Ugotovite Svoje Število Angela
Besedna zveza & ldquo; tam je nekaj za vsakogar & rdquo; še nikoli ni bil tako primeren. Teh 27 & ldquo; telovadnic & rdquo; spreminjamo način razmišljanja o vadbi, tako da ponudimo pravi samopostrežni bife, vključno z novimi preobrati pri tradicionalnem črpanju železa, tečaji, ki vas naučijo, kako se odbiti od sten, in treningi, ki vključujejo bobnenje v ritmu, vadba joge na deski , ali igranje dodgeballa v sobi s trampolini (če jih naštejemo le nekaj). Oglejte si celoten seznam spodaj in navdihnite se za premikanje telesa na načine, za katere si morda niste mislili, da so možni.
1. Izven zakona CrossFit (Aleksandrija, VA)
Najboljše kombinirane prakse usposabljanja
Foto: Outlaw CrossFitCrossFitni vaš običajni trening, Outlaw CrossFit pa ni običajna telovadnica CrossFit. V Aleksandriji v Virginiji je ta skromna telovadnica (ali & ldquo; box, & rdquo; v CF jeziku) izvedla nepredstavljivo: s CrossFitom je postala še bolj slaba. Pod vodstvomRudy Nielsen, ustvarjalec tekmovalnega programa usposabljanja CrossFit Odmetniška pot , programi treningov se na prvi pogled morda ne zdijo nenavadni, toda Nielsen je ponosen, da je izumil lasten sistem treninga, ki združuje predlogo CrossFit s teorijami prvaka powerlifterja Louieja Simmonsa iz Westside Barbell . Rezultat? Kompleksni hibrid moči, funkcionalnosti, hitrosti in intenzivnosti, zaradi česar je Outlaw postal ena izmed vodilnih telovadnic CrossFit na Zemlji, ki je redno razvijala regionalne prvaki in športniki, ki lahkodeadliftveč kot 500 kilogramov.
dva. ZRAČNA VZMETNOST (več lokacij)
Najboljša uporaba visečih mrež
Foto: ZRAČNA VZMETNOST
Medtem ko je izraz & ldquo; trening vzmetenja & rdquo; lahko običajno prikliče slike aTRXv razredu so ljudje iz AIR Aerial Fitness idejo razložili nekoliko bolj dobesedno. Tako kot v razredu boste preživeli v zraku, prekinjen v obliki viseče viseče mreže. Toda to ni noben popoldanski dremež - enaki delijoga,balet,Pilates, intrening vzmetenja, to je zahteven in edinstven fitnes tečaj, ki uporablja lastno težo telesa na načine, za katere morda še nikoli niste mislili, da so možni. Razred uporablja visečo mrežo kot apas za vzmetenjein tudi za pomoč uporabnikom pri izvajanju vaj za odpor in zelo globokih odsekih, ki na tleh preprosto niso mogoči. Vrzite otroško veselje in navadno staro zabavo, ki jo prinašata plezanje in vrtenje v zraku, in dobili ste vadbo, ki komaj čuti delo. In ali ni to najboljša vrsta?
3. Bklyn Zver (Brooklyn, NY)
Najboljša praktična akrobacija
Foto: Bklyn Zver Borilne veščine so morda umetnost boja, a obstaja umetnost letenja? Stavite: stavi se rsquo;Parkour, in prva parkour telovadnica v New Yorku je tu, da na novo definirate svoje razumevanje telesne pripravljenosti. Parkour je šport, ki se ukvarja z najučinkovitejšim premikanjem skozi urbano krajino (in čudovitega videza ) možen način. V ta namen je Bklyn Beast ogromna telovadnica v zaprtih prostorih, ki je napolnjena z ovirami, ploščadmi, grafiti, palicami in še več, vse za namen treninga telovadcev v tako imenovani praktični akrobatiki (Prakrobatika?). Tipičen dan v telovadnici lahko vključuje nazaj, gugalnice v palicah in 15-metrske potopitve labodov v ogromne jame s peno. Danes Bklyn Beast ponuja tudi tečaje breakdancinga, trampolininga, hip-hop plesa,capoeira, in več. (Opomba: Telovadnica se trenutno seli na novo lokacijo in se preimenuje, zato bodite pozorni na spremembo imena v bližnji prihodnosti.).
