Joj! Tukaj je, kakšna bi lahko bila bolečina v medenici med nosečnostjo

Čestitamo, noseči ste! Ko zrastete drobnega človeka v sebi, se v vašem telesu dogajajo hitre spremembe. Medtem ko so nekateri neverjetni (ta nosečnost sija), nekateri pa ... ne tako neverjetni.

robert king jaime king

Kdo je vedel, da nosečnost nekako boli? Govorimo o krčih in trnkih v medenici, spodnjem delu trebuha in nazaj . Ko se maternica širi in vpliva na mišice in organe v bližini, boste morda občutili nelagodje.

Čeprav je neprijetna, tovrstne bolečine običajno niso razlog za skrb. Preberite več o pogostih razlogih za bolečine v medenici med nosečnostjo in o tem, kako lahko najdete olajšanje.

Kaj je medenično dno in zakaj boli?

Medenično dno obsega dno medenice ali območje med trebuhom in nogami. Pokrit je s plastjo mišic in podpira organe v medenici, na primer mehur in jajčnike.

Tako moški kot ženske imajo medenična dna . Ženske so širše, saj bomo morda morali prilagoditi maternico, ki se širi. Bolečine v medenici v zgodnji nosečnosti lahko vključujejo nelagodje v medeničnem dnu, mehurju, nožnici, hrbtu ali trebuhu.

Veliko žensk ima šibke mišice medeničnega dna, kar lahko po porodu postanejo še šibkejši . Obstaja vaja za krepitev tega področja, imenovana storži . (Morda ste že slišali Samantho Jones, ki je o njih govorila v oddaji 'Seks in mesto.')

Kdaj pravilno opravljeno , Kegeli so zlati standard za krepitev medeničnega dna in preprečevanje drmanja lula tam spodaj.

Krči: Ne samo mesečna stvar

Veste, kakšni so menstrualni krči? Med nosečnostjo se lahko tudi počutite krči ko se vaša maternica razteza, da ustvarite prostor za plod.

Raztezne bolečine lahko vključujejo krče ali blago nelagodje v maternici ali spodnjem delu trebuha. Večina krčev s časom mine in niso znak večje težave.

Za lajšanje krčev poskusite:

• počitek
• toplo prho ali kopel
• pitje veliko vode in druge tekočine
• ležanje na hrbtu in premikanje kolen proti prsnemu košu, da odstranite pritisk iz maternice

Poskusite, da vas ne skrbi - lahki krči so pravzaprav znak, da vaša nosečnost poteka dobro.

Hujši krči

Nekatere krvavitve ali krči so pogosti med nosečnostjo, lahko pa so tudi znak a splav . Splav je najpogostejši v zgodnji nosečnosti - 80 odstotkov splavov zgodi v prvih 12 tednih.

Zaznavanje ali krvavitev iz nožnice, blagi do močni krči v hrbtu, krči in izcedek iz nožnice so tudi simptomi splava. Če imate katerega od teh, takoj pokličite svojega zdravstvenega delavca.

Bolečina okroglih vezi

The okrogle vezi so mišice v medenici, ki držijo maternico na mestu. Ko maternica raste, še posebej v drugem trimesečju, se razteza in se lahko počuti boleče.

Bolečina je lahko ostra ali vlečna in je ponavadi le na eni strani trebuha. Bolečina naj traja le nekaj sekund ali minut, čeprav se lahko vrne, ko se smejete, stojite ali sklonite.

Lahko najdete nekaj olajšanja pri bolečina v okroglih vezi avtor:

• počitek
• izogibanje nenadnim gibom
• z uporabo toplih obkladkov
• delaš lahkotno raztezanje oz prenatalna joga
• pridobivanje prenatalne masaže

Vsekakor se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če so bolečine pogoste ali če imate tudi druge simptome.

Bolečine v trebuhu

Druge vrste bolečin v medenici med nosečnostjo lahko prihajajo iz mehurja, ledvic, prebavil ali jeter.

Plin ali, še huje, zaprtje

Plini in napihnjenost so v prvem trimesečju pogosti zaradi hormona progesteron , ki se med nosečnostjo poveča. Progesteron povzroči sprostitev mišic, zato se prebava upočasni in plin se kopiči .

Tukaj je nekaj načinov za lajšanje plina in napihnjenosti:

• Popijte 8 do 10 kozarcev vode na dan.
• Izrežite hrano, ki vas naredi plinasto.
• Vadba.

Do 38 odstotkov nosečnic doživlja zaprtje.

Še enkrat se lahko zahvalite progesteronu sprostitev črevesnih mišic in upočasnitev prebave . Če jemljete dodatke železa (kot so predporodni vitamini), so lahko tudi oni krivec.

