Vodnik za končni piling: kaj to pomeni in kako to storiti pravilno

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

To je temelj skrbi za kožo, verjetno je, kako J.Lo ohranja ta sijaj, in nenehno nam govorijo, da je E V E R Y T H I N G. Toda WTF dejansko *je* piling?

Kaj to pomeni? Kako naj pridemo pravilno? Najpomembneje pa je, kako poskrbimo, da ga ne dobimonarobe?

Vrnimo se k osnovam in razčlenimo znanost, ki stoji za to enigmo nege kože - kajti zadnja stvar, ki jo želite storiti, je čiščenje obraza v imenu svetega rituala za nego kože.

Kaj pravzaprav je piling?

Preprosto povedano: piling je, ko se znebite odmrlih kožnih celic na površini kože.

Vaša koža se rada izmuzne iz mrtvih celic (nekako kot kača). V približno 30-dnevnem ciklu, vaša koža odvrže te odmrle celice da naredite prostor za nove, bolj prijetne kožne celice.

Toda včasih vaša koža opravi polno rit in pusti nekaj odmrlih kožnih celic. Tako lahko vaša koža izgleda in se počuti luskasto in suho zamašitev teh dragocenih por tvojega. Ko luščiš, pohitiš in končaš delo, hkrati pa to težavo sploh preprečiš.

Prednosti odstranjevanja teh mrtvih celic

The Ameriška dermatološka akademija poroča, da lahko zaradi pilinga vaša koža izgleda svetlejša in celo izboljša, kako dobro delujejo vaši aktualni izdelki za nego kože, tako da izboljša absorpcijo. OK, vidimo se!

kako pripraviti moškega ovna, da se zaveže

Postati vseživljenjski piling ima še boljše koristi; sčasoma lahko piling pomaga povečati nastajanje kolagena na koži, kar je verjetno vstopnica za zgoraj omenjeni sij J.Lo, strožjo elastičnost kože in manjši videz drobnih linij ali povešenosti.

Poleg tega, ker piling preprečuje zamašitev pore, to pomeni manj izbruhov v prihodnosti. Za to lahko navijamo.

Kako začeti

Torej, zdaj, ko ste na krovu, kaj in zakaj, kako to dejansko storite? Obstaja veliko možnosti, od napitkov do receptov, rokavic brez prstov in mikroiglic. Nekateri uporabljamo krhka, bleščeča mila, drugi pa posežejo po težkih orodjih in obiskih v pisarnah, ki se takoj zavrtijo.

Dve osnovni vrsti pilinga, o katerih je treba vedeti, sta fizično in kemična . Možnosti za vsakega smo razčlenili skupaj s prednostmi in slabostmi. Čas je, da te mrtve kožne celice brcnemo na robnik!

Fizični piling (aka scrubby stuff)

Fizično piling je kateri koli postopek, ki vključuje drgnjenje ali drgnjenje z izdelkom - pomislite na zrnate grmičevje, suhe ščetke, mrežne rokavice brez prstov in lufe.

Prednosti: Je enostaven, poceni in dostopen. To lahko storite doma z domačim pilingom (recept spodaj) ali muslinsko krpo.

Slabosti: Če steprevečvneto, da bi se odmrl odmrlo kožo, ga je enostavno pretrgati. Če je piling storjen nepravilno, lahko kožo draži, povzroči pordelost, suhost ali poslabšanje izbruhov. Nadaljevanje z oljem ali serumom lahko pripomore k zmanjšanju draženja in zaklepanju vlage.

Orodja:

• Piling rokavice : V bistvu groba mini rokavico za roke, noge, trebuh in druge telesne koščke. Odličen za uporabo ob jutranjem prhanju, da preprečite odmrlo kožo.
• Suhe ščetke : Kot že ime pove, so namenjeni za uporabo na suhi koži in so nekako kot groba krtača za vaše telo. Odlično za piling rok in nog.
• Loofahs : Obstajata dve vrsti. Prva je naravna goba. Druga je nežna, puhasta mrežasta kroglica. Namenjeno telesu (običajno ne obrazu).
• Pumice . Plovec je zapriseženi sovražnik krhkih nog povsod, naravni kamen, ki se običajno uporablja za boj proti suhim, razpokanim petam in blaženju utrujenih prstov.
• Microneedling ali mikro dermarolerji. Te naprave so postale uber priljubljene v zadnjih nekaj letih, vendar če ste začetnik, je verjetno najbolje, da jih ne preizkušate doma, saj je tehnika valjanja več kot na prvi pogled in velika razlika med nego kože in vlečenjem na njem. Ko se profesionalno lotite v svoji dermatološki ordinaciji, ta postopek - ki vključuje orodje, ki ustvarja drobne igle na koži obraza - cilja na številne težave s kožo, tako da pospeši naravne odzive telesa na zdravljenje, in seveda takoj zabrusi odmrle kožne celice.

