Katere storitve spletnega zdravljenja bo plačalo zavarovanje?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

Potrebujete nekoga, s katerim bi se zdaj lahko pogovorili - nekoga, ki jepoklicniy usposobljeni za razvrščanje misli in boljše počutje v življenju?

Stres vas prihaja iz vseh smeri: socialna izolacija , službene skrbi , koronavirus , in globoka negotovost glede prihodnosti, ki izčrpa vaše čustvene rezerve.

vroča kendra wilkinson

Ni vam treba na ulice, da bi našli terapevtov kavč. Lahko dobite terapijo po telefonu , video aplikacijo ali besedilo iz udobnega kavča. Nekatere spletne terapevtske storitve bodo celo sodelovale z vašo zavarovalnico za kritje stroškov terapije.

Če imate srečo, da imate zdravstveno zavarovanje, z njim poskrbite tudi za svoje duševno zdravje! Tu so deeti.

Ali spletno terapijo krije zavarovanje?

Nekatere zdravstvene zavarovalnice so pred pandemijo pokrivale osebne terapije, ne pa tudi teleterapija . Potem se je vse spremenilo! Zdaj, ko nas dejansko spodbujajo, da po možnosti opravljamo zdravniško dejavnost od doma, so zavarovalnice spremenile pokritost s telemedicino.

Medtem ko nekatere aplikacije za teleterapijo jasno navajajo, da ne sklepajo zavarovanja, druge storitve sprejmejo zavarovanje tako za zdravstveno kot duševno zdravje. Najboljši način, da ugotovite svoje možnosti, je pogovor s službo za stranke pri vaši zavarovalnici in teleterapevtski družbi.

V večjem delu ZDA stane osebna terapija približno 100 do 200 USD na sejo . V večjih mestih boste morda morali plačati več kot 250 USD na sejo. Spletna terapija lahko stane manj, hkrati pa vam prihrani čas potovanja in vam prihrani tveganje za tesne stike z drugimi ljudmi.

Prvi korak je, da se obrnete na svojo zavarovalnico in ugotovite, ali bodo pokrivali spletno terapijo.

Če se vam katera od spodnjih storitev zdi primerna, jim lahko zagotovite podatke o zavarovanju, da preverijo ugodnosti in razložijo njihovo politiko vložitve zahtevkov v vašem imenu.

Nekatere terapevtske storitve zahtevajo, da plačate vnaprej in nato zahtevek vložite pri zavarovanju. Poskusite ta postopek razumeti od začetka, da ne boste naleteli na presenečenja.

Prebiranje možnosti

Na podlagi tega, ali sprejemajo zdravstveno zavarovanje, pooblastila svojih terapevtov ter obliko in varnost storitev za duševno zdravje, ki jih zagotavljajo, smo prepoznali naslednje vrhunske spletne storitve.

Cene temeljijo na tem, kaj stanejo brez zavarovanja. Vaše zavarovalno kritje in stroški iz žepa se bodo razlikovali.

Vodnik za določanje cen za teleterapijo

Cene za teleterapijo lahko temeljijo na tedenskih, mesečnih ali plačilih na sejo.

• $ = pod 100 USD
• $$ = 100–149 USD
• $$$ = 150–199 USD
• $$$$ = nad 200 USD

Storitve, ki sprejemajo zavarovanje za spletno terapijo

Amwell

Cena: $ - $$ na sejo

Ob prijavi vnesite podatke o zavarovalni polici, da ugotovite, ali ste zajeti.

Oblika: video sej v mobilni aplikaciji ali na spletnem mestu

Dobro je vedeti: Izberete lahko licenciranega terapevta z magisterijem ali doktoratom. Terapevti imajo izobraževanje o telezdravstvu. Če potrebujete več kot le terapijo, ima Amwell psihiatre, ki lahko predpisujejo in upravljajo zdravila.

Kliknite tukaj, da raziščete Amwella.

Zdravnik na zahtevo

Cena: $$ - $$$ na sejo

Med registracijo vključite podatke o zavarovanju, da preverite ugodnosti.

Oblika: video

Dobro je vedeti: Licencirani terapevti so na voljo 7 dni v tednu. Začnite z oceno, da ugotovite, kakšne so vaše potrebe po duševnem zdravju. Terapevta lahko izberete glede na njegovo usposobljenost in posebnosti. Psihiatri so na voljo za zdravljenje zdravil (z ločenimi stroški).