Za boj proti zaprtju poskusite:

• vadbo
• jesti več z vlakninami bogata živila kot so maline, grah in brokoli
• porabijo probiotiki , kot jogurt
• jemanje mehčalca za blato, varnega za nosečnost (po zdravniškem vprašanju)

UTI (aka boleče lulanje)

Verjetno že veste, da nosečnice lulajo približno vsakih 5 minut, saj maternica sedi neposredno na vrhu mehurja.

Še en ne tako zabaven stranski učinek je okužbe sečil (UTI). Ko maternica raste, lahko povečana teža prepreči, da bi urin popolnoma odtekel iz mehurja. To ustvarja popolno okolje za rast bakterij.

Simptomi UTI lahko vključujejo:

• krči v spodnjem delu trebuha
• pekoč občutek ali nelagodje med lulanjem
• občutek nujnosti pri lulanju
• motna ali smrdljiva lula

Dobra novica: UTI mora biti zlahka zdravljen z antibiotiki, ki so varni tako za vas kot za vašega otroka.

Da bi preprečili UTI:

• Vsak dan popijte od 8 do 10 kozarcev vode.
• Zmanjšajte rafinirano hrano, sadne sokove, kofein, alkohol in sladkor.
• Popišči se takoj, ko začutiš potrebo.
• Po lušenju popivnamo (seveda obrišemo od spredaj nazaj).
• Lulajte pred in po seksu.
• Ne namakajte v kadi dlje kot 30 minut.
• Izogibajte se močnim milom, brizganjem, antiseptičnim kremam, ženskim higienskim pršilom in pudrom.

Joj! Dobrodošli v ledvicah

Težave z ledvicami se lahko pojavijo med nosečnostjo. Dve najpogostejši težavi sta okužbi ledvic in ledvični kamni.

TO okužba ledvic začne se kot UTI in potuje do ene ali obeh ledvic. Običajno se urin odteka iz ledvic v mehur in nato skozi sečnico (cev, iz katere lulaš).

Toda progesteron lahko upočasni krčenje sečevodov (kanali na ledvicah, ki se povezujejo z mehurjem), tako da urin ne odteče popolnoma. Ko maternica nabrekne, teži na sečevodih in ti ne odtekajo popolnoma.

Znaki okužbe ledvic lahko vključuje:

• potrebo po pogosto lulanju
• bolečine v hrbtu, trebuhu ali dimljah
• bolečina ali pekoč občutek med lulanjem
• kri v urinu

Ne čakajte, da se obrnete na svojega zdravstvenega delavca. Nezdravljena okužba lahko trajno poškoduje ledvice ali se razširi v krvni obtok in povzroči sepsa , življenjsko nevarna okužba. Okužbe ledvic je mogoče zdraviti z antibiotiki, včasih pa je potrebna hospitalizacija.

Ledvični kamni so zbirke kalcija ali sečne kisline, ki se kopičijo v ledvicah. Včasih so NBD, vendar se vam lahko zataknejo v sečevod in preprečijo, da bi se lula izločila. To jezeloboleče.

Medtem ko se ledvični kamni lahko zgodijo vsakomur (noseči ali ne), se običajno pojavijo v drugem ali tretjem trimesečju nosečnosti. Bolečina zaradi ledvičnih kamnov se lahko pojavijo v trebuhu, hrbtu, na straneh in v dimljah.

Simptomi vključujejo:

• slabost
• bruhanje
• občutek nujnosti pri lulanju
• kri v mokrači

Zdravljenje ledvičnih kamnov lahko vključuje:

• posteljni počitek
• lajšanje bolečin
• zdravilo Flomax (tamsulozin), ki sprošča sečevod
• pitje več tekočine
• operacija

Bolečine v jetrih

Vaš jetra je odgovoren za številne ključne funkcije, vključno z razvrščanjem hranil in ustvarjanjem žolča, ki pomaga pri prebavi. Več vrste bolezni jeter se lahko pojavijo med nosečnostjo. Za pravilno diagnozo se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.

Vaša jetra so povezana z vašimi žolčnika , ki proizvaja prebavni encim, ki ga uporablja vaša jetra. Žolčni kamni in druge težave, povezane z jetri, lahko povzročijo bolečine v zgornjem desnem delu trebuha, tik pod rebri .

Običajno gre za dolgočasno, nejasno bolečino, ki se lahko pojavi skupaj z bolečinami v hrbtu in temnejšim urinom. Lahko se pojavi tudi močno srbenje, kar je lahko znak težave z žolčnikom .

