Ugotovite Svoje Število Angela
Pogled od zgoraj poljubljanje moškega in ženske
Tri stvari vam naredijo prste na nogah:
javier bardem in žena
- zadrega v krvi
- v koničastih šaljivih čevljih
- O moj bog, kako to počneš z jezikom?
Kljub temu da imajo edini organ v človeškem telesu popolnoma namenjen užitkom, lahko ljudje s klitorisi ugotovijo, da so orgazmi skrivnostno nedosegljivi.
Nekateri tisti, ki želijo pretresti ves partnerjev svet, trdijo, da je klitoralni orgazem skrivnost, ki se uvršča ob bermudski trikotnik ali kam gre ta manjkajoča nogavica na dan pranja perila.
Ko pa skrivnost kliče, znanost vedno odgovori. In tokrat je oblečenanajbolj seksi laboratorijski plašč, ki si ga lahko zamislimo.
Raziskovalci seksa postavljajo nekaj pametnih vprašanj. Z njihovo pomočjo smo si razdelili noge resnice in razkrili praktične nasvete, ki bodo vašemu partnerju pomagali (očitno do nekaterih pozitivnih zaključkov o vaši tehniki).
In brez skrbi, ljudi ne puščamo brez penisov - ponavadi jim je lažje, vendar to ne velja za vse.
Ena študija iz leta 2019 je na podlagi podatkov predlagala, da več kot 90 odstotkov ljudi s penisom med seksom redno doživi orgazem, vendar je pri ljudeh s klitorisom ta številka 50 odstotkov. Kontula O. (2016). Determinante ženskih spolnih orgazmov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
No, to pač ne bo šlo zdaj, kajne? Seks mora biti zabaven, čuten in varen za vse, ki ga preizkusijo. In to vključuje tiste, ki so trenutno v vaši postelji! (V redu, nasvet številka ena: Odložite članke in pridite do njih.)
Imamo nekaj nasvetov, s katerimi bo vaš partner nujno zvočno izoliral svojo spalnico. Glasno boste diplomirali iz našega vodenja magna cum.
Medtem ko se ukvarjamo s to lepljivo temo, razlagamo izjemne zdravstvene koristi dobrega, staromodnega orgazma, kaj lahko ovira pot do O-mesta in kako do njega.
Morda vam bo všeč
7 razlogov, da je seks odličen za vas (ki nimajo nobene zveze z vašo zvezo)Pritisk in tehnika
Zadovoljstvo s spolnostjo je ključni del človeškega dobrega počutja za ljudi, ki so na ta način dejavni. Opravlja se veliko študij, katerih cilj je ponuditi oprijemljive nasvete, ki bi ljudem pomagali doseči boljše spolno življenje.
Ena taka študija kaže, da 36,6 odstotka žensk doseže orgazem s stimulacijo klitorisa. Primerjajte to z 18,4 odstotka žensk, ki doživijo orgazem zaradi vaginalnega seksa.Herbenick D, et al. (2017). Izkušnje žensk z dotiki genitalij, spolnim užitkom in orgazmom: Rezultati ameriškega vzorca verjetnosti žensk, starih od 18 do 94 let. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Sliši se kot preprost izlet proti klitorisu bi lahko naredil trik, kajne?
Tam počasi, partner. To ni tako enostavno. Raziskovalci so tudi ugotovili, da so določene vrste stimulacije klitorisa boljše od drugih, gibi gor-dol pa imajo boljše rezultate kot krožni gibi na splošno.
Izkazalo se je, da ima večina ljudi raje nežen dotik klitorisa kot trden stik, skoraj polovica žensk v raziskavi pa je dejala, da obstaja en poseben dotik, ki jih pripelje do orgazma.
Torej samo vprašajte! (Ne puščamo vas obešenih, vendar morate nekaj dela opraviti tudi sami. Samo toliko popolnih neznancev vam lahko pove o tem, zaradi česar vaš partner trpi.)
Zlata trojka: 3 nasveti, ki jih lahko zagotovite ljudem
Inovativna študija v Ljubljani Arhiv spolnega vedenja ponuja malo več jasnosti pri najbolj perečih vprašanjih: Kaj naredi orgazem?
