Ugotovite Svoje Število Angela
Masturbacija je normalno, zdravo aktivnost - in hella priročno, ker ljubezen do sebe zahteva samo sebe. Toda skozi zgodovino je veliko ljudi opozarjalo, da vam masturbacija povzroča akne, dlake postanejo dlakave ali oslepite.
Dandanes bolj nesmiselni miti o samozadovoljevanju zvenijo precej neumno (ne, tvoj penis se ne bo skrčil !). Ampak še vedno obstajajovelikomitov, zaradi katerih je poliranje družinskih draguljev slabo.
Tukaj je vse, kar morate vedeti, da spravite te mite o samozadovoljevanju v posteljo.
Najprej to počnejo (skoraj) vsi
Skoraj vsi se zabavamo. A Anketa 2010 od 5865 ameriških moških in žensk, starih od 14 do 94 let, je ugotovilo, da je samozadovoljevanje običajno za vse starostne skupine. In to je bilo bolj pogosto kot partnerski seks pri najstnikih in starejših odraslih (razumite, Gramps).
Še eno Anketa 2010 od več kot 2.500 žensk je ugotovilo, da ženske, stare od 18 do 39 let, najpogosteje premetavajo fižol.
Pri neželenih učinkih samozadovoljevanja je tu nekaj, kar je redko in kaj namišljeno.
Mit 1: Masturbacija zmanjšuje spolno občutljivost
Lažno, vendar je zapleteno.
Zaradi zdravstvenih težav, kot so, lahko dlje časa izgubite občutljivost svojih bitov diabetes ali poškodba - ampaknekot rezultat samozadovoljevanja. Vendar samozadovoljevanjelahkozačasno zmanjša občutljivost ali povzroči odrevenelost, ki izgine.
Ljudje s penisi lahko doživijo odrevenelost po petkratnem premešanju zaradi ' sindrom smrtnega primeža . ' To nikakor ni zakonit medicinski izraz, vendar opisuje zelo resničen pojav.
V bistvu imate tako močan oprijem na penisu, da desenzibilizirate živce. Nato se morate poravnati z vse bolj živahno samozadovoljevanjem, da boste občutili zadovoljstvo. Tisti, ki imajo ta 'sindrom', se lahko med seksom s partnerjem borijo tudi za vrhunec.
Raziskave nakazuje, da je sindrom smrtnega primeža začaran krog, zaradi katerega težje samozadovoljujete, da čutite kaj. Kaj bi storili, če ste v kremplju 'smrtnega primeža'? Odmorite se od samozadovoljevanja in se sčasoma prilagodite novi, nežnejši tehniki.
Ljudje z nožnicami bodo z veseljem izvedeli, da 'sindrom mrtve vagine' ni stvar. Vaginalni super občutljivi živčni končiči se po samozadovoljevanju lahko počutijo otopele ali manj občutljive, vendar je to običajno povezano s stresom, zdravili ali osnovnim zdravstvenim problemom.
2. mit: Lahko preveč samozadovoljujete
Napačno (za veliko večino od nas).
Vsi ne samozadovoljujemo enakega zneska, zato se vaša ideja o 'preveč' lahko razlikuje od nekoga drugega. Ali obstajajo Masturbacijska dvorana slavnih, ki se vsak dan dotaknejo? Seveda in to je popolnoma zdravo.
Veliko samozadovoljevanja ni zaskrbljujoče, razen če samozadovoljujete večkrat na dan in se potem tega ne počutite dobro. To bi lahko bil znak kompulzivni avtoerotizem , aka kompulzivno samozadovoljevanje. Morda je povezan z obsesivno kompulzivna motnja (OCD), duševno zdravstveno stanje, ki lahko povzroči kompulzivno vedenje.
Dobro je, da se pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje, če vas skrbi, kako pogosto se dotikate samega sebe.
3. mit: Masturbacija povzroča raka na prostati
Nejasno, a malo verjetno.
