Ugotovite Svoje Število Angela
Posiljevanje ali spolni napad lahko ustvari vrsto čustev. Morda se vam bo umaknilo, bodi zastrto v tesnobo , ali napolnjena z besom.
Ni načrta ali časovnega načrta: posledice travme se lahko pokažejo takoj po letih ali kasneje, še posebej, če nekaj sproži spomin ali spoznanje.
Kdaj Chanel Miller je prebrala svojo izjavo o žrtvah med zaslišanjem obsodbe storilca Brocka Tunerja, (zdaj obsojen po treh obtožbah kaznivega dejanja spolnega napada) so mnogi v njenih besedah prepoznali vznemirjajočo domačnost: 'Poskušal sem jo iztisniti iz misli, a bila je tako težka, da nisem govorila, nisem jedla, nisem spala , Nisem komuniciral z nikomer. '
Ilustracija Brittany England
Ko #MeToo hashtag leta 2017 postalo viralno (gibanje so leta 2006 dejansko ustanovili preživeli in aktivisti Tarana Burke ), sprožil je poplavo pogovorov o posilstvih, spolnih napadih, privolitvi - in kaj privolitev v resnici pomeni.
In končno, tisto, kar mnogi že od nekdaj poznajo, je splošno znano: te oblike zlorabe se širijo.
Če se spopadate s travmo zaradi spolnega nasilja, vedite, da vam ni treba skozi to sam. Ta priročnik je poln virov, posebej ustvarjenih za podporo preživelim, vključno z informacijami o tem, kaj je posilstvo in kaj storiti naprej.
Kakšna je dejanska opredelitev posilstva, da lahko vem, če se mi je to zgodilo?
Posilstvo je oblika spolnega napada, ki se 'nanaša na spolni stik ali vedenje, ki se zgodi brez izrecnega soglasja žrtve', v skladu s (DEŽ) .
spolna napetost na delovnem mestu
Kajti 'posilstvo' mora vključevati prodor. Ali kot FBI pravi : „Ne glede na to, ali je rahlo prodrlo v nožnico ali anus s katerim koli delom telesa ali predmetom ali pa je oralno prodrl spolni organ druge osebe brez soglasja žrtve. Vključeni so tudi poskusi ali napadi na posilstvo. '
Glede na to, kje živite, imajo države različne opredelitve teh izrazov. Preverite torej zakoni države če morate poznati lokalne pravne posebnosti.
Zakoni pa ne vladajo nad vašimi občutki. Tudi če storilca ni mogoče preganjati, to ne izniči vpliva travme na vas.
Sem dal soglasje?
Obstaja pogosta napačna predstava, ki gre nekako takole: 'No, če [niso] dejansko izgovorili besed, ne, potem je bilo v redu,' pravi Shari Botwin , travmatologinja in avtoricaUspevanje po travmi: zgodbe o življenju in zdravljenju.
Toda privolitev ni odsotnost besede 'ne' in tudi ne samo izgovarjanje besede 'da' (čeprav, če rečem, daje lahkopomemben del soglasja).
S pravnega vidika je privolitev v vsaki državi opredeljena drugače ( tukaj poiščite definicijo svoje države ). Toda na splošno bi moralo biti soglasje videti tako:
Podano soglasje je navdušen
Še vedno je lahko posilstvo, tudi če se ne upirate. Pravzaprav po raziskavah , je običajno, da preživeli med napadom zamrznejo - imenovano tudi tonična nepremičnost -. (Študija je pokazala, da je 70 odstotkov od 298 anketiranih preživelih doživelo tonično nepremičnost.)
Soglasje je verbalno in neverbalno soglasje, pravi Botwin. To pomeni, da oba dejavno sodelujeta in se zanimata za dejavnost.
Tudi prisotnost je ključnega pomena za soglasje. Na primer, ko se oseba disociira - še posebej, če je že imela travme - se lahko počuti ločeno od tega, kar se ji dogaja, in zato ne more dati soglasja.
Soglasje je treba dati prosto
Če nekdo ogroža vas ali vašo fizično varnost, če se strinjate ali upoštevate, to ni soglasje.
Ali pa v primeru romantičnega partnerja morda oseba grozi, da bo prekinila odnos z vami, če ne boste popustili spolnemu odnosu. »Sodelovanje z nečim ni privolitev. Gre bolj za preživetje, «pojasnjuje Botwin.
