Ugotovite Svoje Število Angela
Oblikovala Dana Davenport
Še ne dvignite telefona, da bi rezervirali restavracijo. Tudi če prosite za razlog, da bi naredili kaj drugega kot 'nahranite mojo zaganjalko kvašenega testa', se resnost COVID-19 od marca ni veliko spremenila, kljub temu, da naslovi govorijo o ponovnem odprtju.
To pa ne pomeni, da je vaše hrepenenje po srečanju s prijatelji, po najljubših restavracijah in odhodu na zmenke slabo. Vsi to želimo storiti že zdaj. Vendar pa je jahanje v nakupovalna središča, restavracije in plaže, da bi ustvarili nekaj podobnosti življenja pred COVID, srbečica, ki je ne moremo kar tako odsotno praskati.
Ker smo frustrirajoči, še vedno smo v gibanju COVID, prijatelji. Še vedno nimamo pripravljenega cepiva ali zdravila. Čeprav je to poletje prišlo do opaznega znanstvenega razvoja in kliničnih preskušanj, zanesljiva rešitev še zdaleč ni pripravljena za široko razširjanje. Kar pomeni, čeprav so vladni in državni uradniki dali podjetjem in javnim prostorom zeleno luč, da se znova odprejo, bi lahko zdravstvene napake, kot je nošenje maske ali ne umivanje rok, povzročile trajne posledice.
wiki Sara Bareilles
Uradniki so odkrito priznana da bo ponovno odprtje verjetno povzročilo še deset tisoč primerov COVID-19 in številne nadaljnje smrti. Kljub temu jim to ni preprečilo, da bi poslali zelo izgubljeno v prevodu sporočilo, da bi se zamaskirali ... mogoče? Okrožja imajo različna pravila in ideje izvrševanja, kar pogosto zapusti bistveni delavci, ki skrbijo za zdravje skupnosti . Resnično, tam je zmedeno.
Toda zato moramo zdravstvene odločitve sprejemati na podlagi znanosti in ne na želji. Vsi smo željni nostalgične 'normalne' od prej, a kot je pokazalo zadnjih nekaj tednov, te definicije ni več.
Vrnimo se torej v preteklost, kdaj se je vse začelo marca, kajti ta pravila so naša nova norma in se jih lahko spet navadimo.
COVID, pridi spet?
Z 24-urnimi novicami, ki ponujajo nenehne posodobitve, in viri v družabnih omrežjih, polni informacij (nekatere zagotovo ne temeljijo na resnici), lahko preprosto pozabite na dejstva. Pa kajnaredivemo?
Od sredine junija skoraj pol milijona ljudje po vsem svetu so umrli zaradi COVID-19 - in smrt iz ZDA predstavlja približno četrtino te številke.
Dejansko so raziskovalci smrtnost med ameriškimi državljani označili za 'osupljivo', s 1,3 odstotka tistih, ki kažejo simptome, ki na koncu podležejo bolezni. Vsem tistim, ki trdijo, da ni nič hujšega od hudega kašlja, upoštevajte to: primerjava smrtnosti zaradi sezonske gripe je 0,1 odstotka.
Prav tako nimamo dovolj informacij za varno določitev dolgoročne učinke zdravila COVID-19 (ali izterjava). Ne glede na to, ali ste popolnoma sposobni za delo in 'hitro' okrevate, lahko COVID-19 še vedno povzroči poškodbe pljuč ali povečano zasoplost. Ali si videl pljuča COVID-19 ?
Dokazi kažejo, da bi morali biti bolj na preži, ne manj
Običajno je „raziskave v teku“ stavek, ki običajno vzbuja umirjenost, če se ne odločate hitro, v tem primeru pa vsak nov podatek in perspektiva o COVID dodaja pomen prikrivanja in fizičnega distanciranja. Ker se vam ni treba dotakniti nekoga, da ujamete COVID-19. V prvi vrsti se širi skozi bližino osebni stik , kar pomeni, da je kjer koli na razdalji 6 čevljev nevarno območje.
Po navedbah raziskave o super širjenju , samo 20 odstotkov ljudi z okužbami poveča primere za 80 odstotkov.
In tu ne gre za to, kdo kašlja in kdo ne. Ne glede na to, ali gre za kričanje in težko dihanje, se majhne kapljice vlage vseeno izločijo in - kakor koli se že slišijo - zlahka pristanejo v ustih, nosu ali očeh nekoga v bližini.
Tudi če nihče v vaši skupini prijateljev ne kaže simptomov, to še ne pomeni, da svojih opozoril o COVID vržete v veter. Obstaja velikanski vprašaj, ki ostaja nad stopnjami okužb od tistih, ki sploh ne kažejo simptomov.
Globalne študije kažejo do 80 odstotkov posameznikov s COVID-19 sploh ne vedo, da imajo celo virus, kar pomeni, da bi morali biti bolj pozorni, ker je možno, da bolezen nevede razširimo na nekoga, ki ne bo ozdravel.
Asimptotična resničnost ni odvračanje pozornosti od dejstva, da večini primerov prenašajo tisti s simptomi. Samo zato, da pokažemo, da ne smemo pričakovati popolne scene 'Okužbe' (2011), da bi to vzeli resno. Infekcijski prenos vključuje predsimptomatske posameznike (tiste, ki bodo še naprej razvijali znake), asimptomatske in simptomatske.
Če se osredotočite na to, kako ne boste naleteli na 'najslabši scenarij', se zazibate v lažni občutek varnosti.