Resne zdravstvene razmere

Nekatera stanja, ki povzročajo bolečine v medenici, zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Torzija jajčnikov

Torzija jajčnikov je, ko se jajčnik in morda jajcevod zasuka znotraj telesa. To povzroča nenadne, ostre, močne bolečine v spodnjem delu trebuha - tako močne, da nekatere ženske bruhajo ali omedlijo.

Običajno se to zgodi samo na eni strani telesa - pogosteje na desni strani. Torzijo jajčnikov lahko sproži cista na jajčniku, lahko pa se pojavi tudi brez predhodnih simptomov. Pri nosečnicah se najpogosteje zgodi v od 6. do 14. tedna .

Včasih se lahko jajčnik sam zasuče nazaj v svoj običajni položaj, vendar se to ne zgodi vedno. Če torzija jajčnikov prekine dotok krvi v jajčnik, lahko trajno poškoduje vašo plodnost. Morda boste potrebovali operacijo, da odvijete jajčnik in jajcevod.

Torzija jajčnikov je v nekaterih primerih lahko za plod usodna, čeprav na splošno ni. Vendar je lahko zelo boleče in operacija za njegovo odpravo lahko vpliva na nosečnost. Če začutite ostro bolečino na eni strani, se takoj odpravite do urgence.

Ektopična nosečnost

An zunajmaternične nosečnosti (imenovana tudi tubalna nosečnost) je, ko se oplojeno jajčece pritrdi kje drugje kot maternica, na primer v jajcevodu. To se zgodi v 1 do 2 odstotka nosečnosti (nekoliko pogosteje pri ženskah, ki so se zdravile s plodnostjo).

Če na eni ali obeh straneh maternice ali trebuha občutite nenadne, ostre bolečine ali zbadajoče bolečine; vaginalna krvavitev; šibkost; omotica; ali omedlevica, se takoj odpravite do urgence.

Dejavniki tveganja za zunajmaternično nosečnost vključujejo:

• starejši od 35 let
• kajenje
• zdravljenja plodnosti
• prejšnja operacija jajcevodov, medenice ali trebuha
• predhodna zunajmaternična nosečnost
• endometrioza
• nekatere SPO

V zunajmaternični nosečnosti plod ne more preživeti. In če še naprej raste, lahko poškoduje vaše organe ali povzroči smrtno nevarno krvavitev.

Zdravljenje zunajmaternične nosečnosti vključuje imenovano zdravilo metotreksat ali kirurški poseg (običajno laparoskopija), ki bo končal nosečnost.

Razmislite o tem, da bi po izvenmaternični nosečnosti prosili svojega zdravnika za napotitev k svetovalcu za žalovanje. V tej izkušnji niste sami in podpora je na voljo. Pomembno je tudi, da poskrbite zase po izgubi. Jejte hranljivo hrano, nadaljujte z nežno vadbo in si dajte čas za žalovanje.

Zdravljenje in domača zdravila

Kako zdravite bolečino v nosečnosti, je odvisno od njenega vzroka. Toda na splošno lahko ženske, ki imajo zgodnje nosečnostne bolečine in bolečine, najdejo olajšanje, če:

• počitek
• toplo kopel ali prho
• masirajte prizadeto območje ali okoliške mišice
• poskušajte se izogibati hitrim gibom in ostrim zavojem v pasu
• vadba
• si privoščite prenatalno masažo
• nosite čevlje z nizko peto z dobro podporo loka
• uporabljati zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (z dovoljenjem zdravstvenega delavca)
• nosite oblačilo za podporo medenice, ki preprečuje, da bi maternica potiskala medenico

Vaš zdravnik vam lahko priporoči druga zdravila.

Kdaj k zdravniku

Če imate ostre bolečine, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate katerega od teh simptomov:

• vaginalna krvavitev
• omotica
• težko dihanje
• kri v mokrači
• visoka vročina
• mrzlica

Če bolečina izgine sama od sebe, to morda ne bo skrbelo. A vseeno morate o tem obvestiti svojega zdravnika.

Spodnja črta

Blage bolečine v maternici v zgodnji nosečnosti so normalne. Običajno bo pomagalo počivanje in dodajanje več vode in vlaknin svoji prehrani.

Obstaja nekaj resnejših stanj, ki povzročajo bolečine v medenici, vendar so ta redka. Krči, ki jih spremlja krvavitev ali krvavitev, lahko kažejo na splav in nemudoma pokličite svojega zdravnika.

V nasprotnem primeru dobrodošli v 9 mesecih nosečnosti, kjer so bolečine del običajnega odziva vašega telesa na plod, ki se kuha v vas. Imate to.

peter facinelli neto vrednost