Štiri. Fitnes sodišče državne fitnes kampanje (več lokacij)
Najboljša pop-up vadba
Foto: NFC fitnes sodišča Nacionalna fitnes kampanja je, manj kot telovadnica kot socialno podjetje, namenjeno zagotavljanju brezplačnih prostorov za vadbo na prostem, odgovorna za namestitev več kot 10.000 & ldquo; fitnes igrišč & rdquo; po ZDA od začetka leta 1979 . Takrat so bila sodišča razmeroma preprosta zbirka palic in desk, vendar je bil koncept od takrat oživljen. Fitnes sodišče NFC je zdaj modro, futuristično naravnana ponudba prstanov, pene, palic in škatel, zasnovana za vadbo celotnega telesa in izboljšanje gibčnosti vseh, ki se želijo pojaviti. Telovadnice, ki jih plačate z izdatnimi donacijami, lahko namestite v manj kot dva dni in so vpisani z več vadbenimi rutinami, namenjenimi vsem, mladim ali starejšim, da brezplačno prihajajo v zunanjo formo. Več kot ducat novih & ldquo; sodišč & rdquo; se bo letos odprlo po vsej državi; tukaj je še veliko več!
5. Funkcionalna pripravljenost na blefih (Santa Monica, CA)
Najboljša telovadnica-brez-telovadnice
Kaj je telovadnica? Nekateri bi si lahko zamislili stavbo, polno tekalnih stez in strojev, toda Logan Gelbrich in Danny Lesslie sta se odločila, da bosta stroje in stavbo zapustila. Functional Fitness on the Bluffs je nova, vendar stara, stara, vendar nova telovadnica v Santa Monici v Kaliforniji, ki ni nič drugega kot travnati trak. Medtem ko je veteran CrossFitters začel telovadnico z cilj sčasoma odprli & ldquo; resnično & rdquo; telovadnici, sčasoma se je njihova postavitev na prostem počutila enako legitimno. Držijo se filozofije, da je za kondicijo potrebna le pravilna miselnost, prava skupnost in pravo vzdušje - ne modni stroji ali celo stene! Dež ali sijaj je telovadnica vsak dan narejena od tal s preprosto opremo, kot so kotli, mrena in pnevmatike. Od svoje ustanovitve je zacvetel vfunkcionalna pripravljenostmeka, ki nima samo različnih razredih (od & ldquo; Splošne fizične pripravljenosti & rdquo; do & ldquo; Kluba mrene & rdquo;) ampak žari, večerje in delavnice za določanje ciljev.
6. Fitwall (več lokacij)
Najboljša uporaba stene
Foto: Fitwall Fitwall je videti kot kombinacija jeklenih lestev in srednjeveške mučilne naprave, vendar se ga ni treba bati - razen če ne marate intenzivnih treningov. Tipična 40-minutna vadba Fitwall je napolnjena z vlečenjem, zamahi z nogami, skoki, skoki, počepi, vrstami in vsestranskimi treningi za moč, kardio in gibčnost, ne da bi se kdaj dotaknili tal. Kot priznani oboževalci & ldquo;kvantificirano samo gibanje, & rdquo; Fitwall-ji lahko pričakujejo, da jih bodo med vadbo priklopili na srčni monitor in iPad in da bodo nenehno seznanjeni s svojim & ldquo; faktorjem F, & rdquo; ki odraža kombinacijo številk, kot so spol, višina, teža, starost, srčni utrip in splošna telesna pripravljenost, da se ugotovi, ali udeleženci delajo dovolj trdo - in tako trdo kot ostali v razredu. Stena je močan, vendar z majhnim vplivom , hkrati aktivira veliko mišic in ker je telo ves čas vadbe od tal, naj bi telo držalo v napetem & ldquo; boju ali begu & rdquo; način, ki naj bi bil odličen za kurjenje kalorij. Poskusite, če le lahko; na voljo je po vsej Kaliforniji in leta 2014 upajo odpreti nove fitnes dvorane na območju Bay, Colorado in New York.
