Ugotovite Svoje Število Angela
Ilustracija Irene Goddard
Opomba k vsebini: Ta del vsebuje upodobitve spolnega nasilja.
Na moj odnos do telesa so travme nedvomno vplivale. Stvari zakomplicirajo moje izkušnje kot vidno ženske v jugovzhodni Aziji v pretežno belih okoljih. Neizgovorjena družbena (in družbena) pričakovanja, pod katerimi sem odraščal, so narekovala, da moram ves čas upoštevati pravila, da moje potrebe ne obstajajo in da zavzamem čim manj prostora.
Meje? Kaj so te? Premikanje po svetu s trdnim občutkom, kdo sem? Kaj je to?
Ideja o popolnem zavračanju alkohola se mi še nikoli ni porodila
Leta me je odvračal že sam vonj po alkoholu, celo telo se mi je zavrtelo ob zaužitju. Zamašil bi se, ko mi je zgorelo po grlu. Obraz se mi je zardel rdeče, ko so mi oči postale zakrvavljene in otekle. Srce bi se mi zdelo, kot da bi mi tolklo iz prsnega koša in sprožilo mojo tesnobo in astmo, namesto da bi se počasi sproščalo.
Končno bi mi postalo slabo, morda bi vrgel in bi me bolel glavobol, ko sem se streznil v eni uri. To bi bila samo prva pijača. In dan zatem bi se zbudil boleč in napet, popolnoma izsušen in izčrpan.
Kot filipinsko-kanadska ženska imam gensko mutacijo, znano kot 'sindrom splakovanja z alkoholom' ali, bolj pogovorno, 'azijski sij'. O tem 36 do 50 odstotkov Vzhodnih Azij ima AFS, kar pomeni, da nam pri uživanju manjka en encim, ki je odgovoren za razgradnjo alkohola.
david wise ski
Ta manjkajoči encim povzroča kopičenje rakotvorne snovi, imenovane acetaldehid v našem krvnem obtoku sproži sproščanje histaminov, za razliko od alergijske reakcije.
Rdečica, palpitacije srca, omotica in slabost so vsi pogosti simptomi AFS, ki so pravzaprav biološki označevalci veliko pomembnejšega tveganja za škodo pri uživanju alkohola.
En koktajl se preprosto ni izplačal, toda v kulturi, ki močno normalizira pitje, se mi takrat ideja o popolnem zavračanju alkohola ni zgodila. Toda ko se je končno zgodilo, je bila izkušnja velik preboj pri učenju, kako si dovoliti postavljati meje.
Pitje je pogosto prikazano kot obred prehoda
Star sem bil približno 13 let, ko sem se prvič zavestno odločil za pijačo in se želel ujemati s svojimi pretežno belimi sošolci. Gledal sem prenapetost O.C. in si nisem mogel pomagati, da ne bi fantaziral o tem, da se končno izpustim in postanem ljubljena, priljubljena žurka, kot je moja problematična ljubica Marissa Cooper (počivaj v miru).
Pitje se je zdelo kot eleganten marker hladnosti in dobrega okusa.
Ena od mojih prijateljic se je pogosto hvalila s prikradanjem viskijev viskija, ko so jo starši sami zapustili dom, zato sem se odločil, da ji sledim. Medtem ko staršev ni bilo, sem si med epizodami natočil pijačo, z očesom pomarančnega soka in vodke, preden sem si zgroženo zgužval nos. Namesto divje glamuroznega in zabavnega časa sem se popoldne zmedel in se onesvestil na svojem kavču.
ali vas čokolada izbruhne
Za nazaj ne bi smel biti presenečen nad reakcijo mojega telesa. Ko sem odraščal, sem gledal očetov obraz, ki je postajal bolj rdeč in bolj rdeč z vsakim pivom, ki ga je vrgel na družinske zabave. Konec noči se je mama zasmejala, ko je iz njegove spalnice zaslišala njegovo glasno smrčanje. To je postalo tekoča šala v naši družini, svetlo rdeč obraz mojega očeta kot del prazničnega obreda naše družine. Tako kot mnogi Azijci tudi moj oče preprosto ni upošteval svojih AFS in je vseeno še naprej pil.
Mislil sem, da se moram boriti s svojo intoleranco za alkohol
Tik preden je končal najino 8-letno zvezo, je moj srednješolec postal karierni barman. Z moje perspektive je bila njegova nezmožnost pitja zanj prelomna. Namesto da bi spoštoval omejitve svojega telesa, sem svojo intoleranco za alkohol ponotranjil kot karakterno napako in še naprej pil, čeprav sem jo sovražil. Rekel sem si, da se moram potruditi in poskušati graditi toleranco po delih.
Moja bivša me je zmanipulirala, da sem ostala prijatelja in me napeljala še 4 leta, da bi se spet lahko srečala. Skozi vsa ta 4 leta sem obupno poskušal dokazati, da sem drugačen od dekleta, s katero se je razšel - hladnejša, bolj neodvisna, uživala je v pitju.
Tedensko smo se družili, on pa je za alkohol zapravil na stotine dolarjev, bodisi v prodajalni alkoholnih pijač za svoj „laboratorij“ ali ob koktajlu ob večerji. Vztrajal je, da preizkusim njegove stvaritve, da potrdim njegov izvrstni okus. Poetično je opisoval različne okuse, ki so se združili v koktajlu, a vse, kar sem lahko okusila, so bili strup in rdeče zastave. Vseeno sem prikimal.
