Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj je keratosis pilaris?
Keratosis Pilaris, znana tudi kot keratosis pilaris alba, izgovorjena ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-je, je razmeroma neškodljiva kožna bolezen, saj ni nalezljiva. Ni boleče in običajno ne srbi. Keratosis pelaris alba povzroča grobe, suhe obliže in majhne izbokline, ki se običajno pojavijo na nadlahti, zadnjici, stegnih in licih. Ni ozdravljiv ali preprečljiv, vendar ga je mogoče zdraviti in KP običajno mine že pri 30. letih. Keratosis pilaris se lahko pojavi tudi na obrazu, včasih pa ga lahko spremlja rdečica ali oteklina prizadetih območij.
Vsakdo lahko dobi keratozo pilaris. Gre za stanje kože, ki je resnično pogosto pri otrocih in mladostnikih, opaža pa se tudi pri mnogih odraslih. Ženske lahko prizadenejo pogosteje kot moški. Keratosis pilaris se običajno začne v prvih 10 letih človekovega življenja in se lahko poslabša med puberteto. Vendar se lahko keratoza pilaris začne v kateri koli starosti. Zdi se, da je keratosis pilaris podedovana in jo pogosto opazimo pri dvojčkih. Keratosis pilaris opazimo tudi pri ljudeh z atopijskim dermatitisom in osebah z dehidrirano kožo.
Kateri so znaki keratosis pilaris?
Keratosis pilaris alba je pri majhnih otrocih precej pogosta, vendar se lahko zgodi v kateri koli starosti. Če začnete opažati stvari, kot so drobne izbokline na stegnih, nadlahti, zadnjici ali licih, ki ne bolijo; suha koža, ki je hrapava; udarci, ki začnejo spominjati na gosje meso - vse pa se zdi, da se poslabša, ko vreme postane hladnejše, morda imate KP.
Redko se pojavlja keratosis pilaris po vsem telesu. Izpuščaji, ki jih najdemo pri keratosis pilaris, najpogosteje vključujejo zadnji del nadlahti, druge znane lokacije pa vključujejo hrbet, stegna, zadnjico in občasno obraz. Ne vpliva na oči, usta, dlani ali podplate.
Običajno imajo ljudje s keratozo pilaris kožo z razpršenim, zakrpastim izpuščajem, sestavljenim iz drobnih rdečih ali rumenkastih izboklin. Pogosto se lahko na enem mestu naenkrat odkrije od 10 do sto drobnih rahlo hrapavih izboklin. Prizadeto območje ima lahko fino teksturo v obliki papirja. Nekateri izbokline so lahko rahlo rdeče ali imajo svetlo rdečo halo, ki kaže na vnetje. Včasih se pod eno od grobih izboklin ujame majhen, zavit las. Ljudje s keratozo pilaris lahko opazijo grobo teksturo in nepravilen videz kože. Obrazi se jim lahko zdijo rožnate, rdeče, zardele in ostrižene z zelo majhnimi izboklinami.
Druga zdravstvena stanja lahko izgledajo kot keratosis pilaris. Keratosis pilaris lahko posnema akne, milia, folikulitis, ekcem, atopijski dermatitis, rozaceo obraza ali preprosto navadno suho kožo. Keratosis pilaris lahko spominja tudi na občasna kožna stanja, kot so lišaj spinulosus, pityriasis rubra pilaris, frododerma (pomanjkanje vitamina A), ulerythema ophryogenes, ihtioza vulgaris, eruptivni ciste lasnih velusov, keratoza follicularis (Darierjeva bolezen), bolezen Niidusa, Kirilus, Kirilus, ličinka perforirajoči folikulitis in trihostaza spinulosa. Če niste prepričani, da imate keratozo pilaris, se posvetujte z zdravnikom. Lahko ga imate ali katerega od teh pogojev, ki so zelo podobni KP.
Kateri so vzroki za keratozo pilaris alba?
Keratosis pilaris alba nastane zaradi kopičenja beljakovine, imenovane keratin. Keratin je protein, ki kožo varuje pred okužbami in škodljivimi snovmi. Včasih keratin ustvari luskast čep, ki blokira odpiranje lasnega mešička. Ti grobi udarci so dejansko čepi mrtvih kožnih celic. Čepi se najpogosteje pojavijo na nadlahti in stegnih. Otroci imajo lahko te izbokline na licih. Namesto, da nastane en čep, več čepov tvori grozde suhe, grobe in lupine kože. Zakaj do tega kopičenja ni odgovora, nekateri pa verjamejo, da bi se to lahko zgodilo v povezavi z drugimi kožnimi stanji ali genetskimi boleznimi.
