Ugotovite Svoje Število Angela
Kako odpustiti prevarantu
Ko ste prevarani, se vaš svet obrne na glavo, počutite se izdani, jezni, prizadeti in užaljeni na najslabši možni način. Vse, kar želite storiti, je kričati, sovražiti in kaznovati svojega partnerja. Zadnje, kar čutite, je odpuščanje in prepuščanje, vsak del vas hrepeni po maščevanju in zamerite partnerju, da je povzročil takšno bolečino. Kljub temu je edini način, da premagate vso prizadetost, odpuščanje. Vem, da je lažje reči kot narediti, vendar je odpuščanje izziv, s katerim se moraš soočiti, če želiš iti naprej.Odpuščanje koristi zvesti osebi bolj kot goljufanje, pomaga vam ozdraviti in premagati bolečino. Ni pomembno, ali nameravate razmerju dati drugo priložnost ali preiti na nekaj drugega, odpuščanje je korak, ki ga ne morete preskočiti. Edini način, da premagate jezo, nezaupanje, stres, tesnobo in depresijo po izdaji, je, da naredite potrebne korake za odpuščanje. Oglejmo si podrobneje nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, preden pridete do točke odpuščanja, in kako dejansko odpustiti in iti naprej.
Ali je vredno odpustiti prevarantu?
1. Je afere konec?
To je tisto, kar določa, ali je odpuščanje sploh možno; ko se afera še ni končala, potem praktično nima smisla poskušati stvari rešiti. Pomemben dejavnik je tudi, kako se je končalo, ali je vaš partner spoznal svojo napako in končal stvari? Ali pa so dali stvari na čakanje, da bi vas pomirili ali zaradi strahu? To so vsa vprašanja, na katera morate odgovoriti, preden lahko nadaljujete. Če se je afera resnično končala in je bil tisti, ki je zašel, iskren in pregleden glede tega, kako se je končala, kaj bodo storili, če bo ta oseba stopila v stik, korake, ki jih je pripravljen sprejeti za obnovo. Ko so ta področja vzpostavljena, se boste morda odločili tvegati.
2. Ali obstaja pristno obžalovanje in obžalovanje?
Proces zdravljenja se začne šele, ko partner, ki je varal, razume resnost njihovih dejanj, obžaluje afero in pokaže obžalovanje za bolečino in škodo, ki sta ju povzročila. Partner, ki je varal, mora priznati svoje napake in za svojo napako ne kriviti vas ali koga drugega. Pomembno je, da se oba partnerja zavežeta ohraniti odnos in sprejeti konstruktivne ukrepe za ponovno vzpostavitev zaupanja in odpravo razlogov za afero.
3. Ali si oba resnično želita razmerja?
Oba partnerja se morata pošteno odločiti, ali se je za odnos vredno boriti in ali sta pripravljena. Samo ena partnerjeva zavezanost ni dovolj, obstajati mora možnost ljubezni in povezanosti. Včasih ljudje ostanejo skupaj samo zato, ker je priročno, morda zato, ker imajo otroke, si ne morejo privoščiti ločitve ali zaradi finančne varnosti, vendar to niso najboljši razlogi. Oba morata biti na isti strani in si želeti iste stvari. Če en partner želi imeti ljubezen in povezanost, drugi partner pa je v tem zaradi udobja, potem ozdravljenja nikoli ne bo.Zato se vprašajte, ali si resnično želite drug drugega in ali lahko zadovoljite potrebe drug drugega.
