Ugotovite Svoje Število Angela
Poljubljanje: Vsi vedo, kako to narediti ... ampak ali res?
Večina od nas se je o smoochinu najprej naučila iz oddaj, kot je 'Buffy', in filmov, kot je 'Purple Rain'. Svoje veščine smo gojili kot najstniki z ličili iz roke (samo mi?).
In po tem, ko smo preživeli prvi pravi poljub, skupaj z zataknjenimi naramnicami in nenamernim prenosom dlesni, smo sčasoma dobili dovolj samozavesti, da smo lahko posegli po kljuki za nedrček ali delali v igri vratu in ušes (tako poreden!).
Toda kdaj postane človek strokovnjak za ustnice? Če je bilo vaše izobraževanje o poljubljanju videti podobno temu, kar smo pravkar opisali, ni čudno, da tukaj berete ta članek. Razen splošne predstave o tem, kaj se počuti dobro v primerjavi s tem, kar se počuti slabo, večina od nas to samo prekriva.
Zato smo ta vodnik sestavili pod vodstvom dr. Shannon Chavez, pooblaščene psihologinje in certificirane seksualne terapevtke na Beverly Hillsu. Torej, vzemite razpršilec za dihanje in se povaljajte na nekaj češnjevega ChapSticka - tukaj je vse, kar morate vedeti, da se poljubite kot Prince v nočem.
Kako se poljubiti: vodnik po korakih
Tu je najpomembnejše pri romantičnem poljubljanju: naj bi se čutilodobro. Če babico kljuneš na lice, bi moral biti drugačen občutek kot igranje hokeja na tonzilah s tisto vročo baristo v lokalni kavarni.
Glej, poljubljanje in druge oblike telesne intimnosti aktivirajo kemikalije, ki jih telo dobro počutite (tudi če niste hormonski najstnik). Oksitocin , znan tudi kot 'ljubezenski hormon', je povezan z zaupanjem in navezanostjo. Dopamin je povezano z zadovoljstvom in motivacijo, in serotonin je stabilizator razpoloženja.
In zaradi poljubljanja iskrice ne letijo le za nove pare. Raziskave kaže, da lahko druženje z dolgoletnim partnerjem poveča zadovoljstvo v odnosih.
Ne glede na to, ali ste K-I-S-S-I-N-G nova zaljubljenost ali se spopadate s partnerjem, kako izgleda anatomija dobrega poljuba?
1. Vse je v soglasju!
Videli ste že v vsakem rom-comu: navdušen bober se nagne, zaprtih oči, ustnic zbranih v polnem obrazu in nenadoma njihovo ljubezensko zanimanje poskoči in zadiha: 'Kaj počneš ?!'Ups.
Ne bodite ta oseba. Prepričajte se, da ste pritrdilni soglasje - torej prisotnost 'da', ne samo odsotnost 'ne' - preden zaklenete ustnice.
Samo nekaj primerov pritrdilnega soglasja: Vaš potencialni poljubni partner se nasmehne in nagne k vam, zmečka ustnice in drži očesni stik. In seveda jih lahko vprašate: 'Te lahko poljubim?'
Ko enkrat veste, da vaš partner to čuti in je rekel ja,potemnadaljujte s seksi majhnim nagibom.
2. Počasi in enakomerno to počne
Počasno poljubljanje se lahko počuti čustveno obremenjeno in intenzivno. Toda udarjanje čela in razbijanje zob lahko ubije razpoloženje. Poskusite se sprostiti in se počasi premikati, da se izognete tistim neprijetnim obrazu.
Počasi vas tudi centrira v telesu in vam omogoča, da preverite, kako se počutite. To je vse ključno za dobro poljubljanje.
Po Chavezovih besedah je pomembno, da poljubljanja ne mislimo le kot sredstvo za dosego cilja. 'Ne hitite in mislite, da se poljubljate le kot predigra za seks,' svetuje. 'Resnično uživajte v poljubljanju kot samostojni dejavnosti.'
3. Bodite nežni
Poljubljanje ni nujno agresivno, da bi bilo strastno - torej vam ni treba takoj iti od nič do fantazijskih apartmajev 'The Bachelor'. Nežno poljubljanje vam omogoča, da med potepanjem povečate intenzivnost.
Med mehkim nagibanjem nagnite glavo, se poljubite, pridite po zrak in se spet nagnite.Kot seks, poljubljanje naj ustvari pričakovanje, ritem in nabiranje. Če niste prepričani, s katerim vzorcem ali ritmom naj gre, poskusite zrcaliti svojega partnerja. Bodite pozorni na njihov tempo in količino pritiska v poljubih.