7. Novembrski projekt (več lokacij)
Best Grassroots Fitness Movement
Foto: Novembrski projekt
Začelo se je nedolžno: z bližajočo se maturo sta veslaška prijatelja z univerze Northeastern obljubila, da bosta ohranila kondicijo v odraslem svetu tako, da se bosta motivirala, da bosta zjutraj vstala iz postelje. Treningi na prostem z dežjem ali sijajem še nikoli niso bili nič kaj modni; v glavnem so sprinti, vzpenjanja po stopnicah in vaje za telesno težo. Toda preprostost, intenzivnost in, kar je najpomembneje, tovarištvo je tisto, kar je toliko njihovih prijateljev napletlo na njihov projekt & ldquo;. & Rdquo; Tri leta kasneje je & ldquo; množično jutranje fitnes pleme & rdquo; je aktiven v 10 različnih mestih po državi, z več kot 1.200 rednimi udeleženci. Viralnost gibanja je pripisana povezovalnemu hitenju endorfina, prisotnost v družabnih medijih , verbalna odgovornost , abstraktni rezultati, pozornost flash-moba in dejstvo, da udeležba stane precej manj kot članstvo v telovadnici (Brezplačno je za življenje). Kakršna koli že je njihova skrivna omaka, je November Project resnično fascinantna sila za kondicijo. Vse kar potrebuješ je, da pokaže se .
8. STREB (Brooklyn, NY)
Najboljši primer fitnesa kot umetnosti
Foto: Josh Flanigan
Elizabeth Streb je težko rešiti. Je umetnica, režiserka, športnica, filozofinja in kritičarka - nekaj so jo imenovali Zli kivel ples - in njena telovadnica (če jo lahko tako imenujemo) je prav tako zagonetna. Oba a prostor za izvedbo za visoko koncept fizične umetnosti in atletsko šolo za mlad in star STREB (alias SLAM, Streb Lab for Action Mechanics) je ustanova v Brooklynu, katere cilj je premakniti fizične in družbene meje do svojih meja. Za javnost je to rsquo; akademija, ki je tako fizična kot možganska, pa tudi precej zabaven kraj za zmenek: Predavanja so na voljo v trampolinu, akrobacijah, parkourju, trapezu, Nemško kolo , in več. Podpisni razred se imenuje Pop Action, inovativna kombinacija plesa, atletike, boksa, rodea, cirkusa in hollywoodskih kaskaderskih del. Izvirna je v vseh atomih in jo je treba videti - ne, izvedeno -, da bi ji verjeli.
9. Zmanjšajte fitnes (več lokacij)
Najboljši skrbniki niš
Foto: Zmanjšajte fitnes
Francis Wisniewski je bil s 360 kilogrami motiviran za hujšanje, vendar se je preveč ustrašil, da bi se pridružil telovadnici, saj se je bal, da bi ga ljudje strmeli in mu se posmehovali. Ob predpostavki, da bi se tudi drugi ljudje s prekomerno telesno težo počutili enako, je ustanovil Downsize Fitness, edino telovadnico, namenjeno izključno ljudem, ki želijo izgubiti 50 kilogramov ali več. Telovadnica ima zdaj šest lokacij v Illinoisu v Teksasu in Kanadi in ponuja skupinske tečaje joge, meditacije, korakov, prehrane, moči in kardio. Downsize Fitness si prizadeva, da bi bil svojim strankam dobrodošel z neobsodnim vzdušjem, celostno zdravstveno vzgojo, telovadnimi napravami, namenjenimi večjim telesom, in trenerji, ki so sami veterinarji za hujšanje.
