Priročnik za samozadovoljevanje, ki ga morajo prebrati vsi z vagino

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

Ko ste videli naslov tega članka, ste morda pomislili na eno od naslednjih misli:

1. Zakaj kdo potrebuje vodnik po samozadovoljevanju, ko je to povsem naravno? (Sassy odgovor: Ni za vsakogar.)
2. Oh, dobro, nekaj novih tehnik! (To je pravilno.)
3. Fuj! Mogoče bo kdo končno odgovoril na vprašanja, ki sem se jih preveč spravil v zadrego. (Takoj bi prišli.)
4. Gross, bralce skušajo zvabiti s pogovorom o wankingu. (Tu ste, kajne? Torej, pridite na vožnjo in odkrijte nekaj.)

Oblikovala Dana Davenport; Fotografije Thais Varela / Stocksy United; Abd Rahman Fahmi Mat Hasan / EyeEm / Getty Images

Ne glede na to, v kateri od zgoraj navedenih skupin ste - celo vi, št. 4 - boste morda prijetno presenečeni, da se je še več naučiti o spolnem užitku in vaginalni stimulaciji. Tudi če imate nožnico, ni priložena uporabniškemu priročniku.

Zbrali smo informacije in razbili nekaj mitov s pomočjo trenerja za seks in intimnost iz Denverja Irene Fehr .

Torej, česa * ne * vemo o samozadovoljevanju?

'Obstaja veliko ljudi z nožnicami, ki so že pri majhnih 3, 4 in 5-letnih deklicah samozadovoljevanje odkrile naključno -' Oh, drgnjenje ob tem je res dobro, 'pravi Fehr. »Vedo, da se počutijo dobro, in to počnejo še naprej. Potem so tu še drugi, tudi jaz. Nisem samozadovoljeval do svojega 33. leta. '

Leta 2017 je nacionalno reprezentativna raziskava med 2.021 ljudmi pokazala, da je 64 odstotkov moških samozadovoljevalo v zadnjem mesecu - a le 40,8 odstotka žensk je imelo svojo fap zabavo. Herbenick D in sod. (2017). Spolna raznolikost v ZDA: Rezultati nacionalno reprezentativnega vzorca verjetnosti odraslih žensk in moških. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519052/ Poleg tega jih je imelo 8,2 odstotka moških in 21,8 odstotka žensknikolije šel.

(Študija ni obravnavala različnih spolov, ampak samo biološke spole, zato ni dala popolne slike. Vendar je pokazala očiten primanjkljaj pri ženskah.)

Zakaj tega ne počnejo vsi? Živimo v dobi, ko Dolly Parton govori o vibracijah na odru na Emmyju, zato ne gre le za kulturno preudarnost.

(Ali obstaja točka, na kateri lahko samozadovoljujetepreveč? Šli smo malo globlje … Figurativno rečeno.)

Na desetine stolpcev nasvetov bodo tistim z nožnicami, ki ne samozadovoljujejo ali imajo težave z doseganjem orgazma, rekli, da se morajo samo sprostiti v 'pravi' meri, najti 'pravo' okolje in se dotakniti 'Prava' mesta.

Rezultat je še en vir sramu za ljudi, ki imajo vagine, ki so prepričani, da tega ne počnejo ... no, 'kajne.'

Toda Fehr pravi, da težava lahko izvira iz dejstva, da niso vsi ljudje z nožnicami enaki - zato jih bodo verjetno lahko spravile različne stvari.

Ko gre za izstop, je spolno vzburjenje v mnogih paketih. Klitoralni živčni končiči nekaterih ljudi so blizu površine, zato jih lahko lahek dotik odstrani, medtem ko so živčni končiči drugih globlji, zato je malo več kopanja (pregovorno rečeno) pot do O.