4. Vaš partner ni več obramben.
V primeru, da je partner, ki je varal, še vedno v obrambi in vas krivi za svoje vedenje, potem afere ne obžaluje. Včasih se jim lahko smili, da so vas prizadeli, ne pa za varanje. Moraš biti sposoben razlikovati med obema. Razmisliti o popravilu škode; prevzeti morajo polno odgovornost za svoja dejanja in priznati, da za njihovo vedenje ni opravičila. Prav tako se morajo biti pripravljeni popraviti in dati zdravljenje ves čas, ki ga potrebuje, da teče.
jamie fox wiki
5. Pripravljeni so biti pregledni
Ko obstaja preglednost, obstaja možnost, da se premaknete mimo afere, mora oseba, ki je varala, biti odprta glede tega, kaj se je zgodilo, in biti pregledna glede tega, s kom se druži in kako preživlja svoj čas, dokler ji ne morete spet zaupati. Oba morata imeti navado, da izražata svoje občutke, da bosta premagala vrzel, ki je privedla do nezvestobe.
Odpustimo prevarantu in gremo naprej
Če odpustite prevarantu in greste naprej, ne pomeni, da boste pozabili na nezvestobo. To tudi ne pomeni, da ostaneš v razmerju, ki si ga ne želiš, lahko mu/ji odpustiš in nadaljuješ s svojim življenjem ali ostaneš z njimi. Vse je odvisno od tega, kaj si resnično želite. Odpuščanje pomeni biti v miru in ne čutiti nobene zamere do osebe, ki te je prizadela. Odpuščanje ni za storilca, ampak za osebo, ki je bila užaljena, je prvi korak k okrevanju. To je nekaj korakov, ki jih lahko naredite, da pridete do točke, da odpustite nezvestemu partnerju, ne glede na to, ali se odločite ostati ali ne.
6. Ugotovite, kaj je pripeljalo do afere
Da bi prišlo do odpuščanja in ozdravitve, je treba razumeti, kaj je pripeljalo do afere, vprašajte se, kaj je manjkalo v vašem odnosu, kar je vaš partner šel iskat drugam in kako je to mogoče popraviti. Najpogosteje obe strani v razmerju dejansko prispevata k težavi. Zato pošteno preučite motive za afero in se vprašajte, ali lahko zadovoljite to potrebo ali pa ste morda prerasli drug drugega.Zakonski svetovalci pravijo, da obstajata dva glavna razloga, zakaj ljudje varajo: ko je njihov partner fizično, čustveno in spolno nedosegljiv ali neustrezen in ko ima oseba zavezanost, navezanost in osebne težave, ki jih ne more rešiti. Če boste razumeli te vidike, boste lažje odpustili in šli naprej.
7. Vedite, da odpuščanje ne pomeni pozabiti.
Odpuščanje ne pomeni, da boste pozabili, kaj se je zgodilo, ni verjetno, da boste kdaj pozabili. To preprosto pomeni, da ne skrbite za to, kar se je zgodilo, in lahko uporabite izkušnjo za rast. Poskus pozabiti vas bo napolnil le z zamero, jezo in prizadetostjo. Priznajte, da vam je zlomljeno srce in to vas bo pripeljalo do sprejemanja in sčasoma ozdravitve vsega, razen tega je zanikanje.Prav tako ne pozabite, da sta odpuščanje in sprava dve različni stvari, če vas ne ceni in se ni pripravljen spremeniti, se držite odpuščanja in pustite pri tem. Do sprave naj bi prišlo le, če lahko zgradite odnos, ki si ga oba želita, in če obstaja zavezanost k boljši prihodnosti.
8. Ne pozabite, da je odpuščanje korak k zdravljenju
Edini način za ozdravitev nezvestobe je odpuščanje, pomagalo vam bo ponovno vzpostaviti zaupanje v vajin odnos ali za prihodnje odnose, ne glede na to, kako se boste odločili nadaljevati. Varanje ne uniči samo zaupanja, ampak vpliva tudi na vaše samozavest in samozavest, kar morate obnoviti. Če ne boste odpustili, boste v sebi nosili zamero, ki vam bo preprečila, da bi komu drugemu zaupali do konca življenja.Odpuščanje je zdravo in z njim prihaja svoboda od občutkov, ki vas bodo spremljali naokoli in vas potegnili navzdol do točke, da spremenite vaš značaj in vplivate na vaše zdravje. Neodpuščanje vodi v jezo, stres, tesnobo, depresijo, visok krvni tlak in splošno slabo zdravje.
