Kako se spoprijeti, ko vaš Booty’s Poppin ’s pekočo drisko

Pregledali ste vse zvitke toaletnega papirja v svoji hiši. Splakovalno stranišče prebuja sosede. Komaj držiš sh * t skupaj, dobesedno. In če citiram Ellie Goulding, 'pustili boste, da gori, gori, gori, gori ...'

Driska je opredeljeno kot tekoče, vodeno blato, ki se zgodi trikrat ali večkrat na dan . Čeprav lahko driska prizadene ljudi na različne načine (in ne zgori vedno), boste morda imeli več odvajanja kot običajno in nujno bo, ko boste morali iti.

Pekoč občutek ali srbenje v #UrAnus, ki spremlja drisko, se morda zdi zaskrbljujoče, vendar dobra novica je, da običajno ni nujno. (Če pa je bolečina močna ali če vidite kri, obiščite zdravnika!)

V nasprotnem primeru se bo vaš položaj poo najverjetneje izboljšal v nekaj urah ali nekaj dneh, odvisno od tega, kaj je povzročilo to žalostno stanje. Medtem obstajajo domača zdravila za lajšanje anusa. Najpomembnejše, kar lahko storite, je piti vodo .

Zakaj hudiča se mi to dogaja?

Če se sprašujete, zakaj vam ogenj gori, je preprost razlog ta, da se vam je kaj zalomilo prebavni sistem . Pogost razlog za drisko je ta, da črevesje ne absorbira dovolj tekočine iz telesnih odpadkov in ta izhaja na drugi strani.

Prebava 101: Encimi, žolč, želodčna kislina

Lahko pozabimo, da je od prvega žvečenja do številke 2 celotno potovanje s hrano. Vsaj takrat, ko stvari tečejo kot običajno.

Kaj je normalno? Hrana vstopi v vaš sistem in številne kisline in prebavni encimi začnejo delovati takoj, ko se hrana dotakne sline.

Vaša sluznica prekriva dolžino vašega prebavnega sistema in vsebuje drobne žleze, ki proizvajajo prebavne sokove, ki pomagajo razgraditi hrano. Celo , prebavni sok, ki raztaplja maščobe, ki ga proizvajajo vaša jetra, se doda mešanici, da telesu pomaga, da absorbira hranila.

Ko prehrana prehaja skozi tanko črevo, je treba večino prebavnih sokov nevtralizirati. Hrana postane iztrebki - badda bing, badda boom: normalna prebava.

Če se živila ne razgradijo dovolj, lahko kisline, encimi in žolč poškodujejo tkivo in povzročijo pekoč občutek, saj hrana pospeši do konca procesa prebave.

Hormonski in živčni regulatorji ki lahko nadzorujejo postopek, da se poveča sila gibanja hrane. Prav zato se vam zdi, da se mišice krčijo in signalizirajo, da komaj čakate, da greste na stranišče.

Slabe novice za ljubitelje začinjene hrane

Če imate ljubeč odnos z začinjeno hrano, pazite. Kapsaicin , kemična spojina v živilih, kot so pekoča paprika , bi lahko povzročil upor vašega prebavnega sistema na palubi.

Stik s kožo s kapsaicinom lahko povzroči pekoč občutek, nekateri pa celo povzročajo astmo. Zato ni čudno, da lahko ta majhna sestavina sproži teke.

Ne pozabite, da se driska zgodi, ko odpadki prehitro izstopijo iz vašega prebavnega sistema. To pomeni, da lahko kapsaicin, ki ste ga zaužili v začinjeni hrani, zapusti telo, preden se pravilno razgradi. To lahko povzroči pekoč občutek okoli anusa.

Morda ste občutljivi na začinjeno hrano, če se po zaužitju nečesa s kapsaicinom zgodijo naslednje:

• pekoča driska
• slabost
• krči v želodcu
• bruhanje

Če menite, da začinjena hrana povzroča pekočo drisko, si vodite dnevnik hrane, zabeležite simptome in epizode, nato pa izrežite tiste, ki gorijo do konca. Na žalost je morda najboljša rešitev omejiti vnos ali jih popolnoma odrezati.

Pogovorimo se o hemoroidih

Hemoroidi so otekle žile v anusu ali okoli njega. Če ste v zadnjem času poudarili svojo luknjo, je seva morda povzročila otekanje ven. Nič več ne draži hemoroidov kot napad driske. Njihovo maščevanje: močan ogenj.

Tu je še nekaj drugih znakov, da imate hemoroide:

• uhajanje blata
• oteklina ali grudasti anus
• srbenje, bolečina ali nelagodje v anusu
• krvavitev med gibanjem črevesja (z bolečino ali brez)

Krvavitev - da, iz zadnjice - je lahko precej moteč simptom hemoroidov, vendar panike ni treba paničiti.