Kliknite tukaj, da raziščete zdravnika na zahtevo.

MDLIVE

Cena: $$ na sejo

Oblika: telefonske ali video seje

Dobro je vedeti: Morali bi se dogovoriti za sestanek v nekaj dneh. MDLIVE ponuja osnovne informacije o ponudnikih, ki vam pomagajo izbrati dobro ujemanje. Na voljo so tudi storitve psihiatrije.

Kliknite tukaj, če želite raziskati MDLIVE.

Pogovorni prostor

Cena: $$$$ na mesec za dnevne odgovore terapevta in 0-4 seanse v živo

Oblika: besedilo, zvok in video

Dobro je vedeti: Čeprav so terapije v živo na voljo z doplačilom, je Talkspace zasnovan v obliki sporočil. Terapevtu lahko pošljete sporočilo, kolikor želite, 24 ur na dan, 7 dni v tednu, pa se bo odzval enkrat ali dvakrat na dan, od ponedeljka do petka. Talkspace bo preveril vaše zavarovalno kritje in vam pomagal izbrati tekmo. Psihiatrične storitve so na voljo ločeno.

Kliknite tukaj, da raziščete Talkspace.

Brezplačne možnosti

Če si teh storitev ne morete privoščiti niti z zavarovanjem, v krizi še vedno najdete pomoč.

• Pokličite ali pošljite e-pošto Linija za pomoč NAMI na 800-950-NAMI (6264) ali info@nami.org.
• Poskusite a NAMI Warmline .
• Pokličite ali klepetajte prek spleta z Nacionalna linija za preprečevanje samomorov ob 800-273-8255 .
• Veterani lahko pokličejo, poklepetajo ali pošljejo SMS Veteranska krizna linija .

Ali je teleterapija primerna za vas?

Spletna terapija je priročna. Imate večjo prilagodljivost pri razporejanju sestankov, terapijo lahko izvajate v svojem domačem okolju in na sestanke, obrazce in odgovore običajno ni treba čakati tako dolgo kot pri osebni terapiji.

Vse se sliši dobro, kajne? Vendar je terapija ena najbolj osebnih storitev, ki jo boste kupili.

znaki, da ste mu všeč, vendar se boji zavrnitve

Razmislite o teh stvareh kdaj odločitev, ali je teleterapija prava za vas :

• Licenciranje. Poiščite izrecno zagotovilo, da ima terapevt, s katerim boste sodelovali, licenco in usposobljenost. Storitve, ki smo jih navedli, uporabljajo licencirane strokovnjake, druge pa morda ne.
• Lokacija. Sodelovati morate s terapevtom, ki ima dovoljenje v državi, v kateri živite. Ko prejmete virtualne storitve, je lahko terapevt (skoraj) kjer koli. Storitev mora preveriti, ali ste povezani z nekom, ki lahko zakonito sodeluje z vami v vaši državi. Vprašajte za poverilnice in številko licence svojega potencialnega terapevta, če ni zagotovljena vnaprej.
• Stroški. Vedite, koliko vas bo stalo iz žepa in ali vam bo zavarovalnica zaračunala ali povrnila stroške. Tako vaša zavarovalnica kot tudi teleterapevtska družba bi vam morale biti sposobne to razložiti, preden sprejmete storitve.
• Zasebnost. Poiščite potrditev, da bodo vaši podatki zasebni. Zasebnost je bistvenega pomena za razmerje med terapevtom in stranko, toda navidezne storitve lahko povzročijo občutek, kot da vaše zasebne misli letijo po spletu nehote. Vaša služba mora biti sposobna potrditi, da so skladne s HIPAA in da so vaši podatki zaščiteni na njihovih platformah za sporočanje in video.

Pazite na te napake v navideznem pogovornem sporočilu

Pridobivanje terapije, ne da bi pri tem izgubili moteče, se sliši precej sladko, še posebej, če vaše razpoloženje otežuje večino stvari. Kakor koli je priročna teleterapija, ni vedno gladko jadranje. Tukaj je razburkana voda, s katero bi se lahko srečali s spletno terapijo.