10. Telovadnica Monkey Bar (več lokacij)
Najboljši trening telesne teže
Foto: Telovadnica Monkey Bar
Gimnazija Monkey Bar s sedežem v Madisonu v Wisconsinu meni, da bi moralo biti vadba tako zabavna, kot tudi funkcionalna. Vsi razredi temeljijo na temeljnih gibih teka, skakanja in plezanja. Strojev in tehtnic ni mogoče najti (poudarja MBGtelesna teža vadba), vendar razredi vključujejo veliko vreč s peskom, pnevmatik in vrvi. Monkey Bar jih trenutno ima 14 lokacijah , ki vključujejo funkcionalno kondicijo, Eischenova joga (ki se osredotoča na izboljšanje telesne drže) in prehrana na rastlinski osnovi, da se ustvari tako zabavno kot funkcionalno programiranje.
enajst. SURFSET Fitness (več lokacij)
Najboljša uporaba deske na kopnem
Foto: SURFSET Fitness
Ko je Mike Hartwick profesionalno igral hokej v tujini, je v izven sezone ohranjal formo z vsakodnevnim deskanjem. Ko je ugotovil, da jahanje valov zagotavlja ubijalsko vadbo, je razvil SURFSET, da na suhem posnema pogoje, ki jih je dobival v oceanu. Njegovo programiranje obljublja surferjevo postavo - vitko, a ne šibko, mišičasto, vendar ne zajetno. Surfset-i delajo na posebej zasnovanih trenerji deskanja , ki izzivajo ravnovesje in stabilnost, hkrati pa se potite. Udeleženci lahko izbirajo med štirimi programi z majhnim učinkom: z jogo navdihnjeno & ldquo; Ravnotežje, & rdquo; visokointenzivna kardio-osnova & ldquo; Opeklina & rdquo; & ldquo; Izdelava & rdquo; za moč in & ldquo; Mešajte, & rdquo; ki ponuja malo od vseh treh. Trenutno lahko uporabniki SURFSET-a poučujejo na več kot 140 lokacijah po vsem svetu.
kako vedeti, če je moj bivši tisti
12. Funt (več lokacij)
Najboljša uporaba palčk
Foto: Funt
Pripravite se za kondicijo s Poundom, kardio vadbo na osnovi bobnanja, ki bo vaš naslednji trening spremenil v ubijalski marmelado. Vsak razred udeleženci razkrijejo 15.000 ponovitev s pokritimi neonsko zelenimi tehtanimi palčkami Ripstix . Bobnanje v ritmu z glasbo naredi več kot zgorevanje kalorij - program se ponaša z znanstveno podprtimi koristi , kot je zmanjšanje stresa in izboljšanje kognitivnih veščin, kot sta osredotočenost in odločanje. Pound je razredih v telovadnicah po vsej državi in obljublja samo zadetke - nobene splošne melodije v telovadnici niso dovoljene.
13. Hiša koles (Los Angeles, CA)
Najboljša telovadnica s socialno vestjo
Foto: Kolesarska hiša
Cycle House s sedežem v LA je predilni studio na a poslanstvo pomagati ljudem, da se pripravijo, hkrati pa planetu dati nekaj prepotrebnega TLC. Telovadnica brez papirja ne tiska potrdil, sporočil ali urnikov in ne prodaja ustekleničena voda . Imajo tudi dobrodelno poslanstvo: vsakič, ko nekdo dela v hiši, se dva obroka podari osebi v stiski. Dobro skrbijo tudi za svoje kolesarje; Ko se vrtite v Cycle House, boste dobili sveže sadje, brisače, obdelane z evkaliptusom, in alkalno vodo, ki pomaga pri pomlajevanju in okrevanju.
14. Vztrajnik (več lokacij)
Najboljše kvantificirano kolesarjenje
Foto: Vztrajnik
Vztrajnik je uresničitev sanj za vsakogar, ki ima rad predenje, a si želi, da bi bil malo bolj podatkovno usmerjen in konkurenčen. Kolesa po meri so opremljena z & ldquo; tehnološkimi paketi & rdquo; ki beležijo odpornost, hitrost in moč ter shranijo vse statistike za kolesarje & rsquo; osebni spletni računi. Kolesa so postavljena po stadionu, zato imate ne glede na to, kje ste, čudovit pogled na inštruktorja in igralce Torqboards - tudi veliki zasloni, ki prikazujejo vašo statistiko za vse razrede, ki jih vidite (kolesarji lahko onemogočijo prikazovanje na lestvicah najboljših). Notranji DJ-ji se vrtijo, ko se kolesarji vzpenjajo navzgor in spuščajo, spuščajo se med seboj. Vztrajniki imajo na kolesu tudi vadbo za zgornji del telesa s pomočjo utežene palice in kratke rutinsko usmerjene rutine, ki je vključena v vožnjo.