Zdi se, da obstaja težava s prekomerno proizvodnjo keratinskega dela kože, ki povzroča 'hiperkeratinizacijo'. Večina ljudi s keratozo pilaris ima z njim družinske člane in so tako genetsko nagnjeni. Keratosis pilaris je lahko prisoten z ihtiozo vulgaris, suho kožo, sezonskimi alergijami na inhalatorje (seneni nahod), rinitisom, astmo, ekcemom in atopijskim dermatitisom.
Napake pri keratosis pilaris se zdijo zaradi prekomernega kopičenja keratina iz površinske plasti kože na posameznih lasnih mešičkih. Ko so zdravniki pregledali kožo osebe s keratozo pilaris, so opazili, da koža kaže blago zgostitev in perforacijo lasnega mešička. Opazili so tudi, da imajo zgornji kožni sloji nekaj dilatacije majhnih površinskih krvnih žil, kar daje koži rdeč ali rdeč videz.
Kako se običajno zdravi keratosis pilaris alba?
Običajno se pri zdravljenju keratoze pilaris alba uporabljajo kreme s kislinami, kot so hidroksi kislina, mlečna kislina, salicilna kislina, saj ponavadi odstranjujejo odmrle kožne celice. Te ne samo odstranijo odmrle kožne celice, ampak kožo navlažijo. Vendar pa jih ni mogoče uporabiti pri otrocih, ker ponavadi povzročajo rdečico, zbadanje ali draženje kože. Obstajajo tudi druge kreme, ki se uporabljajo za zdravljenje, ki ne vsebujejo kislin in prihajajo iz vitamina A, znanega kot aktualni retinoidi. Te spodbujajo promet celic in preprečujejo, da bi se lasni mešički priklopili. Težava pri teh je, da lahko koža še bolj izsuši in lahko povzroči draženje kože. Prav tako se ne priporoča nosečnicam in ženskam, ki dojijo.
Pogosto pripomore k zdravljenju suhe kože, ne da bi se poskušali osredotočiti na zdravljenje same keratoze. Tudi suha koža lahko te izboke naredi bolj opazne. Veliko ljudi pravi, da se izbokline poleti navadijo samo, da se pozimi vrnejo. Če se odločite, da teh stisk ne boste zdravili in živite v suhem podnebju ali pogosto plavate v bazenu, boste lahko te brazde opazili vse leto.
Kokosovo olje in keratosis peralis
Kot je navedeno v zadnjem razdelku, se pojavlja toliko vprašanj, ko se uporablja krema, napolnjena s kemikalijami, kot zdravljenje keratoze pilaris. Otroci jih ne morejo uporabiti, da bi našli olajšanje zaradi groznih reakcij, enako je tudi pri nosečnicah. Kokosovo olje je po drugi strani odlično za zdravljenje KP. Ne vsebuje nobenih škodljivih kemikalij in je odličen vlažilec. Alergije na kokos so tako zelo redke, kar pomeni, da obstaja majhna možnost, da bi se kdo odzval nanjo. Olje vsebuje varno in zdravo kislino, ki lahko stori enako kot kemično napolnjene kreme in razgradi plasti keratina in odmrlih kožnih celic, hkrati pa pusti, da se koža navlaži in hidrira.
Prednosti kokosovega olja
Kokosovo olje je popolnoma naravno in ima dokazane koristi za zdravje. Ne predstavlja nevarnosti za vašo kožo ali splošno zdravje. Kože ne izpostavljate hudim kemikalijam, konzervansom ali drugim izdelkom, ki bi lahko bili škodljivi. Veliko ljudi ga uporablja za kuhanje, saj je to bolj zdrava alternativa maslu in drugim oljem. Ženske barve jo uporabljajo kot način, da pomagajo vlažiti lase. Mnogi ga uporabljajo kot naravni odstranjevalec ličil. Kokosovo olje ne zamaši pore in pusti kožo navlaženo in zdravo. Zelo je dostopen in ga lahko nadevate na kožo ali pa ga pojeste navadnega, uporabite za kuhanje ali dodajanje v kavo in smoothie. Ker je olje zelo blago, ga lahko uporabljajo ljudje vseh vrst kože. To ni le nekaj domačega zdravila, ki deluje za nekatere in ne za druge. Kokosovo olje ima več koristi in dokazano izboljšuje zdravje za vse.
Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki je nasičena maščoba. Lavrinska kislina se uporablja pri zdravljenju virusnih okužb, kot so prašičja gripa, ptičja gripa in običajna gripa. Uporabljali so ga tudi za zdravljenje prehladov, pretisnih omotov, prehladov, herpesa in genitalnih bradavic, bronhitisa, gonoreje, kvasnih okužb, klamidije, črevesnih okužb, ki jih povzroča zajedavec, imenovan Giardia lamblia, ringworm, uporabljali pa so ga tudi za preprečevanje prenosa virusa HIV od matere do svojih otrok. Kokosovo olje vsebuje tudi vitamin E, ki je ključnega pomena za zdravje in sijaj vaše kože. Vitamin E preprečuje, da se koža izsuši in razpoka, tako da kožo popravi in jo navlaži, naredi gladko in čisto. Kokosovo olje ima visoko vsebnost beljakovin, kar pomaga popraviti poškodovane celice in tkiva v koži.
Ali je kokosovo olje učinkovito pri zdravljenju keratoze pilaris?
Veliko ljudi je navajalo pozitivne izkušnje z uporabo kokosovega olja kot zdravljenja keratoze pilaris alba. Zdi se, da je to eden najučinkovitejših in najbolj hvaljenih načinov zdravljenja. Keratoze ne zdravite samo, ko uporabljate kokosovo olje - zdravite različne težave v telesu, ki se jih morda niti ne zavedate. Nabiranje kože povzroči zamašene lasne mešičke. Ti zamašeni lasni mešički povzročijo tisto, kar ljudje imenujejo 'piščančja koža' ali gnojno suho kožo, pa tudi vnetje. Maščobne kisline v kokosovem olju pomagajo zmanjšati vnetja.
Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki pomaga pri razbijanju kopičenja keratina. Keratin je glavni vzrok za keratozo pelaris, saj zamaši lasne mešičke, zaradi česar nastanejo ti majhni, grobi izboklini. Ker je kokosovo olje bogato tako protibakterijsko kot protivnetno, je zelo učinkovito pri zdravljenju vseh prisotnih primerov keratosis pilaris in pri preprečevanju pojava keratosis pilaris v prihodnosti. Olje igra ogromno vlogo pri pomirjanju vseh vnetij na koži, zmanjšuje pordelost, pa tudi čisti in vlaži kožo. Kokosovo olje deluje tako dobro, ker je zelo sposobno prodreti globoko v kožo, kar mu omogoča, da od znotraj lahko zdravi in zdravi keratosis pilaris.
Ne pozabite, če uporabljate kokosovo olje za zdravljenje keratoze pilaris
Prepričajte se, da kožo redno pilingate. Eden od razlogov, zakaj ljudje dobijo keratozo pilaris, je, ker odmrle kožne celice ne odlepijo, zato morate storiti nekaj, da se znebite tega kopičenja. Poskusite uporabiti naravno lufno, da pri prhanju namažete deviško kokosovo olje ali poskusite s pilingom s kokosovim oljem. Pilingi iz sladkorja so enostavni za izdelavo in so odlično zdravilo za keratosis pilaris. Sladkor je naravna glikolna kislina in ko se seznanite s kokosovim oljem, hkrati dobite blagodejne in zdravilne koristi.
Bodite pozorni na svojo prehrano - poskrbite, da jeste zdravo hrano. Poskusite se držati stran od živil, ki vsebujejo trans maščobe. Trans maščobe se običajno pojavljajo v hidrogeniranih oljih in margarini. Namesto hidrogeniranega olja ali margarine se odločite za kokosovo olje. Nima trans maščob in je res dobra, poceni alternativa tistim manj zdravim maščobam.
Ko se tuširate, se pore odprejo, kar omogoča, da kokosovo olje prodre globoko v kožo in jo navlaži. Poskrbite, da uporabljate neko obliko kokosovega olja vsakič, ko se tuširate. Poskrbite, da se tudi po vsakem prhanju navlažite z oljem. Kokosovo olje je res dober naravni vlažilec. Na vlažno kožo lahko nanesete majhno količino kokosovega olja in ga vtrite, tako da obrišete vse odvečno olje, če se vam zdi potrebno.
znake, da te želi v svoji prihodnosti
Kokosovo olje je zelo dinamično, saj ga lahko uporabljamo za nego las, pripravo hrane in nego kože. Ko želite zdraviti svojo keratozo pilaris, lahko to storite lokalno ali interno. Veliko ljudi pozna in uporablja aktualno aplikacijo. Tu je nekaj načinov, kako lahko uporabite kokosovo olje za zdravljenje svoje keratoze, tako lokalno kot interno.
