Ali je naravna kontracepcija kup BS? Odvisno (in lahko popolnoma deluje)

Pripravljen na izpusti tableto , ampakresne želijo pojdi preggo RN? Verjetno ste že slišali za naravno kontracepcijo kot možnost in (brez presoje) ste jo verjetno zavrnili.

Če pa pravilno izvedete, lahko z naravno obliko kontracepcije razumete svoje telo in veste, kdaj je čas, da pritisnete na pavzo, da postanete čudni. Če pa to storite nepravilno (ali izberete ne preveč učinkovito metodo), boste lahko v naslednjih 9 mesecih imeli novo maternico.

Tukaj je vse, kar morate vedeti o naravni kontracepciji in če je to dobra izbira za vas.

Kakšen je dogovor z naravno kontracepcijo in dejansko preprečevanjem nosečnosti?

V bistvu naravna kontracepcija uporablja št hormonska zdravila ali fizične metode kontracepcije, kot so IUV , obliži ali obroči.

Ampak, ne dajte ga zviti. Pravilna naravna kontracepcija ne pomeni, da se ne zaščitite pred nosečnost in prekrižate prste, da niste noseči vsak mesec.

Vse je vedeti svoj cikel torejno, da lahko natančno določite, v katerih dneh ste najbolj rodovitna (okoli ovulacije). Potem se boste morali v teh dneh popolnoma izogniti seksu ali pa uporabiti nekakšno pregradno metodo (na primer dobro kondomi ).

Na splošno ste najbolj plodni:

• 5 dni pred ovulacijo (ker lahko sperma v telesu visi tako dolgo)
• dan ovulacije
• 12 do 24 ur po ovulaciji

In preden začnete: Traja lahko nekaj mesecev (včasih tudi do 6), da zares izsledite svoje simptome, da bodo najbolj naravne metode kontracepcije učinkovite.

Torej, kakšne so vaše možnosti? Vrste naravnih metod kontracepcije

Metoda umika

Ta metoda ni popolnoma neučinkovita, vendar vseeno tvegate nosečnost. Znan tudi kot izvlečna metoda , ta naravna oblika kontracepcije vključuje ravno to, že prej potegnemo penis iz nožnice izliv .

križi z angelskimi krili

Vprašanje te metode je v tem všeč , tekočina, ki pred ejakulacijo izstopi kot mazivo lahko vsebuje nekaj sperme . In samo ena majhna sperma vas zanosi. Tvegate tudi, da ne boste dovolj kmalu izvlekli ali nekako prišli do sperme v nožnico iz neposrednega stika P do V.

Dojenje

Dojenje kot BC prinaša veliko zgodb kot zgodba starih žena, vendar je v tem nekaj znanosti. V bistvu, če dojite dovolj dosledno, vaše telo ne bo ovuliralo in če ne ovulirate, ne morete dobiti preggo.

Glede na pokuka na Načrtovano starševstvo , metoda laktacijske amenoreje (LAM) je lahko enako učinkovita kot kontracepcijske tablete, če (in samo, če!) to storite popolnoma.

Za učinkovito uporabo LAM morate dojiti izključno, kar pomeni, da morate storiti naslednje, da preprečite ovulacijo telesa.

1. Dojite 4 ure čez dan.
2. Medicinska sestra vsakih 6 ur ponoči.
3. Dojenčka hranite samo s sokom boob (brez formule ali trdne hrane).

Metode zavedanja o plodnosti

Metoda bazalne telesne temperature

Če imate radi preglednice in številke, je ta za vas.

Vaš padci telesne temperature približno 1 ° F približno 12 do 24 ur, preden jajčnik med tem sprosti jajčece ovulacija . S sledenjem bazalnih temperatur lahko natančno določite ovulacijo in ugotovite svoje plodno okno, kjer se morate izogibati seksu ali uporabiti pregradno metodo.

Tiimetida vsak dan ob isti uri izmerite svojo temperaturo vstati, da se lula ali se premaknite, da bo to delovalo.

In to je pomembno, ne uporabljajte običajnega termometra, to mora biti bazalni termometer. Nato lahko rezultatom sledite v aplikacija plodov plodov ali natisnite svoj grafikon in vsak dan označite svojo temperaturo.

Opomba: Če ste pozno zvečer pili ali ste bolni, se lahko vaši rezultati popačijo.

wiki evan rachel wood

Metoda cervikalne tekočine

Cervikalna tekočina ali sluz materničnega vratu je vaša naravni izpust vidite v spodnjem perilu. Cervikalna tekočina se skozi cikel spreminja in ko se šteje za 'plodno', dejansko pomaga spermi, da priplava do jajčeca.

Ta metoda vključuje dnevno preverjanje materničnega vratu, da vidite, kako se spreminja, ko ste najbolj plodni. To lahko storite tako, da vsak dan preprosto pokukate v spodnje perilo ali pa vklopite način polnega raziskovalca in tja vstavite (čist) prst, da opazujete svoje odkritje.

Tukaj si lahko ogledate, kaj lahko pričakujete, da bomo ugotovili, kaj se dogaja:

• Krvava ali rjava = ni plodno: Trenutno ste na svojem obdobje , ali na začetku ali koncu repa.
• Suho = ni plodno: Običajno takoj po menstruaciji nimate izcedka in najverjetneje niste plodni.
• Bela / motna in lepljiva = ni rodovitna: Vaše telo se še ni povsem pripravilo na ovulacijo. Izcedek je občutljiv in nekoliko raztegljiv, pogosto tvori majhne kroglice izcedka.
• Bela / motna in kremasta = polplodna: Vaše telo se začne pripravljati na ovulacijo, tako da ste polplodni. Počuti se in izgleda kremasto in gosto (vendar ne kvasno gosto ).
• Prozoren in raztegljiv = rodoviten: Vaš plodni AF trenutno in izcedek je spolzek in je videti jasen in raztegljiv kot jajčni beljak.
• Suho ali oblačno = ni rodovitna : Ovulacija se je zgodila in progesteron izsušuje vašo sluz.