Na podlagi podatkov iz raznolike skupine, ki šteje skoraj 53.000 ljudi, so raziskovalci skušali odkriti, kdo orgazmi - in zakaj. Frederick DA et al. (2017). Razlike v pogostosti orgazma med geji, lezbijkami, biseksualnimi in heteroseksualnimi moškimi in ženskami v ameriškem vzorcu. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Vendar je ta študija omejena. Poroča o ljudeh, ki se opredelijo za naravne, homoseksualce in biseksualce, še veliko dela pa je treba opraviti, da bi razumeli, kako posamezniki, ki niso v skladu s spoli in so spoli, doživljajo spolno vznemirjenje.
Tudi zunaj spolne identitete so orgazmi tako osebni. Za vsakogar se počutijo drugače. Pod soncem lahko po orgazmu začutite vsa čustva, odvisno od nastavitve, vaših individualnih izkušenj in načina, kako ste povezani.
In ljudje imajo povsem drugačne, zapletene želje, zaradi katerih njihov spolni ekstazi doseže vrhunec. Iskanje univerzalnega pravila je izjemno težko.
seksi rit in joške
Študija pa je slekla tri pomembne dejavnike, ki bi lahko povzročili orgazem. Združite to z učenjem duha in telesa vašega partnerja, zato boste zelo dobro začeli deliti takšen užitek Oprah distribuira avtomobile .
('Tidobil orgazem!Tidobil orgazem!Tidoživi orgazem! ')
Ta 'zlati trio' vam lahko pomaga, da se vaš partner vsakič lepo zabava.
Odprite na široko, recite 'aaah': Prosim, bolj ustno
Ta je namenjen damam: Ženske, ki med seksom dobijo več ust, veliko bolj verjetno dosežejo orgazem.
Ne bodo pa nujno prišli samo z oralnim seksom: ključ do orgazma je vključitev oralnega z različnimi drugimi spolnimi tehnikami. Kot se pogosto zgodi, je raznolikost začimba življenja (in spolnega zadovoljstva).
Samo še 5 minut… čas je bistvenega pomena
V študiji so tako moški kot ženske dejali, da je verjetnost orgazma bolj verjetna, če seks traja več kot 15 minut. Ženske imajo še večjo verjetnost orgazma, če je vadba daljša od 30 minut (ali eno uro).
Intenzivna predigra zahteva čas. Hitro je lahko zelo zabavno, če pa želite, da ima vaš partner eksplozivno izkušnjo, si vzemite čas na stran inresraziskovati.
Če ste sprinter več kot maratonec, smo jih našli nekaj vaje, ki vam lahko povečajo vzdržljivost .
Srečna zveza, srečno trepetanje
Ženske, ki so srečne in ljubljene, pogosteje doživijo orgazem kot tiste, ki imajo težave s partnerjem. Študija je pokazala zadovoljstvo v odnosih biti eden najvišjih napovedovalcev orgazma za ženske - kar ni najbolj presenetljivo odkritje, ko pomislite na to.
To pa je težavno. Ni jasno, kateri dejavnik hrani katerega.
Ali srečna zveza spodbuja zdravo spolno življenje ali odlično spolno življenje prispeva k zadovoljstvu s partnerjem? To je Krog življenja, ki ga lahko zaostanemo.
Več ...
Poimenujte boljši trio. ( Poleg Hansona .)
Ti zlati standardi za dajanje orgazmov so glavne ugotovitve študije. Raziskovalci pa so naleteli tudi na druge dejavnike, ki prispevajo k orgazmom.
