Ugotovite Svoje Število Angela
Draga,
Vem, kako težke stvari so postale - kako hladni in surovi so postali vaši dnevi. In nikoli te nisem ljubil bolj kot danes.
Ker vem kje si. Sramota, ki se stopi skozi vas, ko vidite kavbojke, ki ste jih kupili, ker so jih imeli le premajhne, vaš prijatelj pa je rekel, da bi vas to samo motiviralo.
V želji Pojdi v telovadnico vendar se vam bo zdelo, da boste morali pobegniti skozi previdnost pogledov, snickers in stranskih komentarjev. (In kaj bi sploh oblekel?)
Glede na dodatek dr. Oza je očitno potegavščina, toda vse drugo ste poskusili. Vsak dan se brezhibno oblecite za lastno varnost. Preglasno se smejte šalam o debelih ljudeh, tako da vas nihče ne zamenja za enega.
Občutek tesnobe, ko naročite hrano v javnosti, kajti če naročite testenine , vsi okoli vas bodo pomislili & ldquo; kako žalostni, & rdquo; seveda in če naročite zelenjavo, bodo vsi okoli vas pomislili & ldquo; a kakšna sramota si je pustila, da jo dobi tako. & rdquo;
Izsiljevanje nasmeha, ko ti nekdo reče, da ga & ldquo; dobro nosiš. & Rdquo; Potem pa se sprašujete, zakaj se po takšnih komplimentih počutite tako izpraznjeni.
Če se prepričate, da ste v redu - vam ni treba iti k zdravniku. Spomnimo se, kako se medicinska sestra opravičuje, ko naznani, da vas bo morala pretehtati, kot da se to ne zgodi vsakič. Znano razočaranje nad zdravnikom, ki zaobide izpit in vam samo reče, naj shujšate.
Dirkaško srce, ko se vkrcate na letalo. Naredite se čim manjši na sedežu, plitvo dihajte in držite roke in noge prekrižanih vseh 5 ur. Celoten dopust preživite v molitvi, da se nekdo ne pritožuje, da bi moral zraven leta sedeti zraven vas.
Jok v avtu po družinskem srečanju, ko en družinski član prikliče kirurški poseg, drugi pa vpraša, ali ne bi smeli kar naprej prenašati krompirja. Način, kako po teh komentarjih utihne celotna soba. Naučili ste se razbiti napetost. Trenutek mine. Kasneje razmišljate o umiranju.
Trenutek mine. Kasneje razmišljate o umiranju
Tolažite svojega tankega prijatelja, vztrajajte, & ldquo; Niste debeli! & Rdquo; medtem ko joka, da bo postala velikost 10, pravi, da bo kmalu morala nakupovati v trgovinah plus-size.
heather locklear wiki
Najem vaš partner govori sranje glede vašega telesa, ker ima točko - kajne? In njegovi opomniki vam bodo pomagali, da se končno zredite.
Tiho načrtujte svoje dneve, tedne in življenje v okolici, izogibajte se vsakodnevnim situacijam, ki vas vržejo v rep. Težki, vlažni smog sramu, ki se naseli v vašem življenju in pljučih. Enakomerno, utrujajoče motor tesnobe . Dihanje, ki se vsak dan nekoliko zaostri.
In potem se nekega dne zbudiš in misliš nepredstavljivo: Morda si samo debel.
Po vsem denarju, času, skrbi, motenju in sramu, če poskusite vsak program, tableto, režim in vadbo pod soncem, se to morda preprosto ne zgodi. Morda ne boste izgubili 10, 20 ali 50 kilogramov. To je morda samo telo, ki ga imate.
Misel je grozljiva. Ker moraš spustiti sanje o telesu, ki samo ni tvoje in morda nikoli ne bo.
Ker je toliko vaših odnosov, toliko denarja in toliko časa vezanih na obupno poskušanjeizgubiti težo, vse to, kakor hitro je mogoče. In če & rsquo; ne preganjate nenehno manjšega telesa, kdo ste? In kdo bi vas jemal resno?
Grozljivo je, ker vse, kar ste vse življenje slišali, kako grozno je biti debel. Maščoba je morala zgodbe. To je najslabši možni scenarij. Maščoba pomeni biti izoliran, sam, len, slabe volje. Pomeni biti grd in neljubljen.
Maščoba pomeni odpoved. Maščoba pomeni stranske komentarje in odkrito agresijo tujcev, družine, prijateljev in zdravnikov - vse to se nadaljuje.
Ampak si ne zaslužite takšnega zdravljenja. Nihče ne. Ne zaslužite si dobronamernega ustrahovanja družinskih članov, ki vztrajajo, da delujejo samo iz skrbi za vas. Vaše telo partnerjem ne daje pravice do omalovaževanja in zlorabljati vas .
Vaša teža ne pomeni, da si zaslužite, da vas v zdravniški ordinaciji znižajo, osramotijo ali ignorirajo. Če imate debelo telo, ne pomeni, da vas lahko kdo zdravi, kakor hoče.