petnajst. Joga Bliss Paddle (Plaža Laguna in San Diego, CA)
Najboljša joga zunaj mat
Foto: Joga Bliss Paddle
Spustite se iz preproge in na veslo (in v ocean!). Na jogi Bliss Paddle Yoga s sedežem v Kaliforniji udeleženci dobijo lekcijo veslanja na plaži, nato pa veslajo v vodo in vadijo nežne joge na svoji deski, ko plava v postelji alg (ali bazenu). Za izvajanje tečajev vam ni treba imeti izkušenj z jogo ali veslanjem, ki nudijo smernice za učence vseh stopenj in vso potrebno opremo. Spokojnost inobnovitvene koristi jogepomešano s časom na plaži in v vodi? Sliši se kot win-win.
16. AQUA Studio (New York, NY)
Najboljše podvodno kolesarjenje
Foto: AQUA Studio
Če se vam zdi, da je predenje zahtevno, poskusite to narediti pod vodo.Aquacyclingpreizkusite svoje morske noge, hkrati pa zagotovite intenzivno vadbo brez vpliva na kolesih, ki so potopljena v bazenu. V butičnem studiu AQUA v New Yorku lahko akvasilizatorji izbirajo med razredi, ki se osredotočajo na hitrost in srčno-žilno kondicijo, moč in moč ali obnovo. Razen enega razreda, oblikovanega posebej za moške, so vsi razredi samo za ženske. Vsi udeleženci so za svoj trud lepo nagrajeni: Studio se ponaša z najsodobnejšo opremo, ekskluzivnimi dodatki in bazenom ob svečah.
17. Wave House (San Diego, CA)
Najboljše valovanje brez oceanov
Foto: Belmont Park Zahvaljujoč Wave Houseu ne potrebujete plaže, da bi imeli vadbo na oceanu. Na svojih lokacijah v Kaliforniji, Čilu in Singapurju lahko deskarji visijo deset na umetnih valovih in uživajo v hrani, glasbi in zabavi, ki so del življenjskega sloga deskanja. Izkušnje z mejami v Wave Houseu pretočno deskanje , hibridni šport na deski, ki združuje elemente deskanja, deskanja na snegu, skimboarding , wakeboarding , in bodyboarding . Rezultat je zabavna vadba, ki je lahko izjemno preprosta za začetnike ali epsko visoko leteča in obremenjena za strokovnjake.
18. Sky Zone (več lokacij)
Najboljši Dodgeball od zida do zida
Foto: Sky Zone
Sky Zone nas je imel pri & ldquo; neskončnem morju trampolinov. & Rdquo; Ta notranji trampolin park ima lokacije v ZDA in Kanadi in ponuja ure za otroke in odrasle vseh velikosti, oblik in sposobnosti. Udeleženci se lahko odpravijo samo na igro (skok v odprtem skoku ali tekmovanje v 3-D dodgebolu!) Ali na vadbo v visoki letalnici (fitnes razred Skyrobics, kdo?).
19. CrossFit LA (Santa Monica, CA)
Najboljši CrossFit Box za celo osebo
Foto: CrossFit LA
V CrossFit LA boste našli vse običajno opremo CrossFit - mrene, kettlebells, vlečne ploščadi, športniki, ki se dobro znojijo itd. Toda tisto, po čemer CrossFit LA izstopa od večine telovadnic (CrossFit ali ne), je njegovo programiranje. Predloga Mastery Training Template, ki jo je razvil glavni trener Kenny Kane, vas ne naredi samo močnejšega in hitrejšega. Korak naprej gre s poudarjanjem mentalne trdnosti, pozornosti in namere, obvladovanja spretnosti, dosledne rasti, igrivosti in zabave na tej poti.
