Ugotovite Svoje Število Angela
Prebrali ste lepotne bloge in se razburjali med njihovimi najboljšimi izbirami - čistilom, tonerjem, serumom, vlažilna krema , kreme za oči - in če jih uporabljate vsak dan, je vaša nega kože razvrščena ... kajne?
Sovražimo biti nosilci slabih novic, toda če ne veste, da jih uporabljate v določenem vrstnem redu, je čas, da znova razmislite.
Oblikoval Alexis Lira
Vemo, če smo zapravili (majhno) bogastvonega kože, želeli bi, da izdelki delujejo najtežje. Izkazalo se je, da jih moramo za to uporabiti v določenem vrstnem redu - in ne hitimo s postopkom.
Da bi delili svoje znanje, smo za vse začrtali obsežen niz korakov in izdelkovtipi kože. Na tem seznamu vam ni treba imeti vsega, vendar boste želeli upoštevati ta vrstni red.
Upoštevajte ta vrstni red
Dnevna in nočna rutina
Naj bo preprosto, razen če imate dva izdelka na kategorijo, bo vaša rutina nege zjutraj približno enaka kot ponoči.
1. čistilo
Če želite, da izdelki resnično delujejo čarobno, morate zagotoviti, da je vaša koža sveža - kar je mesto, kjer pride do čiščenja.
Vsakdo naj čisti zjutraj, še posebej ponoči. Ko ste zunaj, se vaš obraz ne pokrije samo z ličili (če jih nosite), ampak s splošno umazanijo.
Medtem ko ste čez noč izpostavljeni manj elementov, se vaša koža med spanjem še vedno poti in zbira bakterije.
Kako si to naredil
- Umivajte si roke.
- Nežno sporočilo čistilo v kožo za ~ 1 minuto.
- Izperite s toplo vodo.
- Posušite s čisto brisačo.
Pro tip:Ponoči poskusite z dvojnim čiščenjem. Začnite z nekomedogenim oljem (olje jojobe dobro deluje) ali s čistilom na osnovi olja za odstranjevanje ličil. Sledite čistilom na vodni osnovi.
Čistilo na vodni in oljni osnovi
Na oljni osnovi je najbolje odstraniti ličila in ostanke kreme za sončenje, medtem ko so sorte na vodni osnovi vaš prijatelj pri odstranjevanju umazanije in znoja.
'Čistila so odvisna od vašega tipa kože in gre za izbiro tistega, ki je pravi za vas,' pojasnjuje Ophelia Veraitch, svetovalka dermatologinja v Klinika Cranley . 'Če imate na primer akne, ne želite uporabljati nobenega čistila na osnovi mila ali pene, saj to poveča proizvodnjo olja.'
2. Tonerji in esence
Formule tonerja se razlikujejo, odvisno od izdelka, ki ga lahko očistijo odmrle kožne celice, odmašijo pore in / ali pomagajo osvetliti in obnoviti pH ravnovesje kože.
'S tonerjem se znebite vseh čistil in osvežite kožo, ko se pripravljate na izdelke, ki vsebujejo aktivne sestavine in vlažilne kreme,' pravi dr. Veraitch.
Esence so podobne tonerjem, vendar so bolj lahke in se običajno uporabljajo za vlaženje.
neto vrednost petra facinellija 2014
Na splošno velja, da tonerji in esence niso obvezni. Rezultati so lahko vidni ali pa tudi ne.
Pro tip:Če imate mastno kožo, poskusite z adstrigentnim tonikom. Če kasneje v svoji rutini uporabljate hialuronsko kislino, za nadaljevanje uporabite hidratantni tonik.
3. Krema za oči
Krema za oči se bori proti drobnim črtam in podočnjakom okoli pokukalcev. 'Tukaj želite uporabljati tanjše kreme, saj je koža okoli oči tanjša,' pravi dr. Veraitch.
Očesne kreme so neobvezen korak v vaši rutini, saj so na splošno precej drage. Uporaba seruma okoli oči lahko prinese podobne koristi, vendar dvomite, da sestavine niso preveč ostre.
Kako narediti
Ker se uporablja za tako določeno področje, vam ne bo treba veliko. Majhno količino položite na konico prsta (s prstanom nanesite) in nežno tapkajte po predelu pod očmi, dokler se vse ne absorbira.
