Ugotovite Svoje Število Angela
Velika večina nas nima zob, ki se iskrijo kot Vanna White. Del tega je naš življenjski slog in higienska rutina, veliko pa gre tudi za genetiko.
'Veliko ljudi bo naravno imelo bele zobe, ne glede na to, kaj zaužijejo,' pravi dr. Aragona Giuseppe, zdravnica splošne medicine in zdravniška svetovalka pri zdravniku na recept.
Zobje dobijo belino zaradi sklenine, zunanje plasti zoba. Če je vaša sklenina naravno tanka, se bo začela kazati globlja zobna struktura, imenovana dentin, zaradi česar bodo vaši zobje videti temnejši.
Ta notranja plast dentina je lahko tudi obarvana ali obarvana. Ta vrsta razbarvanja je tisto, kar strokovnjaki imenujejo 'lastni madeži'. Potem pride do razbarvanja, ki nastane zaradi zunanjih dejavnikov, imenovanih 'zunanji madeži'.
'Madeže, razbarvanje in porumenelost povzročajo pigmentirana hrana, pijača in snovi,' pravi Giuseppe. 'K porumenelosti bo prispevalo tudi to, da ne skrbite za zobe in zdravje ustne votline.'
Poleg tega, da se držite dobre zobne higiene, lahko s svojimi ukrepi, od DIY-a do pisarne, pomagate vrniti sijaj v zobe. Čeprav želimo to jasno povedati, pri beljenju zob ni nobene čarobne krogle, rezultati pa se pri posameznikih razlikujejo.
DIY rešitve, ki ne razbijejo bank
Na žalost ne obstajajo nobene dokončne metode beljenja zob, ki bi bile primerne za vsakogar. Vendar je dokazano, da obstaja nekaj metod za zmanjšanje zobnih oblog in bakterij, kar podpira splošno zobno higieno in ima lahko belilni učinek.
Upoštevajte: te pristope bo verjetno treba izvajati vsak dan več tednov, da boste videli rezultate.
mars kvadrat pluton
Vlečenje olja
Ajurvedska praksa vlečenje olja vključuje razmazovanje olja okoli ust, podobno kot bi običajna ustna voda. Kot metoda beljenja je ideja, da olje izvleče bakterije, ki se lahko spremenijo v zobne obloge, kar povzroči porumenelost zob.
Ena študija ugotovili, da je 1 do 2 tedna vlečenja olja s sezamovim oljem opazil zmanjšanje plaka in bakterij ter drugo našli podobne rezultate po vlečenju s kokosovim oljem.
Priporočamo uporabo kokosovega olja, saj bo okus bolj sprejemljiv.
Kako vleči olje
- V usta položite približno žlico kokosovega olja.
- Olje zavijte in vrtite okoli ust in nad zobmi, idealno je 15 do 20 minut (če se to sliši kot neverjetno dolgo, poskusite gledati oddajo ali najti nekaj za čiščenje, medtem ko vlečete).
- Izpljunite olje, nato si umijte zobe.
Soda bikarbona
Ja, lahko ščetkate z ravno sodo bikarbono. Čeprav, po raziskavah , najbolje deluje kot belilo, če ga dodate v zobno pasto.
'Znano je, da ima soda bikarbona naravne belilne lastnosti, zato je priljubljena sestavina številnih zobnih past,' pojasnjuje vodilni zobozdravnik na SmileDirectClub's , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. »V ustih ustvarja alkalno okolje, ki pomaga preprečevati rast bakterij. To zdravilo ne bo pobelilo zob čez noč, vendar boste sčasoma opazili razliko v videzu zob. '
Kako uporabljati sodo bikarbono
- 1 čajno žličko sode bikarbone zmešajte s kapljico ali dvema vode (dokler ne tvori goste paste).
- Čopič kot običajno.
jabolčni kis
Glavna sestavina jabolčnega kisa, ocetna kislina, ubija bakterije, ki bi lahko povzročile razbarvanje.
hans zimmer hči
'Vendar kislina v kisu lahko razjeda sklenino na zobeh,' pravi Sulitzer. »Zato bi pri tem nadaljeval previdno. Če želite uporabiti to metodo, priporočam, da tega ne počnete vsak dan in si po tem sperite usta z vodo. '
Kako uporabljati jabolčni kis
- Združite 1 žlico vode in 1 žlico jabolčnega kisa.