4. Bodite prisotni
Ne gre samo za vaše ustnice. Poljubljanje je izkušnja celotnega telesa, pravi Chavez. Uporabite svojo telesno govorico - očesni stik, položite roko na lice partnerja -, da ustvarite povezavo med vadbo.
Chavez pravi, da je pomembno, da se med poljubljanjem počutite 'čustveno prisotne'. Vendar pa bitiprevečosredotočeni na vaše poteze vas lahko naredijo samozavestne. Poskusite doseči pravo ravnovesje med duhom in telesom.
Vse topleje: Nasveti za poljubljanje na naslednji ravni
Zdaj, ko imate osnove, je čas, da to začnete ( BAM! ). Francosko poljubljanje je poljubljanje med uporabo jezika. Vaš jezik je super seksi instrument. A to je lahko nekoliko zastrašujoče, če se niste naučili nobenih nasvetov in trikov za francosko poljubljanje. Tu smo, da vam pomagamo.
Francosko poljubljanje 101
Začnite tako, da s konico jezika naredite mehke, seksi vrtinčenja okoli partnerjevega jezika. 'Pomislite na to, ko si masirata jezik,' predlaga Chavez.
Tu je še nekaj Chavezovih nasvetov za francosko poljubljanje:
- Ne napenjajte se. Sprostite obrazne mišice, da bodo ustnice gladke in odprte, partnerju pa dovolite, da začuti vaš dih.
- Poljubite, božajte in sesajte partnerjeve ustnice. Opazite občutke in kako se razlikujejo od zgornje do spodnje ustnice.
- Obdelaj jezik. Sesajte in masirajte jezik svojega partnerja počasi - vendar ne premočno.
Pazite se TMT (preveč jezika)
Pokličite stvari nazaj, če koga od vas začneta slinavost. To je lahko znak, da vaši poljubi pretiravajo.
Večina ljudi poroča, da jim ni všeč 'preveč jezika - zdi se mi neverjetno,' pravi Chavez. 'Poskusite le počasi in intimno raziskovati z jezikom, ustnicami in vsemi deli ust.' Zabeleženo!
Wanderlust
Odtrgajte se od partnerjevih ustnic, da jim na vrat, ramena in čeljust posadite sladke, nežne poljube. Nato pojdite naprej in jim grizite ušesa (in režnje!), Preden se vrnete na grizljanje na ustnicah.
Zabavajte se malo potepati naokrog. Naučili se boste katere cone so za vašega partnerja privlačni (nujno je vedeti, saj smo si vsi različni!). To inteligenco uporabljajte v svojo korist v prihodnosti.
Bodi dražila
Poljubljanje je vse okoli soparnega sem in tja. Vključite nekaj utrinkov iz ličenja, da ukradete pridušen pogled, utripate seksi nasmeh in pogladite partnerjev obraz ali ustnice. Igrivo draženje le obožuje plameneljubezen.
Beseda o brkih
Poljubljanje partnerja, ki ima dlake na obrazu, se bo počutilo drugače kot pri glajenju nekoga z gladkim obrazom. Medtem ko je večina stikov z dlakami na obrazu neškodljiva, strniščalahkopraska po bradi ali licih in povzroči pordelost, znano tudi kot opeklina brade.
Oglasite se, če je strnišče boleče, in preverite, ali uživate v poljubljanju drugje (vrat, prsni koš). Lahko tudi pomiri blage opekline brade z malo vlažilne kreme ali vazelina.
V ognju: napredne tehnike zaklepanja ustnic
Torej ste obvladali francoščino. Ste pripravljeni na nekaj nasvetov na ravni strokovnjakov? Pridobite to pritrdilno privolitev in začnimo.
Dotikanje in božanje lahko povečata stimulacijo obeh strani. 'Pri poljubljanju je veliko vznemirjenja,' pravi Chavez. »Kadar se globoko poljubljamo z usti, to dejansko signalizira možganom spolno zadovoljstvo. Skozi poljubljanje je povezava z našimi genitalijami. To je zelo pomemben del spolnega užitka. '
Če želite pikantne nasvete za poljubljanje, je tu še nekaj predlogov:
- Naredite nekaj hrupa (beri: tiho stokanje). 'Lahko sproži spolno željo in vzbudi partnerja,' pravi Chavez.
- Pripravi se. 'S prsti pojdite skozi partnerjeve lase, primite njihov obraz in bodite popolnoma utelešeni, ko se poljubljate in božate,' predlaga. 'Naj bo izkušnja celotnega telesa, da bo lažje prestopiti v spolno igro.'