Morda vam bo všeč
Koronavirus: maskirati ali ne maskirati?Kljub temu poskušajte tudi tega ne jemati kot razlog za panično premikanje po svetu. Čeprav je nasvet, da se obnašate, kot da imate virus, se nam ni treba premikati po svetu, ki se boji posameznikov in skupin, kot da bi bili nevarni. Pogosto ni mogoče opozoriti na način, kako ugotoviti, kako nekdo pride v stik z virusom. Ampak to je tisto, zaradi česar so preventivne navade vaša najboljša izbira za zaupanje v novo normalno stanje.
Maska je želja, ki si jo želi vaše zdravje
Vsi smo že slišali razpravo o maskah za obraz in njihovi učinkovitosti v boju proti COVID. Prejšnji raziskave nakazali smobi moralinosite jih, nova spoznanja pa so pokazala, kako učinkovita so pri preprečevanju širjenja bolezni - in potencialno odpravo .
koliko ingverjeve vode na dan
V študijo objavljeni v začetku junija, so ameriški raziskovalci ugotovili, da nošenje mask za obraz v mesecu dni preprečuje 78.000 okužb s COVID v Italiji; medtem ko je v New Yorku to preprečilo 66.000 primerov v 3-tedenskem obdobju. Ko pomislite, koliko incidentov bi lahko vsi, ki si nadenejo masko, globalno preprečili, ugotovite, zakaj je pomembno, da jo nosite.
V zadnjem času je Rich Davis, direktor laboratorija za klinično mikrobiologijo, objavil na Twitterju, da bi pokazal, kako učinkovite so bile maske pri preprečevanju širjenja kapljic.
Tweet
Če se počutite samozavestno pri nanašanju pokrivala za obraz ali menite, da so nepotrebni, raje razmislite, kako vaše nošenje bo koristilo drugim . S tem bi lahko pomagali preprečiti širjenje COVID-a, če ste pre- ali asimptomatski nosilec, in tudi pomagali ljudem, ki vas obkrožajo, če so zaskrbljeni, da bi ujeli virus. V bistvu ti majhni koščki blaga predstavljajo prijaznost in obzirnost v času, ko bi morali vsi paziti drug na drugega.
Dodaten bonus? Veliko domiselnih in zabavnih dizajnov pomeni, da se vam ni treba ukvarjati s svojim poslom, videti je, kot da ste ravnokar stopili iz kirurškega gledališča - in celo nekaj bi jih lahko kupili za usklajevanje z različnimi oblačili za kanček pariškega šika. Torej podivjajte in nosite s ponosom .
Vadite preventivo, ljudje
Znanstveniki pravijo, da čeprav obstaja možnost površinski prenos , večina primerov izhaja iz neposredne izpostavljenosti. Torej vam ni treba razkuževati živil ali pošiljati pošte v karanteno - vseeno pa si umijte roke in obrišite površine, ko se vrnete domov iz trgovine ali potem, ko odprete dostavo.
Če želite zagotoviti, da ne boste prenašali mikrobov COVID - ne glede na to, ali mislite, da ga imate ali ne - vključuje le nekaj preprostih korakov:
vodena meditacija za hujšanje čustveno prehranjevanje
- Izogibajte se vsaj 6 čevljev ljudem, ki niso člani vašega gospodinjstva.
- Če se fizično ne morete oddaljiti (boj je zelo resničen v prehodih supermarketov), nosite masko, da pokrijete usta in nos. Ne snemajte se, da bi govorili .
- Umijte si roke po 20 sekund naenkrat z uporabo mila - naredite kot Ross Geller in preštejte Mississippi, če niste prepričani o hitrosti.
- Dezinficirajte površine, ki jih pogosto uporabljate - mize, klubske mizice, gumbi na vratih, kuhinjski pulti.
- Ostanite doma, če kažete kakršne koli znake bolezni - tudi če mislite, da gre le za prehlad. Če imate potrjen primer COVID-19, se izolirajte 14 dni.
Preveč ljudi je umrlo in bo umrlo
Verjetno ste v zadnjih mesecih slišali izraz 'čredna imuniteta', ki je bil rešitev za prehod iz krize COVID-19. The razmišljanje zadaj to je, da če veliko število ljudi postane imuno po izpostavljenosti in razvoju protiteles, se mikrobi manj širijo in celotna populacija bo zaščitena.
Kolikor se to sliši še kako zanimivo - navsezadnje bi to pomenilo, da ne bi čakali na cepivo - preprosto ni izvedljiva možnost. (Čeprav, če se ponovimo, je nošenje mask čustvena miselnost, ki bi jo vsi lahko zaostali.)
Prvič, še ne vemo dovolj o stopnjah ponovne okužbe z virusom COVID-19 in o tem, ali naša telesa dejansko lahko tvorijo potrebna protitelesa, da bi preprečili ponovni razvoj bolezni. Poleg tega obstajajo dokazi protitelesa lahko trajajo le do 2 ali 3 mesece . Spet vse pomeni, da trenutno ni nobene varne zaščite, v katero bi bili znanstveniki prepričani.
Drugič, število ljudi, ki bi se morali okužiti, da bi količinsko opredelili 'čredo', je ogromno. Raziskovalci predlagajo več kot 200 milijonov državljani samo v ZDA (to je več kot 70 odstotkov prebivalstva) bi se morali pogoditi in okrevati po COVID-19, preden se bolezen preneha širiti. Milijoni bi umrli, ko bi poskušali doseči to številko, zdravstveni sistem pa bi bil popolnoma zasut s skrbjo za paciente.
Vsekakor ne pravimo, da morate živeti v samici, dokler to ne mine (kar tako ali drugačevolja). Vendar razmislite, ali je vaše potovanje resnično potrebno, in če je tako, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje tako sebi kot drugim.
Ko gre za COVID-19, skrb vsekakor ni v skupni rabi - zato imejte roke čiste, obraz pokrit in zaščitite svojo skupnost. Poleg tega, tudi ko je COVID-19 končan, bi morali to ohraniti.
