Zdravje

Ditch the Itch: boj proti okužbi s kvasom s probiotiki

Ugotovite Svoje Število Angela

Verjetno je, da če imate nožnico, boste naleteli na bedno srbenje in opekline kvasna okužba na neki točki. Vaginalna okužba s kvasom je posledica prekomerne rastiCandidaglivico, ki običajno mirno sobiva s preostalimi vaginalnimi mikrobiomi.

Ker naravne bakterije našega telesa, vključnoLactobacillus, pomaga preprečiti zaraščanjeCandidakvas, morda se vam zdi dobra ideja, da povečate vnos probiotikov - istih zdravih bakterij -, da boste lažje vzpostavili ravnovesje.

Najprej je pomembno, da se prepričate, da ste pravzaprav imate okužbo s kvasom.

Kako veste, ali imate vaginalna okužba s kvasom ?

Simptomi vključujejo:

razširiti socialni krog

Verjetneje je, da boste imeli kvasno okužbo, če:

  • so noseče
  • so v rodni dobi
  • imate sladkorno bolezen
  • so imunsko ogroženi
  • uporaba prhe ali vaginalni dezodoranti
  • so pred kratkim jemali antibiotike ali steroidna zdravila
  • uporabljajte nekatere vrste hormonske kontracepcije

Konvencionalno zdravljenje za kvasna okužba je zunanja protiglivična krema, vaginalni protiglivični supozitorij ali protiglivično zdravilo, ki ga jemljejo usta.

Mosuno / Stocksy United

Ali lahko sami diagnosticirate in zdravite okužbo s kvasom?

Zdi se preprosto za prepoznavanje in skrb, kajne? Upočasnite samo-diagnozo. Simptomi okužbe s kvasom se prekrivajo s simptomi bakterijske vaginoze in nekaterih spolno prenosljivih bolezni.

Pravzaprav, dve od treh žensk ki kupujejo zdravila za zdravljenje kvasne okužbe, imajo dejansko drugačno okužbo.

Morda se vam zdi brez pomislekov, da bi se zaraščanja kvasa lotili z dodatnimi odmerki dobrega probiotiki , ampak raziskave o zdravljenju vaginalnih kvasnih okužb s probiotiki je malo in šibko.

Ker simptomi kot vaginalni srbenje in izgorevanje lahko kaže na razmeroma benigno okužbo s kvasomalidrugačna okužba z resnejšimi posledicami, je dobro, da zdravnik opravi izpit in teste, s katerimi potrdi svojo slutnjo.

V vmesnem času uporabite kremo proti srbenju brez recepta (OTC) za vulve, kot je Vagisil, da olajšate draženje, dokler ne boste obiskali zdravnika.

Kako uporabljati probiotike za zdravljenje kvasne okužbe

Probiotiki so mikroorganizmi v dodatkih in hrani, ki lahko koristijo vašemu zdravju. Mikroorganizmi naravno živijo v našem telesu in v njem, pomagajo pri prebavi, se borijo proti boleznim in ustvarjajo vitamine.

Probiotiki lahko podpirajo zdravje tako, da pomagajo vzdrževati uravnotežen mikrobiom (zbiranje mikroorganizmov, ki živijo v vas in v vas) in podpirajo vaš imunski sistem.

Lactobacillus (aka acidophilus) je 'prijazna' bakterija, ki živi v človeškem prebavnem, genitalnem in sečnem sistemu. Najdemo ga tudi v fermentirani hrani, kot je jogurt.

The Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih stopnjeLactobacilluskot 'morebiti učinkovit' za zdravljenje nožnične bakterijske prekomerne rasti, vendar 'verjetno neučinkovit' pri zdravljenju okužb nožničnega kvasa.

Med zaužitjemLactobacillusv dodatkih ali jogurtu pri ljudeh, ki jemljejo antibiotike, morda ne bodo preprečili okužb s kvasom, vaginalne probiotične svečke izboljšajo simptome, če jih uporabljamo pri običajnem zdravljenju.

Ali dejansko delujejo?

Tu lahko najdete ogromno dodatnih informacij o uživanju jogurta ali nanosu na nožnico za lajšanje okužbe s kvasom - ljudje to počnejo že stoletja!

assassins creed igralec

Kaj pa pravi raziskava? Na žalost ne veliko.

TO 2015 študija primerjala učinkovitost klotrimazola, protiglivične vaginalne kreme, z mešanico jogurta in medu. (Med je protimikrobno sredstvo in tradicionalno zdravilo za številne bolezni.)