9. Bodite potrpežljivi
Proces zdravljenja zahteva čas, zato ga ne poskušajte prehitevati, ne glede na to, ali se bosta s partnerjem odločila, da bosta delala na vajini zvezi ali gresta vsak svojo pot, mu morate dati čas. Za obdelavo takšne izkušnje je potreben čas in da jo premagate, boste morali vložiti trdo delo in resnici na ljubo, da bo nekaj časa boleče, a na koncu je vredno. Vaša sreča je odvisna od rehabilitacije vašega srca in tega ne jemljete zlahka ali hitite.
10. Naj ti pomagajo drugi
Ko smo globoko prizadeti, je naš prvi nagon, da zlezemo do enega vogala in se držimo zase, vendar to ni najboljši pristop. Poiščite pomoč in nasvet svojih najbližjih, delite svoja čustva z nekom, ki vas pozna in vam pri srcu. Vedno je koristno imeti nekoga, ki te bo potolažil in ti svetoval z drugega zornega kota. Prav tako lahko poiščete strokovno pomoč pri svetovalcu ali terapevtu, ni pomembno, koga izberete, če se z nekom pogovarjate in ne zatemnite vsega.
Citati o odpuščanju prevarantu
1. Nezvestoba je duševno, čustveno in fizično boleča za izdanega zakonca. Bodite nežni do sebe, ko zdravite.- Dr. Karen FinnTo je citat, ki spodbuja tiste, ki so doživeli izdajo, da se zdravijo en dan naenkrat in ne pospešujejo procesa zdravljenja.
2. Odpuščanje ne spremeni preteklosti, ampak poveča prihodnost.- Paul BooseOdpuščanje pomeni učenje iz preteklih napak in obnovo, ne pa ravnanje, kot da se nikoli ni zgodilo.
3. Srečen zakon je zveza dveh odpuščalcev- Robert QuillenZa ohranitev zakonske zveze morata biti oba partnerja pripravljena na določene žrtve in drug drugemu odpustiti napake.
4. Vsaka preizkušnja v našem življenju nas zagreni ali izboljša. Vsaka težava nas zlomi ali naredi. Naša izbira je, ali bomo postali žrtev ali zmagovalec.- neznanoTa citat nas spominja na moč, ki jo imamo, da izberemo, kako se bomo odzvali na stvari, ki se nam zgodijo.
5. Pozabi dovolj, da ga premagaš. Zapomnite si dovolj, da se ne ponovi.- neznanoOdmik od nezvestobe ne pomeni, da ste pozabili, da se je to zgodilo, ampak da ste se odločili, da ne boste pustili, da bi nadzirala vaše življenje. Zdaj veste, kaj je pripeljalo do takšne izdaje, pa tudi, kakšen je občutek biti na tako temnem mestu in odločeni ste, da se to nikoli več ne bo zgodilo.
lindsay shookus bikini
Sorodni članek: Kako odpustiti varljivemu možu, ne da bi se odrekli svojemu dostojanstvu
Pred kratkim ste izvedeli, da vas mož vara? Ljubite ga tako zelo, da se morate naučiti odpuščati, ne da bi se odrekli svojemu dostojanstvu? Tukaj smo, da pomagamo.
Zaključek
Spopadanje z nezvestobo ni lahek podvig, prihaja z vsemi vrstami čustev, od izdaje do jeze, zmedenosti in negotovosti. Hudiča, tudi partner, ki vara, se bori s krivdo (razen če je psiho brez čustev). Ne glede na to, na kateri strani spektra se znajdete, je odpuščanje najbolj zdrava pot naprej. Če ste bili prevarani, odpustite svojemu partnerju in se nato odločite, ali se je za odnos vredno boriti ali oditi. Če ste nezvest partner, si odpustite in si prizadevajte, da bi se oddolžili za vso povzročeno bolečino in škodo.