Kokosovo olje eksfolira za keratozo pilaris
Kokosovo olje lahko uporabite kot naravni piling, tako da ga pretvorite v sladkorni piling. Vse, kar potrebujete, sta bel ali rjav sladkor in kokosovo olje. Če želite ustvariti več paste kot pilinga, lahko uporabite tudi med. Ta postopek lahko ponovite dvakrat na teden, dokler ne dobite želenih rezultatov.
Prvi korak: V skledo dodamo dve žlici kokosovega olja in dve žlici sladkorja. Če uporabljate med, dodajte žlico tega tudi v skledo. Zmešajte.
Drugi korak: Mešanico nanesite na kožo in jo nežno drgnite približno 10 do 15 minut, nato pa jo sperite z vodo.
Kokosovo olje vlažilec za keratozo pilaris
Najpogostejši način uporabe kokosovega olja pri zdravljenju keratoze pilaris je tako, da ga nanesete neposredno na kožo.
Prvi korak: Pred nanašanjem kokosovega olja se prepričajte, da kožo odstranjujete pod tušem, ki zagotavlja, da je predel čist in da so odmrle mrtve kožne celice.
Drugi korak: Če je kokosovo olje trdno, ga pustite, da se ogreje v vaših rokah, preden ga nanesete na kožo. Približno minuto nežno pošljete olje na okuženo območje, kar zagotavlja, da se je olje dobro porazdelilo in da je lahko prodrlo v kožo.
Kokosovo olje z jabolčnim kisom za keratosis pilaris
To je podobno prvi metodi, vendar z vključitvijo jabolčnega kisa. Mnogo ljudi meni, da je ta metoda zaradi antiseptičnih in protivnetnih lastnosti nekoliko učinkovitejša. Potrebovali boste kokosovo olje, nefiltriran jabolčni kis in med.
Prvi korak: V skledi zmešajte enake dele kokosovega olja, kisa in medu, dokler ne dobite losjona kot konsistence.
Drugi korak: Piling kože, ki zagotavlja čisto platno.
Tretji korak: Po pilingu prizadeta območja približno dvajset minut navlažite z mešanico kokosovega olja, kisa in medu.
Četrti korak: območja sperite s hladno vodo.
manipulativne ženske lastnosti
Kokosovo olje za telo za keratozo pilaris
Mešanica karitejevega masla in kokosovega olja pomaga vlažiti, pomirjati in očistiti suho kožo, hkrati pa preprečuje nastanek izboklin. Potrebovali boste kokosovo olje, karitejevo maslo, tekoči vitamin E in eterično olje (neobvezno).
Prvi korak: Vmešajte dve žlici kokosovega olja, eno žlico karitejevega masla, čajno žličko tekočega vitamina E in nekaj kapljic eteričnega olja (če ga uporabljate), dokler ne nastane gladka, lahka konsistenca.
Drugi korak: nanesite na področja, ki jih je prizadela keratosis pilaris. Lahko ga pustite vklopljeno največ eno uro.
Tretji korak: Umijte se pod tušem.
Zaužitje kokosovega olja za keratosis pilaris
Vključitev kokosovega olja v vsakodnevno prehrano dejansko deluje tako, da pomaga keratozi pilaris od znotraj navzven. Opazili boste izboljšanje vaše keratoze, pa tudi splošnega zdravja. Kokosovo olje lahko zaužijete na dva načina.
Prva možnost: Kokosovo olje lahko zaužijete tako, da ga zaužijete na dan. Prepričajte se, da jemljete nerafinirano, deviško kokosovo olje. Količino, ki jo zaužijete, lahko počasi dvignete do dve žlici dvakrat na dan. Poskrbite, da boste porabljeno količino povečali s hitrostjo, ki vam ustreza. Dovolite svojemu telesu, da se navadi na uživanje kokosovega olja, preden povečate zaužito količino. Lahko naredite tudi nekaj, kar imenujemo kokosovo oreho, to je, ko vzamete nekaj kokosovega olja in ga vsak dan zavihate okoli ust. Poskusite potisniti olje skozi zobe in ne dodajajte tekočine v usta ali olje, da se boste lažje gibali, če ni v tekoči obliki.