V tej študiji je bila mešanica jogurta in medu učinkovitejša od klotrimazola pri lajšanju simptomov, vendar so kritiki dvomili o trdnosti raziskave. Študija je bila zelo majhna in potrebno je veliko več raziskav.

Še eno 2015 študija (ni izvedeno pri ljudeh) je pokazala nekajLactobacillussevi so bili učinkoviti protiCandida glabrata. Vendar pa okužbe zCandida glabrataso manj pogosti in se ne odzovejo vedno na enaka zdravljenja kotCandida albicans.

Odgovor je torej, da bi teoretično lahko deloval?

Kako uporabiti probiotike za premagovanje kvasa

Ženske, ki uporabljajo probiotike za zdravljenje vaginalnih kvasnih okužb, se bodisi obrnejo na probiotike jogurt , probiotične kapsule ali vaginalne supozitorije.

Če uporabljate dodatek ali probiotično zdravilo brez recepta, sledite navodilom na embalaži. Pakirani probiotiki so lahko namenjeni za oralno ali vaginalno uporabo, zato obvezno preberite ta navodila!

Kar zadeva zdravljenje kvasne okužbe z jogurtom, je tu nekaj možnosti:

  • Samo pojej. Teorija pravi, da bo uživanje probiotičnega jogurta ponovno uravnotežilo vaš mikrobiom. Ne more škoditi, če ga poskusite v zmernih količinah.
  • Navadni jogurt nanesite navzven, da pomirite srbenje in pekoč občutek. Ključnega pomena je, da izberete navaden jogurt brez dodanega sladkorja ali arom. Sladkor bi ta kvas res lahko brcnil v visoko prestavo, druge sestavine pa so lahko dražilne.
  • Napolnite prazen (čist in neuporabljen) aplikator tampona z navadnim jogurtom in vaginalno vstavite. Pred dodatnim hlajenjem ga lahko tudi zamrznete.Opomba:Poročila o tem so povsem anekdotična in jih ponudniki zdravstvenih storitev na splošno ne priporočajo.

Kdaj lahko pričakujete olajšanje?

Zgoraj omenjena študija jogurta in medu je izmerila izboljšanje simptomov v 1. in 2. tednu, ko je bila mešanica uporabljena zunaj. Probiotični dodatki lahko traja od 1 do 4 tedne, če se jemlje peroralno.

Ker so jogurt in probiotiki razmeroma varni, lahko poskusite oboje brez veliko skrbi.

Tvegano poslovanje za nekatere ljudi

Ustno,Lactobacillusje verjetno varen, lahko pa povzroči blage neželene učinke, kot so plini ali napenjanje.Lactobacillusje verjetno tudi varen, če se uporablja vaginalno. Nekateri ljudje bi morali biti previdniLactobacillus, vključno z ljudmi z naslednjim:

  • oslabljen imunski sistem
  • sindrom kratkega črevesa
  • ulcerozni kolitis
  • poškodovane srčne zaklopke

Splošna previdnost: dodatkov, kot so probiotiki, Uprava za prehrano in zdravila (FDA) ne ureja glede vsebine in kakovosti.

Probiotik dodatki lahko vsebujejo več ali manj naštetih sestavin ali drugih snovi, ki niso navedene na etiketi.

Kdaj dobiti strokovno mnenje

Vi ste strokovnjak za svojo nožnico. Ampak ne pozabite, da je diagnosticiranje vaginalnih okužb lahko težavno in morda boste želeli, da ga pregleda zdravnik.

Če še nikoli niste imeli okužbe s kvasom, je še posebej dobra ideja, da obiščete profesionalca. Kaj mislite, da je okužba s kvasovkami lahko spolno prenosljiva bolezen ali prikrita bakterijska vaginoza.

Če imate izkušnje z okužbami z kvasovkami in želite poskusiti zdravljenje na domu, se posvetujte s svojim zdravnikom, če se simptomi v 1 do 2 tednih niso izboljšali. Morda boste morali preizkusiti protiglivična zdravila na recept za posebno težke okužbe s kvasom.

Spodnja črta

Uporaba probiotikov za zdravljenje okužbe z kvasovkami je tradicionalna in modna. Čeprav ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali njegovo učinkovitost, je tudi malo tveganja, če bi poskusili.

Najpomembneje si je zapomniti, da je vaša 'okužba s kvasovkami' v resnici drugačna, resnejša okužba. Če se simptomi v enem tednu ali dveh ne izboljšajo, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite načrt zdravljenja.