Ugotovite Svoje Število Angela
Nosečnost prihaja z vsemi vrstami telesnih čudnosti in nelagodja. Vaši deli se raztezajo in premikajo, praktično ste pijani od hormonov in morda se vam zdi, da se vsako jutro zbujate v neznančevem telesu. Boleče bodo - nekatere pričakovane in nekatere zunaj levega polja.
Mogoče ste mislili, da se bo bolečina v nožnici pojavila šele med porodom, potem pa ste skozi mrežo začutili strelo. Kaj novega je to, vprašate?
Da, “ strele mednožja 'Je stvar. Ženske pravijo, da se počutijo kot nenadna bolečina v streljanju ali električni udar skozi nožnico, danko ali medenico. Ali ni mati narava zabavna?
Tukaj je tisto, kar morate vedeti, kdaj vas huo-ha boli in kako dobiti olajšanje.
Zgodnja nosečnost: sprostitev in maksin
'Relaxin' zveni kot hormon, ki bi vam omogočil, da se samo ohladite in postanete tista umirjena zemeljska mama, ki raste s svojim otrokom - kar ni preveč daleč od resnice. Jajčniki in posteljica proizvajajo ta hormon, raven pa se v nosečnosti povečuje.
ljubim te punca meme
Pomaga vam popustiti vezi in sklepe, da se prilagodijo vašemu trebuhu, ki se širi in pripravi maternični vrat da se zmehča in odpre za dostavo. Ko se vaše vezi in sklepi začnejo raztezati in sproščati, imate lahko bolečine v medeničnem predelu.
Povečan pretok hormonov in krvi lahko povzroči tudi občutljivost materničnega vratu, kar lahko opazite med seksualnimi ali ginekološkimi pregledi.
Vzroki: drugo in tretje trimesečje
Pritisk rastočega trebuha vam bo še naprej prilagajal mišice in živce, ko bo dojenček rasel. Raziskave je odkrila višjo raven relaksina pri ženskah, ki imajo med nosečnostjo bolečine v medeničnem pasu (PGP).
O tem 1 v 5 nosečnice imajo PGP. V vagu je resnična bolečina, vendar za vašega otroka ni škodljiva. PGP lahko občutite na sredini sramne kosti, v spodnjem delu hrbta, v presredku in / ali po stegnih.
Drugi pogosti (in občasni) vzroki
Razčistimo še nekaj vzrokov za nelagodje v nožnici.
Zaprtje
Zaprtje je v nosečnosti pogosto zaradi počasnejše prebave in trebušnega pritiska. Varna zdravila vključujejo pitje več vode , izogibanje kofeinu, uživanje več vlaknin in lahka telesna aktivnost.
Šibek maternični vrat
Šibke, nesposobne, nezadostne - morda se slišijo kot ostre besede, vendar nesposoben maternični vrat lahko uniči nosečnost. Vsi ti izrazi opisujejo maternični vrat, ki se v nosečnosti prezgodaj odpre, kar povzroči zgodnji porod ali izgubo nosečnosti.
jeremy renner sonni pacheco
Simptomi se pogosto začnejo v drugem trimesečju in vključujejo medenični pritisk ali nelagodje, bolečine v hrbtu, krči v trebuhu, sprememba izcedek iz nožnice in lahka krvavitev iz nožnice.
Prolaps medeničnega organa
Posledica je poškodba mišic in vezivnega tkiva medeničnega dna prolaps medeničnega organa , ko se vaginalna stena, maternični vrat ali maternica spusti proti odprtini nožnice.
Ta škoda se lahko pojavi med nosečnostjo, porodom na nožnici ali medeničnimi operacijami ali kot posledica dejavnosti ali stanj, ki povzročajo povečan pritisk v trebuhu, kot so kašelj, zaprtje in težko dvigovanje.
Vnetna bolezen medenice
je mogoče izkusiti simptome medenična vnetna bolezen med nosečnostjo.
Naj bo tako dobro?
Medtem seks je na splošno varen med nosečnostjo (vprašajte svojega zdravnika, če se seksu izogibajte zaradi posameznih tveganj), se morda iz nekaj razlogov ne bo vedno počutil tako dobro:
- Spremembe hormonov lahko povzročijo suhost nožnice.
- Zaradi bolečin v medeničnem pasu je lahko preveč boleče, če se celo prevrnete v postelji, še manj pa udarite in meljete.
- Zaradi dodatnega pretoka krvi in otekanja med nosečnostjo lahko maternični vrat postane bolj občutljiv. To lahko povzroči nelagodje in lahko krvavitev med seksom ali po njem.
- Hormoni, ki se sprostijo med orgazmom, lahko povzročijo blage krče ali krče. Joj! Kljub temu so te neškodljive in ne bi smele trajati več kot nekaj ur.
- Mnoge ženske poročajo o več bolečinah in manj zadovoljstva z napredovanjem nosečnosti. (* žalostna pozavna *)
Preprosti načini za lajšanje bolečin v nosečnosti
- Zamenjajte položaje.
- Sprehodite se ali naredite kaj drugega lahka vadba .
- Poskusi dihalne vaje in druge sprostitvene tehnike.
- Naredite si toplo kopel.
- Preizkusite prenatalno masažo.
- Za podporo uporabite pas za trebuh.
- Počitek
- Poskusite s fizikalno terapijo za PGP.
- Vadite krepilne vaje za medenično dno, trebuh, boke in hrbet.
Omeniti je treba svojemu zdravniku
Bolečine v nožnici niso znak poroda, vendar je pomembno, da o vseh novih simptomih obvestite svojega zdravnika. Poznajte te znaki zgodnjega poroda za pomoč vam in zdravniku pri ugotavljanju, ali obstaja tveganje za prezgodnji porod:
- krči, ki so redni in vse bolj blizu
- bolečine v križu in krči, ki se ne izboljšajo
- če se vam voda razbije - tudi če je le kapljica
- izcedek iz krvave sluzi (znak, da se maternični vrat odpre za porod)
tl; dr
- Vaše telo se med nosečnostjo drastično spremeni, ko se stvari spreminjajo, rastejo in dušijo mešanico hormonov.
- Hormon relaksin povzroči, da se vaši sklepi zrahljajo, maternični vrat pa se zmehča in odpre za porod.
- Spodaj lahko povzroči več dejavnikov. Preverite druge simptome, da ugotovite verjeten vzrok.
- Lahka telesna aktivnost, sprostitev in krepitev so nekateri ključi za obvladovanje nosečniških bolečin.
- Bolečine so pogoste v nosečnosti. Vendar jih je vredno omeniti zdravniku, še posebej, če je bolečina nova, ne popusti ali jo spremljajo drugi simptomi, kot so krvavitve ali nenavadni izcedek.
