SOS: Kako dolgo traja jutranja bolezen?

Želeli bi misliti, da nosečnost večinoma raste trebuh in žareča koža , v resnici pa obstaja bolečine v hrbtu , naključni jok in bruhati.

Jutranja slabost (tako rekoč vsak dan bruhanje, ko ste predje) je eden najmanj zabavnih simptomov nosečnosti. In če smo resnični, se nam zdi, da bo trajalo večno.

Če se večino dni in noči objemite s straniščem, se verjetno tudi sprašujete, kdaj se bo končno končala jutranja slabost. Dobra novica? Ne sme trajati celotnih 9 mesecev, ko pečete otroka. Tu so podrobnosti.

Ilustracija Maya Chastain

Koliko tednov traja jutranja slabost?

O tem 70 odstotkov nosečnice imajo v prvem trimesečju neko obliko jutranje slabosti. Običajno se začne okoli 6. tedna nosečnosti, ki traja do 12. ali 14. tedna. Običajno doseže vrh med 8 in 10 tedni.

Po navedbah a Študija iz leta 2000 , slabost in bruhanje med nosečnostjo se je pri 14 odstotkih žensk ali približno v času, ko vstopijo v drugo trimesečje, popolnoma končalo do 14. tedna. Ista študija je pokazala, da 90 odstotkov žensk do 22. tedna ne doživlja več jutranje slabosti.

Kako dolgo traja jutranja slabost čez dan?

Čeprav se temu reče 'jutranja slabost', se lahko nosečnostna slabost in bruhanje pojavita kadar koli čez dan. Imenuje se jutranja slabost, ker je včasih bolj verjetno, da se slabost in bruhanje pojavijo zjutraj. Ampak, povsem normalno je, da ga imamo cel dan oz ponoči tudi.

Vendar pa po navedbah Študija iz leta 2000 , le 1,8 odstotka nosečnic ima jutranjo slabost samo zjutraj.

Večina zdravstvenih delavcev ga imenuje NVP, kar pomeni 'slabost in bruhanje v nosečnosti'.

Stil Angeline Jolies

Kaj sploh povzroči jutranjo slabost?

Vzroka za jutranjo slabost in resnost le-tega ni en sam. Zdi se, da gre za reakcijo na visoke ravni nosečniških hormonov, zlasti človeškega horionskega gonadotropina (hCG).

hCG se hitro poveča prvih nekaj tednov nosečnosti , običajno podvojitev vsaka 2 dni. Zmanjšan krvni sladkor lahko prispeva tudi k slabosti.

Obstajajo tudi dejavniki, ki lahko poslabšajo jutranjo slabost, vendar je potrebnih več raziskav. Tej vključujejo:

• nosečnost z dvojčki ali večplastnimi otroki
• prekomerna utrujenost
• čustveni stres
• ste že nagnjeni k slabosti (na primer, če zbolite v avtomobilu ali se počutite ob določenih vonjih, ko niste noseči)

Ali lahko jutranja slabost traja dlje kot 14 tednov?

Večina nosečnic z jutranjo slabostjo se po 14 tednih popolnoma preneha pojavljati. Vendar je vsak človek drugačen in nekateri ga lahko doživijo prej ali pozneje kot v 14 tednih.

Na žalost lahko nekateri ljudje celo nosečnost občutijo hude jutranje slabosti.

Kaj pa, če je moja jutranja slabost res zelo slaba?

Hyperemesis gravidarum je redko stanje se pojavi le v 0,5 do 2 odstotka nosečnosti . Poleg povzročanja prekomerne bolezni in bruhanja v nosečnosti lahko drugi simptomi vključujejo izgubo teže, nizek krvni tlak in dehidracijo.

Vaš ponudnik lahko postavil diagnozo s tem stanjem, če izgubite 5 odstotkov ali več telesne teže in kažete znake dehidracije (zaradi prekomernega bruhanja). Nosečnice s tem stanjem se lahko tako dehidrirajo, da jih je treba hospitalizirati.

Pogosto hiperemeza gravidarum popusti pri 20 tednih, vendar 22 odstotkov žensk s tem stanjem jo lahko imajo, dokler ne rodijo.

Kako najdem olajšanje jutranje slabosti?

Jutranja slabost lahko traja več tednov, vendar jo boste morda lahko olajšali, četudi je kratkotrajna. Tu je nekaj nasvetov:

• Jejte malo in pogosto. Poskusite jesti šest majhnih obrokov na dan, namesto treh velikih obrokov. To pomaga ohranjati stabilnost krvnega sladkorja ves dan, kar vam pomaga, da se vam ne bo slabo.
• Izogibajte se hrani s tono sladkorja ali preprostim ogljikovim hidratom. Čeprav se vam morda zdi, da 'jeste v dvoje', pazite na hrano z veliko sladkorja ali drugih preprostih ogljikovih hidratov (pomislite na beli kruh ali beli riž). Ti lahko povzročijo hiter skok sladkorja v krvi, nato pa zrušijo in postanejo bolj slabosti.
• Jejte več beljakovin. Beljakovine pomagajo ohranjati krvni sladkor v daljšem časovnem obdobju stabilno, kar lahko pomaga, da slabost ostane v zalivu. Če ponoči zaužijete nekaj oreščkov ali žlico arašidovega masla (ali celo, ko se zjutraj zbudite, da se pokakate), se lahko izognete slabosti že zjutraj.
• Počitek, počitek, počitek. Utrujenost lahko slabost še poslabša. Spite, kadar koli je treba in kadar koli lahko.
• Hranite ločeno od vonjav sprožilca. Mogoče zdaj, ko ste noseči, sovražite vonj jajc. Ali vonj po kumarah. Ali vonj, ki se zadržuje na zunanji preprogi, ki ga še niste zavohali. Ne glede na vonj, ki obrača želodec, se ga držite stran.
• Zjutraj si privoščite majhen prigrizek. Paket slanih krekerjev hranite ob svoji postelji in pojejte nekaj, ko se zbudite. Natrijev bikarbonat v krekerjih bo pomagal poravnati želodčne kisline, kar pomaga preprečevati slabost.
• V prehrano dodajte nekaj ingverja. Ne glede na to, ali gre za ingverjeve žvečilke, pastile ali ingverjev čaj, poskusite. Ingver vam lahko pomaga za lajšanje slabosti.

Kdaj naj se pogovorim z zdravnikom?

Če menite, da sta vaša slabost in bruhanje huda (ali pa potrebujete le močnejše olajšanje), obiščite svojega OB / GYN-a ali babico. Lahko se bodo pogovarjali o dodatnem zdravljenju, kot je preizkušanje zdravil proti slabosti, ki so varna v nosečnosti.

Še posebej pomembno je, da čim prej pokličete svojega ponudnika, če mislite, da ste dehidrirano bruhanja ali kažejo naslednje simptome:

• ste izgubili več kot 2 kilograma
• imate jutranjo slabost, daljšo od 14 tednov
• bruhala je rjava ali krvava
• sploh se ne lulaš

Odvoz

Jutranja slabost je običajen del mnogih nosečnosti. Zanič je, toda na srečo se običajno ustavi v času, ko vstopite v drugo trimesečje (približno 12 do 14 tednov).

Če se ne ustavi in ​​je tako hudo, da ste nenehno bolni, imate lahko bolezen, imenovano hyperemesis gravidarum.

brad paisley wiki

Če menite, da imate hiperemezo gravidarum ali je domača zdravila ne režejo, vam bo obisk zdravnika ali babice morda pomagal najti pravo zdravljenje.