Kako naj * resnično * očistim nožnico?

Pozor: vaše mednožje naj ne bi dišalo po vrtnicah oz okus kot breskve in smetana.Vsakvag ima svojo posebno aromo in vse, kar morate v resnici narediti, je naj bo svež .

Se sprašujete, kako očistiti nožnico * na pravi način *? Potopimo se.

Fotografija Megan Madden. Prop Styling Sara Schipani.

Čiščenje nožnice: Kako pogosto naj to stvar operem?

Najprej an anatomija lekcija: Vaša nožnice je dobesedno v vašem telesu. Kanal vodi do materničnega vratu , ki je kot prehod v maternico.

Vaš vulva se nanaša na vse zunanje bite ...

• sramne ustnice, aka 'ustnice'
• klitoris
• klitoralna kapuca

Torej, kako pogosto bi morali čistiti nožnico? Odgovor jenikoli.

Vaginalni kanal ima hiper-specifičen pH (v resnici je nekoliko kisel!), Zdrava telesa pa se samočistijo. Raziskave pravi, da lahko milo poruši naravno ravnovesje bakterij, kar povzroči okužbo in vnetje. (Bolj ko veste.)

Čiščenje vašegavulva, po drugi strani pa je dobra ideja. Vendar obstaja pravilen in napačen način.

Čiščenje kosov 101: Kako očistiti vulvo

Ste pripravljeni to stvar oprati [super nežno]?

Tukaj je opisano, kako to storiti.

hoče biti samo prijatelja ali me ima rad

1. Primite krpo. Čeprav lahko uporabljate prste same, vam bo krpa ali mokra krpa (brez dišavne lufe!) Olajšala temeljito čiščenje.
2. Izperite s toplo vodo. To je najlažje pod tušem, obvi.Čečutite potrebo po uporabi mila, nekaj zagrabite blago in brez vonja .
3. Širi ljubezen. Nežno razširite sramne ustnice, da očistite gube in okoli njih. Poskusite, da v škatlo ne vdrete mila ali vode.
4. Ne pozabite na hrbet. Umijte si presredek - del, ki 'umaže' vaše koščke ali zadnjico - in anus * po *, ko ste krpo uporabili na vulvi. Nočete, da nenamerno povlečete bakterije v svoje koščke!
5. Posušite se. Znanost pravi kvasne okužbe ljubimo vlago in pravimo, “ Ne danes kvasno. '

Tukaj je kaj ne narediti.

Ne ...

• uporabite dišeče milo
• uporabite piling
• obrišite od zadaj (zadnjica) do spredaj (vag)

Torej tudi tuširanje ni več? Zakaj je tako hudo za mojo vago?

Ja, moral bi popolnoma odreži tuš .

Ocenjuje se, da 1 od 5 žensk rodne starosti še vedno tuširanje. Brizganje čistilne tekočine v škatlo morda zveni neškodljivo, toda je bil povezan z večje tveganje za:

• draženje nožnice
• neravnovesje pH nožnice
• medenična vnetna bolezen ( PID )
• zunajmaternične nosečnosti ali prezgodnji porod
• odstranjevanje dobrih bakterij
• okužba in humani papiloma virus (HPV)

V enem študij od 2.432 žensk so imele tiste, ki so se redno pile, večjo koncentracijo kemikalij v polni krvi diklorobenzen in etilbenzen .

Kaj pa vaginalno parjenje?

Samo zato, ker je Gwyneth Paltrow to všeč, še ne pomeni, da to počne vaš vajayjay!

Vaginalno kuhanje na pari vključuje čepenje nad vročo vodo, infuzirano z zelišči, da 'globinsko očistite' vag.

Na žalost ni dokazov, da to deluje. Vroča para lahko tudi opeče občutljivo kožo in tkivo okoli vaših dame.

Sodba? Izogibajte se.

Kaj pa, če diši? Naj si potem očistim nožnico?

Če mislite čiščenje vulve s toplo vodo in krpo, seveda! V nasprotnem primeru morda ne. Tisti 'ženski' umivalniki, spreji in robčki v trgovini so popolni marketinški triki.

• So nepotrebni. Zasnovani so tako, da naredijo eno stvar: počutite se slabo zaradi naravnega vonja vaših delcev.Sram telesaje tako ohlajeno.
• So potencialno škodljivi. Dišeči izdelki - vključno z kondomi inmaziva- lahko draži občutljivo kožo in tkivo vulve in nožnice.

TBH, od vadbe do včerajšnje večerje lahko vaša nožnica nekako zadiši. Najbolj zabavno vaginalni vonji so neškodljivi in ​​se razpršijo po 1 do 2 dneh.

In malo verjetno je, da bi še kdo vohal vašo nožnico, razen če je imate seks z njimi. V tem primeru jim je verjetno všeč!

Ali mi ni treba počistiti tega izcedka iz nožnice?