Glede na ugotovitve študije ženske, ki pogosto doživljajo orgazem, naredijo več od naslednjega:
- dajte priložnost novim položajem
- delujejo po svojih fantazijah
- prosite za nekaj, kar si želijo med seksom
- pokaži izraze ljubezni med seksom
- sporočite svojemu partnerju, da se nekatera gibanja počutijo dobro
- nosite seksi spodnje perilo
- vključujejo različna spolna dejanja
- sext njihov partner
Ogromnih 80 odstotkov ženskega orgazma iz te čarobne kombinacije:
- oralni seks
- vaginalni seks
- ročna (ročna) stimulacija klitorisa
- globoko poljubljanje
Moški, ki imajo več orgazmov, ponavadi počnejo naslednje:
- nosite seksi spodnje perilo
- prejemajte masažo ali drgnjenje hrbta
- prosite za nekaj, kar si želijo med seksom
- pohvalite svojega partnerja za nekaj, kar sta storila med seksom
- se s partnerjem kopajte ali tuširajte
- sext njihov partner
- si namenite čas za seks
Čeprav ima večina ljudi posebne gibe ali poteze, zaradi katerih ne samo klopajo, ampak tudi eksplodirajo, so dejansko močne podobnosti med tem, kar si ljudje vseh usmeritev in spolov želijo od seksa.
Glede na študijo lahko sexting igra odlično stransko vlogo v oddaji The Orgasm Show. Če še niste zadovoljni s sextingom, vam lahko pomagamo pri spoznavanju.
Znanstveni zaključki: Praktični, znanstveno podprti načini, kako partnerju pomagati do konca
Kako vam to pomaga, da postanete orgazmi običajni del seksa, ne pa občasna srečna nesreča?
No, če ima vaš partner klitoris, je nekaj sprememb, ki jih lahko naredite do naslednjega spanca:
- Vzemi si čas.
- Zmešajte gibanje rok, jezika in telesa.
- Pojdite do partnerja (in ostanite tam spodaj)!
- Poskusite nekaj novega, na primer izumiteljski položaj ali igračo.
- Vrnite strast in erotičnost poljubljanja.
- Vprašajte svojega partnerja, kaj hoče.
Tisti s penisi se ne borijo toliko z orgazmi, nekateri pa se. Za biološko moške partnerje:
- Vzemite si čas in bodite nežni.
- Ponudite jim hrbet.
- Poskrbite, da si čas namenjate romantiki in naklonjenosti, da bo partner vedel, da uživate, in želi, da se počutijo dobro.
- Poskrbite za varno, neobsojajoče okolje, v katerem vam bo partner lahko sporočil, kaj hoče, in raziskal fantazije.
Najpomembneje,delajte na svojem odnosu. Če bosta srečna, bosta oba bolj verjetno doživela orgazem. Komuniciranje jepravilo številka enaza to. Dobro komunikacijo bi morali vgraditi v tkivo svojega čustvenega in fizičnega odnosa.
Komunikacija je bistveni dejavnik za uspešen orgazem. Če vaš partner ve, kateri majhen dotik jih vznemiri, boste to ugotovili veliko hitreje s spraševanjem .
Najučinkovitejši iskalnik se skriva v hlačah in umu vašega partnerja.
ne morem nehati misliti nanj
Niso vsi odnosi ves čas rožnati in morda boste imeli nekaj stvari, ki jih boste morali predelati, preden se bo spolna stran popolnoma vžgala. Vstopite v komunikacijo, še enkrat: večino odnosov je mogoče popraviti s podpornim pogovorom.
Nepričakovane koristi orgazma
Orgazmi ponujajo številne prednosti poleg rožnatega sijaja in blagodati strasti - vsi lahko uživajo.
Tu je nekaj bonusnih nagrad, ki jih orgazmi prinesejo v vaše življenje.
