7 najboljših CBD olj za blažen spanec

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

Imel nekaj nemirnih noči? Izkazalo se je približno tretjina odraslih Američanov ima nespečnost in glede na anketo za leto 2020, 84 odstotkov jih čuti dnevno zaspanost zaradi pomanjkanja spanja ali slabe kakovosti spanja.

CBD (aka kanabidiol) lahko pomaga. Čeprav so raziskave konoplje še vedno v zgodnjih dneh, so nedavne študije to ugotovile CBD se je obljubil za zdravljenje nespečnosti in eden od njegovih pogostih vzrokov, anksioznost .

Čeprav vas CBD ne bo povzročil na splošno, ima na splošno splošen pomirjujoč in pomirjujoč učinek, kar je dobro za likanje navzdol Na koncu dneva. Poleg tega njegov potencial bolečine in protivnetni učinki morda samo tisto, kar potrebujete za pomoč pri spanju in spanju.

Kako smo izbrali

Ker FDA ne določa zahtev za preskušanje in označevanje izdelkov CBD, je kakovost lahko na celotnem zemljevidu. S tako različnimi močmi, sestavinami in cenovnimi točkami je težko prebrati možnosti. Tako smo delo opravili namesto vas in izbrali izdelke, ki so:

• pridobljeno iz ameriške konoplje
• preizkusil neodvisni laboratorij, da bi zagotovil, da je vsebnost CBD takšna, kot je oglaševana, da je raven THC 0,3% ali nižja, izdelek pa ne vsebuje nezaželenih snovi, kot so plesni in pesticidi
• narejeno iz čistih sestavin (v mnogih primerih organskih) in brez polnil
• jih imajo radi stranke

Najboljši CBD izdelki za spanje

1. Charlotteine ​​spletne CBD gumije - spanje

Charlotte's Web je ena najbolj cenjenih znamk CBD v okolici in je znana po razvoju seva CBD kanabisa z vzdevkom 'Hippie's Razočaranje' zaradi bogatega CBD profila in nizke vsebnosti THC.

Ti malinovi gumijasti okusnega okusa dostavljajo po 10 miligramov CBD skupaj z 1,5 miligrama naravnega pripomočka za spanje melatonin . Izdelane so iz konoplje, gojene v Koloradu, brez glutena, barvil in polnil.

Vendar pa je tako kot pri večini gumijev tudi za okus malo dodanega sladkorja. Omeniti velja tudi: CBD-izdelki s polnim spektrom vsebujejo sledove THC-ja, zato je možno (čeprav malo verjetno), da bi na občutljivih testih zdravil lahko sprožili tako imenovano 'lažno pozitivno'.

Cena: $$

Kupite Charlotte's Web CBD Sleep Gummies prek spleta.

dva. Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD dnevne kapljice spanja

Ta veganska tinktura z okusom poprove mete vsebuje preproste, čiste sestavine s formulacijo širokega spektra (brez THC), ki ohranja nekatere naravne terpene rastline.

V spletu boste našli na tone zadovoljnih mnenj strank o tinkturi za spanje Brown Girl Jane. Poleg tega je vredno podpreti družbeni aktivizem podjetja (vključno s prihajajočo nepovratnimi sredstvi za mala podjetja v višini 20.000 USD, ki bodo na voljo podjetnikom iz marginaliziranih skupnosti).

kaj storiti, če te tvoj fant ignorira

Cena: $$

Nakup dnevne kapljice za spanje Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD dnevno.

3. Joy Organics sivke CBD kopalne bombe

Premaknite se nad solmi Epsoma. Če so kopeli del vaše rutine - ali občasno zdravljenje pred spanjem - boste morda želeli pobrati paket CBD bomb za kopanje z vonjem sivke pri Joy Organics.

Ustanoviteljica tega družinskega podjetja v Koloradu je s pomočjo CBD-ja doživela svoj prvi dober spanec v zadnjih letih in veliko zadovoljnih strank poroča, da jim te kopalne bombe puščajo takšno sprostitev celotnega telesa, ki je popolna priložnost za spanje. .

Poleg tega kokosovo olje in kakavovo maslo puščata kožo nahranjeno in navlaženo.

Cena: $$$

Nakup Job Organics sivke CBD kopeli bombe preko spleta.

Štiri. Calm by Wellness konoplja CBD olje za spanje

Spalna tinktura znamke Wellness je narejena iz organskih, v ZDA gojenih konopljinih in rastlinskih izvlečkov, kot so kamilica, limonska trava in hmelj, ki so vsi znani po svojih pomirjujočih in sproščujočih učinkih.

Na obrok je to CBD olje za spanje drago, vendar kupci na spletu navdušujejo nad sinergijskimi učinki CBD skupaj z botaničnimi sestavinami. Formula prav tako ne vsebuje melatonina, ki je - za nekatere ljudi - povezan z jutranjim otopanjem in slabimi sanjami.