- Sesajte partnerjev jezik in ustnice. Dobro se počuti in - kot poudarja Chavez - nekatere poteze samo odmevajo v seksu.
- Grickajte ali grizite. Seveda nežno in bodite previdni. Ne iščete odvzema krvi!
- Premaknite poljube nižje. Se srajce (in še več) snemajo? S poljubi sledite telesu svojega partnerja, ko premaknete žarišče z njihovih ust na druga področja. To vam omogoča močan prehod na naslednje.
Poljubljanje vprašanj, ki vam jih je bilo nerodno postavljati
Ummmm, kaj naj naredim z rokami?
Ni pravega odgovora, kaj narediti z rokami, medtem ko se poljubljate. Različni potezi za različne ljudi, v redu?
christian serratos neto vrednost
Lahko poskusite:
- se držite za roke ali povezujete pinkije
- metanje rok okoli vratu ali pasu, če se poljubljate iz oči v oči
- držanje njihovega obraza v vaših rokah
- s prsti skozi njihove lase
- božali jih po rokah in ramenih
Najpomembneje pa je, da počnete vse, kar se vam zdi naravno in udobno - ne razmišljajte preveč.
Kako naj vem, kdaj koga poljubiti?
Če ste na tradicionalnem prvem zmenku, se poljubi običajno zgodijo ob koncu zmenka. Toda romantični trenutki se lahko pojavijo kadar koli.
Če se telesna govorica vašega partnerja zdi odprta in pozitivna, je to dober začetek. Če imajo prekrižane roke ali je med vami razdalja med njimi, je to lahko znak, da jih ne zanima.
Preizkusite, kako prijetno se počutijo z rahlim dotikom, na primer z manevriranjem z roko na podlakti. Če je celo kanček trka, pojdite stran. Če se nagnejo, se nasmehnejo in globoko pogledajo v vaše oči, obstaja velika verjetnost, da so pripravljeni, da greste na poljub.
In četudi se vam zdi zastrašujoče, je najboljša pot do soglasja neposredna izjava o svojih željah. Lahko je preprosto, kot če bi rekli: 'Tako si čudovit / čeden / neverjeten in zdaj bi te rad poljubil.' Če dobite da, nadaljujte in uživajte!
Kako naj nekomu pokažem, da ga želim poljubiti?
Bodite pozorni na vibracije, ki jih oddajate. Topla prisotnost in vabljiv nasmeh lahko zelo prispevata. Močan, spogledljiv očesni stik, pomešan z nekaj lahkimi dotiki, hitro prikaže bistvo.
Če želite začeti svojo pobudo za ličenje, opozorite na te hmelje. Rahlo obliznite ustnice, pokažite meto ali celo potegnite po sijaju ali balzamu, da pokažete svojo pripravljenost. Tudi pogled na njihove ustnice resnično vpliva.
In seveda lahko vedno rečete: 'Zelo rad bi, da bi me zdaj poljubil.'
Kako naj se poljubim tako, kot želim?
Če ste imeli največjo sejo ličenja doslej, recite! Nekateri pari o intimnosti govorijo samo takrat, ko stvarinisodelujoče. Spodbujajte svoj glas, tako da ste proaktivni s pozitivnimi povratnimi informacijami. Kdo ne ljubi komplimenta?
Če pa vaše povratne informacije niso tako pozitivne? Kritika brez rešitve lahko povzroči, da se vaš partner počuti zavrnjenega ali negotovega. 'Občutljiv', 'konstruktiven' in 'pozoren' so ključne besede za ta pogovor.
'Nočete biti kritični ali kriviti,' pravi Chavez. 'Želite biti odprti in iskreni glede tega in morda tudi ponuditi rešitev.' Prav tako lahko zaprosite za njihove povratne informacije in rešitve. Chavez predlaga scenarije, kot sta 'Tukaj je nekaj, kar zame zagotovo deluje ...' ali 'To je bilo super. Tudi jaz bi rad malo več tega ... '
Ja, lahko je nerodno nehati kritizirati poljubljanje. Vendar vas bo partner, ki je vreden vašega časa, pripravljen prisluhniti - in vam bo želel bolj ugajati.
V povzetku…
Tu smo že veliko zajeli, a to so glavne točke, ki si jih je treba zapomniti:
- Pridobite soglasje, preden začnete poljub.
- Začnite počasi, bodite nežni in ostanite v trenutku.
- Francosko poljubljanje si predstavljajte kot masiranje partnerjevega jezika.
- Karkoli počnete z rokami, naj vam bo udobno.
- Če vam poljubi ne delajo namesto vas, ne bodite sramežljivi pri podajanju povratnih informacij partnerju - in sami prosite za povratne informacije.
