Ugotovite Svoje Število Angela
Se stvari v spanju sparjajo? Če ste se v zadnjih sanjah počutili vroče in moteče, bodite prepričani, da so spolne sanje povsem običajne - ne glede na to, kako navidezno čudna ali nepričakovana je zgodba.
Vsi bomo v enem ali drugem trenutku in z različnimi stopnjami pogosto naleteli na nekatere vsebine NSFW v spanju.
Ilustracija: Brittany England
kako vedeti, ali si moškim rak na veneri všeč
Tolmačenje vaših sanj
Medtem ko pomen svojih sanj je zelo individualen, lahko vam da nekaj vpogleda v vaše budno življenje. Tukaj je tisto, kar je pooblaščeni psiholog in seksualni terapevt s certifikatom AASECT Dr. Janet Brito je povedal o nekaterih precej pogostih temah o spolnih sanjah.
1. Bivši iz preteklih zvez
Zakaj in kdaj sanjati o tem, da bi spali z bivšim, bo verjetno odvisno od tega, kako dolgo ste ločeni, toda ne glede na to Brito poziva, naj ga ne uporabljate kot priložnost, da se obrnete.
»Sanje o bivšem zgolj pomeni, da ste predelavo preteklosti , 'Pravi,' še posebej, če ste imeli slab konec ali se spominjate dobrih trenutkov, [ali] če je bil vaš razhod posledica nepredvidenih okoliščin. '
Namesto sanjati in izbirati , Brito priporoča, da si sanje zapišete naslov, kako ste se počutili in kakšne teme vas sanje prosijo za raziskovanje.
2. Spuščanje s slavno osebo
Povsem normalno je sanjati o slavnih peetih ali drugih znanih obrazih. Kot eno Stanfordska študija Opombe, bolj verjetno je, da boste v sanjah srečali nekoga, ki ste ga videli pred IRL. To velja za ljudi, ki jih osebno poznate, in tiste, ki jih poznate po filmih, televiziji in družabnih omrežjih. (Torej, vi mislite, da ste Brad Pitt ?)
Brito zagotavlja, da je 'sanjati o slavni osebi normalno' in ni nujno, da se te sanje držijo spolnost . Če ste heteroseksualna ženska in se vam zdi, da sanjate o slavni dami, 'to lahko pomeni, da občudujete njihove lastnosti in si prizadevate te lastnosti uresničiti v sebi.'
Po mnenju doktorja spolne sanje, ki jih vodijo zvezdniki, pogosto služijo kot način, da svoje vedenje, tako dobro kot slabo, projiciramo na tretjo osebo. Tako kot vse sanje tudi vam tudi sanje o slavnih 'ponujajo veliko priložnosti, da vidite različne vidike sebe; dobre, slabe in grde, «razloži Brito.
3. Spanje s sovražnikom
Če se zalotite sanjskega seksa z nezaželenim obiskovalcem, Brito scenarij primerja s 'priložnostjo, da se soočimo z levom', tako rekoč.
Prav tako predlaga, da spremenite svojo perspektivo. Če s svojim tako imenovanim sovražnikom ravnate kot s prijateljem, boste sanje 'preoblikovali kot priložnost za ozdravitev.'
Brito svetuje, da o tej osebi razmišljate 'kot o vašem prijatelju, ki je prišel v vaše sanje, da vas nauči težke in boleče lekcije z namenom, da vas opolnomoči.'
4. Razbijanje šefa
Sanje o seksu s šefom so lahko zmedene, še posebej, če se vam zdijo privlačne ali vas čakajo težki časi.
Za lažje krmarjenje po tem, kar vam hoče povedati vaš speči um, Brito predlaga, da si 'zapišete vsako podrobnost, ki se je spomnite, takoj ko se zbudite', preden uporabite 'vajo iz dveh sanj'.