To je ustvarilo cikel, ko svojega telesa nisem mogel dati prednost pred zunanjimi pričakovanji.
Leta 2015 me je starejši moški sodelavec spolno napadel na poti domov iz pisarne. Da bi se pozno pozimi izognil dolgemu potovanju domov, sem se strinjal z njim. Skoraj vsak večer po službi je vztrajal, naj se ustavi na pijači z našimi kolegi. Del mene je vedel, kaj skuša narediti, vendar nisem imel zaupanja vase niti jezika socialne pravičnosti, da bi ga poklical.
Nekega petkovega večera smo bili s soigralci v baru. V duhu tovarištva sem prisilil sestrelca, pridušen okusu. Ko končam mojito, se spomnim, da je sodelavec z mano vznemirjeno stopil v stik z mano, ogorčen. Jasno je bilo, da hoče, da pijem več.
Kljub njegovemu trudu sem bil kdaj trezen napadel me je skoraj uro kasneje . Vztrajal je pri odstranitvi kondoma, za katerega sem ga posebej zahteval, in kljub temu, da je večkrat jasno in glasno rekel 'ne', se mi je vseeno vsilil - in kasneje poskušal lagati in me diskreditirati v javni evidenci .
Ko mi je dal priložnost izprašati moj račun o tej noči, me je moj posilitelj vprašal: »Koliko pijač ste zaužili? Ste bili na drogah? '
Po RAINN-u storilci običajno izkoristijo prostovoljno uživanje alkohola, ki ga žrtev imenuje spolno nasilje, ki ga olajšujejo droge . Od skoka me je sodelavec lovil. Zanašal se je na moje uživanje alkohola, ker me ni varno prižgal. Njegovo razumevanje privolitve kot belega Evropejca je bilo, da bi se mu, približno 4 leta mlajša Azijka, sčasoma podredila, če bi me le malo sprostil.
Da bi bilo jasno, to je prisila in prisila ni privolitev.
S toliko zemeljske energije v moji rojstni karti je moj odnos s telesom enak mojemu počutju. Napad je moje telo spremenil v sovražno okolje, sram in dvom vase pa sta se okužila, zaradi česar preprosto ne obstajam. Poleg tega, da sem se po razhodu počutil zapuščenega, sem zaradi svoje travme preziral svoje telo do samomorilnih misli.
Vedela sem, če želim preživeti, se moram spet povezati s svojim telesom.
Giselle Glasman Lennie James
Kako sem našel samozavest, da sem ponovno poslušal opozorilne znake svojega telesa
Ko sem začel svetovati za zdravljenje posttravmatske stresne motnje, se je moj načrt okrevanja osredotočil na samooskrbo. Socialna delavka mi je pomagala razviti tehnike ozemljitve, kdaj me lahko preplavijo povratne informacije in tesnoba. Prebrala sem knjigo Kate Harding iz leta 2015, Asking For It: Alarming Rise of Rape Culture, in ko sem svoje koncepte uporabljala v svojih izkušnjah, sem bolje razumela družbeno-politični kontekst spolnega nasilja.
Govoril sem o čustvenih prebojih, ki sem jih imel med meditacijo na svojih vročih urah joge, kjer sem se naučil osredotočati se na to, da sem v svojem telesu, namesto da bi poskušal posnemati, kako je bila oseba poleg mene videti v določeni drži. Po letih ljudi, ki so ugajali, premikali dele sebe, da so se prilagodili drugim, sem se končno naučil razbrati, kateri deli sebe so bili jaz in katere dele mene sem preprosto ponotranjil od drugih.
A šele v začetku leta 2018, ko sem se pomikal po Twitterju in videl članek NBC z naslovom » Alkohol lahko povzroči večje poškodbe DNK tistim z 'azijskim sijajem' «, Končno sem rekel» prekleto, nehal sem «in obljubil, da nikoli več ne bom pil. Poročilo podrobno opisuje, kako a nova študija na miših predlagal, da je alkohol veliko bolj škodljiv za tiste z AFS. Brez encima, ki bi ga razgradil v acetat, se v našem krvnem obtoku kopiči acetaldehid, ki povzroča poškodbe DNA in povečuje tveganje za raka. Ljudje včasih jemljejo antihistaminike, da bi se zoperstavili temu, ali preprosto ignorirajo simptome, kot je moj oče.
Toda AFS je način, kako naše telo pravi, da ga ogrožamo.
Nikakor nisem mogel upravičiti učinkovitega tveganja za raka, da bi zadostil neki samovoljni družbeni normi. Naučiti se ljubiti in spoštovati svoje telo je bilo ključnega pomena za moj postopek okrevanja po spolnem nasilju. Poročilo je jasno pokazalo, da je bilo prisiljevanje k pitju nasprotje vsemu delu, ki sem ga opravil, da sem preživel travmo, in mi ustvarilo prostor, da sem svoje dobro počutje končno postavil pred zunanja pričakovanja.
Alkohol je treba razumeti kot neobvezen, nikoli obvezen, še posebej glede na to, kako škodljiv je lahko. Končno, ko sem prišel do tega spoznanja, sem se počutil popolnoma osvobojenega. Ni mi treba več izkrivljati svojega duha in osebnosti, da bi se prilegala. Končno se počutim varno, da obstajam kot sama.