Pro tip:Če vaša krema za oči vsebuje retinol in jo uporabljate zjutraj, po tem obvezno nanesite kremo za sončenje in jo nanesite čez dan.
4. Serumi, vključno s kislinami in retinolom
Serum vsebujejo visoke koncentracije sestavin, na primer antioksidanti in / ali kisline, namenjene popravilu in zaščiti celic. Posebej učinkoviti so pri obnavljanju kože, poškodovane od sonca, in pri izravnavi tona kože.
Toda vrsta seruma, ki ga želite uporabiti, je odvisna tudi od učinkovin, ki ste jih uporabili prej v fazi tonerja / esencije. Aktivne snovi so vse, kar trdi, da spremeni vašo kožo, na primer kisline, retinol in vitamini.
'Če uporabljate izdelek, ki vsebuje aktivne sestavine, morate počakati nekaj minut, da uporabite naslednjo,' dodaja dr. Veraitch. 'V nasprotnem primeru v bistvu razredčite aktivno sestavino in ne bo tako učinkovita.'
Dnevni serum
Dnevni serum naj se osredotoča na hidracijo in zaščito. Dnevni serumi pogosto vsebujejo kisline, kot so hialuronska, salicilna in L-askorbinski (vitamin C) .
Te sestavine spodbujajo celični promet in pomlajevanje, kar pomaga pri vsem, od madežev in gub do tona kože in brazgotin.
Nočni serum
Vaš nočni serum se mora osredotočiti na obnovo in obnovo kožnih celic. Ponoči lahko uporabljate serume na osnovi kisline, če pa je retinol na doku, ga raje uporabite.
'Retinol si je treba dajati ponoči, ker je vaša koža bolj občutljiva na sončno svetlobo,' pojasnjuje dr. Andrew Birnie, svetovalec dermatolog in ustvarjalec Altruist krema za sončenje.
Retinol je sintetična oblika vitamina A. Ta močna sestavina spodbuja proizvodnjo celic in se bori proti znakom staranja.
Če uporabljate retinol, je najbolje, da stopite sami. 'Izdelki z retinolom imajo veliko večjo verjetnost, da bodo dražilni, zato morate aplikacijo zgraditi,' pravi dr. Birnie. 'Uporabite ga vsakih nekaj dni ali vsak drugi dan, preden ga nanesete vsak dan.'
Pro tip:Začnite z 0,3 do 0,5 odstotka retinola, predlaga dr. Veraitch. To je lahko zelo močno za vašo kožo. Nato poskusite naleteti na 1 odstotek.
5. Spot zdravljenje
Spot tretmaji so namenjeni bojuakne, temne lise in madeži. Če imate to srečo, da imate kožo bolj jasno kot karibske vode, potem nadaljujte.
Pro tip:Medtem ko so nekateri tretmaji na kraju samem zasnovani za uporabo zjutraj, mnogi najbolje delujejo z nočnimi aplikacijami, saj so tiste ure dremeža, ko vaše telo vklopi orodje za popravilo in pomladitev.
Kako narediti
Če vaše zdravljenje na kraju samem vsebuje salicilno ali mlečno kislino, ga koncentrirajte okoli območja T, pravi dr. Veraitch. Ali točno tam, kjer so vaše lise. Če gre za nežnejšo formulacijo, potem je v redu, če jo uporabite ves čas.
wiki ariel zima
Izogibajte se uporabi tega izdelka na koži okoli oči, dodaja.
6. Vlažilna krema
Ne glede na to, koliko serumov imate, 'imajo vsi koristi od [vlažilca],' pravi dr. Veraitch. Bistvenega pomena je pri zaščiti naravne pregrade kože in zapiranju vlage.
Kateri pripravek je najbolje uporabiti pa bo določil vaš tip kože. Če imate suho kožo, so mazila dobra izbira, če pa imate mastno kožo ali če imate nagnjene k rozaceji ali aknam, so kreme boljše, pojasnjuje.
7. Olje za obraz
Vaša koža že proizvaja svoje olje, imenovano 'sebum', zato glede na vaš tip kože morda ne boste potrebovali olja za obraz. Doktorica Veraitch jih ne priporoča svojim strankam, ker je ugotovila, da so v njeni praksi povzročali več težav kot koristi.