dvajset. Swordplay LA (Burbank, CA)
Najbolje, hm, igra z meči
Foto: Swordplay LA
Folija, mape, sablja, o moj! V Swordplay Fencing and Fitness, najstarejšem mačevalskem klubu v LA, je mečevanje ime. Swordplay je s svojo kombinacijo zasebnih in skupinskih tečajev, ki se osredotočajo na gradnjo bliskovito hitrih refleksov, nekaj resnega mišičnega tonusa in trdo miselno igro, usposobil številne tekmovalce Združenega držav v mečevanju. Lastnik meča Tim Weske je v Hollywoodu iskan zaradi obvladovanja igranja mečev in odrskega boja. Oh, in smo že omenili, da ponujajo tudi tečaje jedijske sablje?
znaki medsebojne privlačnosti med prijatelji
enaindvajset. Ray's rsquo; s Indoor Mountain Bike Park (Cleveland, OH)
Najboljši izigrani kolesarski park
Foto: Ray & rsquo; s Indoor Mountain Bike Park
Ray's rsquo; s Indoor Mountain Bike Park je zasnovan za kolesarje, ki radi vozijo, in kažejo: Park je velikanska zabavna hiša z ramp, skakalnic in mostov. Če imate od oktobra do aprila, če imate BMX ali gorsko kolo (ter čelado in funkcionalne zavore), se lahko vozite na kateri koli od dveh lokacij v Clevelandu in Milwaukeeju. Ray & rsquo; s ponuja izzive tako za začetnike kot tudi za profesionalce: ujemite nekaj resnega časa, da se ustavite v skočnem parku, spustite se v jamo s pošastno peno ali se odpravite na divjo vzdržljivostno vožnjo po progi Cleveland XC. Ray se večino poletja zapre, da bi dodal nove ovire in spodbudil kolesarje, da se odpravijo na prosto, medtem ko je vreme lepo, vendar upajo, da bodo oktobra spet videli pokrovitelje. Njihov moto? & ldquo; Vi še naprej prihajate, mi nadaljujemo z gradnjo & rdquo ;.
22. Tempest Freerunning Academy (Chatsworth in Hawthorne, CA)
Najboljše igrišče za odrasle
Foto: Tempest Freerunning Academy
Parkour! Bi morali povedati več? To je točno tisto, kar boste našli (in še veliko več) na tej svetovno znani akademiji za parkour in freerunning, ki jo je razvil freeruning & ldquo; Ekipa Tempest & rdquo; in oblikovalec tečajev X-iger Nate Wessel. Zdaj se Akademija z dvema lokacijama v Kaliforniji ponaša s 7.000 kvadratnimi metri igrišča parkour, kjer lahko začetniki in profesionalni športniki med odprtimi telovadnicami prosto tečejo, skačejo in plezajo ali trenirajo v razredih, kot sta Hardcore Parkour in Train Harder Kong Harder. In potem so tu še velikanski trampolin in penasta jama, ki sta videti bolj zabavno, kot smo jo imeli od tretjega razreda.
2. 3. Broadway Dance Center (New York, NY)
Najboljše mesto za iskanje groovea
Foto: Broadway Dance Center
Broadway Dance Center je svetovno znana po odličnosti v plesnem izobraževanju, politika odprtih vrat pa jo uvršča med najbolj vključujoče plesne šole po vsem svetu. Začetniki in strokovni študentje se lahko učijo pri raznoliki skupini učiteljev, da dobijo strokovna navodila v najrazličnejših plesnih disciplinah, od baleta, hip-hopa, jazza do nečesa, kar se imenuje & ldquo; Waacking & rdquo; (mi smo prav tako radovedni kot vi.). Z vrednotami podjetja, ki temeljijo na integriteti, velikodušnosti in navodilih svetovnega razreda, ni čudno, da nekateri izmed najboljših in najsvetlejših klicev Big Apple & amp; rsquo; pokličejo dom Broadway Dance.