Cena: $$$

Kupite Wellness mirno konopljino CBD olje za spanje preko spleta.

5. LiftMode konopljin ekstrakt mirno

LiftMode naredi najučinkovitejše CBD olje za spanje na našem seznamu z veliko količino (1500 miligramov) dobrih snovi na steklenico.

Ta formulacija vsebuje majhen odmerek melatonina, kar lahko pomaga pri spodbujanju zdravih vzorcev spanja , poleg konopljinih terpenov (nekakšnih podobnih eteričnih olj) še mircen, pinen, kariofilen in linalool.

Raziskave o tem, kako terpeni vplivajo na izkušnje s konopljo, so še vedno redke, a teorija, imenovana učinek spremstva domneva, da lahko kanabinoidi, kot je CBD, bolje delujejo skupaj z drugimi rastlinskimi spojinami konoplje.

Poleg dostopne cene je formula LiftMode povsem naravna in ne vsebuje polnil ali sladkorja.

Cena: $

Nakup olja izvlečka konoplje LiftMode - spanje po spletu.

6. Zatural CBD mehki geli z melatoninom

Če niste zaljubljeni v okus tinktur (ali ste si že umili zobe), bi lahko bil CBD softgel za spanje.

Ti 25-miligramski CBD mehki geli, ki jih izdeluje Zatural, izvirajo iz ekološke konoplje, pridelane v Koloradu, in vsebujejo vrsto naravnih terpenov konoplje - in brez THC.

Cenovno so sredi področja, čeprav velja omeniti, da niso veganski in vsebujejo nekaj dodanih sestavin, kot so glicerin in emulgatorji.

Cena: $$

Kupite mehke gele CBD z melatoninom iz podjetja Zatural na spletu.

7. MedTerra Sleep Tight CBD Gummies

Ti veganski gumiji z okusom jagode so narejeni iz izolata CBD, zato so najbolj varna stava, če se želite izogniti vsem THC. To pomeni, da učinek spremstva za to posebno formulo ni v igri, vendar MedTerra združuje konopljo, gojeno v Kentuckyju, s pripomočki za spanje, kot so L-teanin, 5-HTP, melisa in kamilica za vse-v-enem.

Cena: $$

Nakup MedTerra Sleep Tight CBD Gummies prek spleta.

Kdaj ga bom začutil?

Vzemite CBD tinkturo za spanje 30 minut do 1 ure pred spanjem. Namesto da bi ga samo vrgli nazaj, poskusite tekočino držati pod jezikom minuto ali dve, da se začne vpijati skozi mehka tkiva ust.

V kadi lahko skočite s CBD-bombo za kopel med katerim koli delom vašega rituala pred spanjem - in če greste po CBD gumijastih gumijastih ali softgelih, naj to stori 1 uro pred spanjem.

Za najboljše rezultate združite odmerek CBD z dobra higiena spanja kot bi izklopili elektroniko in ohranili svojo spalnico brez drame.

Vsakdo se na CBD odziva nekoliko drugače, zato bo morda treba nekaj eksperimentirati, da boste našli svoj idealni odmerek za spanje. Na splošno je 10 miligramov CBD dobro izhodišče za mnoge odrasle - od tam lahko po potrebi počasi povečate odmerek, dokler ne dosežete želenih rezultatov.

Če se počutite grogi dan po zaužitju CBD izdelka za spanje, boste verjetno želeli odmerek vrniti malo nazaj.

Kako kupovati kakovostne CBD

Ambulante za konopljo so odličen kraj za nakupovanje izdelkov CBD, ker se budtenderji in maloprodajni kupci nagibajo k kakovosti.

Če kupujete CBD prek spleta, preverite, ali podjetje ponuja posodobljeno potrdilo o analizi (COA) iz neodvisnega laboratorija, ki prikazuje vsebnost CBD v izdelku, vsebnost THC (če je primerno) in da ne vsebuje plesni, pesticidov, topil in drugih onesnaževal.

Potrdilo o veljavnosti mora biti na voljo na spletni strani podjetja ali včasih na zahtevo po e-pošti. Ko berete nalepke, poskrbite, da boste jasno našli:

• celotna vsebnost CBD
• na porcijo vsebine CBD
• kako je izdelek izdelan (tj. iz CBD izolata, CBD s celotnim spektrom ali CBD s širokim spektrom)
• opravi testiranje pesticidov, težkih plesni in plesni

Bomo iskreni - morda bo treba nekaj poskusov in napak in majhen del sprememb, da boste našli CBD olje za spanje, ki je najboljše za vas. Toda v primerjavi s koristmi, da se počutite dobro spočiti in ste pripravljeni na dan? Ja, to je neprecenljivo.