Za tiste, ki potrebujejo globlje stopnje stimulacije, da dosežejo orgazem, Fehr ugotovi, da 'se lahko dotaknete samega sebe, vendar je nekako tako, kot da bi se dotaknili rok ali nog. V resnici nič ne počne. '

TO vibrator ni odgovor za ljudi, katerih spodnje regije so manj občutljive, kajti tisto, kar resnično potrebujejo, je zunanja, energijska stimulacija partnerja (ali pornografije) za povečanje njihove želje.

To je kot razlika med introvertnostjo in ekstrovertnostjo, le v smislu seksa, namesto da bi se pogovarjali na zabavah.

kako doseči, da menstruacija pride hitreje, če nekoliko zamuja

'Ključno je, da začnete razvijati svoj spolni ogenj od znotraj, tako da niste popolnoma odvisni od partnerja,' pravi Fehr. 'To pomeni, da lahko sami dostopate do te energije.'

Skratka: poiščite svoj utor in se ne bojite poskusite različne stvari, da pridete tja .

Opravite si tečaj za osvežitev v Down-There 101

Ne glede na to, ali ste spolni introvert ali ekstrovert, boste morda uživali v malem osvežitvenem tečaju anatomije - manj diagrama učbenikov in več poglobljenega raziskovanja svojih zasebnih delov.nepo svoji definiciji seksi.

Za običajne samozadovoljevalce to pomeni, da pustite na stran svojo najljubšo igračo za seks in uporabite orodja, s katerimi ste se rodili ... in morda tudi ogledalo.

Dajte si dodaten čas za to in poskrbite, da bo vaša okolica prijetna (morda se zdi neumno, vendar lahko poiščete tiste sveče in pomirjujočo glasbo, če želite - občasno se romantiziraš , v nasprotju s samo odhodom v mesto, nikoli ne boli).

'Veliko ljudi se bo naučilo, kako samozadovoljevati z vibratorjem, da pridejo do orgazma, vendar pogosto še vedno ne vedo, kaj se jim zdi vse dobro,' je pojasnil Fehr. »Če se raziskujete s prstom, ima na tisoče živčnih končičev. Registrirate se še toliko več. To je težje za ljudi z nožnicami, ker zahteva več časa, veliko več potrpljenja in veliko več zmogljivosti, da vidijo vse, kar je tam spodaj. '

Tu gre za več kot le za drgnjenje enega. Namesto da tapkate naravnost za tisto Veliko O, poskusite pogledati sramne ustnice in klitoris v ogledalu, ko se jih dotaknete, eksperimentirajte z različnimi občutki in opazite, kako se spreminjajo.

Tudi če zaradi tega ne dosežete orgazma, je vseeno prijetna izkušnja in Fehr pravi, da je odstranjevanje cilja orgazma lahko koristno pri zmanjševanju te anksioznosti.

Pomagal vam bo tudi vedeti, kaj lahko v prihodnosti vprašate partnerja.

Ni enega načina, vendar smo razložili praktični in čustveni vidik po cesti iz rumene opeke do O.

Številni obrazi O: različne vrste

Vendar nimate zmožnosti doseči orgazmov s klitoralno ali celo vaginalno stimulacijo. Na voljo vam je cel svet.

Skozi globok, masaži podoben prodor lahko nekateri ljudje tudi doživijo cervikalni orgazmi . Na drugem koncu spektra imajo lahko drugi orgazmi bradavic orgazmi celotnega telesa brez spolnih dotikov.

Nekateri srečneži lahko tja pridejo tudi tako, da se dotaknejo kolen ali s pomočjo dihalnih tehnik. In seveda, obstaja tudi tista pornografska sponka -ženska ejakulacija. (Ja, res je.)

Če želite razviti svojo sposobnost uživanja v katerem koli od teh orgazmov, vam je na voljo nekaj odličnih virov. Raziskovali smo svet orgazmov in pogledal različne vrste podrobneje.

jhené aiko starost

Pridobivanje zunanje pomoči

Razumevanje, kako vaše telo in duh delujeta glede na vašo spolno željo, se mora razvitipopolnomav svojem tempu. S tem je treba nekatere ljudi spodbujati in izobraževati iz zunanjih virov - in v tem ni sramu.