24. MovNat (več lokacij)
Najboljše mesto za naravni trening
Foto: MovNat
MovNat želi revolucionirati koncept fitnesa s programom, ki uporablja celoten spekter človeškega gibanja, ki vključuje tek, skakanje, uravnoteženje, plazenje, plezanje, plavanje, dvigovanje in metanje. Njihov moto? & ldquo; Kako se premikamo, tako treniramo. & rdquo; Ta filozofija je ustvarila delavnice, umike, program certificiranja trenerjev in številne pridružene telovadnice po vsem svetu . Oči so si ogledali zelo veliko nagrado s končnim ciljem, da se vsi, povsod premikajo - naravno.
25. Drsalni park Burnside (Portland, OR)
Najboljši skupni skatepark
Foto: Burnside Skate Park
Tudi če nikoli niste bili osebno v Burnsideju, ste morda igrali tečaj vTony Hawkali poskusite fotografije sklede, zidne stene in četrtine v Thrasher revija. Ta desetletja star skate park, postavljen pod mostom Burlandide v Portlandu, je šel skozi hrup zgodovino kot podzemna skaka meka, preden je končno dobil uradni, mestno odobren status parka. Od svoje ustanovitve se je Burnside razširil za tisoče kvadratnih metrov in se nenehno uveljavlja kot stalnica za drsalce vseh vrst. Vožnja je brezplačna in mnogi ambiciozni drsalci to počnejo.
26. Fitnes stol (New York, NY)
Najboljša novoveška oprema za vadbo
Foto: Fitnes stol
Preobrazite se s Chaise Fitness & rsquo; metoda ponovnega iskanja podpisa, s katero se še vedno skušamo oviti. Vadba za celo telo je sestavljena iz kombinacije pilatesa, baleta in aerobike, z nekaj nadrejenimi bungeji. Udeleženci se lahko tonirajo v različnih tečajih, vključno z Chaise Bootcamp, Ballet Bungee in Cardio Chair. Ustanoviteljici studia, dvojici mame in hčere Lauren in Rachel Piskin, obljubljajo, da bodo njihovi edinstveni treningi izboljšali prožnost, ravnotežje in držo. Sodeč po stabilnosti, ki je potrebna, da ostanemo na svojih novopečenih & ldquo; fitnes stol , & rdquo; smo jim nagnjeni k temu, da jim verjamemo!
27. Plezalni in fitnes center Stone Summit (Atlanta, GA)
Najboljše mesto za dosego zvezd
Foto: Plezalni in fitnes center Stone Summit
Največja plezalna telovadnica v ZDA, Stone Summit, se ponaša s plezalnimi stenami, visokimi od 25 do 60 čevljev, dinamično balvansko sobo in joga studiem, kamor se lahko športniki po zahtevnem vzponu pomirijo in raztegnejo okončine. V tej vključujoči telovadnici so dobrodošli plezalci vseh starosti in ravni spretnosti, ki novincem pomagajo pri učenju osnov s predavanji, plezanjem s pomočjo osebja in določenim začetniškim prostorom. Obstaja tudi veliko izzivov za profesionalce, zlasti po zaslugi tečajev fitnesa, namenjenih krepitvi mišic, potrebnih za varno vzpenjanje.
Opomba o tem, kako so bili izbrani ti fitnes objekti: Vsako telovadnico je Greatist izbral za izpolnitev določenih meril. Poiskali smo telovadnice, ki spreminjajo način treninga z vključitvijo nove opreme, opreme in netradicionalnih prostorov. Poiskali smo tudi kraje, ki s svojimi edinstvenimi teorijami gibanja ali kombinacijo dejavnosti, ki so prej veljale za ločene, izzivajo običajne načine vadbe.-ples, borilne veščine in parkour, na primer. Na splošno smo iskali prostore, ki na nov način razmišljajo o izrazu & ldquo; obisk fitnesa & rdquo; tako da naredite fitnes zabaven, dostopen in ustvarjalen za širok krog ljudi. Seveda na ta seznam ni bilo mogoče vključiti vsake neverjetne kondicijske izkušnje, zato nas obvestite, če je kakšna, za katero menite, da smo jo zamudili!
Ste že bili v kateri od teh & ldquo; telovadnic & rdquo ;? Imate še koga na našem seznamu? Delite v spodnjih komentarjih ali stopite v stik z nami na Twitterju @greatist !
