Ugotovite Svoje Število Angela
Aktivno oglje je otrok, ki plaka za množico naravnih zdravil. Verjetno ste že videli, da je na etiketi udaril vse beljenje zob in dezodorant do maske za obraz in celo mačka zdravi.
Torej, kaj je ta čarobna sestavina in ali lahko živi do hype?
sladki načini, da poveš ljubim te v besedilu
Oglejmo si prednosti aktivnega oglja in če to dejansko deluje.
KuznetsovDmitry / Getty Images
Kaj je aktivno oglje?
Aktivno oglje je videti kot fin črn prah. Običajno je narejen iz bolj naravnih virov hrane, kot so lupine kokosovega oreha in oljčne koščice ali druge, neživilske izdelke, kot so naftni koks, šota, žagovina, kostni oglej in premog.
Oglje se 'aktivira', ko se predela pri zelo visokih temperaturah, ki spremenijo njegovo obliko, zaradi česar so pore manjše in površina večja.
Rezultat? Oglje, ki je bolj porozno (veliko majhnih lukenj v njem) kot običajno oglje.
Kako te stvari delujejo?
Aktivno oglje deluje tako, da zadržuje toksine in kemikalije dobro omejeno, ustavitev njihove absorpcije .
Ta porozna konsistenca, ki smo jo omenili, ima dejansko negativen električni naboj - zaradi česar privlači pozitivno nabite molekule, kot so toksini in plini -, kar ji pomaga ulov in past tiste gnusobe v črevesju.
Ker telo ne absorbira aktivnega oglja, toksine na svoji površini prenaša iz telesa kakca - pameten!
Koristi aktivnega oglja za zdravje, podprte s strani (nekaterih) znanosti
Nujno zdravljenje zastrupitve
Ker lahko aktivno oglje veže vrsto zdravil in toksinov in ustavi njihovo absorpcijo v telo, ga lahko uporabimo kot zdravljenje proti strupom ali pomoč zdravilo prevelik odmerek zdravil .
Vendar pa aktivnega oglja ne bi smeli šteti za metodo, ki se uporablja pri zdravljenju prevelikih odmerkov strupov in drog, saj ni učinkovita v vseh primerih. Najbolje je, da namesto tega razmislite o njegovi uporabi za vsak primer posebej (in ga vedno daje zdravnik).
Zmanjša simptome sindroma vonja po ribah
Ljudje z trimetilaminurija (TMAU) - tudi sindrom vonja po ribah - lahko doživi neželene telesne arome, kot so gnile ribe.
Medtem ko lahko večina ribjih vonjev spremeni, v nenehne vonje, preden izteče iz urina, tisti s TMAU tega ne morejo. To je posledica pomanjkanja ključnih encimov, ki omogočajo ta postopek. Posledično se ribji vonj zbere in izstopi dih, znoj in urin .
Potrebnih je več študij, vendar nekaj raziskav do zdaj kaže, da lahko porozna površina aktivnega oglja pomaga vezati te močne spojine in pomaga pri vonju.
Spodbuja delovanje ledvic
Možno je, da lahko aktivno oglje pomaga pri spodbujanju delovanja ledvic zaradi svojih filtrirnih velesil - ki zajemajo neprebavljene toksine in kemikalije. A Študija 2014 ki je podganam z ledvično boleznijo odkril peroralni odmerek aktivnega oglja, zmanjšuje pa poškodbe črevesja in vnetja.
Starejši 2010 človeška študija ugotovili tudi, da je dajanje aktivnega oglja bolnikom s kronično ledvično boleznijo pomagalo izboljšati njihovo delovanje ledvic. Čeprav so številne študije pokazale povezavo, je treba opraviti še več raziskav, da bi zagotovo vedeli.
Mogoče pripomore k zmanjšanju ravni holesterola
Zdi se, da aktivno oglje lahko pomaga znižati raven holesterola, saj lahko veže holesterol in žolčne kisline ki vsebujejo holesterol v želodcu. To lahko pomaga blokirajo absorpcijo holesterola v telesu.
Čeprav je raziskava obetavna, je bila večina opravljena v osemdesetih letih, zato so za potrditev povezave potrebne nove študije.
Filtriranje vode
Podobno kot aktivno oglje ujame in odnaša toksine iz črevesja, ima podoben učinek pri številnih neprijetnih stvareh, ki jih najdemo v vodi, kot so toksini, virusi, zdravila, glive in kemikalije, zaradi česar je koristen način filtriranja vode.
Pravzaprav a študij opravljeno leta 2015 je pokazalo, da so filtrirni sistemi za vodo, ki so uporabljali ogljik, po 6 mesecih namestitve iz 32 vzorcev nefiltrirane vode izvlekli približno 100 odstotkov fluorida.
Zmanjšanje plina
Nekatere študije so ugotovili, da lahko aktivno oglje pomaga pri zniževanju plina po obroku po plinih (beri: včerajšnji čili ). Poleg tega lahko celo pomaga izboljšati smrad po plinu. Vendar pa vse študije niso ugotovile, da je temu tako, zato je treba ponovno raziskati.
