Ugotovite Svoje Število Angela
Lahko si umivate lase in lahko umij si zobe , ampak ali ste vedeli, da si lahko umivate kožo? Suho ščetkanje vključuje rahlo ščetkanje kože s čopičem. Kaj pa pravzaprav počne suho ščetkanje? S pomočjo derma nam dovolite, da razložimo.
Vera Lair / Stocksy
Kaj počne suho ščetkanje?
'Suho ščetkanje je metoda uporabe krtače s trdimi ščetinami proti koži za luščenje odmrlih celic s površinskih plasti kože in povečanje pretoka krvi,' pravi dr. Stacy Chimento, dermatolog, pooblaščen Dermatologija Riverchase v Miamiju na Floridi.
'Običajno imajo ščetke naravne, dolge ščetine, ki zagotavljajo trdno odpornost proti koži in dolge ročaje, tako da lahko dosežejo območja, kot je hrbet.'
Torej, ne, vaša običajna stara ščetka za lase ne bo delovala - potrebovali boste zakonito suho krtačo!
Nekatere blagovne znamke trdijo, da lahko njihove suhe ščetke uporabljate med prhanjem, kot je čopič za kopel. A očitno to premaga namen, hm, suhega ščetkanja. Dodajanje vode mešanici prav tako nikjer koristi.
ljubezenska pesem zanj
Torej, ali suho ščetkanje deluje?
Zdaj pa za milijon dolarjev vredno vprašanje - ali suho ščetkanje dejansko kaj naredi za vašo kožo? Internet vam bo povedal, da gre za najbolje varovano zdravstveno skrivnost, v resnici pa je okoli prakse veliko mitov. Razbijmo (in dokažimo) nekaj mitov o suhem ščetkanju.
Mit 1: Kožo lušči za sijaj
Prav!
'Piling na ta način lahko pripomore k lepši koži,' pravi Chimento. “Rahlo ščetkanje kože je oblika fizični piling , kar pomeni, da lahko odstrani odmrlo kožo in ostane bolj gladek in eleganten. '
Malo razburljivo je razmišljati o odmrli koži, ki se le ohladi na povrhnjici. Odmrla koža vam nikakor ne bo škodila - vam redno se tuširajte , prav? Toda piling kože s suhim ščetkanjem lahko pomaga preprečiti zamašene pore na telesu, kar lahko povzroči nepravilnosti.
Mit 2: Pomaga pri odvajanju limfnega sistema
Neresnično, vendar pomaga povečati cirkulacijo.
Veliko blagovnih znamk trdi, da suho ščetkanje stimulira vaš limfni sistem. A po Chimentu to ni natančno.
neto vrednost jordan sparks
'Mnogi mislijo, da je ena od prednosti suhega ščetkanja povečana drenaža limfnih tekočin,' pravi. 'To povzroča, da ljudje verjamejo, da lahko suho ščetkanje s tem odplakne toksine iz telesa.'
'V tem konceptu ni veliko resnice,' pojasnjuje. 'Eden od razlogov je, da naša telesa vodijo lasten postopek razstrupljanja, ki ga izvajajo vaše funkcije jeter in ledvic.'
Toda suho ščetkanje 'začasno spodbuja poplavo krvi,' pravi Chimento. Torej, vaši koži bo prinesel lepo rdečico, ampak to je to.
Mit 3: Pomaga zmanjšati videz celulita
Lažno, vse je iluzija.
Celulit je, ko so pod kožo vidne maščobne celice, običajno z neravnimi ali oranžnimi lupinami. Raziskovalci niso povsem prepričani, kaj povzroča celulit, in ni razloga, da bi vas bilo sram, če ga imate. Skoraj vsi! (Hvala, genetika!)
Popularne trditve pravijo, da je suho ščetkanje 'anticelulit' in da razgrajuje maščobne celice. Škoda, da te trditve niso resnične. Suho ščetkanje 'nima nobenega pozitivnega ali negativnega učinka na celulit,' pravi Chimento. (In bi vedela. Ona je derm.)
Če je vaš celulit po suhem ščetkanju videti drugače, je to lahko le posledica povečanega krvnega obtoka na tem območju. 'Če slišite, da kdo trdi, da jim je suho ščetkanje zmanjšalo celulit, je verjetno v tem trik odboja svetlobe skozi svetlejšo kožo,' ugotavlja Chimento.
lizzie mcguire vroča
Kako posušiti krtačo kot profesionalec
Suho ščetkanje je precej enostavno, vendar obstaja norost:
- Izberite svojo ščetko z naravnimi ščetinami.
- Začnite na enem od svojih okončin - to pomeni bodisi na rokah bodisi na nogah. Nežno, a odločno si z dolgimi potezi krtačite kožo proti srcu. (Izogibajte se dojkam in bradavicam!)
- Dvakrat ali trikrat preidite čez vsako območje. Predstavljajte si, da ponavljate kot na treningu.
- Za dokončanje suhega ščetkanja krtačite trebuh v smeri urnega kazalca.
- Po suhem ščetkanju se lahko stuširate pod hladnim tušem ali kopeljo, da očistite pravkar odpuljeno kožo. Ko brisačo odstranite, na kožo nanesite losjon ali olje.
Ne pozabite tudi enkrat tedensko očistiti suhe krtače z milom in vodo. Pustite, da se posuši na soncu, da prepreči, da bi se plesni pridružile zabavi.
Ali lahko posušite krtačo, če imate občutljivo kožo?
Chimento priporoča, da preskočite suho ščetkanje, če imate občutljivo kožo ali vnetna stanja kože ekcem ali luskavica.
Suho ščetkanje izjemno suhe ali nežne kože lahko stvari samo poslabša.
Kaj pa suho ščetkanje s keratozo pilaris?
Keratosis pilaris je stanje, ko se na koži razvijejo grobe izbokline zaradi odmrle kože, ki zamaši lasne mešičke. To se pogosteje dogaja v hladnejših mesecih, ko vaškoža je bolj suha.
'Teoretično lahko piling s suhim ščetkanjem pomaga izboljšati keratozo pilaris,' pravi Chimento. 'Seveda še vedno velja ustrezna previdnost glede pogostosti in ostrine.'
Suho ščetkanje po opečeni ali zlomljeni koži?
Niti pomislite na to. Izogibajte se suhemu ščetkanju občutljivih predelov, kot so izpuščaji, rane, ureznine ali okužbe. Območja s strupenim hrastom, strupenim bršljanom ali luskavica so tudi neomejene.
