Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Jade valji imajo v zadnjih nekaj letih trenutek, ja. Če pa se resnično vrnemo v preteklost, vidimo, da so to le sodobna orodja, ki nadomeščajo starodavno tradicijo uporabe rok.
'Vadba obrazne masaže z rokami ali masažnim orodjem je že stoletja del tradicionalnih japonskih rutin dobrega počutja in dokazano odstranjuje obraz in spodbuja mikrocirkulacijo,' pravi Victoria Tsai, ustanoviteljica podjetja Tatcha, znamke za nego kože. navdihnjeni z izdelki, ki jih gejše uporabljajo za svoje nastope na Japonskem.
Kot blogerka naravnih lepot in navdušenka nad nego kože rada uporabljam orodja (preizkusila sem celo 24-palčno zlato palico, in to je super), toda najpogosteje se - tako kot pri nanašanju ličil - preprosto znajdem v rokah.
V petih letih, ko sem se ukvarjal z masažo obraza, sem se naučil nekaj stvari o tem, kaj deluje in kaj ne. Najprej pa se pogovorimo o tem, zakaj bi to sploh poskusili.
Fotografinja: Gabriela Hasbun; Oblikovanje las in ličil: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Oblikovalec: Lauren Park
Zaradi tvojega obraza
To je fantastična vsakodnevna navada za vzdrževanje, še posebej, če želite, da je vaš obraz videti svež in buden. Masaža obraza pomaga pri čiščenju kože od znotraj navzven s promocijo limfna drenaža . Tudi izboljša videz tankih linij in celotne strukture kože, saj kožo učvrsti, tonira in napne.
TO Študija 2017 je te rezultate ponovil s 3D-slikanjem, pri več kot polovici preiskovancev pa opazil vidno izboljšanje linij nasmeha, lic in spodnjih vek - čeprav je pomembno omeniti, da je šlo za majhno študijo le ducata ljudi, starih od 30 do 54 let.
Že po 10-minutni masažni seji #SelfCareSunday sem začutil, kako se napetost sprošča z obraza, vratu in ramen. Postopek je pomirjujoč in je zagotovo lahko del vašegarutina samooskrbe.
Poleg tega je masaža obraza doma veliko bolj dostopna kot obisk toplic in, če ste takšen kot jaz, je popolnoma brez stresa.
ideje za pisma za fanta v zaporu
Sprejmite metodo pometanja za nežno kožo
Preden začnete, se prepričajte, da so vaše roke tople in čiste ter nohti nimajo grobih robov. Odstranite tudi morebitne obroče.
Pripravite kožo tako, da nežno očistite in nato nanesete srednje do počasi vpijajoče nosilno olje (glejte spodaj). Tako nastane zdrs, tako da lahko prsti med masažo drsijo po koži, ne da bi jo vlekli ali vlekli. Ponavljajoče vlečenje lahko povzroči mikro solze, zlasti pri zrela koža .
Zdaj se pripravite na to, kar imenujem 'metoda pometanja'
Pritisnite z rahlim do srednjim pritiskom, saj lahko pride do premočnega pritiska, zlasti na predelih s tanjšo in bolj občutljivo kožo zlomljene kapilare ali poslabšajo obstoječe.
Včasih se lahko počuti dobro, če zares pritisnete več, če vas recimo boli glava, ki jo želite ublažiti, vendar ne želite narediti trajne škode. Verjemite mi - več kot nekaj glavobolov sem poskušal ublažiti z masažo obraza in nisem bil tako nežen, kot bi moral.
Navodila:
- S konicami dveh ali treh prstov (običajno s kazalcem in sredino ali obročem in sredino) pomaknite od sredine brade navzgor in navzven vzdolž čeljusti. Lahko tudi uporabite zglobe . Naredite vsaj 5 do 15 potez (več, če želite) na vsaki strani, preden se premaknete na naslednje območje. Če želite, z obema rokama naredite obe strani obraza hkrati.
- Premaknite se navzgor in ponovite gibe od vogalov ust proti ušesom, nato od strani nosu do ušes in od nosu do templjev s širokimi potezami.
- Nadaljujte navzgor, pometajte po licih, nato tik pod in nad obrvmi ter med očmi do vrha čela.
