Vsemu sem rekel 10 let: Tukaj sem prišel

Ko bo promovirana povezava do diaprojekcije revije Forbes z naslovom & ldquo; 15 malenkosti, ki jih je treba narediti, ko si rsquo; v poklicnem delu & rdquo; se pojavi v mojem viru na Facebooku, imam tisti grozljiv občutek, da me & rsquo; spremljajo.

Kot nekdo, ki se bo v mojih zgodnjih 30-ih kmalu lotil velikega poklicnega premika brez stalnega naslova in zelo majhne finančne stabilnosti, sem v bistvu posoda, zasnovana prav za to. Želim tisto, kar hočejo vsi: odgovore, ki združujejo prilagojeno modrost horoskopa s preprostostjo in enostavnostjo navodil na škatli Pop Tarts.

Pred prihodom na številko 1 Little Thing, ki mi bo pomagala, da se soočim s svojim funkom, prelistam 16 diapozitivov najboljših nasvetov o prehodu v karieri, ki jih Forbes ponuja. Pod preveč eksponirano fotografijo svetlolasega, belca z ravnimi zobmi in obleko, ki mi jo moje omejene izkušnje omogočajo le, da jo opišem kot & ldquo; lepo, & rdquo; tam je naslednji napis:

& ldquo; Reči da. Če želite nekaj narediti in nadaljevati določeno vizijo, večini stvari, ki niso povezane z vašim ciljem, recite ne. Če želite pobegniti iz svojega funka, na drugi strani recite da. & Rdquo;

Sem & rsquo; depresivna; celo življenje se počutim kot funk. Tudi cilji me depresirajo. Ampak mi ni neznansko reči, da.

Pravzaprav se mi zdi verjetno, da sem zasvojen s tem, da rečem da. Natančneje, zasvojen sem s tem, da ostajam odprt, da lahko rečem da. Zamisel, da rečem ne, da popolnoma zaprem vsako priložnost, se mi zdi, kot da mi je nekdo tovornjak kamenja odvrgel na prsni koš. To je grozljiv občutek, podoben tistemu, ki ga dobim, ko razmišljam o treznosti, poroki ali otroku. Za vedno se mi zapre in ne morem dihati. Ves zrak mi potiska iz pljuč. Če rečem, da je, kot da bi s Claritinom popil vsakič, ko imam alergično reakcijo na koncept & ldquo; za vedno. & Rdquo; To je čarobna tableta, ki mi odpre dihalne poti. Če rečem, da se prihodnost zdi vznemirljiva in neskončno mogoča, namesto da bi bila neskončna.

Toda tu je resnica: nekaj pritrdilnega in potencialno zdravega sem uspel spremeniti v nekakšno carte blanche dovoljenje, da delam, kar hočem - na primer izogibanje težavam, da rečem ne. Ko gre za vsiljevanje discipline, kot je boljša izbira prehrane ali opustitev kajenja, uporabljam besedo da kot način, da se izognemo žrtvovanju. Lahko dobim torto in tudi kadim cigareto.

ljubim ga tako zelo, da boli

Če sem drugačna oseba kot pred 10 leti, zakaj potem še vedno tvegam to osebo?

Na primer, ko se počutim krivega zaradi kajenja cigaret, ker to škodi ljudem, ki jih imam rad, in mi bo zagotovo skrajšalo življenje, si rečem, da imam samo eno življenje, in če uživam v kajenju cigaret, moram reči da do kakršnega koli vedenja bo moj čas na zemlji bolj prijeten. Seveda ne mislim, da je ta samoupravičena gimnastika povsem uporaba moči da da je imel Huffington Post v mislih .

Kljub temu takšno razmišljanje opravljam pogosto in brez obžalovanja. Jaz sem patološki pritrjevalec. In v zadnjih 10 letih sem s tako predanostjo rekel da, da je moje življenje postalo brezmejna nered ja.

Včasih sem se ponašal s tem, kako pogosto sem rekel ne. Poimenoval sem ga pragmatizem, kar je beseda, za katero sem odraščal in je mislil, da je sinonim za to, & ldquo; ne moreš & rsquo; vedno dobiti, kar želiš. & Rdquo; Bil sem otrok, ki je rekel stvari, kot so: 'ldquo; če ne morem povedati mami, to verjetno pomeni, da to ni dobra ideja. & Rdquo; Nisem bil povabljen na številne zabave in nisem imel popolnoma nič seksa.