Če želite poskusiti vlečenje kokosovega olja, je to, kar morate storiti: Ne umivajte si zob, ko se prvič zbudite. Namesto tega vzemite žlico kokosovega olja in ga zavijte okoli ust približno petnajst minut. Okus in tekstura marsikoga moti, zato, če vas moti ali mislite, da morda, lahko poskusite z dodajanjem eteričnega olja ksilitola in limone (ki doda tudi dodatno moč proti patogenom). Ko končate, kokosovo olje izlijte v smeti in ne v odtok. Kokosovo olje se strdi in lahko zamaši odtoke. Ko končate, si umijte zobe in odpravite svoj dan.
Druga možnost: z njim lahko kuhate. Če nadomestite kokosovo olje z običajnim kuhalnim oljem ali maslom, boste prav tako izboljšali svojo keratozo od znotraj navzven in je boljša možnost, če se boste naveličali zaužiti naravnega kokosovega olja. Lahko ga daste v svojo kavo (ja, vem, da se sliši čudno), ampak za vas je to dobro in tudi dejansko ima precej dober okus. Če imate zjutraj smoothie, lahko v smoothie dodate še malce.
Stvari, ki si jih je treba zapomniti pri zdravljenju keratoze pilaris
Ne glede na to, koliko olja nanesete, bo rezultat enak. Uporaba velikanske peščice kokosovega olja na enem območju ne bo pospešila procesa celjenja ali zmanjšala vidnosti, kot bi ga uporabili v običajni količini. V zimskem času, ko je koža še posebej suha, bo morda treba uporabiti nekoliko več. Ljudje opazijo rezultate že tri dni po nanosu. Prva stvar, ki jo opazijo, je zmanjšanje videza pordelosti in velikosti izboklin. Po treh tednih lahko opazite drastično razliko, saj so izbokline komaj vidne, vaša hrapava in suha koža pa se povrne v gladko in sijoče stanje.
Če poskušate zdraviti keratozo, poskusite zmanjšati mleko. Mleka prispeva k vnetju, zato če poskušate zdraviti KP, vendar jeste mlečno, je to nekako kontraproduktivno. Na prizadetih območjih ne uporabljajte ostrih predmetov, kot so loofas. Pazite, da na prizadeta območja nanesete malo kokosovega olja, ne glede na to, katero od zgoraj uporabljenih metod uporabljate. Vitamin D ima ogromno vlogo pri pomoči keratosis pilaris, zato se poskušajte redno izpostavljati sončni svetlobi. To lahko storite tako, da greste zunaj in hodite okoli pol ure vsak dan ali pa sedite zunaj in se sončite (uporabite kremo za sončenje !!).
Vedno se prepričajte, da uporabljate deviško, organsko ali hladno stisnjeno kokosovo olje, ki pomagajo ohranjati kožo navlaženo. Ne uporabljajte nobenih izdelkov za nego kože, mila ali losjonov, ki kot sestavine navajajo ostre kemikalije ali ki vsebujejo umetne parfume, mineralna olja ali ki vsebujejo nafto. Namesto tega poskusite namesto običajnih izdelkov kupiti izdelke za nego kože na osnovi kokosovega olja, kot so losjoni, kreme in vlažilci. Če ne želite narediti lastnih izdelkov na osnovi kokosovega oreha, lahko poiščete izdelke za nego kože s kokosovim oljem, kot so nubijska kokosova olje in papajevo milo, čisti čistilni kokosov olje sladkorja Fidži spa, organsko ekstra deviško kokosovo olje Nutiva ali organski sladkor Fidži polirati.
Kot vzrok za keratosis pilaris so navedli tudi pomanjkanje omega-3. Poskusite vzeti dodatek ribjemu olju, da boste poskrbeli, da bo vaše telo dobilo potrebna hranila. Izogibajte se pšenici in mlečnim izdelkom, saj lahko njihovo uživanje poslabša simptome keratoze pilaris. Poskusite jesti hrano, ki ima malo glikemičnega indeksa. V prehrano vključite zdravo hrano. Jejte hrano, ki je bogata z vitamini. Zaužijte veliko zelene listnate zelenjave, svežega sadja, ribe hladne vode in oreščke.
Ko pilinge operete ali operete predele kože, ki jih je prizadela keratoza, ne pozabite, da ne boste izvajali pretiranega pritiska na kožo, ker se bo keratoza le poslabšala in ustvarila več vnetja, pa tudi draženja. Pazite, da prizadeto območje posušite suho, namesto da ga drgnete, in uporabite mehko, čisto brisačo ali krpo. Ne uporabljajte kosov tkanine, ki imajo grobo teksturo.