Opomba: Vsak cikel je drugačen in še vedno je mogoče, da ovulirate ravno pred ali po menstruaciji, če imate nepravilen cikel . To pomeni, da tudi če nimate plodne tekočine, bi lahko bili v tistem 5-dnevnem oknu, v katerem sperma preživi vse do ovulacije.

Koledarska metoda

Verjetno ste že spremljali svoj cikel, da ne boste krvavili iz belih kavbojk. Podobno metoda koledarja uporablja koledar za sledenje ciklusu, da ugotovi, kdaj obstaja večja verjetnost za plodnost.

Za začetek morate izslediti prvi dan obdobja (začetek cikla) ​​in dan pred naslednjim obdobjem (konec cikla). To vam bo povedalo, kako dolg je vaš cikel. Če želite dobiti najbolj natančno napoved potencialnih plodnih dni, morate to početi vsaj 6 ciklov.

Ko enkrat veste, kako dolgo so trajali vaši cikli, lahko izračunate dneve, za katere je verjetneje, da bodo plodni. Za ocenite svoje okno plodnih dni:

• Izračunaj prvi dan vašega plodnega okna:
  • Odštejte 18 od skupnih dni vašega najkrajšega cikla.
  • Na koledarju štejte to število od 1. dne (vključno z 1. danom) vašega trenutnega cikla in ga označite na koledarju. To je vaš prvi rodoviten dan.
• Izračunaj zadnjič vašega plodnega okna:
  • Odštejte 11 od skupnih dni vašega najdaljšega cikla.
  • Na koledarju štejte to število od 1. dne (vključno z 1. danom) vašega trenutnega cikla in ga označite na koledarju. To je vaš zadnji rodovitni dan.

Opomba: Če imate nepravilen cikel, je lahko tudi težko slediti tej poti. In ga ne morete uporabiti, če imate kratke cikle manj kot 27 dni ali dolge cikle več kot 32 dni. Torej, če je vaš cikel nepravilen, imate veliko prostora za napake.

Simptotermalna metoda

Simptotermalna metoda združuje tri metode FAM:

1. metoda cervikalne tekočine
2. metode bazalne telesne temperature
3. koledarska metoda

Ta metoda običajno tudi opombe znak ovulacije in simptomi (kot krči ali spremembe na materničnem vratu).

To metodo najlažje uporabite tako, da v aplikaciji za sledenje plodnosti sledite spremembam v materničnem vratu in spremembi bazalne telesne temperature, ki na grafikonu in v koledarju zapiše vaše spremembe za natančno določitev ovulacije in plodnega okna.

Obstaja kup priljubljenih aplikacij za sledenje plodnosti, toda Natural Cycles je samo aplikacija za nadzor rojstva, ki jo je odobrila FDA .

Kaj pa zelišča kot naravna kontracepcija?

Naravni peptiki lahko predlagajo nekatera zelišča za preprečevanje nosečnosti, vključno z:

• koren stoneseed
• osat
• seme divjega korenja
• koren ingverja

Ulov? Za dokazovanje tega dela ni dovolj raziskav in niso odobrena metoda kontracepcije s strani ameriške uprave za hrano in zdravila. To pomeni, da niso bili preizkušeni zaradi varnosti ali veste, dejansko delajo.

wiki brock lesnar

Nekatera zelišča lahko povzročijo tudi spontani splav, zato je najbolje, da se pred uporabo kakršnih koli zelišč za kontracepcijo pogovorite s svojim OB / GYN.

Ali je naravni kontracepcijski sistem primeren za vas?

Uporaba naravne kontracepcije je lahko učinkovit način za preprečevanje nosečnosti, če dosledno sledite in kombinirate metode. Toda neželena nosečnost je možna, če postavite P v V (še posebej, če še ne poznate svojega cikla).

Naravna kontracepcija je lahko dobra izbira, če:

• se med plodnim oknom lahko izognete seksu ali uporabite pregradno metodo
• nimate nobenih zdravstvenih tveganj, če zanosite
• imajo dokaj reden cikel, ki traja od 28 do 32 dni
• nimajo močnih krvavitev med menstruacijami
• ni treba preprečevati SPO

Naravne metode kontracepcije morda NE bodo dobre, če:

• se med plodnim oknom ne morete izogniti seksu ali uporabiti pregradne metode
• če zanosite, imate zdravstveno tveganje
• močno krvavijo med menstruacijami (otežuje sledenje sluzi na materničnem vratu in datumov menstruacije)
• potreba po preprečevanju SPO

Resnično, resnično na naravni kontracepciji

Naravna kontracepcija ne ponuja enake zaščitne odeje kontracepcijskih tablet ali IUD, vendar lahko delujelepadobro, če to storite pravilno.

Naravne možnosti kontracepcije, ki bi vam lahko pomagale, vključujejo:

• odvzemna metoda
• dojenje (metoda laktacijske amenoreje)
• metode zavedanja o plodnosti: bazalna temperatura, cervikalna tekočina in koledar
• simptotermalna metoda (združuje vse tri metode FAM)

Ne pozabite, da nekatere metode zahtevajo, da se vzdržite seksa ali uporabljate pregradno metodo v plodnih dneh, zato je dosledno sledenje ključnega pomena!