DIY pilingi

V svoji kuhinji lahko pripravite piling koktajl s sladkorjem, mlekom, kavo in medom. Sliši se nenavadno, a te okusne sestavine, ki jih navadno vržemo v skodelico joeja, nam lahko pomagajo pri pilingu.

Sladkor in mleko vsebujeta kisline, ki so lahko v pomoč pri pilingu kože in kdaj kava se uporablja lokalno, se lahko pohvali zaščitne antioksidativne lastnosti in celo spodbujajo proizvodnjo kolagena. Ena študija to tudi predlaga manuka medu lahko pomaga pri celjenju ran.

Če ste radovedni, poskusite s spodnjim receptom!

Latte za čiščenje obraza

Sestavine:

• 1/2 skodelice kavne usedline
• 1 skodelica rjavega sladkorja
• 2 žlički mleka ali pinjenca
• 1 čajna žlička medu

Naredi:

1. Vse sestavine dodajte skupaj v nepredušno zaprto posodo in dobro premešajte.
2. Nežno si brizgajte obraz z vodo ali meglico s pomočjo razpršilke.
3. Razmažite ta slasten piling po obrazu in vratu (pazite, da ne bo več oči).
4. Navlažite si roke in mešanico rahlo vtrite v kožo 2-3 minute.
5. Kožo sperite z mlačno vodo in brisačo s suho metodo.
6. Preostali piling vrzite v hladilnik za naslednjič.

Izdelki brez recepta

Niste za DIY? Ko se sprehodite po hodniku za nego kože, se boste utopili v zastrašujočem morju možnosti brez recepta. Bodite mirni in (nežno) drgnite s temi nasveti.

• Najprej določite svoje potrebe po koži. Lažje je izbrati pravi izdelek za kožo, ko poznate njegove prednosti in slabosti. Ocenite svoje potrebe po koži (je vaša koža suha, mastna, kombinirana, občutljiva?) in nato pritisnite na nakupovalni voziček.
• Previdno preverite nalepke. Nikoli ne bi smeli (in mislimonikoli) na obrazu uporabite piling, namenjen telesu. Koža na vašem telesu je veliko bolj napeta kot nežna koža na obrazu. Vaše telo bo morda sposobno obvladovati ostrejše grmičevje, toda obraz se vam lahko strga zaradi grobega izdelka. Joj.
• Uporabi eno napravo naenkrat, srček. Morda boste želeli vstopiti v svet pištol za luščenje, vendar vaša koža tega ne bo sprejela prijazno. Šunka na koži z več kot enim izdelkom hkrati jo lahko poškoduje in vam da rezultat, o katerem * niste * sanjali.
• Po potrebi ga vklopite. Naše potrebe kože se lahko sčasoma spremenijo. Če ste začeli mastno, a ste zdaj tako suhi kot puščava Sahara, boste morda morali svoj izdelek izklopiti. Torej, ne poročite se z eno rutino, če se stvari spremenijo.

Kemični izdelki (aka kisle snovi)

Kemični piling so še ena priljubljena metoda pilinga, ki vključuje nanašanje obraznih kislin na kožo za kratek čas in pustite, da raztopi odmrlo kožo.

Če iščete izdelek, ki vam ga ni treba bičati sami ali intenzivno raziskovati v hodniku z milom, se z dermatologom pogovorite o izbiri piling, ki uporablja kemikalije všeč Alfa-hidroksi kisline ( AHA ), Beta-hidroksi kisline ( BHA ), retinol in encimi, ki pomagajo obnoviti kožo in odstraniti odmrle celice.

Prednosti: Rezultati kemičnega pilinga doma so lahko pomembnejši in zato bolj opazni. Močnejši kemični piling, ki ga opravi strokovnjak, razkrijejo gladko in svetlejšo kožo hkrati pa je varen, priročen in ima na splošno majhen čas izpadov.