Če vam nekdo reče, da ga ne ljubite, če ne boste imeli seksa, ni prejel vašega soglasja. To je oblika manipulacije .
Neprekinjeno se daje soglasje
Če ste privolili v poljubljanje, vam ni treba privoliti, da se slečete. In če ste pristali na oblačila, vam ni treba privoliti v prodor. In če ste privolili v prodor, vam ni treba privoliti, da nadaljujete ali preklopite na drugo vrsto penetracije. In če ste privolili v določeno vrsto igre vlog, vendar se začnete počutiti neprijetno, imate pravico, da se ustavite.
'Odločitve si lahko spremenimo kadar koli,' pravi Lori Jump, direktorica StrongHearts Native Helpline, varne telefonske številke za pomoč pri družini, zmenkih in spolnem nasilju za ameriške Indijance in domorodce na Aljaski.
Kdaj se ne morete strinjati
Včasih je soglasje nemogoče, tudi če storilec (gleda vas Brock Turner ) trdi, da ste dali soglasje. Naslednji scenariji vam odvzamejo sposobnost soglasja.
Nisi bil dovolj star, da bi ga dal
Če ste mladoletni, ne morete dati soglasja. Konec zgodbe. Na žalost to dejstvo pogosto zakriva uporaba izraza „ mladoletna ženska 'Se nanaša na primere posilstva otrok, na primer pri Jeffrey Epstein in Larry Nassar .
Toda mladoletna ženska ne obstaja. Kdor ni polnoleten, je otrok in otroci nimajo možnosti privolitve. To ni romantična zadeva ( kot bi Woody Allen želel, da verjamete ) ali nepomemben spodrsljaj v presoji - to je grozno kaznivo dejanje.
Opomba: Starost privolitve se razlikuje glede na državo. Tukaj preverite zakone svoje države.
Bili ste preveč pijani ali napihnjeni
Če vas droge ali alkohol niso mogli onesposobiti, ne morete privoliti. Z vidika zakonitosti se države glede opredelitve razlikujejo onesposobljenost iz opojne snovi.
Ampak ne pozabite, zakoni ne določajo travme . Če se počutite kršene, se počutite kršene. In poiskati morate pomoč.
Bili ste zaspani, nezavestni ali drogirani
Ne pozabite, da mora biti srečanje sporazumno, morate biti navzoči in zagotovitinavdušeninneprekinjenoprivolitev, pravi Botwin. Če torej ne morete govoriti, spite ali če ste prejeli zdravilo, ki ga niste poznali, ne morete dati soglasja.
Imate kognitivne motnje
Nekateri invalidnosti lahko tudi odvzame sposobnost privolitve, zlasti v primerih, ko okvara osebi preprečuje, da bi razumel, kakšen spol je, ali njene pravice, da reče ne.
Kaj če ste v zvezi ali ste z osebo blizu?
V odnosih še vedno veljajo pravila o soglasju. Če vas partner prisili ali prisili, da počnete intimne stvari, ki jih nočete, ali vas pri seksu manipulira, ko izrazite, da nočete, je napad, pravi Botwin.
Žal je napad v partnerskih odnosih pogosta izkušnja: 1 od 10 žensk poročali, da jih je intimni partner posilil.
In tudi če ste z osebo, ki vas je napadla, ohranili romantično zvezo ali prijateljstvo, to še vedno ne pomeni, da ste privolili. Nekatere žrtve v Harvey Weinstein primer ostal na primer v stiku z njim.
Kaj naj naredim sedaj?
Na voljo je na tone virov za podporo preživelim, od telefonskih linij za pomoč do svetovanja do joge, ki temelji na travmi (in še več). Zbrali smo toliko virov, kot smo jih našli tukaj.
Poleg tega lahko storite naslednje.
Pokličite telefonsko številko za pomoč
Ljudje, ki delajo na telefonskih linijah za seksualni napad, so edinstveno usposobljeni za podporo. Za to so dobesedno usposobljeni. In, kot poudarja Jump, zdravljenje se začne s pripovedovanjem vaše zgodbe.
- DEŽ : Pokličite 800.656. HOPE (4673) oz klepet
- StrongHearts Izvorna linija za pomoč: pokličite 1.844.7NATIVE (762-8483) oz klepet
Nekatere telefonske številke za pomoč ponujajo tudi možnost uporabe klepeta, za kar Jump meni, da bi bil lahko varnejši, zlasti v primerih, ko ste v karanteni z nasilnim partnerjem. Morda pa vam je bolj všeč tudi klepet.
