Ali suho ščetkanje resnično deluje?

Mogoče preveč časa preživimo na Pinterestu, toda ko smo prvič slišali za suho ščetkanje, se je slišalo kotnega kožečudež. Zagovorniki tehnike terjatev suho ščetkanje spodbuja limfni sistem, odmaščuje pore, lušči odmrle kožne celice, zmanjšuje celulit in vam v bistvu daje kožo sanj. Toda, kot se zgodi, ko se kaj sliši preveč dobro, da bi bilo res, smo se globoko poglobili v dejstva in ugotovili, ali se koristi ujemajo z resničnostjo.

Čopič

Pravilen način sušenja krtače: Medtem ko je vaša koža suha, temeljito podrgnite telo s čopičem, piling rokavico ali krpo za krtačenje s krožnimi gibi proti srcu. (Čim bolj trde bodo ščetine, tem bolje.) Cilj je, da vaša koža ostane čista, celulit zmanjšan in telo pod napetostjo. Prav tako je, menda , način za spodbujanje krvnega obtoka in odstranjevanje toksinov iz telesa.

Težava je v tem, da te trditve niso povsem resnične, pravi Paul Jarrod Frank , MD, kozmetični dermatolog s certifikatom in Alphaeon zdravnik. Koža je največji organ v telesu in je kot taka popolnoma opremljena z enim od najbolj zapletenih obtočil.

ostra bolečina v desnem jajčniku med menstruacijo

Torej, medtem ko vaša koža ustvarja & ldquo; toksine, & rdquo; kot odmrle kožne celice (dobimo svež & lsquo; dermis vsakih 28 dni ), jih cirkulacijski sistem odpelje do jeter, ki se jih rešijo, ne da bi potrebovali pomoč.

Hipotetično,sporočilo(kar je lahko srečen stranski učinek suhega ščetkanja) bi lahko spodbudilo limfno drenažo in optimiziralo cirkulacijo v katerem koli delu telesa, na katerem delate, pravi Frank. To je vse lepo in dobro, vendar pravi, da tudi krvožilni sistem v veliki meri skrbi sam zase - tako da vam res ni treba skrbeti glede & ldquo; toksinov & rdquo; plava okoli v telesu.

zmenek s starejšim fantom prednosti in slabosti

Pa tudi če bi obstajali, ne bi povzročili celulita. Medtem ko znanstveniki še vedno raziskujejo vzroke celulita, gre verjetno le za genetiko, pravi Omar ibrahimi , Dr.med., Dermatolog in medicinski direktor Inštituta za kožo v Connecticutu. Celulit mehansko povzročajo vlaknasti trakovi, ki se potegnejo na površinske dele kože in ni dokazov, da bi to dejansko povzročili 'ldquo; toksini'. & Rdquo; Zato zakajcelulit prizadene vsakogar, ne glede na to, ali je, Pravi Ibrahimi.

Pravi dogovor

Zakaj torej ljudje ves čas ščetkajo suho, če pa dejansko ne deluje? Odgovor je verjetno v masažnem vidiku, pravi A. Yasmine Kirkorian , Doktor medicine, docent za dermatologijo v Otroškem nacionalnem zdravstvenem sistemu - z drugimi besedami, zdi se res prekleto dobro.

& ldquo; Masažo poznamopovečuje občutek dobrega počutja ljudiin sreča, zato, če [suho ščetkanje] izvajamo na enak način, spodbuja ljudi na enak način, & rdquo; Pravi Kirkorian. Učinki masaže na bolečino, razpoloženje, sprostitev in spanje pri tajvanskih bolnikih z metastatskimi bolečinami v kosteh: randomizirano klinično preskušanje. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Bolečina, 2011, julij; 152 (10): 1872-6623. Vpliv masažne terapije na raven stresa in kakovost življenja bolnikov z možganskim tumorjem - opažanja iz pilotne študije. Keir ST. Podporna oskrba pri raku: uradni list Multinacionalnega združenja za podporno oskrbo pri raku, 2010, november; 19 (5): 1433-7339. Torej, kot pravijo, to storite - in če vas suho ščetkanje osrečuje, se odločite.

Več,kajZaradi vrste masaže bo koža zaradi povečane cirkulacije videti puhasto, kar pomeni, da se celulit morda začasno zmanjša, pravi Frank. Toda ta učinek je izjemno kratkotrajen. Pomislite, kako rožnata so vaša lica, ko ste na mrazu in kako hitro zbledi, ko vstopite, pravi Kirkorian. Gre za enak učinek - vazodilatacija -na delu.

slike dekleta ansel elgort 2017

Razen tega je suho ščetkanje v resnici samo dobro za piling kože, pravi Ibrahimi. Naša zgornja plast kožnih celic lahko postane debelejša , ali bolj oprijemljivi, ko se staramo (ali pa se pri vlaženju ohlapimo), zato lahko drgnjenje z nežno krtačo ali krpo do neke mere pomaga.

Prepričajte se, da se tega ne lotite pregrobo, sicer tvegate majhne rane in okužbe, ki so lahko videti kot vneti lasni mešiček - ali še huje, pravi Ibrahimi. Frank priporoča, da začnete s krpo in delate navzgor, dokler ne dobite učinka, ki ga iščete, in sledite z vlažilno kremo, da zapečate posel.

Spodnja črta

Skoraj vse, kar vidite pri suhem ščetkanju & ldquo; odstranjevanju toksinov & rdquo; & ldquo; pregnati celulit & rdquo; je pograd. Malo masiranja nikoli ni nikomur škodovalo, vendar ne bo dolgotrajno vplivalo na površino vaše kože in za toksine poskrbimo sami (hvala, jetra). Če tisovražim loofahali imate radi TLC, pojdite naprej in posušite krtačo, toda na žalost body 2.0 verjetno ne bo zraven, ko se zbudite.