Obstajajo nasprotujoče si raziskave, ali ima samozadovoljevanje pomembno vlogo pri razvoju ali preprečevanju raka na prostati.
Ena Študija iz leta 2009 ugotovili, da je pogosta samozadovoljevanje povezana s povečanim tveganjem za raka na prostati pri moških v dvajsetih in tridesetih letih, azmanjšalamoški v 50-ih letih.
TO 2016 pregled študij ni našel jasne povezave med samozadovoljevanjem in rakom prostate. Še eno 2016 študija , ki je bil desetletni nadaljnji pregled starejše študije, je pokazal, da je pri moških, ki so samozadovoljevali pogosteje, manj verjetno, da bodo imeli diagnozo raka na prostati.
Mit 4: Lahko postanete odvisni od samozadovoljevanja
Zapleteno je.
Vaš partner, ki deluje na baterije, se lahko počuti tako neverjetno, da si želite ves čas ugajati, vendar to ne pomeni, da ste zasvojeni s samozadovoljevanjem.
Medtem ko hiperseksualna vedenja zahtevajo več raziskav, Ameriško psihološko združenje tega ne prepozna samozadovoljevanje kot zasvojenost. Prav tako ni klinične diagnoze odvisnosti od samozadovoljevanja.
Kljub temu je kompulzivna samozadovoljevanje stvar. Če se samozadovoljujete, se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje 5 do 15-krat na dan , potem se zaradi tega počutite slabo in to posega v druge dele vašega življenja.
5. mit: Mastrubacija lajša menstrualne krče
Prav.
Kdaj obdobje krči sonajslabše, najhujše, naredili bi vse, da bi se počutili bolje. Imate srečo, ker si raztrganje dejansko pomaga pri lajšanju obdobje krči . To je zato, ker samozadovoljevanje povzroči, da vaše telo sproščajo endorfine , hormoni, ki delujejo kot naravno sredstvo za lajšanje bolečin.
Masturbacija vodi tudi do sproščanja dopamina (hormon, ki se dobro počuti) in oksitocina (hormon ljubezni). Zaradi teh hormonov se počutite manj zmedeno.
6. mit: Masturbiranje med nosečnostjo ni varno
Napačno (z opozorilom!).
Dobra novica za vse, ki se med tem zelo pohotijo nosečnost je ta seks popolnoma varno . To vključuje seks s samim seboj. Vaš maternični vrat varuje dojenčka, zato ne skrbite, da boste svojega malčka 'pikali'. In kot vedno samozadovoljuj z čiste seks igrače .
Veliko opozorilo je za ženske z določenimi zdravstvene razmere , všeč prejšnja posteljica (ko posteljica prekrije maternični vrat). Ženske, ki jim grozi prezgodnji porod, se morajo izogibati tudi samozadovoljevanju.
7. mit: Med samozadovoljevanjem se lahko poškodujete
Lažno.
Da, potencialno bi lahko chafe kožo penisa med samozadovoljevanjem (in v tem primeru vam priporočamo lube up ). Lahko se tudi opraskate z nohti, zato poskrbite, da bodo ti dojenčki urejeni.
Toda poleg teh scenarijev se verjetno ne boste poškodovali med samozadovoljevanjem. Prepričajte se le, da so vaše roke ali igrače za seks čiste in da boste šli.
Kar zadeva samozadovoljevanje s predmeti, ki soneseks igrače? Najbolje, da se temu izognete. Predmet se lahko zaskoči ali odlomi v vas ali pa se opečete ... seznam se lahko nadaljuje. Prihranite si neprijetnega obiska in za samoraziskovanje uporabite samo dele telesa in spolne igrače.
Ne pozabite, občutljivo ne pomeni občutljivo! Nekateri se samozadovoljujejo s klofutanjem, stiskanjem, zvijanjem ali vlečenjem sramnih dlak (vi to počnete ... medtem konaredivi). Možno je zlom vaš penis s preveč agresivno samozadovoljevanjem, vendar jeresredko.
8. mit: Vibratorji povzročajo poškodbe živcev
Lažno.