Če po brisanju na toaletnem papirju zagledate malo sveže krvi, bodite mirni. Če pa je krvi veliko ali je kri temnejša in se pomeša z blatom, se vsekakor dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom čim prej!

Hemoroidi se lahko pozdravijo sami, lahko pa pospešite postopek in zmanjšate nelagodje. Kot ve vsakdo, ki si je ogledal reklamo za Pripravek H, obstaja veliko zdravil za zdravljenje hemoroidov.

Poleg tega, da ste med brisanjem zelo nežni, da ne bi še naprej dražili hemoroidov, lahko poskusite še:

• bombažna blazinica, namočena z čarovnica
• an ledeni obkladek za zmanjšanje otekline
• toplo vodo namočite nekajkrat na dan (a Sedež kopel )
• vlažne brisače ali mokri toaletni papir namesto suhega, ko obrišete; izogibajte se milu, saj lahko povzroči draženje
• Kreme brez recepta (OTC), kot sta Preparation H ali Doctor Butler's
• Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen

„Analne razpoke“ so čudovit način, da rečemo o fizični travmi

Hemoroidi niso edini vzrok za boleče kakanje. Groba hrana ki jih je težko prebaviti ali imajo užitna semena, stroke ali lupine lahko povzročijo težave vašemu zobcu.

Groba hrana lahko povzroči majhne solze v občutljivih tkivih vašega derriereja - znana tudi kot analne razpoke .

Velik trdi kakec ali trda zadnja stran (ja, govorimo o analnem seksu) lahko povzroči razpoko.

Tu je še nekaj drugih vzroki analnih razpok:

• SPO (spolno prenosljive okužbe)
• kronična driska
• operacija
• vaginalni porod
• HPV (humani papiloma virus)
• KVČB (vnetna črevesna bolezen)
• analni rak

Enačbi dodajte drisko in povečano brisanje in dobili boste nočno moro na rokah (in okoli anusa).

Zdravljenje analnih razpok

Zaprtje lahko povzroči, da vaši pretrdi kaki minejo in povzročijo razpoke. Če vas zato boli zadnjica, vam bo zdravnik verjetno priporočil mehčalec blata.

Možnosti, ki jih je predpisal zdravnik (povečati pretok krvi, ki spodbuja zdravljenje):

• nitroglicerinsko mazilo
• mazilo nifedipin
• lidokainski žele

FYI: če imate kronične ali hude primere analnih razpok, boste morda potrebovali postopek, kot je bočna notranja sfinkterotomija (LIS) ali injekcija Botox .

Ali je vaše stanje kronično ali hudo, bo odvisno od vašega življenjskega sloga, vključno s prehranskimi navadami. Zdravnik bo tisti, ki bo določil, ali so ta zdravila potrebna.

Sprva bo zdravnikov cilj pomagati pri preprečevanju ponavljajočih se razpok s priporočanjem diete z visoko vsebnostjo vlaknin, mehčalcev blata in pitja veliko vode.

Še en krivec za drisko: sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

IBS je lahko zelo zahtevno in ima nekaj neprijetnih simptomov:

• bolečine v želodcu, krči
• sluzast blato
• napihnjenost
• plin
• driska, zaprtje ali oboje

Če imate IBS, verjetno izmenjujete obdobja driske in napade zaprtja. Ljudje z IBS-D (IBS z drisko) imajo povprečno 200 epizod plina in driske na leto. To je skoraj toliko epizod, kot so jih v 10 letih imeli Prijatelji. Perspektiva, kajne?

IBS je kronično stanje, vendar obstajajo načini upravljati s pomočjo zdravnika:

• Hranite dnevnik hrane, da se zavedate morebitnih sprožilcev.
• Prilagodite vnos vlaknin (veliko vlaknin lahko zmanjša zaprtje; znižajte ga, če imate pline ali krče).
• V fazah driske jejte majhne, ​​navadne obroke.
• Redno telovadite in pijte veliko vode.
• Bodite previdni pri OTC zdravilih proti driski (ne uporabljajte jih med zaprtjem).
• Poskusite z akupunkturo.
• Poskusite s hipnozo.
• Vzemite probiotike po navodilih zdravnika.
• Vadite jogo in meditacijo, da zmanjšate stres.
• Poskusite zdravila, ki jih predpiše zdravnik, kot sta lubiproston ali alosetron.

To žal še ni vse. Obstaja nekaj drugih bolezni prebavil, ki lahko povzročijo kronično drisko.