Če imate nožnico, boste imeli izcedek. Je del samočistilnih, samomazalnih procesov vašega telesa.

Običajno, zdrav izcedek lahko segajo od kremaste do lepljive, belo do rumena . Je tudi precej brez vonja.

poročni prstani za lezbične pare

Včasih izcedek postane roza ali rdečkasto rjav obdobje . Morda boste celo vonjali železov odtenek iz kri . To ne bi smelo biti zaskrbljujoče.

Kaj pa čiščenje po pretoku? Bi si morali očistiti nožnico po menstruaciji?

Ne pozabite, da se vaša nožnica samočisti, zato vse kri bo izteklo brez vaše pomoči.

Če se zaradi menstruacije počutite preveč razdraženo, se umivajte s toplo vodo 2 do 3-krat na dan namesto vsak dan.

Dobil dol in umazan? Ali morate po seksu očistiti nožnico?

Ne! Ne pozabite, da vam * nikoli * ni treba očistiti dejanske nožnice.

Lulanje po seksu je eden najboljših načinov odstranjevanja dolgotrajnih bakterij. Ena Pregled raziskav iz leta 2013 je predlagal, da držanje lula v bakterijah daje samo čas za razmnoževanje, kar lahko sproži okužba .

Najboljši način čiščenja po seksu (z ljudmi oz igrače !)?

1. Piškot .
2. Daj svoje koščke nežno umivanje .
3. Posušite se.

Kaj pa po lulanju? Ali uriniranje zahteva dobro čiščenje?

Preprosto se obrišite od spredaj nazaj, da se izognete potiskanje bakterij v napačno smer . Enostavno - 'lulaj' sy.

Torej, kako si očistim nožnico po porodu?

Potiskanje otroka na svet je lahko neurejeno in - bodimo iskreni - nekoliko travmatično za vaše telo. Boste morali bitidodatnonežno z vagino in vulvo.

Strokovnjaki priporočamo, da se popišate po porodu, da boste lažje izpraznili bakterije iz nožnice. Ne tuširajte, vstavite milo ali pa očistite notranjost vage. Ne pozabite, vaše telo se čisti! In je super, super občutljiva po porodu.

Nekaj ​​nasvetov za umivanje po porodu:

• Brisanje je lahko boleče, zato razmislite o kopanju ali uporabi a razpršite steklenico s toplo vodo nežno umijte območje.
• Umivajte si roke pred in po uporaba kopalnice ali čiščenje vulve.
• Umijte presredek - ne pozabite, to je območje med anusom in nožnico - vsak dan in po kaki.
• Previdno sledite navodilom ekipe za poporodno nego. Številne bolnišnice ponujajo blazinice, spodnje hlačke za enkratno uporabo in robčke, ki vam pomagajo ostati čisti z minimalnim čiščenjem.

Nasveti, kako ohraniti nožnico škripavo čisto

Bi radi ohranili svoje telo srečno in zdravo? Upoštevajte te nasvete.

• Redno umivajte. Med vsakodnevnim tuširanjem boste nekaj brisačev pomivali s toplo vodo (blago milo = neobvezno)!
• Obrišite spredaj nazaj. TP swipes bi morali biti enosmerna ulica. Ena študija ugotovili, da je napačno brisanje povečalo vaše možnosti za UTI za 64 odstotkov.
• Popi po seksu. Odplaknite kakršne koli nenavadne podatke o bakterijah!
• Očistite svoje seks igrače. Ker nihče noče umazati umazanega vibriranje na njihovem vagu.
• Nosite dihalne donje perilo. Najboljši je bombaž. Ideja je, da se cel dan izognete ujetju znoja in bakterij proti delcem.
• Ne tuširaj se! Ne pozabite, da je nepotreben in potencialno škodljiv.
• Preskočite vonjave. Ni vam treba dišati vrtnice . In dišeči izdelki ponavadi dražijo vaš nežen cvet vulve.
• Izogibajte se stiku z anusom proti vagu. Bakterijske okužbe so takšni zabavniki.
• Prepustite se prepotenim, mokrim oblačilom. Kvasne okužbe uspevajo v vlažnosti. Poskrbite, da bodo vaši deli suhi, kadar koli je to mogoče!

Kdaj videti dokument o svoji vagini

Umivanje delcev na reg ima še posebno prednost: Spoznali boste svoje telo, kar vam bo pomagalo, da boste hitreje opazili zdravstvene težave.

Ti vag simptomi upravičujejo klic vašega doktora:

• grudast, zelen ali siv izcedek
• prekomerno, smrdeč izcedek
• pordelost in srbenje okoli nožnice ali vulve
• osvetlitev mednožja
• gorenje oz bolečina po lulanju ali seks
• krvavitev med menstruacijami

Prav tako bi si morali prizadevati, da obiščete svojega zdravnika ali ginekologa enkrat letno za pregled in rutinske zdravstvene preglede.