Mislili bi, da bi uporaba vaše vibracije pri najvišji nastavitvi povzročila občutek nekaterih od teh 8000 živčnih končičev v klitorisu otrplost , če pa se, ste verjetno le pretirano stimulirani. To ni škodljivo in je začasno. Večina strokovnjakov za seks bi vam tudi rekla, da verjetno sploh ni od vašega vibratorja.
TO Anketa iz leta 2009 od več kot 2000 žensk je ugotovilo, da večina uporabnikov vibratorjev ni imela nobenih negativnih učinkov samozadovoljevanja.
Mit 9: Masturbacija zmanjša število semenčic in škoduje plodnosti
Lažno.
Ženske imajo lahko končno količino jajčnih celic, moški pa nimajo končne količine semenčic. Med žličko in žlico ejakulat prihaja ven in fantje razmnožujejo te mladičke vsak dan!
Ne, samozadovoljevanje vam ne bo zmanjšalo števila semenčic. Izdelava dojenčkov sposobnost je veliko bolj povezana z vašo starostjo, težo, uživanjem alkohola, zdravstvenimi razmerami in življenjskim slogom.
Mit 10: Masturbacija znižuje testosteron
Lažno.
Masturbacija ima zelo majhen učinek na raven testosterona. (Ta spolni hormon je najpogosteje povezan s fanti, vendar dejansko pomaga, da se vsi spoli okrepijo.)
Ko samozadovoljujete ali seksate, se raven testosterona naravno zviša. Ko zadenete Veliko O., se vrnejo v normalno stanje. Nobenega dokaza ni, da bi samozadovoljevali znižuje testosteron ravni v telesu.
Od kod ta mit? Verjetno ste že slišali za moške športnike, ki se vzdržijo seksa pred veliko tekmo, ki temelji na ideji, da potrebujejo ves testosteron. Ta ideja izvira iz leta stari Grki in Rimljani ki so mislili, da bi bili bolj agresivni, če bi bili spolno razočarani.
Mit 11: Samozadovoljevanje vodi do manj seksa
Lažno.
kaj je razmerje, ki ga vodi ženska
Samozadovoljevanje vam lahko dejansko poveča spolni nagon . Kako pogosto seksate - sami s seboj ali s partnerji - je zelo individualno. Nekateri se morda počutijo pohoteno, ko spijo z nekom novim, zato samozadovoljujejo več. Drugi ne, in tudi to je normalno.
Kar zadeva znanost, saj samozadovoljevanje zelo majhno vpliva na vas testosterona ravni, sploh ne bi smel vplivati na vaš libido.
Na drugi strani nedavna raziskava 2.215 žensk ugotovila, da je pogostejša samozadovoljevanje povezana z nižjim spolnim zadovoljstvom s partnerjem.
Toda za večino žensk je dotikanje samega sebe samo še ena možnost pri spolnem bifeju,nenadomestilo za spolni odnos. A raziskava 425 Nemk ugotovila, da se večina žensk ukvarja s samozadovoljstvom in partnerskim seksom in samozadovoljevanja ni nadomestila za seks.
tl; dr
- Masturbacija je zdrava, normalna inzeloobičajni
- Masturbacija ne povzroča zasvojenosti, če pa se prisilno dotikate, se vsekakor pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje.
- Z vibratorjem si ne morete poškodovati živcev.
- 'Masturbacijski smrtni sindrom' je stvar - če želite počakati, da boste občutili enako zadovoljstvo, si oddahnite.
- Žirija je seznanjena s povezavo med samozadovoljevanjem in rakom prostate.
- Masturbacija ne zmanjša števila semenčic ali testosterona in ne vodi do manj seksa.
- Seš za ljubezen lahko pomaga pri lajšanju krčev v obdobju.
- V redu je samozadovoljevanje med nosečnostjo, razen če imate določene zdravstvene težave.
- Med samozadovoljevanjem se verjetno ne boste poškodovali. Uporabljajte čiste roke in čiste seks igrače.