Toda bolj pragmatične kot so bile moje odločitve, bolj se mi je zdelo, da omejujem svoj dostop do zanimivih ljudi, vznemirljivih priložnosti, intelektualne stimulacije in telesnega užitka. Medtem ko so se vsi v študentskem domu zabavali ali eksperimentirali, ali karkoli že imenujemo sprejemljiva oblika tveganja, ko se študentje zavežejo svojih staršev & rsquo; dimeta, s prvim pravim fantom sva se razšla, ker se je hotel napiti s prijatelji, jaz pa sem hotel, da ostane z mano in si ogleda film, skoraj seksa. Edino, ko sem se kdajkoli znašel v bližini nasilja, je bila istega leta skupina deklet iz mojega študentskega doma, ki je našel moj odnos do življenja nasploh tako hrom, da jih je pravzaprav razjezil. To jezo so usmerili v pisanje sporočil na tablo na hodniku, kot so & ldquo; To je faks, & rdquo; in & ldquo; Pridobite si življenje. & rdquo;

Kmalu preden sem se znašel v globoki, eksistencialni osamljenosti, ki ji pravimo FOMO. Kljub temu sem potreboval pomoč pri učenju, kako sodelovati s svetom, za katerega se je zdelo, da me hitro zapušča. Ko začetni sevi & ldquo; rečejo da & rdquo; ko so se legitimni, kulturno sankcionirani nasveti začeli vrtinčiti okoli mene kot čuden šepet na vetru, me je bilo enostavno prodati.

Ali se odločite na podlagi strahu?je rekel veter.Ja,Rekel sem.No, nehaj!je rekel veter.Kaj pa, če je moj strah obveščen o možnih negativnih posledicah?Rekel sem.Kaj si ti, muca?je rekel veter.

Nekako je bilo vetra težje odpraviti kot pritisk vrstnikov. Nagovarjalo je mojo željo, da bi bila bolj pozitivna in optimistična oseba, ki bi lahko obvladala strah in pokazala svojo usodo. Obljubljalo je tudi večjo ustvarjalnost in uspeh. Vsi pritiski vrstnikov, ki so se kdaj koli obljubljali, so bili, da namesto da bi me izpustili, pustim pri miru.

zakaj tako prdim

V zadnjih desetih letih sem & rsquo; zasledoval & ldquo; reci da & rdquo; na način, kako Meg Ryan obtožuje Billy Crystal, da zasleduje ženskeKo je Harry srečal Sally: kot da sem se maščeval ali kaj podobnega. Živel sem in delal v šestih zveznih državah, ker sem hotel reči pritrdilno, če vidim nove kraje in širim območje udobja. Zaposlil sem se z malo ali nič plačila in brez ugodnosti, običajno več naenkrat, ker sem hotel reči pritrdilno delo, ki se mi je zdelo vznemirljivo in smiselno. Šel sem po neštetih priložnostih, ki so dobre, trdne odnose prisilile v nestabilne situacije na daljavo, ker sem hotel reči da neodvisnosti, dobre in trdne zveze pa sem končal, ker sem hotel reči da vznemirjenju in negotovosti igranja. polje. & rdquo; Tudi pritrdil sem zlorabi substanc, slabim prehranjevalnim navadam, nezdravim odnosom in nepremišljeni porabi. Do neke mere se je čutilo, kot da sem si nadoknajeval leta, ki sem jih rekel ne. Ker #YOLO.

Ne rečem, da je neodgovorno vedenje tisto, kar & ldquo; pravi ja & rdquo; množica zagovarja; Pravim, da sem z njihovo formulo lahko utemeljil vse vrste odločitev, dobrih in slabih. Prav tako nisem primanjkoval pozitivne okrepitve, ker sem rekel da stvarem, ki so povzročile življenje z zelo malo mejami ali varnostnimi mrežami, in sodeč po številu mojih prijateljev, ki so se znašli v podobnih situacijah kot jaz, I & rsquo; m daleč od edinega, ki je to storil.

Da sem rekel s tako predanostjo, da je moje življenje postalo brezmejna zmeda da.

Za nekoga, ki je nagnjen k pragmatičnosti in nagnjenosti k tveganju, & ldquo; reci da & rdquo; filozofija ima ta prepovedani, opojni lesk. Takoj je tudi koristno. Če bi rekel da, bi rekel da, bi si rekel, da bi bil prvi v vrsti pomembnih tveganj, ki bi se jih lahko počutil dobro. Bam: pozitivna ojačitev.