• Crohnova bolezen
• Celiakija
• ulcerozni kolitis

Drugi vzroki za vaš plen blues

Ker je toliko različnih razlogov za drisko, poiščite pomoč pri zdravniku, da natančno določite, kaj povzroča vašo stisko. Morda imate:

• Hrana nestrpnost : To sproži imunski odziv, kadar vaše telo čim prej odstrani dražilno snov.
• Zdravila : Driska je stranski učinek Meformin , zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2. Pogosto je povezan tudi s SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina), tudi antidepresivi. Statini, ki zmanjšujejo holesterol in antibiotike.
• Zastrupitev s hrano : Gastroenteritis je vnetje trebuha, ki ga povzroči okužba. Če je bil vir iz hrane, se to imenuje zastrupitev s hrano. Daljša kot je epizoda, večja je verjetnost, da bo brisanje dražilo in povzročilo pekoč občutek. Odvisno od resnosti lahko zastrupitev s hrano traja nekaj dni, tednov, celo mesecev. Večina vrst bakterijskih ali parazitskih okužb zahteva zdravljenje.
• Antibiotiki : Antibiotiki motijo ​​črevesne mikrobe in v nekaterih primerih lahko omogočijo okužbo z bakterijami, ki proizvajajo toksine. To bo morda zahtevalo zdravniško pomoč.
• Medicinske terapije za raka : Radioterapija, kemoterapija in številna druga zdravila za zdravljenje raka lahko povzročijo drisko do 3 tedne po seji zdravljenja. Tudi sama rast tumorja lahko povzroči drisko.
• Operacija : Še posebej tiste, ki vključujejo prebavne organe.
• Trebušna gripa: Dejanska gripa (gripa) vpliva na vaša pljuča. Gastroenteritis je tisti, ki napada vaše črevesje. Želodec gripa vedno povzroča virus. Traja lahko od 1 do 2 ali do 10 dni.

Vrnite si porcelanski prestol: zdravljenje in okrevanje

Najboljši način za okrevati po pekoči driski je jesti a med prehrano : Soline in veliko, veliko vode! Juhu! Dodate lahko razredčene sokove ali pijače z dodanimi elektroliti, da obnovite sol in sladkor, še posebej, če driska traja več kot en dan ali dva in se počutite dehidrirano .

Preskočite alkohol. In kofein. Da, morda gre za začasno mučenje, vendar lahko pomaga, da vaš plen ne gori na tisti ne tako dober način.

je šel naprej

Gosti ogljikovi hidrati lahko pomagajo utrditi vaše manj kot hihantno sranje. Toast, riž in banane so do konca. Uživanje jogurta lahko tudi vzpostavi ravnovesje v sili vašega zadka. Pomaga pri obnovi flore prebavil.

Kaj vaš zdravnik hoče držati?

Vemo, da je drisko težko rešiti, toda zaupanje: zgodi sevsi. Številni vzroki za pekočo drisko so začasni, domača zdravila pa bodo daleč!

Za kronične bolezni, kot je IBS, ali resne težave, kot je rak debelega črevesa, bodo potrebni posebni načrti zdravljenja. Preprosto ne boste vedeli, kaj je narobe, dokler vas zdravnik ne pregleda.

Če opažate na splošno spremembe črevesnih navad , dobro je načrtovati obisk.

Če niste opravili rektalnega izpita pri zdravstvenem delavcu, morate to vedeti.

• Digitalni rektalni izpit : Zdravnik vam bo v zadnjico vtaknil prst v rokavici in namazan, da bo čutil rast in izbokline. Med tem izpitom lahko zahtevate, da je z vami v sobi še en zdravnik.
• Kolonoskopija : Kolonoskopija je notranji pregled debelega črevesa in danke z endoskopom (majhna lučka in kamera, ki bo vstavljena za iskanje stvari, kot so notranji hemoroidi). Te so pogostejše za ljudi, starejše od 50 let, vendar obstaja možnost, če je zdravnik zaskrbljen.

Če imate:

• kri v blatu (morda gre le za hemoroid, vendar bolje kot varno)
• rektalna krvavitev
• bolečine v trebuhu, še posebej, če so ponoči in se poslabšajo
• nenavadna ali pomembna izguba teže
• vročina, mrzlica, nočno znojenje
• kožni izpuščaj
• znaki hude dehidracije, kot sta temno obarvan urin ali omotica
• bruhanje

Bottom line (namenjena besedna igra)

Da, težave s kakci so lahko neprijetne, toda pekoča klošar vam ne bi smela povzročiti dolgotrajnega stresa. Kronične bolezni je mogoče obvladati, zlasti s pomočjo vašega zdravstvenega delavca.

Začasne razmere bi se morale izboljšati z nežno prehrano, rehidracijo in nekaterimi zadnjimi TLC.