V tej vaji pripravite dva stolpca, v katerih primerjate, kaj se je zgodilo v vaših sanjah - recimo, da ste na primer odpuščeni, in kaj bi si želeli, da bi se dejansko zgodilo, na primer dvig. 'Bistvo vaje je, da vam pomaga razlikovati med vsebino sanj in vašo srčno željo,' pojasnjuje Brito.
5. Dejanje z nekom, ki ni vaš zakonec
Ne zmešajte se, če sanjate o nekom, ki ni vaš pomemben drug, ne pomeni nujno, da je v vašem odnosu nekaj narobe. 'Sanjati o nekom, ki ni vaš zakonec, je kot sanjati o kateri koli drugi osebi,' ugotavlja Brito.
Namesto da bi se osredotočil na to, kdo je ta oseba, Brito predlaga, da boste s „osredotočanjem na lastnosti te osebe lahko prepoznali vrsto odnosa, ki ga želite imeti bodisi s seboj, s svojo pomembno osebo ali z osebo, ki je zastopana v tvoje sanje.'
Najpomembneje pa je, 'ne krivite se.'
6. Seks s ... počakajte, kako vam je ime? Tujec seks
Če sanjate o neznancu ali znancu, Brito predlaga, da osebo poimenujete in jo poskusite pozdraviti, preden začnete dialog. »V tej vaji si dovolite biti odprti, radovedni in nepresojajoči.
'Predstavljajte si to kot vajo svobodnega združevanja,' pravi. Če se pripravite na tovrstna seksi srečanja s sanjami, boste morda lažje ugotovili, zakaj te sanje sploh sanjajo.
7. BDSM med REM
' BDSM sanje bi lahko pomenile, kaj vam BDSM pomeni, «pojasnjuje Brito. 'Odvisno od sanjske zgodbe ste bodisi navdušeni nad dinamiko, čutite občutek razširjenosti, če želite ali bolj obvladati določeno situacijo, ali pa se odreči nadzoru,' pravi.
Brito tudi ugotavlja, da te sanje morda odražajo določeno dinamiko v vašem odnosu. Kakor koli že, predlaga, da besede napišetesuženjstvo, disciplina, sadizem, inmazohizemna papirju, da raziščete svoje osebne povezave z vsakim konceptom, da boste lažje razumeli svoje sanje in kaj predstavljajo.
8. Ampak smo samo prijatelji!
Sanje o a platonski prijatelj ne pomeni nujno, da želite spati z njimi ... čeprav bi to zagotovo lahko, ugotavlja Brito.
Druga možnost je, da lahko preprosto 'pomeni, koliko vam pomeni ta platonski prijatelj', ali da 'bi radi v njih vključili [nekatere] lastnosti, ki jih občudujete', pojasnjuje.
222 pomeni odnos
Če imate težave z razpakiranjem tovrstnih sanj, Brito svetuje, da preučite kontekst sanj in se poskušate ne osredotočati na njegove dobesedne posledice; namesto tega 'uporabite sanje kot simbolno vodilo v svoj notranji svet,' predlaga.
9. Ustno poročilo
Tako kot pri BDSM tudi Brito pravi, da o tem sanja oralni seks pomeni 'karkoli vam pomeni oralni seks.' Če ste velik oboževalec, 'to lahko pomeni, da hrepenite po kakšnem dobrem oralnem seksu,' pravi. Nasprotno pa, če ste sramežljivi pri takšnih stvareh, sanje o oralnem seksu 'lahko pomenijo, da ste nervozni zaradi eksperimentiranja s to spolno aktivnostjo,' pojasnjuje.
nita strauss wiki
10. Sex izd
Sanjati o seksu s študentom ali učiteljem je lahko milo rečeno nerodno. Namesto da bi obsojal sebe, Brito predlaga, da določite 'kaj učitelj ali učenec pomeni v vašem življenju in [oceno] družbenega okolja, v katerem živijo sanje.'
Te informacije bodo ključne za lažje krmarjenje po vaših sanjah, saj so povezane z vašim življenjem. Priporoča tudi uporabo zgoraj omenjene vaje 2 sanje.