Poiščite dobro trgovino za seks igrače

Zaposleni v mnogih teh trgovinah imajo enciklopedično znanje, ki ga lahko z veseljem delijo s kupci, ko vas vodijo skozi nakup. (Resno, nikoli niste vedeli, da obstaja toliko možnosti za mazanje.)

Ženske lise, kot so Babeland , Pridite takšni kot ste , in Dobro počutje so vse odlične stave, obiščete pa tudi lokalne trgovine v vaši bližini. Ponekod ponujajo tudi tečaje.

(Če vam primanjkuje dolarjev, se vam tudi takšnega veselja ni treba prikrajšati - sestavili smo najboljše seks igrače, ki jih lahko dobite za manj kot 10 USD .)

HappyPlayTime

Ta aplikacija ima čudovito antropomorfizirano vulvo, po kateri vas po branju različnih lekcij o ženski anatomiji spodbujajo na različne načine.

'Dejstvo, da na zabaven način govorimo o ženski anatomiji in užitku, zelo služi temu,' pravi Fehr o tej igrivi aplikaciji.

Če raje uporabljate aplikacije, ki vam pomagajo najti romantične partnerje, namesto da bi spodbujali animirane vulve, pokrili smo vas .

OMG: Da

Do enkratnega plačila lahko dostopate 62 video posnetkov o različnih načinih, kako ženske doživljajo užitek, ter 11 'dotakljivih' videoposnetkov dejanskih vulv, ki jih lahko uporabite na kakršnem koli zaslonu na dotik ali računalniku.

Izkopljemo katero koli spletno mesto, ki ima znanstveni pristop, zato vas prosimo, da raziščete njegovo vsebino in izveste nekaj več o tem, kako vaše telo tika.

Seksualno treniranje

Če imate nizek libido, bolečino med seksom ali nezmožnost orgazma, so tu posamezni trenerji. Dobri vam bodo pomagali spregovoriti o osnovnih težavah, ki vplivajo na vaše spolno zadovoljstvo.

Te seje lahko potekajo osebno ali prek videokonference (bodimo resnični, po COVID, to bo večinoma video posel).

S trenerji in strokovnjaki za seks smo se pogovarjali o najboljših spolnih fantazijah, s katerimi se srečujejo - spoznati in preverite, ali jih lahko črpate.

Seksološka karoserija

To je skoraj točno tako, kot se sliši. 'Gre za enosmerno ureditev, pri kateri doživljate, da vas dotaknejo, ni pa vzajemnosti,' pojasnjuje Fehr. 'Je kot masaža, vendar s spolnim vidikom.'

Samo država Kalifornija priznava ta poklic , vendar so izvajalci v drugih državah našli vrzeli, da bi se izognili opredelitvi kot prostitucija.

Morda je za marsikoga most predaleč - nekaterim pa lahko pomaga.

Pornografija

Seveda obstajajo tudi pornografija, erotika in recimo dobra epizoda filma 'Outlander', ki vam bo v pomoč.

Fehr opozarja, da pornografije ne bi smeli uporabljati kot reden nadomestek za človeško povezavo, saj so ljudje za razliko od igralcev na zaslonu neurejeni in zapleteni. In lahko včasih na problematičen način komunicirajte s pravim seksom .

Ampak, če je tisto, kar želite, dober vir vznemirjenja v tem trenutku, pojdite na to. Če vas zanima vstop v svet camminga, tukaj je vse, kar morate vedeti o bontonu .

Odvoz

Da bi kar koli od tega delovalo, resnično vsi potrebujemo, da prebrodimo idejo, da je imeti vagino in samozadovoljevanje vse prej kot super.

'Ženske, ki uživajo v spolnosti, so tabu,' pravi Fehr in poudarja, da večina družbe še vedno verjame, da 'lahko ženske postanejo samohlepne in zaželene samo katastrofa.'

No, če je to res, potem vzemite apokalipso. Spolno zadovoljstvo je za vsakogar - tukaj 1500 ljudi je reklo, da je največja korist seksa.