Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Kaj točno je orgazem?
'Orgazem - ne glede na spol ali genitalije osebe, ki ga ima - je vrhunec v procesu vzburjenja,' pravi dr. Carol Queen. Queen je seksologinja za priljubljenim seksom in izobraževalnim središčem, Dobre vibracije , pa tudi kustos Muzeja starinskih vibratorjev.
Če gre za tehnično definicijo, ki jo iščete, ena študija opredeljuje vzburjenje v štirih fazah :
- Vznemirjenje . To je faza vzburjenja. Ko se vaše telo pripravi, boste morda začeli čutiti majhne pike poželenja in sladkega pričakovanja.
- Pladenj . Stanje stalnega užitka. Tu se lahko oblečejo oblačila in dihanje se bo verjetno poslabšalo. Zdaj ste že v njem.
- Orgazem. Vrhunski izbruh užitka in sprostitve. Orgazmi so v vseh velikostih. Mogoče je to kot malo kihanje ali morda globok potres telesa.
- Resolucija . Prišel dol. Če ste s partnerjem, morda ležite sproščeno v naročju in se počutite mečkasto in zapravljeno. Ali pa morda ni časa in odpelješ skozi vrata, da ujameš vlak.
Vsak orgazem je tako edinstven kot vsak orgazem (beri: zelo)
Čeprav prihod običajno sledi temu zaporedju, je način, kako vsak človek doživi orgazem, drugačen, pravi Queen.
'Toda eno je zagotovo: verjetno ni videti (in se počuti) nič takega kot v rom-comih,' pravi.
Če niste prepričani, kakšen bi moral biti občutek, ta odgovor dr. Jess O’Reilly, gostiteljice @SexWithDrJess Podcast je pomirjujoče: 'Vsako telo in vsi so drugačni, zato bodo fizične izkušnje z orgazmi vsake osebe drugačne.'
Tukaj je nekaj opisov iz ust lastnikov vulve:
- 24-letna Susanna K. pravi: »Čutim, da se moje telo za na sekundo stisne nase. Potem se sprosti napetost in priliv užitka. '
- 32-letni Reign T. pravi: »V orgazmu se počutim, kot da bi pozabil, da imam delovne obveznosti, otroke ali neodgovorjena e-poštna sporočila. Zdi se mi, da stres zapusti moje telo in serotonin zavzame njegovo mesto, nato pa se po njem močno stresam. V glavnem je lepo. '
- Gail B., 44, ki ima pogosto bradavične brazgotine, pravi: »Vaginalni orgazem se je včasih počutil kot stiskanje v medeničnem dnu. Nipplegazmi se počutijo kot val užitka, ki se širi po mojem trebuhu in klitorisu. '
- In en Redditor piše : '[Orgazem se počuti kot] topel blažen val, ki narašča po intenzivnosti nežno in počasi, piha kot moteča gobava gora St. Helens in nato pade v intenzivnosti približno trikrat hitreje, kot se je dvignil.'
Pridite, pridite vsi - ampak najprej pridite solo
Zakaj, za vraga, bi počakali na 'žilavo gobasto goro St. Helen [kot prenapetost]' za partnerja, ko pa bi lahko tovrstne užitke izkusili sami (ali igrače)?
Trik vprašanje. Ne bi smeli.
'Samozadovoljevanje in samotikanje je, kako večina lastnikov vulv doživi svoj prvi orgazem, ker je potreben čas, da se naučite svojih edinstvenih telesnih odzivov,' pravi O'Reilly.
'Koncentrirajte se na sebe in svoj užitek, potem pa, ko pride partner, ga lahko naučite, kako vam pomaga, da ga imate.'
Morda bo treba malo preizkusiti inše ne čisto tam. Toda zaupanje, vredno je. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o različnih oblikah P (O).
Orgazmi 1-oh! -1
Za ljudi s penisom je splošno sprejeto, da se je ejakulacijski orgazem razvil, da je povečalo možnosti, da bo seme oplodilo jajčece.