Driska
TO Pregled 2017 študij o aktivnem oglju za driska ugotovili, da lahko prepreči, da bi se zdravila in bakterije, ki povzročajo drisko, absorbirali v telo, tako da jih ponovno ujamejo na svojo luknjasto teksturirano površino.
Omeniti velja, da so raziskovalci ugotovili tudi, da ima aktivno oglje za drisko manj stranskih učinkov (kot sta zaspanost in zaprtje ) kot zdravila proti diareji.
Druge uporabe aktivnega oglja, ki jih je še treba dokazati
Beljenje zob in nega ustne votline
Oodles of beljenje zob Izdelki so v današnjem času aktivirali oglje, za katerega mnogi pravijo, da ima več prednosti, kot so protibakterijsko, protiglivično, protivirusno in razstrupljevalno sredstvo.
vprašanja, ki jih postavite bivšemu za zaključek
Tu lahko nastopijo znane lastnosti absorpcije toksinov aktivnega oglja, vendar za tem še ni nobenih pomembnih raziskav.
TO Pregled 2017 ugotovili, da ni dovolj podatkov za preverjanje varnosti ali uporabnosti aktivnega oglja kot ustnega predvajalnika ali belila za zobe. Na to velja tudi opozoriti American Dental Association oglje v prahu, ki ga ne odobri zdravnik, opozarja, da je prestrogo in lahko povzroči erozijo sklenine.
Preprečevanje mačka
Aktivno oglje se občasno uporablja kot sredstvo za mačka. Medtem uporaba z alkoholom lahko zmanjša raven alkohola v krvi , njegovega vpliva na mačka še ni treba raziskati.
Nega kože
Uporaba aktivnega oglja na koži je razglašena za učinkovito zdravljenje nekaterih bolezni kože, kot je akne in celo piki hroščev. To je zatomordaabsorbirajo bakterije in toksine v koži, kot jih lahko v telesu. Toda preden kupite oglje maske ali pilingi , to večinoma temelji na opazovalnih ugotovitvah trenutno. Tudi pri tem moramo raziskati raziskovalce.
Deodorant
Najdete kup aktivnega oglja dezodoranti po vsem internetu. Lahko absorbira to nadležno aromo pod pazduho, dodatno vlago in lahko nadzoruje raven vlažnosti, vsaj na mikro ravni.
Okužbe kože
Veliko ljudi po tradicionalni medicini po vsem svetu uporablja aktivno oglje v prahu (narejeno iz kokosovih lupin) za odpravljanje težav z mehkimi tkivi, kot so kožne okužbe, saj ima lahko antibakterijski učinek (tako, da absorbira nevarne mikrobe zaradi čir ali poškodb).
Kljub temu moramo raziskovalce natančno pogledati to področje.
Ali je varno uporabljati aktivno oglje?
Verjame se, da je aktivno oglje varno, neželeni učinki pa so redki in redki. Seveda lahko obstajajo nekateri neželeni učinki, najpogostejši so slabost in bruhanje.
Tudi aktivno oglje ima potencial, da poslabšajo simptome pri ljudeh s pestro porfirijo , občasna genetska bolezen, ki prizadene črevesje, kožo in živčni sistem.
Prav tako je treba poudariti, da lahko aktivno oglje lahko zmanjšajo absorpcijo nekaterih zdravil. Tisti, ki jemljejo zdravila, se morajo pred uporabo aktivnega oglja vsekakor pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kako uporabljati aktivno oglje
Dodatki aktivnega oglja so na voljo v obliki tablet ali prahu. Če uporabljate aktivno oglje kot prašek, ga lahko zmešate z vodo ali nekislim sokom. Vedno upoštevajte navodila za odmerjanje vseh izdelkov z aktivnim ogljem, ki jih uporabljate.
najboljši jabolčni kis za hujšanje
Pri uporabi aktivnega oglja za preveliko odmerjanje ali zastrupitev takoj poiščite zdravniško pomoč.
Če se zdravnik odloči, da je treba v ogljiku uporabiti aktivno oglje nujna medicinska pomoč, kot je prevelik odmerek , odmerek od 50 do 100 gramov lahko da zdravnik, po možnosti v eni uri po prevelikem odmerjanju. Otroci običajno dobijo manjši odmerek od 10 do 25 gramov.
V drugih primerih se odmerki gibljejo od 1,5 grama ( kot za zdravljenje bolezni ribjih vonjav) do 4 do 32 gramov na dan (na primer za zniževanje holesterola in podpiranje delovanje ledvic v končni fazi ledvične bolezni ).
Spodnja črta
Aktivno oglje je noro majhen črn prah, ki se zelo pogosto uporablja. Možno je, da lahko pomaga pri stvareh, kot so zmanjšanje plinov in zniževanje holesterola, zdravljenje zastrupitev in morda spodbujanje delovanja ledvic.
Žirija pa še vedno ne sodeluje pri raziskavi. Trenutno so študije, ki podpirajo te predlagane koristi, zastarele ali pa le malo napak, medtem ko nekatere kozmetične koristi znanost še ne podpira.
S tem v mislih lahko še vedno poskusite z aktivnim ogljem v kozmetične namene, kot sta beljenje zob in maskiranje rjuhe, vendar se pred uporabo posvetujte z zdravnikom, da ga zdravite.