Krizna služba za pomoč vam bo pomagala oceniti vaše možnosti in poiskati naslednje vire, ki jih potrebujete, vključno z usposobljenimi zdravstvenimi delavci.
Prosite za komplet za posilstvo (znan tudi kot preiskava spolnega nasilja)
Komplet posilstva zbira DNK in druge dokaze iz vaših oblačil in telesa, da dokaže, da ste bili posiljeni. ( Tukaj preberite, kako se pripraviti nanjo .)
Komplet posilstva morate dobiti le, če želite, vendar je treba vedeti, da ga je treba zbrati v 72 urah po incidentu, postopek pa je v vsaki državi drugačen.
Telefonske številke za pomoč za posilstvo vam lahko pomagajo najti izpraševalca za medicinsko sestro (SANE). Pokličite 800.656. HOPE (4673) ali 1.844.7NATIVE. Lahko tudi poiščite lokalnega ponudnika .
Ali želite vložiti prijavo na policijo?
Ni vam treba takoj sprejeti odločitve o vložitvi obtožbe. Če pa mislite, da boste želeli po cesti, bi lahko posilstvo zagotovilo dragocene dokaze. Če imate vprašanja, lahko tudi pokličete lokalno postajo, da ugotovite, kako poročati in kaj poročilo vključuje.
Morda boste želeli govoriti tudi s terapevtom
Če vas zanima pogovor s terapevtom, Janika Joyner , LCSW priporoča iskanje tistega, ki je specializiran za travme ali spolni napad. Toda nekateri na ta korak niso takoj pripravljeni.
'Sem zagovornica pisanja v reviji,' pravi Joyner. 'Daje vam priložnost, da odzračite in spravite stvari ven, kjer jih morda še ne želite govoriti.'
kaj porabi več kalorij pri teku ali kolesarjenju
Bodite prijazni do sebe
Ena najpomembnejših stvari je, da ste sočutni do sebe. Obravnavanje travme zaradi spolnega napada je lahko stalen postopek, ki traja nekaj časa in ni nujno linearen.
'Podobno je, ko nekdo preživi pet stopenj izgube,' pravi Botwin. »Greš skozi obdobje, ko se počutiš jezen. Greš skozi obdobja, ko se počutiš depresivna , ali ste v zanikanju, ali pa lahko pridete do obdobja, ko v celoti sprejemate, potem pa se lahko vrnete v jezo. '
Kjer koli ste v procesu, se lahko vedno vrnete na naslednje pomembne besede iz Skoka: »Spolni napad je odločitev storilca. To jenenekaj, kar je storila žrtev ali preživeli. '
Ne dovolite, da kultura posilstva zmanjša vaše travme
O posilstvu in spolnem nasilju je težko razmišljati, včasih pa tudi težje si ga priznati, ko se ti je zgodilo. Metaanaliza preživelih žensk posilstva je ugotovila 60 odstotkov niso priznali, da so bili posiljeni.
Eden od razlogov za to pomanjkanje priznanja je povezan z kultura posilstva, ki normalizira spolni napad in pogosto vodi k zmanjšanju ali zavračanju travme.
Oseba v baru, ki vas je prijela za prsi brez vašega soglasja, vas je napadla. A takšne kršitve ves čas vidimo na televiziji in v filmu. Ko nas hranijo zgodbe o posilstvu, pa posnetki pogosto vključujejo orožje, ekstremno silo ali zamaskiranega prestopnika.
'O spolnem nasilju in posilstvu ponavadi razmišljamo kot o srhljivem človeku, ki kuka skozi okno ali ki te napade v uličici,' pravi Jump. 'Toda v resnici je velika večina storilcev ljudi, ki jih poznamo.'
Če berete Ni tako slabo: odpreme iz kulture posilstva avtorice Roxanne Gay, v zbirki esejev preživelih posilcev boste našli skupno temo. Številni pisatelji svoje srečanje označijo za 'ne tako slabo' v primerjavi z drugimi pripovedmi o posilstvih - recimo takšno, ko vas neznanec napne v ulici.
Pomembno pa je, da tem nevarnim kulturnim pripovedim ne dovolite, da definirajo ali vplivajo na vašo zgodbo. Vi in samo vi se odločite, kaj je primerno za vaše telo.
