Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Iščete odličen nabor nastavljivih dumbbells za vašedomača telovadnica? Mogoče ste že navajeni redne dumbbells ali dvigovanje uteži, ali pa ste popolnomanovo za uteži.
Kakorkoli, nastavljive dumbbells vam lahko pomagajo zgraditi popolno telovadnico, ne da bi vam na desetine uteži zavzelo prostor.
Težko smo se potrudili za vas, tako da smo našli najboljše nastavljive dumbbells za vsako vrsto uporabnika.
Kako se zložijo
Katere nastavljive dumbbells so se morale upogniti nad drugimi? Podrobnosti smo se potrudili po spletnih mestih za pregledovanje, Amazonu in drugih spletnih virih, da primerjamo preproste komplete 'spin-lock' z bolj dovršenimi nastavljivimi dumbbeli, 'naloženimi s ploščami'.
Uvrstitve smo temeljili na več ključnih dejavnikih, vključno z:
- Enostavnost uporabe. Ali je bilo uteži enostavno prilagoditi?
- Udobje. Ali imajo dumbbells oblazinjene ročice ali druge funkcije, namenjene lažji uporabi?
- Prilagodljivost. Koliko teže lahko dodam na utež?
- Shranjenost. Ali je mogoče komplet dumbbell enostavno zložiti in shraniti, ko ga ne uporabljate?
- Povratne informacije strank. Kaj so imeli spletni pregledovalci o vsakem kompletu utež?
- Garancija proizvajalca. Kako dolgo je komplet uteži v garanciji zaščiten pred proizvodnimi napakami?
Opomba: Veliko povpraševanje in omejena ponudba med COVID-19 ima na dnu veliko nabora dumbbellov ali pri nekaterih prodajalcih ni na voljo.
1. Najboljše v celoti: komplet Bowflex SelectTech 552
Cena: $$$
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 7.400+ na Amazonu
Ta najbolje ocenjen nastavljiv komplet utežmi je cenovnejša izbira, vendar prinaša veliko vrednosti. S sistemom za klicanje, s katerim lahko vsako utež hitro prilagodite s 5 na 52,5 kilograma, je dobesedno celotno stojalo za uteži v enem, integriranem paketu. Zaradi tega je idealen tako za začetnike kot za vmesne dvigovanje uteži .
Poleg tega je združljiv z vadbeno aplikacijo Bowflex SelectTech.
Uporabniki te dumbbele pohvalijo zaradi enostavnih sprememb upora in visokokakovostnega mehanizma za zaklepanje. Običajno je, da je komplet, čeprav je kompakten za lažje shranjevanje, v uporabi lahko nekoliko zajetno.
Kupite komplet Bowflex SelectTech 552 pri Walmart .
2. Najboljši proračun: Amazon Basics Adjustable Set Barbell
Cena: $
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 1.300+ na Amazon
Amazon Basics je običajno dobra stava za kakovostne in poceni izdelke, kar velja tudi za ta par 38 kilogramov prilagodljivih dumbbellov. Te uteži uporabljajo preprost mehanizem za zaklepanje za dodajanje, odstranjevanje in zadrževanje uteži.
Dumbbells imajo tudi teksturiran oprijem in imajo torbico za lažje shranjevanje. V kompletu je par 3-kilogramske mrene, štiri 2,5-kilogramske plošče, štiri 5-kilogramske plošče in štirje ovratniki, ki tehtajo po pol kilograma.
Kupite nastavljiv komplet mrežne palice Amazon Basics pri Amazonka .
3. Najboljše za začetnike: PowerBlock Sport nastavljive dumbbells
Cena: $$
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 1.100+ na Amazonu
Barvno kodirano vodilo za težo in preprost sistem nastavitvenih zatičev poskrbijo, da ta dumbbell ni primeren vaja novincev . Vsaka dumbbell zlahka prilagodi od 3 do 24 kilogramov, kar je več kot dovolj za vse, ki šele začnejo z dvigovanjem uteži.
Oblazinjen ročaj doda udobje, čeprav se lahko uporabniki z večjimi rokami nekoliko oprijemajo. Tudi če niste na trdi podlagi, je težko zamenjati zatiče. Preverite tudi ocene prodajalcev in se prepričajte, ali kupujete komplet, niti ene uteži.
Kupite PowerBlock Sport nastavljive dumbbells pri Amazonka .
4. Najboljša nizka teža: Dumbbells ProForm SpaceSaver
Cena: $$
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 60+ na Amazonu
Za izpadi , stopnjevanja, bočno dvigovanje ramen, podaljšanje tricepsa in druge vaje, ki se izvajajo z lažjimi utežmi, se ta dvodelni komplet utež lahko prilagodi v korakih po 2,5 kilograma do 12,5 kilograma. Na voljo so tudi z eno težo.
Nakup bučk ProForm SpaceSaver pri Amazonka .