Slaba povezava

Preprosto nikoli ne veste, kdaj je vaš internet morda napačen ali pa bo ta nova modna aplikacija za telezdravstvo preobremenjena z novimi uporabniki in zrušila. To se zgodi in lahko povzroči terapijo. Napake se dogajajo tudi v resničnem življenju: Lahko pridete do nepričakovanega prometa na poti do terapevtske pisarne.

Brez vibracij

Tradicionalna terapevtska nastavitev vam in strokovnjakom omogoča, da se medsebojno sodelujete na neverbalne načine, z govorico telesa in očesnim stikom. Tudi video seje se lahko še vedno počutijo nerodno, ker niste resnično iz oči v oči.

Samo besedilne ali telefonske seje vam omogočajo še manj načinov povezovanja. Za nekatere ljudi je to bonus. Če se počutite preveč sramežljivi ali ranljivi, da bi se usedli k terapevtu, vam lahko spletna terapija omogoči razdaljo, ki jo potrebujete za odpiranje.

Tudi terapevti, ki se resnično ukvarjajo s svojo telemedicinsko igro, se tega prekinitve zavedajo in vam lahko kompenzirajo udobje.

Brez zasebnosti

Če živite v majhnem prostoru z drugimi, je težko najti zasebno točko za pogovor. Preden se za terapijo skrijete v omari, razmislite o drugih možnostih.

Načrtujte terapijo za čas, ko bo vaš partner lahko otroke zasedel drugje ali pa bodo vaši sostanovalci zaposleni. Morda boste celo lahko načrtovali terapijo res zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, če so ti časi bolj zasebni.

Če je skrb za zasebnost:

• Sprehodi se. Ne, ni nujno, da dušo izpostavljate sosedom, toda trenutno ni veliko ljudi zunaj. Če obstaja varno mesto za sprehod in distanco, je lahko pravi čas za terapijo.
• Pojdite na (pretvarjati) vožnjo. Morda danes avtomobila ne uporabljate veliko, morda pa deluje kot precej udobna zasebna dodatna 'soba'. Vožnja med klepetom popolnoma ni priporočljiva, lahko pa sedite na dovozu in naslonite svoj sedež za priboljšek.

Kaj raziskava pravi o spletni terapiji

Glede na Ameriško psihološko združenje (APA) , spletna terapija je sprejemljiva alternativa osebni terapiji. APA je tudi izrazil podporo telezdravstvenim storitvam za zmanjšanje širjenja COVID-19 v ZDA izjava o politiki o vplivu pandemije na duševno zdravje.

TO 2017 papir povzel ugotovitve več kot desetletja raziskav o spletnih in telefonskih storitvah duševnega zdravja. Raziskovalci so našli dokaze, ki podpirajo te prednosti:

• Teleterapija je po kakovosti primerljivi tradicionalni terapiji, bolniki in terapevti pa so s postopkom zadovoljni.
• Teleterapija je bolj dostopna ljudem v podeželskih in manj oskrbovanih skupnostih.
• Spletna terapija je učinkovitejša in kakovostnejša za zdravljenje ADHD in stane manj kot osebna terapija.
• TO 2014 pregled literature ugotovili, da so spletne službe za duševno zdravje izboljšale dostopnost, znižale stroške, bile prožne in jih je bilo mogoče enostavno prilagoditi ter olajšati interaktivnost med strankami in terapevti.

Ker uporaba spletnih storitev za duševno zdravje v letih pandemije eksplodira, bo nedvomno več raziskav o njihovih koristih in izzivih.

Spodnja črta

Mogoče trenutno ne morete nikamor, vendar to ne pomeni, da ne najdete terapije. Obstaja veliko možnosti za spletno terapijo, od katerih nekatere sprejmejo zavarovanje.

Razčlenili smo, kaj morate vedeti o spletni terapiji in zavarovanju ter kje začeti raziskovati. Z zgoraj naštetimi spletnimi mesti lahko ustvarite račun in ugotovite, kako se lahko z nekom kmalu pogovorite, ter preverite, ali ga bo plačala vaša zavarovalnica.

Če imate obstoječo osebno zvezo s terapevtom, s katerim bi se radi virtualno pogovorili, pri njih in pri zavarovalnici preverite, ali so zajete storitve teleterapije.

Pravila za zavarovalno kritje se med pandemijo pogosto spreminjajo, zato je dobro, da se pri najnovejših posodobitvah obrnete na svojega ponudnika in zavarovalnico.