- 1 minuto plavajte, kot bi z ustno vodo.
Najbolj stroškovno prijazni izdelki za beljenje zob brez recepta (OTC)
Če želite prihraniti denar in ne obuti hlač, boste morda želeli poskusiti eno od teh metod doma. Samo preberite etiketo in označite navodila.
'Zdravljenja brez recepta so odličen način za doseganje bolj belega nasmeha,' pravi Sulitzer. 'Še vedno lahko dosežete podobne rezultate [kot v pisarnah] v udobju svojega doma.'
Beljenje zobne paste
Najlažji in stroškovno najučinkovitejši izdelek brez recepta je tudi najlažje dodati v svojo rutino: belilno zobno pasto. Te zobne paste za odstranjevanje površinskih madežev uporabljajo sodo bikarbono, vodikov peroksid ali druge abrazive, kot je silicijev dioksid. Upoštevajte, da lahko traja več tednov, da vidite rezultate.
Trakovi
Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti so trakovi za beljenje zob, ki jih lahko kupite v lekarnah in običajno stanejo okoli 50 do 100 dolarjev. Tako kot pri zobnih pastah je tudi v teh kompletih zdravilna učinkovina običajno vodikov peroksid.
Kot smo že omenili, Giuseppe opozarja, da je pomembno, da ne prekoračite priporočene uporabe na etiketi, saj lahko to povzroči občutljivost zob, težave z zobmi in obrabo sklenine.
Najučinkovitejši postopki beljenja v pisarni
Čeprav je vsekakor dražje, vam pobeljenje zob v pisarni ponuja najvarnejše in najhitrejše rezultate.
Po mnenju Sulitzerja so zdravljenje v pisarni učinkovitejše, ker se uporablja višja raven peroksida.
Povečajte in povečajte metode beljenja
Zoom beljenje lahko z laserjem in 25-odstotnim vodikovim peroksidnim gelom naredite kar 30 minut. Metoda Opalescence Boost uporablja tudi belilni gel na osnovi vodikovega peroksida, vendar traja približno 1 do 2 uri.
Te metode beljenja zob lahko trajajo od 1 do 2 leti, odvisno od vaših zob.
Oba postopka staneta približno 500 USD, odvisno od zobozdravnika in zavarovanja.
rachael may taylor
Beljenje pladnjev
Z beljenjem pladnja zobozdravnik oblikuje pladenj, ki je videti kot ščitnik za usta, pojasnjuje Giuseppe.
Nato pladenj odnesete domov in ga z brizgo napolnite z belilno pasto na osnovi peroksida, ki jo ponoči položite na zobe ponoči za 1 do nekaj ur.
To počnete vsak dan 2 do 4 tedne. 'Nato se na koncu ponovno prijavite, da zagotovite, da so pladnji delovali,' pravi Giuseppe. Prosite svojega zobozdravnika za natančna navodila, če se odločite za tako beljenje.
Stroški so odvisni od klinike in količine beljenja. Večina znaša od 400 do 700 dolarjev.
Kompleti za domov
Na koncu obstajajo tudi kompleti, ki jih dobite zobozdravniku. To so že pripravljeni kompleti pladnjev, ki pogosto vsebujejo bolj koncentrirano raven belila kot OTC belilni kompleti.
Pričakujte, da boste rezultate videli v 1 do 2 tednih in porabili približno 150 do 200 USD.
Klepet z zobozdravnikom
Učinkovitost beljenja zob na koncu temelji na tem, kakšno razbarvanje imate (extrinsic v intrinsic). In najboljši način za odgovor na to vprašanje je, da vas strokovnjak oceni.
Ne pozabite, da nobena metoda beljenja zob ni zanesljiva stvar. A na boljši strani je, kako beli so vaši zobje, veliko manj opazni, kot bi si mislili.