5. Najboljša vmesna teža: nastavljive dumbbelle Power Block Pro 50
Cena: $$$
Ocena: 5 zvezdic
Ocene: 50 na PowerBlock
Te zelo vsestransko nastavljive dumbbells lahko nastavite na 5 do 50 funtov na roko. Ko ste pripravljeni na nadaljnje napredovanje, obstajajo dodatni kompleti za povečanje teže na 70 in 90 kilogramov na vsaki uteži.
Kupite nastavljive dumbbele Power Block Pro 50 pri PowerBlock .
6. Najboljše za Crossfit: Komplet za nastavitev teže uteži Core Fitness
Cena: $$
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 370+ na Amazon
Običajni Crossfit vaje kar je mogoče storiti z dumbbells vključujejo hoja nad glavo , grabež in stiskalnice. Te se lahko začnejo z majhno težo in se kopičijo med vadbo in sčasoma, ko se moč in vzdržljivost povečujeta.
Core Fitness Adjustable Dumbbell Weight Set hitro prilagodi od 5 do 50 kilogramov s hitrim zasukom ročaja, medtem ko sedi v zibelki po meri. Cena srednjega razreda tudi ne bo dodala preveč dodatne bolečine vašim mesečnim prispevkom za Crossfit.
Kupite jedro Fitness Adjustable Dumbbell Weight Set pri Amazonka ali Core Home Fitness .
7. Najboljše za bodybuilding: Bowflex SelectTech 1090
Cena: $$$
Ocena: 4 zvezdice
Ocene: 70+ na Amazon, 1.300+ na Bowflex
Te nastavljive dumbbeli, nastavljive od 10 do 90 kilogramov v korakih po 5 kilogramov, nadomeščajo ogromnih 34 običajnih dumbbells. Za težke boste imeli veliko možnosti za težo zgornji in spodnji del telesa, kot so skomiganje z rameni.
Prav tako ne zavzamejo preveč prostora in jih lahko shranite v par talnih stojal po meri, ko jih ne uporabljate. Toda pri uporabi so lahko nekoliko zajetni.
Kupite Bowflex SelectTech 1090 pri Walmart .
adam shulman in anne hathaway
8. Najboljše za P90X: Merax Deluxe 71,5 kilogramov nastavljiva dumbbell
Cena: $$$
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 300+ na Amazonu
Vodič za fitnes P90X vam svetuje, da imate komplet utež, ki ga lahko prilagodite med 5 in 70 kilogrami. Z nastavljivim obsegom teže od 10 do 71,5 kilogramov vas lahko te dumbbells spremljajo na večini poti od začetnika treninga do zveri v telovadnici.
Menjava uteži vključuje hitro vrtenje gumba, gumijasti ročaji omogočajo udobno dvigovanje in kodranje, 2-letna garancija pa je lep plus. Edina pomanjkljivost je, če sovražite metrični sistem, saj se teža meri v kilogramih in ne v kilogramih.
Kupite Merax Deluxe 71,5 Pounds Adjustable Dial Dumbbell pri Amazonka .
9. Najboljši slog v obliki mrene: komplet nastavljivih bučic CAP Barbell
Ocena: 4,5 zvezdice
Ocene: 2.600+ na Amazonu
Iščete nastavljive dumbbele za stare šole, naložene s ploščami? Komplet nastavljivih utež CAP Barbell ponuja največ 20 kilogramov na težo (skupaj 40), vendar lahko uteži z dodatnimi ploščami sprejmejo do 100 kilogramov.
Komplet spin-lock iz stare šole ima dva ročaja, štiri 2,5-kilogramske plošče, štiri 5-kilogramske plošče in štiri zaklepne ovratnice v obliki zvezde.
Vključuje tudi ohišje za shranjevanje, ki ga lahko enostavno shranite po vadbi. Možna slabost je ta, da so nekateri pregledovalci ugotovili, da se ovratnice lahko odvijejo, ročaji pa lahko po obrabi povzročijo drobljenje.
Kupite nastavljiv komplet utež CAP Barbell pri Amazonka .
Pametno izberite uteži
Če šele začnete z dvigovanjem uteži, so lahke posamezne ročne uteži ali uteži s fiksno težo v redu. Ampak, če nameravate zgraditi popolnejšo telovadnico, je nakup nabora nastavljivih dumbbelov lahko zelo koristen. Tu je nekaj osnovnih prednosti in slabosti.
Če še vedno mislite, da so nastavljive uteži za vas, razmislite o razlikah med zaklepanjem (v obliki mrene) in obremenitvijo s ploščami.
Vrteče se sorte s ploščami so bolj proračunsko prijazne in enostavne za nalaganje in razkladanje. Toda nekateri uporabniki se pritožujejo, da se lahko matice med treningom sprostijo.
Dumbbells, ki jih lahko nastavite s sistemom za vlečenje ali zaklepanje, ponavadi varneje držijo uteži, so bolj kompaktni in jih je lažje shraniti - nekateri modeli pa imajo skoraj toliko teže kot njihovi bratranci z zaklepanjem.
