Ugotovite Svoje Število Angela
Ali mi lahko CBD pomaga dobiti več Zzzovih?
Vsi espresso na svetu ne morejo nadoknaditi zares noro spanje . Mogoče ste ostali budni in analizirali takrat, ko ste sodelavca poklicali z napačnim imenom. Mogoče ste se znova in znova prebujali z zataknjenimi baladami 'Frozen II'.
oven moški devica ženska spolno
Ne glede na razlog za pomanjkanje zaprtih oči, če zaspan čaj in melatonin vam ne pomagajo, da se ponoči znebite (in uglasite Elzo), je morda čas, da se obrnete na kanabidiol (CBD).
Nekatere raziskave kažejo, da CBD lahko zmanjša simptome, ki zavirajo kakovostno spanje (kot so stres, tesnoba in bolečina). V nedavna študija od 72 odraslih, ki so imeli slab spanec, je uporaba CBD v prvem mesecu izboljšala splošne rezultate spanja za več kot 60 odstotkov.
Torej, če ste tisti, ki najbolje razmišlja (z zaskrbljenimi besedami) z glavo na blazini, si privoščite serijo tega CBD priboljška, ki vam lahko pomaga, da prenočite noč.
CBD čokolada pred spanjem se stopi
Zdaj pa dobre stvari. Ta priboljšek pred spanjem, ki se topi v ustih, vam bo zagotovo prinesel sladke sanje.
Orodja
- Čokoladni kalup ali pladenj za ledene kocke
Sestavine
- 1 (10 unč) vrečka čipsa iz temne čokolade
- 1/2 skodelice kokosovega olja
- 6–8 kapljic CBD olja
- Sladkarije ali prelivi po izbiri, sesekljani (obožujemo pistacije, suho sadje in piškote, ki se drobijo.)
Navodila
- V srednji skledi stopite čokoladne oreščke in kokosovo olje, dokler se ne združita. To lahko storite tako, da skledo (previdno!) Postavite nad lonec z vrelo vodo in mešate, dokler se ne stopi, ali tako, da sestavine mikrovalovno pečemo v 15-sekundnih intervalih.
- Pustite, da se čokoladna mešanica 10 minut ohladi.
- Dodajte CBD olje in premešajte, da se kombinira. Po potrebi lahko dodate več ali manj.
- V kalupe vlijemo čokoladno zmes, ki jih napolnimo le tri četrtine poti.
- Prelive potresemo po čokoladi.
- Kalupe za 2 uri postavite v hladilnik. Uživajte!
Recept vljudnost Jen po vsem svetu .
Navodila za uporabo CBD: Prijazni opomniki za najboljšo CBD izkušnjo
En hiter postanek, preden vas pošljemo v kuharsko šolo CBD: Če CBD še nikoli niste uporabljali, na hitro preglejte ta vodnik in se prepričajte, da ga pravilno uporabljate.
CBD je kemična spojina, ki jo najdemo v rastlinah konoplje. V konoplji sta dve glavni kemikaliji: THC in CBD. Za razliko od THC, CBD izvira iz rastline konoplje (bratranec Mary Jane) in je nepsihoaktiven, zato vas ne more dvigniti.
znaki slabega odnosa
Mnogi pa ugotovijo, da jim CBD pomaga, da se sprostijo in počutijo manj pod stresom , zato bi bilo lahko v pomoč ljudem z nespečnost .
pacific rim 2 wiki
Raziskave o CBD so nove in omejene, vendar so študije tudi pokazale, da je lahko koristna za ljudi z drugimi zdravstvenimi težavami, vključno z njimi napadi napadov , kronične bolečine , in anksioznost .
Kdaj ga bom začutil?
To je zapleten del. Kako zaužijete CBD, bo vplivalo na to, kdaj in kako vpliva na vas. Tu je okvirno vodilo, kako bodo različni CBD izdelki 'zadeli':
- Kapsule in živilski proizvodi se absorbirajo skozi želodec in lahko traja do 90 minut, da začnejo delovati. Učinki so običajno dolgotrajni.
- CBD olje postavljen neposredno pod jezik, se absorbira v približno 20 minutah, saj mu ni treba skozi prebavni sistem.
- CBD hlapi hitro vstopi v krvni obtok, zato boste učinke hitro začutili, vendar lahko trajajo le nekaj ur.
- Lokalni tinkture naneseni na kožo so običajno hitro delujoči in trajajo nekaj ur.
Je varno?
Kratkotrajna uporaba CBD se je izkazala za varno, s nobenega smrtnega prevelikega odmerjanja kdaj posneto (aww ja). Prav tako raziskave kaže, da ne morete zgraditi tolerance do CBD, neželeni učinki pa so redko in blago .
Načrtujte začetek uporabe CBD za spanje počasi. Začnite z 1 miligramom na 10 kilogramov telesne teže za nizek odmerek, za visok odmerek pa zgradite do 6 miligramov na 10 kilogramov telesne teže.
Kaj če sem noseča?
Če ste noseči, se je najbolje izogibati CBD. Tam ni dovolj raziskav kar pomeni, da je varno med nosečnostjo ali dojenjem. Če jemljete tudi druga zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden skočite na vagon CBD.
