozabite, da je dobro obiskati urologa, če imate ponavljajoče se UTI. Če imate občasno UTI, ga ni treba obiskati.

In če sumite, da imate UTI, je bolje, da se prej kot pozneje pregledate - nezdravljeni UTI lahko včasih napredujejo do okužbe ledvic. Čeprav je to malo verjetno, je lahko resno, zato si je vredno vzeti čas, da ga preverite.

Kdaj se obrniti na zdravnika

UTI se pogosto razrešijo v nekaj dneh.

Ampak to je najvarnejša možnost pogovora z zdravnikom, kadar opazite simptome. To vam lahko pomaga, da pritisnete okužba v zarodku in premagajte morebitne zaplete, ki se lahko razvijejo zaradi UTI.

Znaki zapletov

Če opazite katerega od teh simptomov, se vsekakor obrnite na svojega zdravstvenega delavca.

Akutni pielonefritis je okužba ledvic, ki se pojavi nenadoma in povzroči hude simptome, vključno z:

UTI se lahko razvije tudi v okužbo mehurja, če se zgodi dovolj daleč po urinarnem traktu, kar lahko povzroči pritisk in krče v spodnjem delu hrbta ter visoko vročino.

Če opazite te simptome, je najbolje, da takoj poiščete zdravniško pomoč.

Odvoz

UTI se v enaki meri opečejo in sesajo, spol pa lahko poveča tveganje za nastanek.

Tveganje za opekline po seksi dobrih trenutkih lahko zmanjšate tako, da ostanete hidrirani, pikate takoj po seksu, si umivate območje s toplo vodo in se brišete od spredaj do zadaj.

Morda boste želeli pogledati tudikontracepcijauporabljate, saj lahko nekatere možnosti povečajo tveganje za UTI.