Toda takšna vodilna teorija za ljudi z vagino ne obstaja. Kot vemo, orgazem za osebo z nožnico pravzaprav ni pogoj za nosečnost.
Torej, v čem je smisel? 'Porota je še vedno zunaj,' pravi Searah Deysach, seks vzgojiteljica in lastnica Zgodaj v posteljo . 'Ampak zagotovo je najpogostejši razlog za orgazem uživanje.'
Poleg evolucijskih primerjav se izkaže, kako je v telesu, ko imamo orgazem, precej podoben med ljudmi z nožnicami in ljudmi s penisi.
Medtem ko tipični O za lastnika nožnice traja nekoliko dlje ( 13 do 51 sekund v primerjavi z 10 do 30 sekundami za lastnike penisov), tako izkušnje pospešijo srčni utrip, kri teče v genitalije in hitro, plitvo dihanje.
V eni raziskavi so ljudje, ne glede na genitalije, uporabljal zelo podobne besede opisati, kakšen je občutek orgazma. Spoiler: 'valovi' so bili najljubši deskriptor vseh.
Ena razlika je v tem, da imajo ljudje z nožnicami veliko bolj lahko večkratni orgazem v enem sedenju - ali 'polaganju', če želite. Medtem ko velika večina ljudi s penisi ponavadi potrebuje daljši dih, imenovan refrakcijsko obdobje - preden gremo spet na to.
In seveda obstaja vrzel v orgazmu.
kako povedati dekletu, da ti je všeč, ne da bi uničil prijateljstvo
Ena študija je pokazala, da je med 1.931 anketiranimi 91 odstotkov ljudi s penisi reklo, da so prišli med njihov zadnji ropot v senu , v primerjavi s samo 68 odstotki ljudi z nožnicami.
Teorije o tem, zakaj je to, so daleč naokoli. Verjetno pa gre za množico različnih dejavnikov.
Imate anatomsko resničnost, da penisi dobesedno štrlijo iz telesa, kot da poskušajo poklicati taksi, medtem ko so nožnice in vulve večinoma notranje / skrite pred očmi. Penisi so preprosto bolj dostopni do užitka, ali tako pravi teorija.
Ne morete pa prezreti dejstva, da večino teh spolnih študij izvajajo na cis-ženskah, ki so odraščale v svetu, kjer je bilo njihovo zadovoljstvo umaknjeno, podcenjeno in napačno razumljeno.
Nekako se je težko naučiti, kako se razveseliti, če še nikoli niste dobili prostora za to.
Kako doseči klitoralni orgazem
Ah, klitoris. To, kar bi morda vedeli kot žarnica, bogata z živci na vrhu sramnih ustnic, je pravzaprav oblikovan kot nagibna kost . Niti biser.
'Klitoris ima noge, ki segajo nazaj v telo, ki jih je mogoče spodbuditi s penetracijskim odnosom ali z božanjem zunanje strani sramnih ustnic,' pojasnjuje O'Reilly.
Poskusite
Nekateri lastniki vulve uživajo natančno stimulirano (tapkanje, pritiskanje, trzanje) na vidnem brsti, drugi klimi so super občutljivi in imajo raje krožne potezeokolizunanji klitoris, ki elektrificira živce pod površjem.
'Nekateri ljudje s klitorisi lahko doživijo klitoralni orgazem med penetracijskim odnosom, pri drugih pa spolna dejanja, kot so kunilingus, ročni seks ter igranje vibratorjev in igrač, bolj verjetno vodijo v klitoralni orgazem,' pravi O'Reilly.
Upoštevajte, da vznemirjenje, ko se vas dotaknete, lahko vpliva na to, kako prijetno (ali neprijetno) se počutite.
Pro tip:na pupek in igračo nanesite malo maziva na vodni osnovi, da zmanjšate trenje in povečate užitek.
Kako doseči vaginalni orgazem
Ko ljudje blebetajo o vaginalnem O, običajno govorijo o užitku, ki (hm) prihaja iz prodorne igre.
Toda med temi se veliko prekriva vaginalni orgazem in klitoralni orgazem , saj jih povezujejo številne živčne poti in mišične strukture, pravi O'Reilly.