In zdaj, draga moja, lahko žalostiš. Postani žalosten. Objokujte telo, ki ga ne imate - ne zato, ker bi bilo boljše, ampak zato, ker ste se tako dolgo držali ideje. Jokajte po krutih, neobčutljivih stvareh, ki so vam jih govorili ljudje.
Razjezite se, da zdravnik ne bi opravil nobenih preiskav, ker je rekel, da morate samo shujšati, nato pa se vaši simptomi toliko poslabšajo. Smejte se absurdu tankih ljudi, ki jedo nachos, medtem ko vam predavajo o tem, da greste v telovadnico.
Smejte se absurdu tankih ljudi, ki jedo nachos, medtem ko vam predavajo o tem, da greste v telovadnico.
Očistite se groznih stvari, ki so jih ljudje govorili in počeli, globoke žalosti, ki vas je tako dolgo pretehtala, tesnobe, frustracije in izolacije. Ne zasluži si vašega časa.
Nato začutite izjemno lahkotnost v svojem telesu. Občutite dvigovanje uteži z ramen, začutite, kako se obrvi obrnejo, pijte v resničnem, globok vdih .
Debel si. In lahko greš naprej.
Težko je vedeti, kdo si, če ne razmišljaš in govoriš vedno o hujšanju. Morda se boste počutili slabo. Toda ta občutek je predhodnica najbolj božanske osvoboditve. Je sijaj ognjenega neba pred sončnim vzhodom. Nov dan je, zdaj pa je svet tvoj.
Lahko kupite oblačila, ki ustrezajo vam. Lahko kupite oblačila, ki ustrezajo! Kupite stvari, ki jih želite obleči: svetle barve in rokavi s kapico, pasovi in kratka krila.
Kršite modna pravila. Eksperimentirajte. Bodite svetle. Bodite čudni! Ugotovite, kakšen je vaš slog, onkraj neskončnih pravil, ki so vam jih postavili ljudje, ki sovražijo svoje telo tako kot vi nekoč.
new jack city wiki
Lahko najdete druge debele ljudi, oztrans ljudje, ali invalidi ali interspolni ljudje - novi prijatelji, ki prav tako razmišljajo o nevarnih mislih.
Kdo se zaveda, da jim sram ne pomaga, da bi postali srečni, zdravi ali utemeljeni. Ki negujejo glas v zatilju, ki pravi, da ta oseba morda nima smisla - morda je samo kreten.
Moja babica je govorila: & ldquo; Samo zato, ker ti nekdo vrže žogo, ne pomeni, da jo moraš ujeti. & Rdquo; Lahko se naučite spustiti žogo.
Lahko prideš ven kot debel. Povejte svojim prijateljem, družini, neznancem v trgovini, koga želite. Vadite, da to izgovorite, še preden lahko kdo drug
Sčasoma bo prišlo bolj naravno. Sčasoma bodo njihovi komentarji manj prizadeti, saj veste, koliko se splačate in veste, da tega ne določa preprosto debelo telo.
Lahko potuješ, se naučiš rolanja, kupiš prekleti bikini! Povej nekomu, da so ti všeč, to želite zmeniti ali spite z njimi. Začnite plavati v krogu na Y, saj ste odličen plavalec in to vas tako veseli.
Lahko počnete, kar želite, kajti na njih je tisto, kar pravijo drugi. Veste, kdo ste, in del tega, kar ste, je debel. Kaj še lahko rečejo?
Lahko se zavzemate zase. Odzovite se zdravniku, ki pravi, da ne bi imeli toliko vnetja ušes, če ne bi bili debeli. Prosite svojo teto, naj preneha govoriti o Jenny Craig. Povej tistemu kretenu v baru, da ga tudi ne bi hotel pofukati. Dobite lahko tisto, kar potrebujete.
Neprestanega teka lahko opustite. Prepustite se nastopanju, ponotranjenju, pretepanju. S svojim telesom razglasite premirje. Nekje po vrsti, lahko nauči se ga imeti rad . Morda mi začnete celo verjeti, ko vam povem, kako lepa ste.
S svojim telesom razglasite premirje. Nekje na koncu se boste morda naučili, da ga imate radi.
Lahko živiš svoje življenje. Naredite tisto, kar vas osrečuje - resnično srečno. Osredotočite se na službo ali družino ali sebe. Prostovoljno ali se zaposlite ali pa prosite tistega ljubkega soseda.
Lahko se zavedate, kako prožni in močni ste postali, in to mišico lahko napnete. Uresničite to, da si ustvarite življenje, ki ga imate radi.
Ni enostavno. Potreboval bo čas. Prijatelji bodo še vedno govorili usrane stvari. Tudi tujci. Svet bo še vedno prišel nate. Ampaktine bo prišel nate. Prezaposleni boste v ustvarjanju življenja, ki ga imate radi.
Dobrodošla, draga moja. Občutite sonce na koži. Čakal sem te.
Ta članek je bil prvotno objavljen dne Srednje in je bil ponovno objavljen z dovoljenjem avtorja. Tu izražena stališča so avtorjeva. Če želite več informacij, sledite svojemu Debelemu prijatelju naprej Twitter .