- V užitku vaši možgani sproščajo ogromne količine hormona oksitocina - 'hormona objema'. Oksitocin pomaga pri povezovanju in lajšanju stresa, kar pojasnjuje, da se brezskrbno postkoitalno smehlja na obrazu po dobrem mljackanju.Liu H et al. (2016). Je seks koristen za vaše zdravje? Nacionalna študija o partnerski spolnosti in kardiovaskularnem tveganju med starejšimi moškimi in ženskami. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Obstaja razlog, da se po orgazmu počutite zaspani. Glede na raziskave iz leta 2019 seks prispeva k boljšemu spancu, vendar večinoma pri ljudeh s penisom, saj je verjetneje, da bodo dosegli orgazem.Lastella M et al. (2019). Seks in spanje: Zaznavanje seksa kot vedenja, ki spodbuja spanje pri splošni odrasli populaciji. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Če pogosto zbolite, je koristen in prijeten recept več orgazmov. Lahko povečajo imuniteto s povečanjem belih krvnih celic. Haake P et al. (2004). Učinki spolnega vzburjenja na cirkulacijo podskupine limfocitov in proizvodnjo citokinov pri človeku. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Orgazmi vam lahko pomagajo živeti dlje. Ženske, ki imajo več orgazmov, imajo daljše telomere, izolacijske kapice na vaši DNK, ki nadzorujejo, kako hitro se starate. Cabeza de Baca T et al. (2017). Spolna intimnost pri parih je povezana z daljšo dolžino telomerov. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Vidiš? Vodnjak mladosti te je ves čas ohranjal vlažno.
- In moški imajo edinstvene prednosti, kot je izboljšana zaščita pred rakom prostate, Leitzmann MF et al. (2004). Pogostost izliva in posledično tveganje za nastanek raka na prostati. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 kot tudi bolezni srca in ožilja, Hall SA, et al. (2011). Spolna aktivnost, erektilna disfunkcija in kardiovaskularni dogodki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Seks vam lahko pomagaporabite nekaj kalorijtudi.
Prekinitev pretoka: ovire za orgazem
Znanost že dolgo poskuša odgovoriti na to vprašanje. Vendar ni vse v tem, kaj počnete s prsti - v resnici seks sploh ni samo v vas. Razen če samozadovoljujete.
Del vprašanja je predvsem v različnih vrstah orgazma za ljudi s klitorisi. Nekateri orgazem lažje dosežejo s stimulacijo klitorisa, drugi pa imajo raje vaginalni seks. Nekateri ljudje lahko dosežejo orgazem, razen če uživajo klitoris in nožnico.
Mnogi ljudje imajo psihološke ali fizične ovire, še posebej, če so jih že doživeli spolne travme ali učinki neprijetnih zdravstvenih težav, kot je endometrioza.Montanari G et al. (2013). Ženske z globoko infiltrirajočo endometriozo: Spolno zadovoljstvo, želja, orgazem in motnje medeničnega spola s seksom. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Morda bodo morali poskusiti rešiti te zdravstvene težave, preden bodo lahko uživali v spolnem stiku toliko, da dosežejo orgazem.
Drugi se preprosto zataknejo v glavi, zadržujejo se v negotovosti ali strahovih. (Če ste eden od ljudi, ki se trudi doseči orgazem ali pa ga morda še nikoli, smo tukaj za pomoč .)
Veliko žensk lažni orgazmi , in čeprav mnoge ženske ponarejajo s pozitivnimi nameni - predvsem za ohranitev partnerjevih občutkov -, lahko to povzroči napačno komunikacijo in nerealna pričakovanja v spalnici.
Nacionalna raziskava spolnega zdravja in vedenja je pokazala, da 85 odstotkov heteroseksualnih moških misli, da je njihov partner dosegel orgazem zadnjič, ko sta to storila skupaj - 64 odstotkov heteroseksualnih žensk pa trdi, da je to dejansko storilo. (n.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Joj.
Če se prej znajdete, kot da se ponarejate, vam lahko pomaga malo. Eden od naših pisateljev je preizkusil 7 priljubljenih sesalnih igrač za klitoris . (Veste, novinarstvo je lahko težaven nastop.)
tl; dr
Zdaj se lahko lotite premagovanja morebitnih težav nad prihodom. Naj vam bo znanost krilo.
Če sporočite svoje potrebe v spalnici in poslušate partnerjeve, si vzamete čas, da resnično uživate v trenutku, in ves čas ohranjate zdrave odnose, so vaše možnosti za orgazem že precej velike.
Morda se vam zdi, da ko gre za spuščanje partnerja, niste povsem pripravljeni dati denar tam, kjer so vaša usta. Za vse obstaja članek .