Torej, preden se odpravite iskati svojega, ne pozabite, da so vaginalni orgazmi že od samega prodora kot skromni Wall Streeter: redki. Poroča manj kot 20 odstotkov ljudi, ki imajo nožnico biti sposoben imeti jih .
Poskusite
Namesto da bi med prodorno igro uporabljal gibanje v stiku jackrabbit in-out v gibanju, O’Reilly priporoča vrtinčenje predmeta (penis, dildo, vibrator) okoli odprtine vagine.
'Postopoma povečujte globino, ko se spiralno spuščate do zadnjega dela in pritiskate v stranice, ko nabreknejo od užitka.'
Druga metoda, ki jo predlaga, je, da 'izmenjamo plitke, počasne, nežne sunke in globoko trdo črpanje, saj je zunanji del kanala ponavadi občutljiv na lahki dotik, medtem ko je globlje območje pogosto bolj odzivno na pritisk.'
Kako uživati G-Spot
G-Spot je vrsta nožničnega orgazma, ki ga nekateri doživljajo z drgnjenjem / pritiskanjem / zadovoljevanjem gobaste sprednje stene - približno 2 centimetra znotraj - nožnice.
'Lastniki vulve pogosto poročajo, da se orgazem G-Spot počuti drugače kot klitoralni, saj občuti upočasnitev ali izrivanje z mišicami medeničnega dna v nasprotju z mravljinčenjem in šokanjem zaradi stimulacije klitorisa,' pojasnjuje O'Reilly .
In tako kot vaginalni orgazem tudi večina ljudi ne more priti samo s stimulacijo G-Spot.
Poskusite
Za raziskovanje ~ orgazmične sposobnosti ~ točke G O'Reilly predlaga te korake.
- Začnite tako, da si s prsti namažete prste in zvite enega ali dva v nožnico, približno 2 cm.
- Pritisnite jih v zgornjo steno s hitrim gibanjem.
- Če se to ne zdi neverjetno, s prsti pometajte sem in tja kot brisalec vetrobranskega stekla ob zgornjo steno.
- Za dodaten užitek uporabite drugo roko - ali igračo -, da boste klitorisu dali nekaj ljubezni.
Med partnersko igro naj partner s penisom ali dildo drsi v misijonarskem slogu ... vendar le na pol poti. Nato zaokrožite boke nazaj, da nagnete gredgor(v nasprotju zv).
Kako doseči cervikalni orgazem
Čegloboko globokovaginalna penetracija je vaša marmelada, morda boste uživali stimulacijo materničnega vratu in iz nje lahko prihajate. Kot osvežitev: maternični vrat je najgloblji del nožničnega kanala, tik pod maternico.
yun sung bin
Večina materničnega vratu ni dostopna skozi nožnico, vendar je lahko stimulacija zunanjega dela, imenovanega ektocerviks, prijetna za nekatere lastnike vagine.
Poskusite
Če se igrate s partnerjem, ki ima penis, so pasji slog in jahač dobre možnosti za resnično vstop.
Če ti je všeč? Super. Če se počuti boleče - in za nekatere lastnike vulve se bo - ustavilo. Lahko poskusite znova ob drugem času menstrualnega ciklusa (ko je maternični vrat v drugačnem položaju) ali pa sploh ne.
Kako imeti analni orgazem
Nič ni maslo (ne, bolje) kot analni orgazem. Na vašo srečo obstajata dve glavni poti do analnega O.
- Obroč živcev na vhodu v anus , znan tudi kot zunanji sfinkter.
- Prednja erogena cona forniksa ( točka A ) , ki se nahaja globoko v nožnici, proti materničnemu vratu. Čeprav je v nožnici, ga je včasih mogoče spodbuditi z analno penetracijo.
Če ste s partnerjem, poskusite misijonar za intimno izkušnjo ali doggy slog za globlje prodiranje. Pričakovati je treba nekaj novih občutkov, a če je tisto, kar čutite, bolečina, nehajte - še niste dovolj ogreti. Poskusite znova, ko boste bolj vznemirjeni.