11. Drugačne mokre sanje
Po Britovih besedah sanjarjenje o tem, da bi seks v vodi 'Ponavadi pomeni, da obstaja čustvena komponenta, ki jo je treba dodatno raziskati.'
Da bi razumeli vašo vodno pustolovščino, predlaga, da ustvarite sanjsko tablo s podobami z izrezi iz revij stvari in ljudi, ki odmevajo s podrobnostmi vaših sanj.
Povezava med seksom in čustvi
Seks je čustvena aktivnost , in ta čustva se razlikujejo od osebe do osebe. Kot rečeno, spolne sanje nimajo vedno veliko čustvenega podteksta, vendar to ne pomeni, da najbolj lahkotnih spolnih sanj ni mogoče uporabiti kot orodje za razvoj lastnega samozavedanja.
Sanje, ki kažejo na pomanjkanje čustev okoli seksa
'Edine sanje, ki lahko kažejo na pomanjkanje čustev glede seksa, bi bile odvisne od sanjarja,' pravi Brito. Glede sanj ni enolične diagnostike.
Ampak, če izkusite pomanjkanje čustev, ko gre za seks v resničnem življenju, se ti občutki lahko pretakajo v vaše sanje, pojasnjuje Brito.
Kot pri vseh sanjah, ki jih morda sanjate, 'je najbolje, da vas sanje vodijo in se osredotočijo na čustva in energijo sanj, manj pa na vsebino,' pravi.
Najbolje je, da vas sanje vodijo in se osredotočajo na čustva in energijo sanj, manj pa na vsebino.
Spolne sanje s pomanjkanjem čustev pred, med ali po opravljenem dejanju
Čas in intenzivnost sanjarjevih čustev glede spola sta zelo individualna in bosta odvisni od njegovega resničnega življenja. Kot ugotavlja Brito, 'če ima sanjač raje nenavadno dinamiko in ga ne zanima intimna vez, potem bo morda manj zavezan globljim čustvom.'
Brito tudi trdi, da ni vredno toliko pomanjkanja čustev, ampak pomanjkanje ljubezni, in pravi: 'Če sanjač ne kaže ali ne čuti zanimanja, navdušenja ali skrbi za svojega spolnega partnerja ali obratno, in ta prizor je bil ni dogovorjeno vnaprej, potem so sanje lahko opozorilni znak, da je nekaj v zvezi treba, ali sanjač potrebuje posredovanje. '
Če sanjač ne pokaže ali ne čuti zanimanja, navdušenja ali zaskrbljenosti za svojega spolnega partnerja ali obratno in se za to sceno ni bilo dogovorjeno vnaprej, so sanje lahko opozorilni znak, da je nekaj v zvezi z odnosom nagnjeno ali sanjač potrebuje posredovanje.
Razumevanje svojih čustev
Če imate težave s krmarjenjem po svojih čustvih, dnevnik in pisne vaje, kot je Britova vaja 2 sanje, vam lahko pomagajo, da jih eksternalizirate za lažji pregled. Če tako nadaljujete, boste morda opazili nekaj vzorcev, ki nudijo koristen vpogled.
Drug način, kako stopiti v stik s svojimi občutki, je biti v stiku s svojim telesom. A pregled telesa je vrsta meditacija pozornosti kjer opravite revizijo vseh fizičnih občutkov in napetostnih območij v telesu, začenši z nogami in delajoč navzgor.
S takšnim raziskovanjem svojega telesa boste morda lahko prepoznali ali sprostili negativna čustva in stres ki se morda skriva za vso to fizično napetostjo.
Ne potite se svojih parnih sanj
Sanjajte za svoje sanje območje brez krivde. Ne glede na to, kako čudne stvari lahko postanejo, naj vaše sanje ne bodo neposredno ogledalo za vaše resnično življenje. Namesto tega poskusite pristopiti k svojim sanjam kot priložnost, da spoznate sebe ali vsaj kot kakovostno zabavo brez naročnine.