evan rachel wood neto vrednost

Plus, če rečem, da, dobite vse vrste odličnega SWAG-a: Samoopravičevanje, ki ga vsi dobimo. Ko rečete da priložnostim, ki vas vodijo daleč stran od ljudi, ki jih imate radi, lahko temu rečete neodvisnost. Ko se odločite, da boste namesto šanka v njegovi hiši srečali fanta iz Tinderja, si lahko rečete, da je to hrabrost. Ko se prisiliš, da greš sam na zabavo, se ne ukvarjaš le s kognitivnimi vedenjskimi vajami - praviš tudi rsquo;jadoživljenje! Lahko & ldquo; da & rdquo; svojo pot v ali iz česar koli. V bistvu se vsak dan samo odločate kot vsaka druga oseba na planetu, vendar se vam zdi, da ste si prislužili pravico, da ste glede tega nekoliko samozavestni. Morda na slabi zabavi preverjate Instagram na stranišču, a vsaj vi ste tisti, ki to počnetenamen, prav?

Česa se nisem zavedala, ko sem se lotila svojega & ldquo; reči da & rdquo; kampanja je, da je tveganje samo po sebi precej dobro. In to je dejansko znanstveno dejstvo: tveganje običajno spremlja dober hit dopamina . Tako je tudi tveganje uspelo preživeti, kljub temu da mnogi njegovi najbolj predani izvajalci tega niso storili. Tudi to je, kako sem svoj strah pred strahom postopoma začel nadomeščati s strahom pred dolgočasjem. Čez čas sem rekel, da sem postal način, kako zasledovati dopaminski zadetek po dopaminskem zadetku in se odvrniti od vztrajnih, pogosto vsakdanjih prizadevanj, potrebnih za vzdrževanje stabilnega življenja in zdravega telesa. V rutini ni nobenega tveganja, sem si rekel, zakaj se pa trudim. Zdravi ljudje so ljudje, ki so se odločili, da tveganje - in zato tudi nagrada - zanje ni & rsquo; t.

Ko enemu rečemo da, pogosto nečemu rečemo ne.

Ker v svojem jedru & ldquo; reci da & rdquo; filozofija - ali moja očitno napačna interpretacija - privilegira tveganje. Pomeni neposredno povezavo med tveganjem in pozitivnim izidom, morda še bolj problematično, med sebičnostjo in pogumom. Bolj resno se jemljete in večja kot je tveganje, da dobite tisto, kar želite, bolj pogumni in podjetni lahko zaznate, da ste. To ni samo smiselno, v bistvu je srce ameriških sanj. Mnogi od nas smo bili vzgojeni s tem idealom v središču naše psihologije. Ko nas & rsquo; spodbujamo, da & ldquo; rečete da, & rdquo; da bi sprejeli večje tveganje za večjo nagrado, doživimo neke vrste resnični deja-vu. Sliši se res, ker se sliši kot nekaj, kar smo že slišali.

Končno se začenjam zavedati, da je tveganje relativno. Včasih sem si moral nagovoriti, preden sem se predstavil sošolcu. Zdaj me je bolj strah, da bi tri leta opravljali isto službo od 9 do 5, kot pa seksa s tujcem. Če sem drugačna oseba kot tista, ki sem jo imela pred desetimi leti, zakaj še vedno tvegam to osebo?

Uspešnemu blond moškemu iz diaprojekcije Forbes želim povedati, naj ne skrbi - čeprav je videti komaj zaskrbljen -, ker bodo ljudje vedno rekli da. Če smo odločeni, da nečemu odgovorimo z da, ne glede na to, ali gre za glasno sobo, polno pijanih ljudi, ali za reden režim vadbe, bomo našli način, da to naredimo & ldquo; da & rdquo; obranljiv. Toda nekateri od nas bi lahko uporabili nekaj napotkov pri izbiri, kaj naj rečem dado,in opomnik, da ko enemu rečemo da, pogosto nečemu rečemo ne.

Mogoče je eden pomembnih vidikov odraščanja - če to dejansko počnem - razmišljanje ne samo o tem, kaj storiti, temveč o tem, kako to storiti. Hrepenenje po moji želji je diaprojekcija, ki mi pove, kako naj se bolj disciplinirano rečem in kako tvegam, da vlagam v lastno stabilnost in zdravje. Kako zmanjšati odvisnost od novosti in sladkega, sladkega dopamina, ki sem ga gojil skozi leta, večinoma le pri sprejemanju tveganj, ki so se počutila dobro. Kako se začeti soočati s svojim strahom za vedno, boljši ja naenkrat. Ampak imam občutek, da odgovorov na ta vprašanja ne bo mogoče tako enostavno povzeti v dvobesedni mantri ali jih dostaviti bogovom algoritma Facebook. In morda je to dobro rsquo; Mogoče je sprejetje, da bo to težko delo, da v pravo smer.