Poskusite
V idealnem primeru začnete z majhnim - na primer z prstancem oz Vtič 1 - in počasi. Zelo počasno. Počakajte, da se super vklopite in sprostite, nato pa ~ instrument za vstavljanje ~ obložite z mazivom in ga nanesite tudi na vhod.
Če ste povsem novi v analni igri, začnite z zunanjo stimulacijo.
Za to Deysach priporoča bodisi ritmiranje (analni oralni seks), kroženje vhoda v rit s podmazanim prstom ali zadnjico ali vibrirajočo zadnjico, kot je b-Vibe Rimming čep .
'Nekateri lastniki vulve lahko prihajajo samo s stimulacijo bradavic, pa naj gre za nežno trzanje ali trepetanje ali za intenzivnejše stiskanje ali vpenjanje bradavic,' pravi Deysach.
Za nekatere lastnike vulve ima še vedno ugodne prihod v O-mesto s hlačami.
Gail B. pravi: »Moji antidepresivi so mojo sposobnost vrhunca otopili zaradi stimulacije nožnice ali klitorisa. Pred nekaj leti sem se naučil, da lahko dosežem orgazem iz svojih tatatov in to je spremenilo igro, ker zdaj se mi ne zdi, da moram izbirati med svojim duševnim zdravjem in užitkom.
Poskusite
- Začnite s tem, da sami ne plačate bradavičke.
- Namesto tega dajte svojim vrčem nekaj sladkega stiskanja in božanja.
- Nato s počasnimi, počasnimi potezami potujte od areole do bradavice.
- Ko pridete do popka, poskusite stisniti, pomikati in drgniti sam bradaviček - povečajte intenzivnost, kot to zahteva užitek.
Nasvet za sekspert:Za zmanjšanje trenja med vašo in kožo vašega partnerja uporabite lubo na osnovi sline ali silikona.
Kako doseči mešani orgazem
Mešani O - rezultat kombinacije dveh ali več zgoraj naštetih orgazmov - je lahko (kot ugibate) močan. 'Teoretično kombiniranje teh občutkov podvoji ali potroji vaše zadovoljstvo,' pravi Deysach.
Hm, hudič ja.
Poskusite
Glede na vse orgazme, ki smo jih pravkar omenili, je na voljo resnično veliko kombinacij. Nekaj naših priljubljenih:
- Med penetracijskim odnosom nosite (vibrirajočo ?!) zadnjico.
- Med prodorno igro na klitorisu uporabite vibrator s paličico.
- Za stimulacijo točke G in klitorisa uporabite zajčji vibrator.
- Med kunilingusom nosite objemke za bradavičke in vaginalni čep.
Vse o ženski ejakulaciji in brizganju
Squirting in ženska ejakulacija se nanašata na sproščanje tekočine iz sečnice med Sexy Time.
V čem se razlikujejo
Večina ljudi pravi, da je brizganje le pogovorni izraz za žensko ejakulacijo. Toda a Študija 2011 kaže, da obstaja razlika v tekočini, ki se sprosti.
Glede na študijo je ženska ejakulacija sproščanje tekočine iz ženske prostate (ja, to je stvar!). In brizganje je v bistvu sproščanje tekočine iz mehurja. Tako da, verjetno je tam malo piška.
Poskusite
Ženska ejakulacija in brizganje (ja, tehnika je pri obeh enaka) se običajno zgodi zaradi intenzivne stimulacije točke G. Ali pa od tistega v kombinaciji z nekaj klitorisa.
Če ste s partnerjem, med prodorno igro poskusite uporabiti ropot na svojem rubinu.
Morda se vam zdi, da se boste lulali, vendar se nagnite vanj. Lahko celo s prosto roko (če jo imate) pritisnete na spodnji del trebuha.
22-letna Molly G. pravi, da je to korak k brizganju. 'Takrat, ko se počutim blizu, uporabim nekaj pritiska in bada bing, bada boom.'