Vsi pa so drugačni. Ljudje s suho ali dehidrirano kožo lahko ugotovijo, da uporaba izdelka za obrazno olje pomaga dopolniti njihovo proizvodnjo sebuma: predvsem okoli zadrževanja vlage in zaščite naravne kožne pregrade.
Obstaja vrsta različnih olj, ki se običajno uporabljajo za te izdelke, čeprav so med najbolj priljubljena skvalan , jojoba , marula , argan , in šipka : vse jih preplavljajo koristni antioksidanti in protivnetne lastnosti.
8. Krema za sončenje (dnevna) ali gosta krema (nočna)
Krema za sončenje je najpomembnejši korak v vaši dnevni rutini. Poleg tega, da pomaga preprečiti opekline (ki bi se sčasoma lahko razvile v kožni rak), pomaga tudi pri zaščiti pred kumulativnimi poškodbami sonca.
'Vsakič, ko greš ven, na tvojo kožo pride malo sonca - ali UV-žarkov,' razlaga dr. Birnie, 'in to se postopoma kopiči v življenju.'
To lahko privede do rakavih celic na površini kože, sončnih peg, gub in splošnih znakov staranja.
Vsak dan si morate nadeti zaščito pred soncem - tudi če je oblačno.
Nočna krema
Nočna krema je v bistvu bogata vlažilna krema. 'Kožo ohranja hidrirano in pomaga izboljšati videz drobnih linij,' pravi dr. Veraitch.
pridi škorpijon
Nočna krema je neobvezen korak, vendar jo razmislite o uporabi, ko se odpravite v trideseta.
'Ko se starate, je uporaba nočne kreme pomembna,' pravi Veraitch. 'Proizvodnja olja s staranjem upada, zato boste potrebovali to dodatno vlago.'
Tedenski dodatki
To so zabavne, verjetno dražje dobrote, ki jih ne bi smeli uporabljati vsak dan. Seveda ima vaša koža po naravnem sijaju in neverjetno popoln sijaj, vendar lahko prekomerna uporaba dejansko poškoduje kožo.
Za te izdelke poskusite, da jih ne uporabljate več kot 2-krat na teden.
Glinena maska
Glinene maske si prizadevajte za intenzivno odmašitev pore in izganjanje odvečnega sijaja. Pomagajo lahko tudi pri posvetlitvi kože.
Z uporabo glinenih mask lahko koristijo vsi tipi kože, vendar so še posebej koristni za tiste z mastno kožo.
Ker gre za težjo formulacijo, je najbolje, da glinene maske nanašate le enkrat na teden - in pazite, da jih ne pustite delovati dlje kot 15 minut, saj lahko vsaka koža izsuši kožo.
Hidratantna maska
Te maske ponavadi najdete v obliki smetane ali listov (nenavaden tisk na živalih) in vsebujejo sestavine zasnovan za vlaženje in zaklepanje vlage - in celo okrepitev celic naše kože.
Zaradi svojih hidratantnih lastnosti se te maske lahko uporabljajo nekoliko pogosteje kot njihovi glineni kolegi - po potrebi trikrat na teden.
Piling
Kemični in fizični piling odstrani odmrle kožne celice in odmaši pore. To je lahko v pomoč pri obvladovanju aken, črne pike in luskasti kožni madeži.
Čeprav obstaja veliko različnih načinov pilinga, je splošno pravilo, da ga omejite na nekajkrat na teden. Morda boste to celo želeli preskočiti, če vaš dnevni tonik in serum že vsebujeta kisline.
Prepogosto piling lahko odstrani naravno zaščitno pregrado kože in odstrani vlago, pravi Birnie.
Nekateri tipi kože se bodo morda želeli popolnoma izogniti pilingu. 'Če imate res občutljivo kožo, lahko piling lahko draži,' pravi.
Pogovorite se s strokovnjakom
Ko gre za izbiro izdelkov, bi morali svoj režim nege prilagoditi glede na skrb, ki jo želite rešiti, pravi dr. Veraitch. “Še posebej pri aknah najpreprostejši režimi nege kože so pogosto boljši. '
Pravzaprav z uporabotudištevilni bogati izdelki lahko vodijo do preobremenjene in celo vnete kože.
Vedno je najbolje, da se z dermatologom pogovorite o razvoju rutine nege kože, ki je najbolj smiselna za vašo kožo (in denarnico).