Če imate nekaj več časa, lahko z masažo začnete na dnu vratu, da povečate limfno drenažo, kot priporoča farmacevtka, wellness svetovalka in lepotna blogerka dr. Mona Vand vadnica masaže za dvig obraza .
P.S. Vedno je bolje uporabiti preveč olja kot premalo. Če imate na koncu veliko odvečnega olja, ga razporedite po drugih mestih, kot so vrat, prsni koš in celo komolci!
peggy lipton wikipedia
Predlogi za masažno olje
Bi radi naredili ta del svoje rutine, vendar ne želite pospeševati svojega dragocenega (beri: $$$) lepotnega olja, ki ga merite s kapljico? Popolnoma razumem!
Razmislite o nakupu steklenice naravnost nosilnega olja, kot je trgovina z naravnimi sestavinami Zelišča gorske vrtnice . Pri prvi uporabi novega olja ali sestavine vedno naredite test popravka.
Naslednja olja so čudovita za vašo kožo, se srednje do počasi vpijajo in imajo rok uporabnosti najmanj 1 leto:
- marelično olje
- mandljevo olje
- avokadovo olje
- jojobino olje
Uporabite lahko tudi kombinacijo svojih najljubših olj ali katero koli vlažilno kremo, ki jo imate pri roki, vendar se vlažilne kreme običajno hitreje vpijejo in preprosto ne zagotavljajo toliko zdrsa kot olje.
Kdaj in kako pogosto?
'Najbolje je, da to počnete vsak dan - bodisi zjutraj za prebujanje in oživitev kože ali zvečer za spodbujanje limfne drenaže,' pravi Tsai. »Moj najljubši način uporabe našega Gold Akari Massager je jutro. Po nanosu vlažilnih krem ga ohladim in drsim v krogih okoli oči - topi jutranjo zabuhlost in rdečico. '
Čeprav tega ne počnem vsak dan (gre bolj za enkrat ali dvakrat na mesec), me je to pisanje (in komentarji Tsai) zamikalo, da bi to poskusil vsak dan!
Mislim, da je masaža obraza, poleg dobre rutine nege kože, dejavnik pri mojem 34-letnem obrazu, ki je vsaj nekaj let mlajši.
Naprej z nekaj razkošja
Recimo, da vam je res všeč vsa ta masaža obraza (dobrodošli v klubu!) In želite v svoji vsakdanji uporabljati nekaj več kot le svoje številke.
oče pravila za zmenke z mojo hčerko
Obstaja veliko modnih orodij - kristalni valji, kiparske palice, gua sha kamni in palice kansa, če jih naštejemo le nekaj. Dosezite tistega, ki se vam zdi prav.
Ena glavnih prednosti uporabe orodja za masažo obraza je hladilni učinek, ki deluje tudi tako, da odpihne, zlasti zjutraj. Orodje lahko pred masažo postavite v hladilnik ali skledo s hladno vodo. Hladno orodje, ki vam ga v vročem poletnem dnevu nežno masirajo pod očmi, se zdi neverjetno.
Nekatera orodja lahko uporabite tudi topla, če jih pred uporabo položite v skledo z vročo vodo. Nekaj topline v kombinaciji z asvetlobadotik, je lahko zelo pomirjujoč, če imate napetost v obrazu ali vas boli glava zaradi zastoja sinusov.
Toda ali bo z oljno masažo moja koža izbruhnila?
Če je to vaš prvi vstop v svet pomlajevalne masaže obraza, je najbolje, da naenkrat dodate ali zamenjate samo eno stvar. To je v bistvu zlato pravilo za lepoto, ne glede na to, kateri nov izdelek poskušate.
Nov tonik, nov serum, novo olje in masaža obraza v enem tednu? Ne bi priporočal. Če imate na koncu razdraženo kožo ali zlom, boste morda težko ugotovili, kateri izdelek dejansko povzroča težavo, kot v tem Študija 2002 , v katerem so ženske naenkrat dobile celo paleto lepotnih tretmajev.
Naredite to pravilno - čiste roke, nežna masaža, koži prijazna olja - in malo verjetno je, da boste videli kaj drugega kot srečno, žarečo kožo.