Slabosti: Profesionalni kemični piling stane bistveno več kot zgoraj navedene fizične različice. Medtem ko se zgodijo vidnejši rezultati, vas lahki profesionalni piling običajno pripelje med 80 in 100 USD, odvisno od tega, ali ga izvaja estetik ali dermatolog.

Piling po tipu kože

Očitno imamo vsi različno kožo in izbira pilinga za vas je ključnega pomena. Začnite s temi nasveti, da se izognete draženju in dobite bleščeče rezultate, ki jih želite.

Običajno

Tako imenovani 'normalni kožniki' (# ljubosumni) lahko na splošno preizkusijo skoraj vsako tehniko pilinga brez negativnih učinkov. Srečnež! Preprosto poiščite tistega, ki vam je všeč glede na proračun in osebne želje.

Občutljiv

Če je vaša koža zelo odkrita glede tega, kaj ji je všeč in kaj ne, poskusite z BHA, ki manj dražijo kot drugi kemični ali fizični pilingi.

Mastno

Če imate stalne primere maščob - zdravo, mastna koža - se verjetno lahko izognete z močnejšimi pilingi, kot so kupljeni v trgovini in pilingi DIY, ali pilingi z električnimi ščetkami (pomislite: Clarisonic), ki pomagajo očistiti olje.inodmrlo kožo.

Suho

Tako dolga, lušči koža. Vnesite AHA (na primer glikolno kislino), ki lahko prodrejo skozi površinsko plast vaše kože in omogočajo, da se vlažilna krema ali hidratantni serumi potopijo.

Kombinacija

Če ima vaša koža malo tega in malo tega, naložite v piling izdelke za vsakega - in namesto tega poskušajte narediti vse, kar želite. En dan poskusite s pilingom ali kemičnim pilingom na mastnih predelih, naslednji dan z nizko vsebnostjo AHA na suhih.

Nagnjeni k aknam

Če ste nagnjeni k izbruhom, so na pomoč retinoidi. Poiščite pilinge, ki vsebujejo retinoide, glikolno kislino in salicilno kislino.

Pogosta vprašanja

Kdaj naj se luščim?

Ta je na tebi, buo. Kakšna je vaša rutina? To bo prišlo do udobja in navad vaše kože. Zjutraj je videti zelo dolgočasno? Mogoče je piling prva stvar za vas najboljša.

Potem pa se po dolgem dnevu morda počutitako nenavadno dobroza piling in odstranjevanje dnevnega znoja, ličil, umazanije.

Ne pozabite: Če na koži uporabljate zdravila, je najbolje, da čas pred nanosom zdravil in pilingom razmaknete, da se izognete draženju ali celo bolečini. In, obv, ne lupite odprtih ran in ureznin.

Kako pogosto bi morali pilingirati?

Mastna koža: Piling lahko izvajate pogosteje, tudi vsak dan, vsak drugi dan ali manj pogosto, če želite.

Vse druge vrste kože: Držite se enkrat ali dvakrat na teden.

Je piling varen?

Dokler ste ugotovili, kaj vaša koža potrebuje (po možnosti z dermatologom) in uporabljate prava orodjaprevidnona pravih mestih, dobro bi bilo iti. Če pa imate določene kožne bolezni rozacea , pilinga običajno ne priporočamo.

Če opazite hudo draženje, imate morda alergijsko reakcijo. Takoj pojdite na dokument, če opazite te znake alergijske reakcije:

• težko dihanje
• bolečina v prsnem košu
• otekanje jezika, grla ali obraza
• tesnost v pljučih

tl; dr

Vaša koža vsak mesec odvrne odmrle kožne celice, vendar mnoge pusti za seboj. To lahko povzroči, da je vaša koža videti suha, dolgočasna ali luskasta.

Piling z grmičevji, čistili brez recepta ali kemično izboljšanimi izdelki, skupaj z medicinskimi pilingi in postopki, kot je mikro iglica, lahko pomagajo znebiti odmrlih kožnih celic in razkriti svetlejšo kožo.

Bodite previdni pri izbiri izdelkov, natančno raziskujte in bodite pozorni na potrebe kože. In klepetajte z zaupanja vrednim strokovnjakom, če vas zanimajo kemični piling ali mikroiglice.

Vsi hrepenimo po Glowu, vendar ne pretiravajte s pilingom, še posebej, če opazite draženje. Včasih gre malo pilinga zelo daleč.