Druga erogena območja
Če ste že kdaj jamrali, ko vam je nekdo obliznil ušesno mečico ali vas poljubil v vrat, vas to ne bo presenetilo: imate vroče točke nad bradavicami, popki in izboklinami.
O'Reilly pravi, da imajo vrat, križ, lasišče, pazduhe, stopala, notranje zapestje, notranje koleno in prsti (če jih naštejem le nekaj!). »Nekateri ljudje lahko dosežejo orgazem skozi ta območja. Ne popuščajte moči in užitka vzburjenja celotnega telesa. '
Poskusite
Ko gre za seks, je večina izmed nas kriva, da smo osredotočeni na genitalije. Torej, naslednjič, ko boste razpoloženi, se izzivajte z raziskovanjem drugih delov telesa.
'Če vas včasih veseli, da vas žgečkajo, poskusite uporabiti pero ali rese na negenitalnih regijah,' pravi.
Ali pa, 'če uživate v močnejših občutkih, lahko vaš partner udari po klobuku z veslom ali bičem.'
Prepričajte se, da ste se pred časom pogovorili o mejah in imeli varno besedo.
Orgazmi so le eden od načinov, kako telo izkusi užitek
Orgazmilahkobiti del vašega spolnega potovanja. Zagotovo pa niso bistvo in ne opredeljujejo značilnosti seksa. Užitek je.
Torej, če še nikoli niste doživeli orgazma, vedite to: če je seks, ki ga imate, sporazumen in prijeten, je še vedno dober seks!
Če vas moti pomanjkanje orgazma ali vas kako drugače zanima raziskovanje potenciala užitka vašega telesa, ima O'Reilly nekaj nasvetov.
- Masturbirajte, samozadovoljujte, samozadovoljujte. 'Seveda lahko o anatomiji in orgazmih berete na spletu,' pravi. 'Toda ta vrsta učenja bledi v primerjavi z dotikanjem lastnega telesa.'
- Dihaj. Ena največjih ovir za orgazem je zadrževanje diha. 'Poskusite dihati v ritmu z gibanjem bokov ali z vsakim lizanjem ali udarcem,' pravi O'Reilly.
- Uporabite erotične pripomočke. Vključite možgane v akcijo z zvočno erotiko, pornografijo, branjem z eno roko ali seksi stripom. 'Spolni odziv izvira iz možganov, zato tudi če vaše telo dobi tisto, kar potrebuje, morate nahraniti tudi svoj um.'
- Preizkusite igrače. Iskanje novih vrst užitkov in eksperimentiranje z igračami je odličen način za boljše spoznavanje telesa, ki vas lahko približa vrhuncu. 'Vibratorji so odgovorni za številne prve orgazme,' pravi O'Reilly.
- Ne hitite s postopkom. “ Potrebno je nekaj vaje, da se naučiš, kaj se počuti dobro, nato pa se prepustiš in dopustiš orgazem, «pravi. Sčasoma, s pravimi orodji in miselnostjo boste ugotovili, kaj vam najbolj ustreza.
Zunanji vibratorji so odlični za raziskovanje vašega potenciala užitka. Ne pozabite, da ima vaša klitoralna zgradba veje, dobri občutki niso ločeni od slavne gomile. Tukaj je nekaj naših priljubljenih:
dj khaled žena starost
- Daj mi Evo II
- Palica dva
- Magična palica
Kdaj lahko profesionalec pomaga
Dr. Queen poudarja: 'Stvari, kot so sram, strah in zgodovina spolnih travm, lahko ovirajo proces orgazma.' Če se identificirate s katerim koli od njih, predlaga sodelovanje s spolnim terapevtom ali strokovnjakom za duševno zdravje.
'Pomagali vam bodo pri zdravljenju na način, ki ga potrebujete za orgazem, in tudi polneje živeli.'
In ker lahko nekateri pogoji, kot so endometrioza, vaginizem, napetost medeničnega dna in vulvodinija, zaradi okužbe povzročijo seks, Queen predlaga, da pokličete svojega zdravnika ali zdravnika.
Raziskovanje svojega telesa ne sme priti za ceno grimase skozi fizično bolečino (mimo!).
